[christoferjhosue]

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काकासन ~ Kakasana शीर्षासन ~ Salamba shirshasana 2 Las posturas de equilibrio nos enfocan en el presente. Pasamos tanto tiempo pendientes de nuestra mente que olvidamos escuchar a nuestro cuerpo. (en Puente Colgante Coiron) https://www.instagram.com/p/BujZA_BBTITqPIH61GdOJmdvjJUbLn3PJ6gjoQ0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=3m5yu6otamdo

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He pasado mucho tiempo juzgandome a mi mismo, limitandome y reprimiendo mi esencia, mi verdadero poder. Hoy me perdono pero haber sido mi mayor crítico y reconozco que en mi hay una energía poderosa esperando a salir con tantas ganas que no podré contenerla otra vez, y es exactamente lo que quiero. Abro mis brazos y mi corazón, estoy aquí de frente al destino, porfin puedo verlo directo a los ojos, en ellos puedo verme claramente como nunca antes, los miedos comienzan a desvanecerse y desde mi pecho nace una luz, una certeza que comienza a expadirse hasta iluminar todo. Aquí estoy, permitiendome ser yo mismo, sintiendo con cada fibra de mi ser, soñando con esperanza, amando con honestidad... (en Puente Colgante Coiron) https://www.instagram.com/p/Bug0AYBh6Xxy7sQV5yKAMhAFCMoK0jJcmHA7is0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=8gsw3srt7pzv

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- Explorando por primera vez el uso de Acuarela. CREAR/FLUIR/EXPANDIR Estudié una carrera profesional porque se supone que es lo que la sociedad te exige que hagas, pero ser kinesiologo no me identifica, me gusta y me enfuerzo por hacerlo bien, pero yo soy un ARTISTA en mi esencia, de alguna manera sin haber tenido ningún tipo de enseñanza en ningún tipo de arte, porque mi entorno social me convenció de que el arte jamás me llevaría a nada, sin embargo siempre he sentido el instinto de busqueda por aprender solo, siempre autodidacta. Amo crear en cualquiera de sus formas, amo la sutileza de fluir y expandir a través del movimiento fino y controlado, amo sentir con cada celula de mi cuerpo al momento de inspirarme y llevarlo a cabo, amo contemplar el arte de otros en todas sus formas y amo fijarme en detalles que la mayoría pasa por alto. https://www.instagram.com/p/Bs_EVfnBPDeFWsYKWZs5orj5SyQoANRettwGgk0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1b7jubpg40kyh

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Llegaste a mi vida cuando ya no tenía esperanzas y llenaste cada espacio vacío con cada uno de tus cariños, tus masajitos, tus juegos y locuras... Nunca podré terminar de agradecer todo el amor incondicional que me regalaste en cada momento. Me enseñaste tantas cosas que perdería la cuenta si las escribiera, fuiste el mejor amor que podría haber sentido, el mas puro y el más sincero.

Me acompañaste en mis peores momentos, cada vez que creí que no había luz a mi alrrededor, aparecías tú... A iluminar todo, cada vez que no veía mas salidas, aparecías tú para mostrarme una salida... Cada vez que sentía que mi corazoncito no podría aguantar más, llegabas tu para enseñarme que siempre hay cosas peores... Como ahora, me sigues enseñando, esta vez a aprender a vivir sin ti...

Que difícil fue intentar dormir sabiendo que ya no te acurrucaras a mi lado... Que difícil fue despertar hoy sientiendo tu ausencia... Que difícil dejarte partir cuando siento que aún te necesito a mi lado.

Recuerdo que cada vez que sentí no querer nada más con nadie, ni con la vida, abrazarte y llorar a tu lado me entregaba una calma que ya no podré sentir otra vez...

Pero a pesar de toda la pena que siento en este momento por tu partida, prometo honrar cada una de las cosas que me enseñaste, prometo que no me rendire ni volveré a caer en esta oscuridad que me atormenta, prometo vivir la vida con esperanza y fe en los buenos momentos, prometo no volver a dudar de mi ni volver a perderme otra vez, prometo que seguire adelante aunque me tenga que caer mil veces y aunque la mente o la vida trate de convencerme de lo contrario, seguiré, lucharé, creeré, amaré, viviré...

