#teskehamilan

[infolabmed]

View this post on Instagram

Pemeriksaan HCG (KEHAMILAN) Strip tes https://youtu.be/FvtRVYf6g7w [Support Kami dengan cara SUBSCRIBE dan nyalakan Loncengnya] #pemeriksaanHCG #teskehamilan #hcgtest #infolabmed #ATLM #analiskesehatan https://www.instagram.com/p/B5-HdwhgxV3/?igshid=1rfcf2w3wh35d

[sensitif01-blog]

Ketakutan menjelang akhir masa kehamilan memang wajar, tapi bisa diatasi kok Bunda. Pernah dengan mengenai hypnobirthing? Hypnobirthing adalah upaya alami menanamkan niat ke pikiran bawah sadar untuk menghadapi persalinan dengan tenang dan sadar. Proses itu juga menjadi sarana komunikasi antara bunda dengan bayi dalam kandungan. Sugesti/afirmasi positif dalam hypnobirthing juga optimal untuk mengurangi rasa mual, muntah, dan depresi yang umumnya menimpa selama masa kehamilan. Penanaman afirmasi di alam bawah sadar harus dilakukan berulang-ulang dengan perhatian, keyakinan, dan keinginan yang kuat dari diri. Kata yang diulang terus menerus membantu memfokuskan pikiran ke tujuan yang diinginkan. Afirmasi dapat digunakan dalam beberapa cara, bisa di lafalkan dengan suara keras, ditulis dalam buku harian atau tertulis di kartu di tempat yang sering bunda lihat sehari-hari(di kaca rias, di pintu kamar, di meja kantor, dll). Contoh afirmasi yang dapat digunakan: Kontaksi yang kurasakan memandu bayiku dengan lemah lembut untuk lahir dari rahimku dengan tenang dan nyaman Aku merasa nyaman dan santai saat kontraksi berlangsung Setiap tarikan nafas, membuat aku rileks Aku setiap hari makin percaya diri menghadapi persalinan Aku wanita hamil yang sehat dan kuat Setiap hari kamu tumbuh dan berkembang dengan sempurna dalam rahimku Calon bayiku bahagia dan sehat Aku melahirkan dengan mudah, normal, alami, dan nyaman Nak, kamu lahir hari ini ya, bunda dan ayah sudah siap Tips: Pilihlah kalimat yang tidak terlalu panjang. Hindari kata tidak, jangan. Ulangi kapan saja dimana saja, beberapa kali sehari. Rilekskan tubuh saat melantunkannya. sebaiknya afirmasi mulai ditanamkan semenjak awal kehamilan dan diulang-ulang setiap hari, karena perubahan pada pikiran bawah sadar dan citra diri tidaklah instant. “Bunda bisa ajak si calon Ayah juga untuk menerapkan kalimat-kalimat positif ini lhoo!!” #tagsidia #hypnobirthing #sugesti #afirmasi #sugestipositif #positif #katapositif #sensitif #teskehamilan

[sensitif01-blog]

