Mental Cleanse Challenge 💪 Was ist das eigentlich? Alles auf NULL! Reset Button drücken und Kopf / Körper neu starten. Das macht uns stark und gibt einen neuen Energy Push. Wie packen wir das an ? Ganz stressfrei pro Woche ein Thema und pro Tag eine Exercise. Easy, nicht wahr? Das Programm für die nächsten vier Wochen im September: Woche 1 : SELFCARE Woche 2 : SPORT & ERNÄHRUNG Woche 3 : DIGITAL CLEANSE Woche 4 : POSITIVE MIND Bist Du dabei? #unitybytnc #tncstyle #tncfamily #rulers #rulersink #gymstylemodels #rulersgym #rulers_ladies #tattoomodels_of_insta #sportmotivation #ernährung #mentalhealthawareness #mentalcleansechallenge #digitalcleanse #positivemind #selfcare (hier: France) https://www.instagram.com/p/Ch7CRBXMJzV/?igshid=NGJjMDIxMWI=