- 20kg

Altura: 1,61| Peso Inicial: 64 🙈 | Metas: 62(X), 60(X), 58(X), 56( ), 54( ), 52( ), 50( ), 48( ), 46( ), 44( )

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[sift]

[anebutterfly]

Perdendo peso com o frio

Borboletas como vocês sabem o frio é nosso amiguinho pra perder kcal (aqui no Paraná já está friozinho), então bora lembrar de algumas coisinhas que já sabemos:

Meio litro de água gelada consome 17kcal de uma pessoa que tem uma dieta com base em 2.000 kcal diárias, ou seja, pra nós anas cada meio litro de água gelada gasta bem mais do que 17kcal.

Tomar um banho gelado por 8 minutos gasta 280kcal.

Não use muita roupa quando estiver frio, assim seu corpo queima mais rápido todas essas nojentas gorduras.

[anebutterfly]

Coisas que ninguém fala sobre a Ana:

Seu cabelo vai cair pra caraleo

Você vai sentir muita dor de cabeça

Vai ter olheiras tão pretas que nem a maquiagem dá conta de esconder

Você sempre vai ta fraca e com tontura

Se tu não tomar suplemento de vitaminas aparece hematomas até no dedo do pé

Seus pelos vão aumentar pra caraleo

Tu vai sentir uns calafrios inexplicáveis

[anebutterfly]

Relembrando alguns pontos... eu estou de volta

[anebutterfly]

A borboleta é a minha mais velha amiga, e de verdade? Ela nunca me decepcionou.

Voltando as origens 🦋✨

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É Ana Br? Rebloga que eu sigo ❤

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Babes 🌹

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𝓵𝓸𝓿𝓮𝓵𝔂 ˙❥

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Delicate like a flower 🌸

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