Ahora podrás seguir cuidando de mi desde el cielito gatuno y podrás cuidar a todos quienes te amaron desde arriba y con mayor facilidad. Guía mi espíritu siempre con amor y sé que nuestras almas volverán a conectarse en alguna otra forma de vida.

Te amaré infinitamente Totito.

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Este último tiempo, por cosas de la vida han llegado a mi vida personas de la nada que me han aportado tanto aprendizaje desde el alma que me siento completamente agradecido por ello. Ayer, Domingo 11 de Noviembre tuve el gran honor de realizar un taller de AcroYoga junto a la increíble @flo.aguero en Totoralillo para una hermosa iniciativa que se llama "Conocer es Proteger". ~ Es genial como a través del AcroYoga conocemos personas maravillosas y además generamos ese estado de éxtasis y euforia en cada uno de los que participaron en el taller, dandole un énfasis en la comunidad, pero no solo entre los seres humanos, si no que respetando cada ser de vida con los que convivimos en este mundo. - En el video mostramos 4 washing machines: 1. Ninja Star 2. Barrel Roll 3. Four Step 4.Banana Split #acrobalance #acrobatics #AcroYoga #yogui #yoga #love #community #lifestyle #live #enjoy #washingmachine #laserena #coquimbo #chile #acroyoga (en Playa Totoralillo Coquimbo) https://www.instagram.com/p/BqFk9ikFxOJAXGf7YMpaJEsiqEEJ0q27g3yBEM0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=8pfgd56zrypi

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Martes 06 de Noviembre 2018 - "Enfrentando los miedos realizando esta práctica en una superficie muy irregular, inclinada y en altura" ~ El Yoga nos ayuda a conectar el cuerpo fisico y el alma para abrir nuestra conciencia para ayudarnos a entender que el nacimiento y la muerte, asi como el éxito y la derrota, la felicidad y la aflicción, son sólo aspectos temporales de la naturaleza material. De ésta manera podemos comprender las dualidades que rigen a toda forma de vida para trascender e impedir que dichos conceptos creados por la mente rigan nuestra vida. #yoga #yogui #balance #lifestyle #chile #coquimbo #laserena (en Fuerte Lambert) https://www.instagram.com/p/Bp4fNeBlFW3vNDtg73lBZPQ2QgWE6Hof8UyUdc0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gtncrlq82c7m

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El yin yang son dos conceptos del taoísmo, que expone dualidad de todo lo que existe en el universo. El YIN es una luz pasiva, negativa, se relaciona con el enfriamiento, la luna, lo femenino y es representado por el color negro en el símbolo; en cambio, el YANG es una energía luminosa, positiva que se presenta de manera intensa, se relaciona con el calentamiento, el sol, lo masculino y es representado por el color blanco en el símbolo. En yoga, movemos dinámicamente estas energías Yin y Yang con la finalidad de buscar siempre el equilibrio. La energía Yin, en la práctica de yoga, es la energía de la relajación y la expansión. Ocurre en la exhalación, cuando tu corazón disminuye su frecuencia cardíaca y tu cuerpo se relaja, a través de la meditación o en savasana, la relajación final. La energía Yang es lo opuesto; es la energía muscular, la energía de contracción de la fuerza muy presente en las secuencias dinámicas de yoga y posturas de pie, pero también en las posturas sentadas cuando activas la musculatura. #yinyang #yogui #yoga #acrobatics #acrobalance #laserena #coquimbo #chile #lifestyle #liveyourlife #enjoy (en Playa Cuatro Esquina La Serena) https://www.instagram.com/p/Bprzq1jF1J0m4Si1F_3t4LUPhs_djNOPBOVYz80/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1138krhv6jdea

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P I N K 💠 https://www.instagram.com/p/BpiW1uwloMICzvl10FXyYdDqHOwSZxonBXfWGU0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=izeeo6w164lw