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Randonnée pédestre et santé

Randonnée pédestre et santé Quelles sont les contre-indications à la pratique de la randonnée ?

La randonnée consiste en d’assez longues marches (10 kilomètres et plus) à un rythme soutenu (au moins 4km/h). Il est donc préférable de ne pas avoir de gros problèmes de squelette. Le mouvement répétitif de la marche peut gêner les personnes ayant des ennuis de genoux ou de chevilles et des anomalies…