Segala hal tentu menjadi pertimbangan ketika kamu dan suami sedang mencoba untuk hamil. Buang air kecil setelah berhubungan, sering dijadikan pertanyaan. Banyak yang khawatir jika buang air kecil setelah bercinta dapat membuat susah hamil. Benarkah? Pipis setelah bercinta, tetap bisa membuat Anda hamil kok. Urin tidak akan membasuh sperma keluar dari vagina. Ketika ejakulasi, penis akan melepaskan 200-400 juta sel sperma. Sperma mengagumkan lhoo, kecepatannya sekitar 16 kilometer per jam. Kecepatan dan banyaknya jumlah sel sperma inilah, pada saat kamu selesai berhubungan seks biasanya sel sperma sudah berhasil mencapai leher rahim. Sementara itu, kamu hanya butuh satu sel sperma saja untuk membuahi sel telur dan mewujudkan kehamilan. Jadi, kamu tak perlu khawatir kalau tidak sengaja membuang sel sperma bersamaan dengan urin. Juga, saluran kemih berbeda dengan saluran reproduksi. Oleh karena itu, ketika kamu pipis, urin tidak akan membasuh sperma yang sudah masuk melalui lubang vagina. Setelah masuk lewat vagina, tidak ada cara apapun untuk mengeluarkan sperma. Jadi, jika ingin pipis, silahkan saja ya. Note: Tahukah kamu, pipis penting dilakukan setelah berhubungan lho. Ini penting untuk mencegah infeksi saluran kencing (ISK). Ketika bercinta, area organ intim rawan terpapar virus atau bakteri penyebab infeksi saluran kencing (ISK). Dengan buang air kecil, segala bakteri pun akan ikut terbasuh keluar. #pipis #buangairkecil #setelahberhubungan #pregnancytest #pregnancy #teskehamilan #tespack #testpack #sensitif #kehamilan #kelahiran #momtobe #motherhood #amazingmoment #kebahagiaan #parenting #pregnant #happiness

[sensitif01-blog]

Proses kelahiran menjadi saat-saat yang mendebarkan ya Bunda. Persiapan yang matang supaya proses kelahiran bisa berlangsung aman dan lancar, tentu diperlukan. Nah, agar Bunda bisa tetap tenang saat menghadapi proses persalinan, senam hamil jadi salah satu cara yang bisa dilakukan. Senam hamil bermanfaat untuk melenturkan otot-otot, menenangkan mental dan pikiran, membuat tidur lebih nyenyak, dll. Seperti gerakan di samping ni Bunda, efektif mengurangi atau menghilangkan ketegangan pada tulang punggung, bahu, dan leher, meningkatkan asupan oksigen pada plasenta, membuka area panggul dan tulang kelangkang (sacrum), mengurangi sakit pinggang, membantu mengurangi rasa lelah, membantu pembukaan bila dilakukan saat kontraksi. Untuk hasil maksimal, rasanya tak ada salahnya jika Bunda libatkan si calon Ayah deh. Ajak si doi untuk mengikuti kelas senam hamil ini dan melakukan gerakan bersama ya, yang nantinya dapat kalian terapkan sendiri di rumah. Tertarik mengikuti senam hamil? Yukk #tagsidia untuk menanyakan pendapatnya juga! #tagsidia #senam #senamhamil #calonayah #ayah #family #pregnancytest #pregnancy #teskehamilan #tespack #testpack #sensitif #kehamilan #kelahiran #momtobe #motherhood #amazingmoment #kebahagiaan #parenting #pregnant #happiness

[amieyaku]

@Regrann from @sensitif_id - Sebagian dari wanita mungkin akan cepat hamil setelah beberapa bulan menikah, namun sebagian lainnya bisa saja harus melewati waktu yang panjang untuk bisa hamil. Jika kamu termasuk wanita yang belum hamil, coba ganti asupan makanan yang dikonsumsi. Apa yang kamu makan turut mempengaruhi tubuhmu. Apa saja makanan yang mungkin bisa membantu menyuburkan kandungan? Daging: Kamu bisa konsumsi daging sapi dan ayam rendah lemak. Selain mengandung banyak protein, juga termasuk makanan kaya zat besi. Tumbuhan berprotein: Kamu seorang vegetarian? Bisa lho konsumsi kedelai(tempe atau tahu), kacang polong, atau kacang tanah. Menurut para ahli, mengonsumsi protein hewani dan nabati bisa meningkatkan kesuburan. Ikan: Asam lemak omega-3 merupakan zat yang baik untuk mengoptimalkan kinerja reproduksi. Ditemukan pada ikan seperti salmon, sarden, dan lele. Jika khawatir ikan yang akan dikonsumsi mengandung merkuri, bisa mengonsumsi almond, kenari, juga telur yang diperkaya omega-3 atau DHA. Karbohidrat kompleks: Jika selama ini kamu hanya konsumsi produk padi-padian yang telah disuling atau karbohidrat olahan seperti nasi putih atau roti tawar putih, kamu bisa mengganti dengan produk yang terbuat dari biji-bijian utuh seperti nasi merah, roti tawar gandum, atau sereal padi-padian utuh. Biji-bijian utuh memiliki nutrisi penting seperti vitamin B, antioksidan dan zat besi, yang mana telah hilang pada karbohidrat olahan. Produk susu: Selain baik bagi kesehatan tulang, produk olahan susu seperti susu, keju, yoghurt, juga kemungkinan bagus untuk kesuburan kandunga. Pilih produk yang rendah lemak atau bebas lemak. Ubi: Makanan ini kaya akan vitamin yang baik untuk kesuburan. Walau belum pasti, menurut beberapa penelitian, kemungkinan ubi memiliki zat yang bisa merangsang ovulasi. Dengan mengonsumsi makanan penyubur kandungan selama 3-12 bulan, kemungkinan bisa membantu menyuburkan kandungan. Hindari makanan seperti mengonsumsi ikan tinggi merkuri (ikan kembung dan tuna), makanan mengandung lemak jenuh, kafein, makanan mentah, dan produk susu sapi yang belum dipasteurisasi. #kesuburan #fertility #pregnancytest #pregnancy #teskehamilan #tespack #t

