É esquisito né? Não é familiar. Manter-se quieto, nao ter muito o o que fazer, cade a rotina ? A todo o momento nosso mundo nos oferece algo novo e não percebemos por estamos atrás de mais, no nosso máximo do máximo, ACELERADOS, mas ele oferece, a todo momento algo novo, uma experiência, uma música, um momento, um sabor, um cheiro, uma alguém, o nosso mundo sempre oferece um algo novo. E esse momento e o estado de reclusão. É esquisito não ter pessoas nas ruas, nem comércio, nem barulho o que é mais esquisito e ter tanto de nos mesmos né? É normal ficar e se sentir inquieto e que conviver consigo mesmo as vezes seja até perturbador. Deixa fluir. A ansiedade nasce do desejo de controlar aquilo que não se pode controlar. Desligue um pouco a tv, eu sei que é importante receber as notícias, mas a enxurrada de informação tb faz mal e causa essa ansiedade toda. Tente fazer coisas que ama, ou algo que a tempos tenta fazer mas a rotina não deixa, tipo um escalda pés, uma mediação, skincare, dayhair, um jogo on-line com os amigos, uma chamada de vídeo com a galera, comece um livro, uma série, comece algo novo ou até retome aquele projetô antigo, guardadinho na gaveta. Tire um tempinho pra vc e se cuide, se ame. Você é importante. Se você precisar conversar vou estar abrindo esse canal, estou aqui pra você ! . . #saudemetalimporta #voceimporta https://www.instagram.com/p/B-BKByUlMtd/?igshid=132ndd9r2ddaw