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Coconut
O coco tem muitos benefícios para a saúde e devemos usar e abusar dele. Além de conter várias vitaminas, ele é rico em ácido láurico e ácido monolauril, duas gorduras que atuam como antivirais, combatem fungos e bactérias, melhoram a resposta imunológica, aumentam o colesterol bom (HDL) e protegem o coração.
Tenho algumas receitas queridinhas feitas com coco!
Iogurte de coco:
200ml de leite de…
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Panqueca de chocolate
Amo cozinhar, é meu hobby. Mas faço somente receitinhas práticas e saudáveis.
A primeira que irei compartilhar aqui no blog é uma panqueca low carb de chocolate que é uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde:
Panqueca de chocolate:
3 claras 1 col de cacau em pó 1 col de chá de óleo de coco 1 col de chia
Bater todos os ingredientes com um mixer e colocar em uma frigideira bem…
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