“Trova il tempo per espandere il tuo respiro. Ogni pensiero avrà più spazio, la mente inizierà ad ascoltare e il cuore potrà cantare la canzone dell’anima” (Da “La via della Luna” di Faldo Tuttuu) IL RESPIRO VITALE La respirazione e la meditazione sono fantastici strumenti per amplificare lo spazio della mente, permettendo ad ogni pensiero di espandersi liberamente. In questo stato, diminuisce la pressione anche sugli altri pensieri e lo stress e l’ansia tenderanno ad attenuarsi naturalmente. Grazie ad una pratica costante, potrai aumentare l'energia, mentre le tensioni diminuiranno, l'umore migliorerà e i pensieri più ombrosi si attenueranno. DOVE E QUANDO - È possibile seguire le lezioni in presenza, venendo al Centro Direzionale o in remoto via ZOOM. - I giorni in cui ci incontreremo sono: lunedì e mercoledì alle 19.30. La durata di ogni incontri varierà dai 60 ai 90 minuti, a seconda delle tecniche di respirazione o delle meditazioni da praticare. Le lezioni saranno a cura di Fatehbir Singh, Insegnante di Kundalini Yoga certificato a livello internazionale dalla IKYTA (INTERNATIONAL KUNDALINI YOGA TEACHERS ASSOCIATION) e curatore di Sat Nam Rasayan. - Link al profilo sul sito ufficiale IKYTA: https://www.ikyta.org/teachers/morronef SONO PRINCIPIANTE, POSSO SEGUIRE QUESTE LEZIONI? Certo! Sarà una fantastica esperienza anche per le neofite, che potranno scoprire qualcosa che... beh... Ognuna saprà da sé cosa scoprirà... Ma per farlo devi partecipare ;) COME FARE PER PARTECIPARE 1) Prenota contattandoci via Chat. 2) Per le lezioni in remoto, Installa Zoom e organizza uno spazio comodo per praticare con noi. 3) Il Contributo mensile per partecipare ad una singola lezione a settimana è di Quaranta euro. Per partecipare alle due lezioni settimanali è di Sessanta. 5)I posti per partecipare alle lezioni "in presenza" sono solo 10. Facci sapere in che modo intendi seguire le classi. 6) Porta il tuo tappetino. Hai bisogno di sapere altro? Contattaci via DM . . . . . #napoli_da #yoganapoli #napoliyoga #meditazione #kundaliniyoga #kundaliniyogaitalia#pranayama #yogaitalia #napolidavivere #napolinstagram #napoli_foto#napolitoday #napoli_naples#meditazioneguidata (presso Centro Direzionale Napoli) https://www.instagram.com/p/CCA4xKIilvr/?igshid=18kmv1vg2nmdx
