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[only0kcal]

Se você é Ana, curta e reblogue aqui!

Vamos seguir uns aos outros para manter nossa timeline cheia de inspiração e motivação!

[aaninhaa]

A Fome não é nada, perto da dor que você sente quando se olha no espelho.

[gordaquersermagra]

Que saudade de ouvir alguém dizer que eu emagreci

[apenasumasuicidabr]

Existem duas pessoas dentro de mim. Uma quer comer, mas comer muito mesmo e dane-se. A outra esta gritando, implorando para que eu não faça isso, para que eu olhe meu corpo e veja o quão gorda estou.

[borbolet]

Terça 06 de dezembro

79.100 kg 🥺😭💔

Depois de longos meses sem a Ana a 3 dias decidi voltar pra ela,não tá sendo nada fácil fiz NF de dois dias mais hj tive q quebrar,tava me sentindo muitooo mal muita náusea ,tontura e dor de cabeça insuportável,mais assim como eu acostumei meu corpo gordo a comer até o reboco das paredes agora vou fazer ele acostuma nem que seja na marra comer apenas pra viver e não viver pra comer como eu vinha fazendo.A COMIDA NÃO VAI MAIS MANDA EM MIM😭😭

[malumagra]

É você que ouve todas as piadas sobre o seu corpo. É você que olha na frente do espelho e vê o quão gorda está. É você que vê as outras meninas magras usando as roupas que você queria. E é VOCÊ, só você que tem como mudar isso!

[garotaentorpecida]

Loucura não é ficar dias sem comer para emagrecer, mas sim, reclamar que "está gorda" e não fazer nada para mudar isso.

[ana-e-miaa]

Eu vou mudar isso

[cerbeerus]

[massanias]

Eu não sou assim. Eu fiquei assim.

[perfectioniswhatiaimfor]

[gorda-amigadeana]

Você estava gorda ontem, está gorda hoje e, se continuar comendo, vai estar gorda amanhã.

[emagrecermos-deactivated2016062]

Por todas as vezes que eu fui humilhada, por cada brincadeirinha sem graça, por cada apelido, por cada vez que me chamaram de gorda, por cada lágrima, por cada momento de dor e angústia, por todas as vezes que eu me odiei, por cada vez que eu subi na balança e quis morrer, por cada vez que me olhei no espelho e odiei aquilo que eu vi... por mim. É por isso que não posso desistir.

[soraunivers]

🌸 Quantas colheres são 100g?

Pra quem não tem balança em casa é muito difícil presumir as gramas na contagem de kcals.

Então achei esses posts no Instagram "@anagabrriele" e tô compartilhando com vocês, espero que ajude :)

🌸 Arroz

🌸 Feijão

🌸 Aveia

🌸 Cuscuz

* Caso queria comer menos (ou mais) que 100g basta fazer uma regra de 3 simples pra descobrir quantas colheres tem x quantidade de gramas, ou quantas gramas tem x quantidade de colheres.

[borboletaexausta]

[borbolet]

Daqui a um ano você vai desejar ter começado HOJE 🍃🍃🍃

[borbolet]

Nao importa quanto você demore ,desde que você não pare🦋🦋🦋

[borbolet]

PARE DE DIZER "EU QUERIA" COMECE A DIZER "EU VOU" E ENTÃO FAÇA ACONTECER PORQUE VOCE PODE..