Diese Momente, wo die Luft im Hals immer enger wird und du das Gefühl hast, dass du gerade erstickst. So als würde man mit der Hand an deiner Kehle sein und immer und immer fester zudrücken. Zudem sitzt dir jemand auf dem Brustbein, so als Würden mehrere Tausenden von Kilos auf dir liegen. Du bekommst keine Luft mehr, kannst keinen richteigen Atemzug mehr nehmen. Du kannst dich kein Zentimeter mehr bewegen und das einzige was du verspürst ist Panik, Hilflosigkeit und reine Folter. Es kommt immer mehr in dir hoch, immer mehr hält dir die Vergangenheit vor deinem inneren Auge. Du hast keine andere Wahl mehr und es fühlt sich alles plötzlich so an, als wäre die Vergangenheit jetzt wieder die Gegenwart. Du willst dich wehren, dich aus der Situation befreien, doch es bringt nichts, egal was du tust, du bist gefangen in dem erleben, mit allem was dazu gehört -psychische und physische Gefühle, Geräusche, Gerüche, Geschmack, das volle Programm. Du versuchst davor zu fliehen, tust alles, alles probiertest du aus, aber es bleibt alles erfolglos, du musst da immer und immer wieder durch. Ein endloser Kampf ohne, dass man nach einem Ende sehen und hoffen kann. Du hoffst einfach nur, dass für die nächsten paar Stunden Ruhe ist, dass du mal eine Nacht ohne dem ganzen überstehen kannst, dass du Duschen gehen kannst ohne zsm zu brechen, dass du Einkaufen und co ohne Panik hinbekommst, dass du einen kurzen Augenblick mal Luft holen kannst und los lassen kannst.
