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[andrea-1901]

Alimentos transgênicos são alimentos produzidos em laboratório. Eles sofreram algum tipo de alteração no seu dna, para, por exemplo, se tornarem mais resistentes a algum tipo de praga. Os alimentos transgênicos mais comuns são a soja e o milho. Por não serem alimentos vindos diretamente da natureza, o impacto do consumo desses alimentos na saúde humana ainda é desconhecido. Recentemente, um estudo realizado com ratos apontou mais aparecimento de câncer nos animais que foram alimentados com alimento transgênico. #projetopra #nutricionista #rj #cabofrio #olhonorotulo #transgenico #alimentotransgenico

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Com certeza, você já viu este símbolo em alimentos que contêm soja e milho, por exemplo. Nas próximas postagens, vou falar sobre este símbolo, o seu significado nos rótulos dos alimentos e o impacto na nossa saúde quando eles são consumidos. #alimentotransgenico #transgenico #nutricionista #cabofrio #rj #projetopera

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Quando me dá vontade de chocolate, (também tenho TPM!!) eu como alfarroba! Delícia! #alfarroba #carobhouse #nutricionista #rj #cabofrio #projetopera

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Já está comprovado que a prática de atividade física acelera o emagrecimento e tem papel na prevenção de doenças como o câncer. Portanto, mexa-se!!! Procure um médico antes de iniciar qualquer tipo de atividade física! #projetopera #ra #reeducacaoalimentar #treino #cabofrio #nutricionista #rj

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Quanto mais colorida estiver a sua refeição, maior é a variedade de vitaminas e sais minerais presentes nela. Se liga nas cores! Um bom exemplo: Verde escuro, fonte de ferro - couve, espinafre, bertalha. Consuma junto com o verde escuro, um alimento amarelo, ou que seja fonte conhecida de vitamina C - laranja, limão, acerola. A vitamina C melhora a absorção do ferro. Evite, no caso dessa refeição, alimentos ricos em cálcio, como o leite e o brócolis. O cálcio impede a plena absorção do ferro, porque se liga a ele e forma o que chamamos de quelato. Boa semana!!!

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Para quem gosta de chá. Bom domingo!! #reeducacaoalimentar #fitoterapia #ra #cha #cabofrio #rj #projetopera

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2 litros por dia! A sede já é um sinal de que o corpo está desidratando. Não precisa beber a água necessariamente, mas 2 l de líquido, incluindo a água pura. Consuma na forma de suco, chá, suchá, mate feito em casa! Algumas frutas também tem bastante água, além de fornecerem energia, fibras e sais minerais. #projetopera #bebaagua #cabofrio #nutricionista #ra #reeducacaoalimentar #rj

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O açúcar vem "escondido" em vários alimentos industrializados. Leia sempre o rótulo! #reeducacaoalimentar #projetopera #rotulosdealimentos #rotulo #nutricionista #cabofrio

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Já está comprovado cientificamente que a combinação exercício físico-plano alimentar traz um resultado mais rápido do que apenas seguir o plano alimentar. Portanto, mexa-se!! Para que seu exercício seja ainda mais eficaz, já existem testes genéticos capazes de identificar qual o tipo de fibra muscular predominante no seu corpo. Com o resultado desse teste em mãos, você pode fazer o treino específico para você, definido de acordo com seu tipo de fibra muscular, e com isso, atingir o seu objetivo de forma mais efetiva. Individualidade é a palavra da vez! O teste pode ser realizado em local de sua preferência, pode ser pago com cartão de crédito e custa menos do que você imagina!Faça o seu teste BioSport! #biosport #biogenetika #cabofrio #nutricionista #reeducacaoalimentar #treino #projetopera

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Para que você veja em seu corpo o resultado do seu treino, é preciso que o seu plano alimentar acompanhe o seu treino. Por isso, é importante informar a(o) nutricionista, no momento da consulta, a frequência e duração do exercício físico. O plano alimentar te leva automaticamente ao caminho da reeducação alimentar. Tenha o seu Projeto PeRA e conquiste o corpo e a saúde que você sempre desejou. #projetopera #ra #reeducacaoalimentar #nutricionista #cabofrio

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Já dizia Hipócrates, em uma época muuuito antes de Cristo. E quanto mais o tempo passa e a Ciência avança, temos a certeza do quanto essa frase é verdadeira!