[berryvx]

listinha de pesos︕🍜

ᰔ̲ = peso atingido

88kg = peso inicial

85kg ᰔ̲

82kg

80kg

78kg

75kg

71kg

68kg

65kg

61kg

58kg

55kg

51kg

48kg

45kg

41kg

38kg

35kg

32kg (mf)

[anasweetfriend]

-600kcal em exercício

15 flexões

1 minuto sentada na parede

100 polichinelos

25 agachamentos

30 abdominais

60 afundos

15 flexões

30 abdominais

25 agachamentos

40 polichinelos

25 agachamentos

[whalemeye]

salvando isso aq dnv

[dirtandb0nes]

[berryvx]

Como eu tiro motivação suficiente pra fazer um jejum de 7 dias?

[24anastasia24]

[berryvx]

odeio com todas as minhas forças ter familia que quer sempre sair pra comer, tipo meu deuuuus do ceu como vcs aguentam comer tanta besteira e nao querer morrer dps?? Eu nem saí de casa ainda e to pensando nas calorias absurdas

[berryvx]

eu gosto de jejuns pq sao super simples, eu simplesmente fiquei 38h sem comer e perdi 400g de gordura

[mymadfatdiary4]

Pouca gente fala o quanto o s*x0 melhora absurdamente quando vc emagrece.

Vc se sente mais bonita, mais gostosa, mais confiante, mais desejável, vc até sente mais t3sã0.

[justcigarettes]

um lembrete pra quando estiver com fome TOME ÁGUA!!! Coca-Cola 0, H2O saborizada com limão, apenas NÃO COMA.

[berryvx]

eu amo q comentei com minha mae q estava fazendo jejum hoje e ela disse que ia fazer outra comida de janta (QUE ELA AMA E EU ODEIO!!)

sempre bom uma diva dessa te ajudando a focar

[justcigarettes]

um lembrete pra quando estiver com fome TOME ÁGUA!!! Coca-Cola 0, H2O saborizada com limão, apenas NÃO COMA.

[berryvx]

pensando aqui no meio da madrugada na garota que todo mundo do tumblr falava em 2011 pq andava por 8h todos os dias

[berryvx]

Uma garota aqui postou uma dieta de 100kcal por dia e o povo nos comentários veio encher de comentários falando de metabolismo kkkkkkkk gente eu to começando a duvidar do t.a de vcs

[berryvx]

queria voltar pra aquele mundo do tumblr q divulgavam dieta q fazia perder 20kg em 1 mês e era super verídico

[berryvx]

dps desse finde so um jejum de 72h pra salvar

[virginsuicide1]

°❀⋆.ೃ࿔*:･°❀⋆.ೃ࿔*:･

[dearxeli]

this is exactly how i feel every. single. day.

[berryvx]

Ruim de ter t.a é que parece que tem momentos que vc simplesmente não pode compartilhar com os amigos e familiares

Tipo ontem minha amg que eu nao via há 5 meses veio em casa e eu comi mt besteira com ela, e agr nao quero nem pensar em quantas calorias ingeri nessa brincadeira