Sans titre @aureliejur-psy - Tumblr Blog

Comprendre et dépasser l'abandon

🌿 Ce n’est pas l’abandon que tu vis… c’est la mémoire d’un abandon On parle souvent de la peur d’abandon comme si elle était liée à ce que fait l’autre. Comme si elle dépendait de ses silences, de ses absences, de ses hésitations. Comme si, finalement, tout se jouait dans la relation. Et pourtant… Et si, ce que nous ressentons dépendait de ce que nous avons déjà connu. Et si nous étions…

Se défaire du moule : Quand la résilience exige de désobéir

(Cet article participe à l’événement interblogueurs « Résilience, l’art d’avancer quand la vie chancelle : vos clés pour traverser l’épreuve »). Quand on prononce le mot “traumatisme”, on imagine presque toujours un événement violent, unique et isolé, un choc soudain qui vient fracturer le cours d’une vie. Pourtant, mon parcours m’a appris que le trauma peut prendre une forme beaucoup plus…

Réveiller et Cultiver son Énergie Vitale avec le Yoga

Le yoga est très souvent perçu, à tort, uniquement comme une méthode de détente douce ou d’étirement passif. Pourtant, il constitue un outil physiologique et mental redoutable pour réveiller le corps, stimuler la vitalité profonde et combattre efficacement la fatigue. Comme le rappelle l’agenda yoga que j’ai mis en place, cette pratique est un véritable “compagnon de route pour avancer, semaine…

L’Art du Discernement : Apprendre à Distinguer l’Intuition de la Peur

Comment savoir si la petite voix qui nous guide est une intuition authentique ou le simple écho de nos angoisses ? La réponse pourrait sembler simple à certains et la question inutile à d’autres. En réalité quand chaque jour on cherche à se connecter à son intuition, il est facile de constater que les messages peuvent être brouillés par des peurs soit chroniques soit occasionnelles. Souvent…

Le malaise silencieux : 3 questions vitales pour cesser de se mentir

Le phénomène de “malaise silencieux” arrive dans des moments de vie où tout semble tenir debout. Ce n’est pas une dépression, ni un caprice. Vous avez peut-être un toit, un travail, une relation stable. Sur le papier, rien ne cloche. Pourtant, à l’intérieur, quelque chose grince. Ce n’est pas un drame spectaculaire, mais une sensation diffuse, sourde et tenace : l’impression de ne plus habiter…

Les 7 stratégies invisibles qui vous empêchent d'être vraiment vous-même (et comment en sortir)

Il y a des moments dans la vie où, sur le papier, tout semble tenir debout. Vous avez peut-être un travail stable, une relation, un toit, et un quotidien qui fonctionne. Pourtant, à l’intérieur, quelque chose grince. Ce n’est pas nécessairement un drame spectaculaire, mais un “malaise silencieux”, une sensation diffuse de ne plus habiter pleinement votre propre vie. Face à ce vide ou à cette…

Passer de la gentillesse au respect

Tu es trop gentil(le).Toujours disponible.Toujours prête à t’adapter.Toujours à faire passer les autres avant toi. Et au fond, tu as ce sentiment diffus de ne plus vraiment être à ta place dans ta propre vie. Comme si tu étais partout… sauf chez toi. On appelle ça souvent de la bienveillance, de l’altruisme, du cœur.Mais parfois, c’est surtout un ancien mécanisme qui continue d’agir en pilote…

Résolution 2026, Stop aux donneurs de leçons

Chaque début d’année, c’est le même cirque médiatique et social avec le concept de résolution. Une armée de « donneurs de leçons » surgit sur nos réseaux, dans les magazines et jusque dans nos cercles proches. Ces faux gourous du dimanche, qui pensent avoir tout compris à la vie, nous assomment de conseils qu’ils n’appliquent pas eux-mêmes. Avec un aplomb déconcertant, ils nous vendent la…

Ce voyage qui a changé ma vie

On parle beaucoup de l’enfant intérieur.On en parle même tellement que, pendant longtemps, ce concept est resté pour moi une idée floue, presque abstraite. Je l’entendais évoqué dans les milieux du développement personnel. C’est comme une invitation à renouer avec une énergie spontanée, naturelle et naïve. C’est quelque chose de vivant à l’intérieur de soi. Mais sans que cela ne prenne vraiment…

