Café com Alê

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Jardins da Babilônia #brasilia #architecture #unb #bsb #urbanphotography (em Cln 205) https://www.instagram.com/p/CqA-B1ZM0hS/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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"Linha reta, concreta, não tão correta... Obras de um criador, idealizador. Obra perfeita, com seus erros, mas de beleza maior. Não agrada a todos mas se faz forte e presente, única. Fora do padrão comum das outras. Atraente e envolvente mas de conceito inovador e próprio. E mesmo em suas retas fortes e imponentes, suas curvas quebram a dureza e trazem a sensualidade para sua presença estrutural e arquitetônica." ... Projeto da UNB, a comercial da 206 norte é única, quando comparada a todas as arquiteturas da Asa Norte. Conhecida como Babilônia por conta dos jardins suspensos na frente dos janelões dos seus prédios, tinham por conceito inovador, o acessos as lojas por dentro das quadras. Atualmente, compõe conjuntos de lojas e salas de pequenas empresas, startUps e empresas que visam um olhar por futuro, modernas e inovadoras. (em Cln 205) https://www.instagram.com/p/Cp_Fd0lPf9J/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Time de Voluntários do Play, recebendo oração após o serviço. @play_igrejacapital (em Igreja Batista Capital) https://www.instagram.com/p/Cp-pbQ9O1jD/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Fariseus #autodepascoa2023 #VaiTerAuto (em Igreja Batista Capital) https://www.instagram.com/p/Cp9G4PesWXI/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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#VaiTerAuto #autodepascoa2023 Teste de figurino FARISEU - ✅ (em Igreja Batista Capital) https://www.instagram.com/p/Cp8ZEInvPiP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Fé + Força + Coragem (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/Cp8YSxdPjbv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Além de ator do espetáculo musical Auto de Páscoa, ainda ajuda a cortar os convites para a sessão VIP pros familiares. #autinhodepascoa2023 (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/Cp8NMc3vqII/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Galera do PREVISÃO. (em Igreja Batista Capital) https://www.instagram.com/p/Cpx6fA3PMKZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Agraciado com os presentes do @duolingobrasil Por ser usuário engajado no App. Além de Inglês, o @vincenzzo_oliveira agora está estudando GRECO também, no @duolingo (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/CpplSX1O34G/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Oss 🔥 Sexta-fight 👊 (em Lutamais) https://www.instagram.com/p/CpoahImMgo7/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Sexta-fight No-Gi (em Lutamais) https://www.instagram.com/p/CpXnH4tMy9K/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Só isso... (em Igreja Batista Capital) https://www.instagram.com/p/CpOvQVhsrGx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Eu (44 anos) e Giordano (11 anos) celebração na @famigliapastrini (em Brasília, Brazil) https://www.instagram.com/p/CpJhNzxMDvK/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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🎯 Foco, Força e Fé. Traçar uma estratégia é importante, alinhando alimentação e atividade física.💪 Enquanto muitos me olham e dizem: - "Puxa! Tu emagreceu rápido! O que vc tomou? Ou o que você fez? Como você conseguiu???" , como que buscando uma fórmula mágica que, ao estalar os dedos, 🪄 puff lá se foram 30 kg... Engraçado que para mim, tem um tempo longo. ⏳Na minha cabeça o processo foi demorado, dia-após-dia, um dia de cada vez. 🏋️ Seguindo uma rotina diária de musculação, 🥋 jiu-jitsu (como cárdio) e 🥗 dieta alimentar. Ao mesmo tempo 🎯"Foco" (Manter a mente alinhada aos objetivos e em determinação de chegar lá), 🧠 Força (força de vontade, perseverança, exercitar a auto-motivação, se agarrando a cada nova conquista, como combustível para permanecer na jornada) e 🙏 Fé (acreditar em si mesmo, na estratégia e no processo). Acreditar que a colheita vem, independente de quanto tempo terá que semear). 👊😉 Sou grato pelo trabalho dos meus parceiros de jornada @boccomino.caio e @brunoruanutricionista pela estratégia, pelo apoio e incentivo e dedicação. 🙏 Ainda não cheguei no objetivo final, mas estou muito mais perto hoje, do que quando iniciei. 🚀Vamo que vamo! (em World Gym - Asa Norte) https://www.instagram.com/p/CpJW1r1sm9I/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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E ontem, fechou-se um importante ciclo em nossa família. Meu terceiro lobinho @giordano._.psi , também conquistou seu Cruzeiro do Sul, a mais alta insígnia do Ramo Lobinho. Símbolo de dedicação e cumprimento de diversas atividades do movimento escoteiro, onde se é desenvolvido valores como caráter, socialização, intelectualidade, valores morais, espiritualidade, físico motor, afetividade e e outros. Uma alegria ver minha matilha completa, com meus três lobinhos, tendo alcançado o Cruzeiro do Sul. Encerra-se também o período dele no Ramo Lobinho, se despedindo nas próximas semanas, de sua matilha, agora rumo a Tropa Escoteiro. Com certeza, o seu MELHOR POSSIVEL foi realizado meu filho, para que de agora em diante esteja... SEMPRE ALERTA! (em Grupo Escoteiro Caio Martins - 6º DF) https://www.instagram.com/p/CpIARsdu7JP/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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🥋 4a feira de cinzas nada!!! 4a feira de muito suor!!! 👊😃 (em Lutamais) https://www.instagram.com/p/Co_-UiVuMev/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Aquele treininho de feriado de carnaval que a gente respeita. Treino VIP, só casca grossa. (em Lutamais) https://www.instagram.com/p/Co8tTNIrmkv/?igshid=NGJjMDIxMWI=