[amieyaku]

@Regrann from @sensitif_id - Makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh seseorang bisa mempengaruhi kesempatan untuk hamil. Nah, jika berencana hamil, cara cerdas yang dapat kamu lakukan yaitu dengan diet kesuburan. Tentu, ini merupakan tantangan sulit. Diet kesuburan agar cepat hamil adalah upaya dengan mengatur pola makan. Makanlah teratur, baik waktu, jenis makanan, maupun pengolahannya. Bertujuan membantu tubuh melakukan fungsi reproduksi. Meningkatkan fungsi hormonal, produksi, dan keseimbangan hormon, kesehatan sel telur, kesuburan sperma, dan lainnya. Apa saja makanan pendukung diet kesuburan? Susu dan produk olahannya: Ini merupakan gudangnya kalsium. Nutrisi ini tidak hanya dibutuhkan gigi dan tulang, tapi juga kesehatan reproduksi. Terdapat di susu, yoghurt, keju, sayuran hijau, ikan teri, salmon, kacang-kacangan, dan lainnya. Protein: Daging ayam, kalkun, dan sapi, termasuk protein hewani yang kaya akan zat besi. Wanita yang memiliki zat besi cukup dalam tubuhnya memiliki tingkat kesuburan yang tinggi ketimbang perempuan yang kekurangan zat besi. Atau konsumsi protein nabati yang di dapat dari kacang-kacangan, tahu, tempe. Karbohidrat kompleks: karbohidrat terbaik didapatkan dari beras berkulit ari, gandum utuh, kacang-kacangan, sayur-sayuran, dan buah-buahan. Hindari sumber karbohidrat tinggi gula seperti beras putih, roti putih, dan camilan. Ini dapat meningkatkan kadar gula dalam darah dan insulin di seluruh tubuh. Kadar insulin tinggi berdampak pada terganggunya hormon reproduksi dan hormon menstruasi. Ikan: Kandungan omega-3 dalam ikan berperan besar dalam kesuburan dengan membantu system reproduksi hormon menjadi lebih teratur, meningkatkan aliran darah ke organ reproduksim dan menurunkan stress. Sumber omega-3 lain seperti biji rami, kenari, biji labu, juga telur. Buah berwarna gelap: Semakin gelap warna buahnya, semakin tinggi kadar antioksidannya. Berfungsi mencegah kerusakan dan penuaan sel-sel tubuh. Note: Jika kehamilan akhirnya terjadi, diet kesuburan sebaiknya diteruskan karena dapat meningkatkan kekebalan tubuh janin. #kesuburan #diet #dietkesuburan #fertility #pregnancytest #pregnancy #teskehamilan #tespack #testpack #sensitif

