Vous adorez voyager, mais depuis que vous avez de l’#arthrose, vous regardez à 2 fois votre destination et les excursions. Tout simplement, car vos douleurs 💢 #articulaires vous empêchent de trop bouger. Vous, qui adoriez les voyages, vous ne regardez que les destinations où il faut le moins marcher et se déplacer pour éviter de souffrir 🦵. Je connais ça, car en 2014, je suis allé à NEW YORK 🗽. Je pense que c’est la ville où j’ai le plus marché de ma vie ! Et le soir, j'étais vraiment diminué par l’état de mes #genoux 🦿, j’en pouvais plus. Le simple fait de ressortir pour aller diner me démotivait. Mais comme dans beaucoup de cas du quotidien, si on s’écoute on reste chez soi. Pas question, car je n’avais pas prévu de revenir tout de suite ⌚…d’ailleurs je ne sais pas si j’y retournerais tellement cette ville est à l'antipode de mes valeurs ! À partir de là, à seulement une trentaine d’année, je ne faisais quasi plus de sport et même les voyages semblaient limités pour mon corps. Dans l’avion du retour, ce déconvenue m’a beaucoup fait réfléchir 🤯 ! Depuis, j’ai énormément poussé mes investigations pour comprendre et agir au mieux pour mon #arthrose ! 1 année après, je partais faire un très beau voyage de 3 mois 🗺 et je n’ai aucunement été limités par mes 2 genoux malgré beaucoup de marche ! Comment j’ai fait ? 1- Optimiser un mode de vie. 2- subit une petite intervention chirurgicale. Ces 2 points m’ont permis dorénavant de ne quasi plus être limité 😊… …je ne ferais quand même pas l’Everest ou le K2 en toute sincérité 🙏 ! Je vous écris cette histoire, car une patiente vient de me dire que son séjour à Paris a été très difficile. Car elle a beaucoup marché, et ainsi beaucoup souffert 💢. Au tout cas, j’ai compris que plusieurs leviers peuvent vraiment avoir une action bénéfique sur mes articulations, et donc mes destinations ! Et vous c’est où votre prochaine destination 🚀 ?