Shiva aimait Shakti… et ils inventèrent le yoga

Quand la conscience rencontre l’énergie. Le yoga nous parle souvent de Shiva et Shakti. Parfois ils sont énoncés de manière plus ou moins automatique. Parfois on les idéalise comme deux êtres ayant existé et ayant vécu avec une grande histoire d’Amour. Nous allons ici y donner du sens de manière à aller un peu plus loin dans notre évolution. Le yoga n’est pas qu’une suite de postures à bien…

#connaissance de soi #yoga

De la blessure au chemin : lorsque la vie pousse à marcher

On ne choisit pas la blessure. Elle arrive. Parfois tôt, parfois tard. Parfois dans un fracas, parfois dans un simple frémissement du quotidien. Elle marque, elle bouscule, elle fissure nos certitudes. Et pourtant, parfois, c’est précisément dans cette fissure que commence un chemin. Pas parce que la souffrance serait sacrée, ni parce qu’elle mènerait automatiquement à la lumière. Mais parce…

Apocalypse, mythes et réenchantement : entretien avec Alexandre Rougé

L’échange se base sur le livre Apocalypse et transmutation de l’occident publié en 2018. SommaireApocalypse , mythes et réenchantementLe mythe du hérosLe mythe de l’androgyne Réenchanter commence par soiCrises contemporaines accélérateur de conscience Liberté : propriété, détachement et responsabilité L’IA, bon serviteurLa France, la connaissance et l’écologie comme mythe mobilisateur…

Peur, mon amour

Face à la peur tenace et profonde, l’amour devient une force de vie. Il y a deux grandes forces qui guident nos existences : la peur et l’amour. Elles ne sont pas ennemies, ni même opposées ; elles dansent ensemble, comme deux polarités d’une même énergie. La peur resserre, l’amour diffuse. La peur protège, l’amour libère. Et entre les deux, il y a ce passage fragile et magnifique où tout se…

#connaissance de soi #être soi #intuition

Apocalypse : vers un monde en auto transcendance permanente

Et si l’Apocalypse n’était pas la fin du monde, mais la révélation d’un monde nouveau ? Dans son livre Apocalypse (Éditions du Laurier, 2018), Alexandre Rougé nous parle d’un monde : celle d’un monde en autotranscendance permanente, où l’humanité se relie à nouveau à la source de l’existence. Je l’ai donc interrogé sur cette perspective à la fois mystique, concrète et profondément…

Derrière les masques : qu’est-ce qu’être authentique, qu’est-ce que c’est vraiment être soi ?

Voici un carnaval qui invitait à être soi, à faire tomber les masques plutôt que de s’afficher dans un rôle et dans des critères. L’image d’ailleurs festive du carnaval pose une question plus profonde : quelle est cette part de nous, vibrante, essentielle… comment s’exprime notre authenticité ? Les retours du carnaval sur ce thème sont peu nombreux mais denses et lumineux, les textes reçus…

#bienveillance #connaissance de soi #conscience #être soi

Comment rester humble quand on porte un message puissant

Rester humble quand on est porteur d’un message puissant, voilà un positionnement qui devrait se chercher de la part de tout auteur, coach, thérapeute, chercheur de vérité. Voici donc la question que j’ai posé à Alexandre Rougé dans cette vidéo : Comment ne pas se laisser rattraper par son ego quand on sait au fond de soi détenir une certaine part de vérité? Alors, comment rester humble, ancré…

3 livres qui ont changé ma vie...et réveillé mon âme

3 livres qui ont changé ma vie: Il y a des livres qu’on oublie sitôt la dernière page tournée, et puis il y a ceux qui changent notre regard sur la vie, nos origines, nos blessures, nos choix. Ceux qui résonnent même si on ne les comprend pas tout de suite avec notre cerveau rationnel pre frontal. Voici ceux qui feront toujours partie de ma bibliothèque et que je vous recommande afin d’avoir…

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