[amieyaku]

Perbanyak dengerin murotalan 😄 . @Regrann from @sensitif_id - Kemampuan penting yang mulai berkembang pada masa kehamilan salah satunya kemampuan pendengaran, terutama pada trimester kedua kehamilan ini. Dimana janin mengalami perkembangan yang pesat baik dari segi ukuran maupun kemampuan. Oleh karenanya, Bunda dapat perkenalkan musik sejak janin masih dalam kandungan. Lebih awal rangsangan atau stimulasi diberikan ke otak janin, maka akan lebih baik lagi hasilnya. Sebab, tanpa adanya rangsangan yang memadai, jaringan otak akan mengecil dan dapat menyebabkan penurunan pada fungsinya. Stimulasi ini bisa dimulai dengan memperdengarkan musik ketika janin masih berada di dalam kandungan. Meskipun belum ada penelitian yang memastikan bahwa musik yang didengarkan kepada janin mampu membuat otak si kecil lebih pintar atau menjadikannya jenius, memperdengarkan musik tetap disarankan. Ini bukan berarti musik tidak memberikan efek sama sekali lhoo. Musik dapat membantu janin tumbuh optimal. Semakin stabil kondisi Bunda secara emosional, hormon-hormon di tubuh pun akan lebih stabil. Ini membantu pertumbuhan janin dalam kandungan lebih optimal. Musik membuat Bunda tenang, bahkan pengantar tidur yang menyenangkan. Terkadang menolong untuk jauh lebih tenang saat menghadapi perubahan hormon kehamilan. Dengan tenang dan sedikitnya resiko stres dan tegang, maka tubuh Bunda merupakan rumah yang sehat dan nyaman untuk janin. Jenis musik dengan ritme dan alunan nada yang menenangkan juga membuat janin jadi lebih tenang, diharapkan ia akan menjadi pribadi yang tenang pula nantinya. Tips: Musik dapat diperdengarkan sekitar 30-60 menit sehari. Bisa membaginya dalam beberapa sesi. Bunda juga bisa menggerakkan badan mengikuti alunan musik. Untuk contoh musik yang dapat diperdengarkan, bisa klik link bio. #stimulasimusik #musik #otakjanin #konsentrasi #rangsangandariluar #pregnancytest #pregnancy #teskehamilan #tespack #testpack #sensitif #kehamilan #kelahiran #momtobe #motherhood #amazingmoment #kebahagiaan #parenting #pregnant #happiness - #regrann

[amieyaku]

@Regrann from @sensitif_id - Pola dan jadwal tidur seseorang mempengaruhi kesuburannya? Menurut Dr. Daniel Park dari Inje University Korea Selatan, wanita yang terlalu banyak tidur kemungkinan besar memiliki gaya hidup yang tidak teratur, seperti terlambat bangun, melewatkan sarapan pagi, jarang berolahraga, tidur terlalu larut malam, memiliki kelebihan berat badan, dan semua ini memengaruhi kesuburan mereka. Pola tidur memang mempengaruhi hormon-hormon tertentu. Terlalu banyak tidur meningkatkan kadar hormon prolaktin, yang diketahui dapat merusak kesuburan. Sementara, wanita yang kurang tidur cenderung memiliki kadar hormon stress tertentu, seperti kortisol yang memiliki efek negatif pada kemampuan mereka bereproduksi. Tips: Jika Anda sedang merencanakan kehamilan, coba perhatikan pola tidur Anda. Tidurlah setidaknya 7-8 jam. Selain itu, perhatikan pula pola makan, berapa lama berolahraga, dan bahkan stress. #tidur #kesuburan #kurangtidur #kebanyakantidur #pregnancytest #pregnancy #teskehamilan #tespack #testpack #sensitif #kehamilan #kelahiran #momtobe #motherhood #amazingmoment #kebahagiaan #parenting #pregnant #happiness - #regrann