Alinka

Blokuj nie zgłaszaj!! 💗

[alinkamalinkav22]

Wakacje czas zacząć!

Czyli okres w którym wszystko może się zmienić. Czas który możesz wykorzystać na długie treningi , na robienie codziennie po 20 tysięcy kroków i robienie każdego dnia głodówki lub żyć na niskich limitach kalorycznych. Możesz wychodzić z przyjaciółmi i mieć pełno wymówek. Dla przykładu, że nie lubisz jeść kiedy jest tak gorąco, że coś jest za gorące a ty masz ochotę na coś zimnego. Idziesz do sklepu bierzesz kaktusa i masz spokój. A teraz wyobraź sobie, że wracasz do szkoły po takich 2 miesiącach dyscypliny. Te wszystkie spojrzenia zazdrosnych koleżanek. Ten chłopak na którym Ci tak strasznie zależało w końcu zwraca na ciebie uwagę. Po prostu wytrzymaj to.

Przez całe te wakacje postaram się wrzucać wpisy i opowiadać o mojej drodze do idealność.

Sw: 59 kg

Ugw: 45 kg

~Alinka

[jelitko]

Gdy tylko konczy sie jesien i zima to reszte roku spedzam na wyczekiwaniu jesieni i zimy

[alinkamalinkav22]

Kolacja na all inclusive. Pozdrawiam. (Matka mi zabroniła jeść XD)(lock in)

[butlazgazem]

€dblt schodzi na psy i powoli staje się taki sam jak €dtt z tymi cringe ass "motywacjami" 11letnich kpopiarek 🫩🫩🫩🫩🫩🫩🫩

Nah are fr co wy macie z tym "nie nagradzaj się jedzeniem nie jesteś psem." leave the poor dog alone bro 🥀🥀🥀🥀 poza tym skąd wiesz ze nie jestem psem???? Może jestem desperate dogboy'em dla mojego HB??? You never know

[alinkamalinkav22]

Ehh, nie było mnie bo na wakacjach jestem…. Mam ich dość. To nie tak. Ja jestem wdzięczna za to, że tu jestem itd. Jednak i jest tu wchujjjjj gorąco. J w chujjjjjj dużo żre. Dzisiaj od rana w basenie siedzę i pływam. Już 200 kcal zjadłam. Postaram się dziś obiadu nie jeść. A kolację będę musiała. To tyle. Nie mam jak pisać 😔😔

[alinkamalinkav22]

Podsumowanie dnia

Zjedzone: 623

Waga: 56.8

No z wagą mogło być lepiej… ale ważne, że nowa cyferka z przodu więc no :)). Nie wiem czy jutro będzie taka sama. Ja gdy robię nawet takiego krótkiego fasta 24h zawsze się boję, że waga sprzed niego wróci. Jeżeli jutro nawet będzie taka sama waga jak dziś to szczerze mówiąc nie będę zła. Dzisiaj się cały dzień opierdalalam i tyle. Nie ma co pisać więcej.

Dobranoc motylki, chudej nocy 🤍🪽

-Alinka

[alinkamalinkav22]

Mama mi dziś powiedziała że schudłam i że coraz ładniejsza się staje 🥹🩷

[alinkamalinkav22]

Jest mi tak nie dobrze, zaraz zemdleje lub się porzygam

[alinkamalinkav22]

Podsumowanie dnia

Zjedzone: 231 kcal (omad)

Waga: 57.3

Jpd, tak się rano wkurzyłam na tą wagę, że przez cały dzień tylko na śniadaniu byłam. Co do dnia to tak, do 11:30 nic nie robiłam. Poza wypraniem jedynej ładnej bluzki, która dobrze na mnie wygląda XD(chodziłam w mokrej). Jakoś przed 12 spotkałam się z koleżanką z zamiarem zakupu wyprawki szkolnej. Byłyśmy na rowerach więc przemieszanie się było ułatwione. Przez 4 godziny jeździłyśmy i jeździłyśmy. Ja myślałam, że mi nogi odpadną i udaru dostanę. 30 stopni i jeździj tak 4 godziny. No nic kiedy już w końcu byłam po, 10 minut od mojego domu zastała mnie burza. Przyszłam do domu cała mokra. I no tak. Teraz leżę i zasypiam pisząc to.

Dobranoc motylki, spokojnej nocy 🤍🪽

~Alinka

[alinkamalinkav22]

Jebanyaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[alinkamalinkav22]

Chwilę temu zobaczyłam jak mój crush polubił zdjęcia takiej dziewczyny. Ona super chuda, super piękna itd itd. Ja nie wiem jak ja to zrobię ale muszę być jeszcze piękniejsza i jeszcze chudsza od niej. (Mam niecały miesiąc) (japierdole)

(W sensie ja nie widzę w niej jakiejs konkurencji, bo po pierwsze ona ma chłopaka. Ten chłopak jest 10 razy ładniejszy od tego mojego. A po drugie jestem ja) (XD ego top finał boss (to manifestacja CIIIII) XD

[alinkamalinkav22]

Nie mogę spać przez to gówno Jpd

[alinkamalinkav22]

Ładuje telefon przy otwartym oknie podczas gdy jest burza. Życie na krawędzi

[alinkamalinkav22]

Chwilę temu zobaczyłam jak mój crush polubił zdjęcia takiej dziewczyny. Ona super chuda, super piękna itd itd. Ja nie wiem jak ja to zrobię ale muszę być jeszcze piękniejsza i jeszcze chudsza od niej. (Mam niecały miesiąc) (japierdole)

(W sensie ja nie widzę w niej jakiejs konkurencji, bo po pierwsze ona ma chłopaka. Ten chłopak jest 10 razy ładniejszy od tego mojego. A po drugie jestem ja) (XD ego top finał boss (to manifestacja CIIIII) XD

[alinkamalinkav22]

Właśnie się dowiedziałam, że jadę na 2 tygodniowy wyjazd. ZAjebie się. Ja miałam schudnąć przez ten miesiąc chociaż do 50 kg 💔

[alinkamalinkav22]

Podsumowanie dnia

Zjedzone: 455

Waga: 57.2

Nie robiłam tych bilansów bo mnie ta waga dobija. Nic nie spada. A jak spada to o 0.1 kg. Głupie to strasznie, że jak na takim śmieciowym jedzeniu na zasadzie, że binge +4k kcal a po wszystko wyrzygane i cały dzień na butelce wody to potrafiłam schudnąć po -0,5 kg czy po nawet -1kg (tak, wiem, że to tylko woda). A jak jem do tych max 600 kcal, ćwiczę po godzinę i robię te 10k kroków to nic nie rusza. No ale trudno zobaczy się jak będzie jutro…. Co do dnia to w sumie nic. Wstałam gdzieś koło 8, poszłam zjadłam śniadanie później czekałam aż matka pójdzie do pracy (spoiler nie poszła) czekając tak na to poszłam w końcu poćwiczyć. No i gdzieś około 13 zjadłam obiad. I w sumie tyle. Nic takiego dziś nie robiłam.

Dobranoc, miłego wieczoru motylki 🤍🪽

~Alinka

[silkangelkisses]

[primafawnagirl]