Каждый рано или поздно понимает, что он просто не любит себя, и это “не люблю себя” выражается во всём, что окружает нас. Никто не полюбит тебя, пока ты сам себя не полюбишь, правда? А как полюбить себя?
Как принять себя таким, какой ты есть? Чтобы этому научиться, нужно посещать психолога или достаточно изменить своё отношение к жизни? Сколько вопросов, а ведь однозначного ответа на них нет, если бы всё было так просто, то мы бы жили в идеальном мире без депрессий, таблеток и суицидов. Постараюсь развеять некоторые мифы, которые точно сидят у каждого в голове, о которых мы знаем, но продолжаем себя гнобить и не любить.
Я ненавижу свой нос/губы/цвет волос/цвет глаз/цвет кожи и тд. Зачем ненавидеть то, что определяет тебя. Если отбросить лишнюю сентиментальность, ведь это просто органы твоего тела, они тебе даны от природы, они выполняют важные функции, чтобы ты просто жил. Это набор генов твоих родителей, так случилось, что именно такая внешность выпала на барабане. Перестань себя не любить за это.
Я слишком низкая/высокая. Тут снова вспомни про барабан и то, что именно такая внешность выпала тебе. Маленькие девочки прекрасно уживаются в этом мире, высокие девочки тоже. В каждом росте есть свои плюсы, кто-то может играть в баскетбол, а кто-то одеваться в детском отделе, ведь это прекрасно) Если ты невысокий мальчик, помни, что для настоящей любви не существует условностей, а если ты высокий мальчик, и тебя все называют шпалой, то не расставайся, ведь именно ты можешь доставать хлопья с самой высокой полки и стоять первым на физре)
Я слишком толстая/худая. Вспомни, что мы живём в современном мире! Какие могут быть условности по поводу веса? Можно стильно одеваться, имея любой размер одежды, и чувствовать себя неотразимо. Что делать, если занятия спортом тебя выматывают? Да ничего! Признаться себе, что это не для тебя, ведь ты отлично поёшь/рисуешь/пишешь стихи. А может быть, ты самая лучшая подруга, и тебя любят за то, что ты есть. Тебя любят за твою хрупкость, нежность и умение быть рядом, когда это необходимо. А если кто-то обзывает тебя доской или дрищом, вот ведь они удивятся, когда твои друзья перевезут тебя в чемодане мимо вахтерши.
Я глупая/глупый. Глупый относительно лауреатов Нобелевской премии или тёти Любы из рыбного отдела? Тут смотря с кем сравнивать, но никогда не сомневайся в себе и своих возможностях, всегда есть то, в чём ты будешь лучше и успешнее всех. Есть масса способов реализовать свой потенциал в любой сфере! Не бойся проявлять индивидуальность, потому что самые нелепые идеи часто становились изобретениями, изменившими нашу жизнь. Талантливые люди, которых считали глупцами и дураками, становились великими учеными/писателями/музыкантами, потому что они не боялись мыслить не как все.
Я недостаточно красивый/красивая. Помни, что красота обманчива, а ещё она очень условна, правда. ТВОЙ человек полюбит каждый прыщик и каждую родинку на твоем теле, и поверь, он даже не будет их замечать. Друзья любят тебя не за твои ноги/руки или размер груди, а за то, что именно ты делаешь их счастливыми. Тот, кто полюбит тебя, не станет обижать тебя, говорить, что ты не идеальна/идеален, он будет сидеть вместе с тобой на диете, а потом ночью весело есть цезарь ролл. И тогда ты перестанешь стесняться себя, ты полюбишь себя.
И ещё очень много того, за что мы себя не любим, обижаем, это всё не дает нам быть счастливыми. Я не согласна с тем, что прежде стоит полюбить себя, а потом кто-то полюбит Вас. Часто бывает наоборот, мы влюбляемся и начинаем вместе бороться со страхами и комплексами, именно тогда оба человека начинают любить себя через любовь к другому. Или бывает так, что кто-то влюбляется в нас, и мы начинаем думать: “Неужели,я красивый/красивая, ничего себе!”:) Твоя самооценка определяется только твоими мыслями, она не должна зависеть от того, что кто-то говорит. Так как полюбить себя?- успокоиться и принять себя. Легко сказать, а сложно ли сделать...
