Un pensiero alla volta:
Pensiero #1
La paura di non essere abbastanza
A volte ci svegliamo con quella sensazione sottile di non bastare, come se il mondo ci chiedesse sempre qualcosa in più.
È una sensazione che non urla, ma si insinua piano, come una crepa invisibile sotto la pelle. Non basta essere presenti: bisogna essere brillanti, produttivi, stabili e sorridenti; quando non lo siamo, ci sembra di deludere qualcosa o qualcuno, anche se non sappiamo bene il perché.
La pressione di “dover bastare” nasce spesso dal confronto, dalle aspettative non dette, dai modelli che ci vengono cuciti addosso senza misura. Eppure, nessuno ci insegna che il valore non si misura in prestazioni, ma in presenza, che anche nei giorni in cui ci sentiamo spenti stiamo comunque vivendo.
E questo, già di per sé, è abbastanza.
A volte, il mondo non ci chiede davvero di essere di più, siamo noi che abbiamo imparato a chiederci troppo.
Forse dovremmo solo ricordarci che essere è già molto.
Ti capita mai di sentirti così?
Cosa ti aiuta a ritrovarti?
Non serve avere le idee chiare per lasciare un segno: se qualcosa ti ha toccato, anche solo un po’, fammelo sapere...
Anche i sussurri meritano di essere ascoltati!
- Tikez