Chướng bụng đầy hơi là bệnh gì
Chướng bụng đầy hơi là bệnh gì? là tình trạng khí gas bị tích tụ trong dạ dày và ruột khiến cho bụng căng lên và tạo cảm giác đầy tức vùng bụng. Một số triệu chứng khác kèm theo gồm: đầy hơi, ợ hơi, bụng có thể căng chướng hoặc không, đau thắt ở bụng, sôi bụng, xì hơi,…
Chướng bụng đầy hơi có thể gây ra do thói quen xấu trong ăn uống, sinh hoạt hoặc là dấu hiệu của một số bệnh lý như viêm ruột, hội chứng ruột kích thích, viêm dạ dày…
Nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi
Có rất nhiều nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi. Phụ thuộc vào từng tình trạng mà có đánh giá nguyên nhân khác nhau, cụ thể như sau:
1- Chướng bụng đầy hơi tức thời: Hầu hết các nguyên nhân gây ra đầy chướng bụng tức thời đều là do thói quen xấu trong sinh hoạt và ăn uống:
Ăn uống sai cách: Ăn nhanh, nuốt vội, ăn quá no, vừa ăn xong đã nằm ngay khiến thức ăn bị tiêu hóa chậm hơn, ứ đọng trong dạ dày và ruột. Thói quen nói chuyện khi ăn uống, nhai kẹo cao su cũng làm cho một lượng lớn không khí đi vào đường tiêu hóa gây đầy bụng.
Uống nhiều rượu bia, chất kích thích: Rượu bia, chất kích thích gây kích ứng niêm mạc dạ dày đồng thời làm mất sự cân bằng hệ vi sinh vật trong đường tiêu hóa gây rối loạn, khó tiêu, đầy hơi.
Ăn nhiều các thực phẩm sinh hơi: Một số loại thực phẩm như tinh bột, các sản phẩm từ sữa, đồ uống có gas nếu sử dụng quá mức sẽ sinh ra tích tụ khí trong dạ dày.
Táo bón: Khi cơ thể bị táo bón, lượng phân ứ lại lâu hơn trong khung đại tràng dẫn tới bụng đau tức, khó chịu.
Thời kỳ kinh nguyệt: Có tới 75% phụ nữ phản hồi bị đầy hơi chướng bụng trong thời kỳ kinh nguyệt.
2- Chướng bụng đầy hơi kéo dài: Thường xuyên bị đầy chướng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý mạn tính.
Kém dung nạp Carbohydrate: Thiếu một vài enzym trong hệ tiêu hóa khiến cho việc tiêu thụ Carbohydrate trở nên khó khăn hơn. Do đó, đầy hơi chướng bụng sẽ xảy ra khi bạn sử dụng nhiều tinh bột, sữa và các sản phẩm từ sữa.
Vi khuẩn đường ruột phát triển quá mức: Lượng vi khuẩn phát triển nhanh chóng làm mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột gây ra các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy.
Trào ngược dạ dày — thực quản: Lượng acid trong dạ dày trào ngược lên thực quản làm tổn thương niêm mạc khiến bạn cảm thấy bị đau, đầy tức vùng thượng vị kèm theo ợ hơi, ợ chua và buồn nôn.
Hội chứng ruột kích thích: Hội chứng ruột kích thích khiến các cơn co thắt ở ruột hoạt động bất thường. Nếu cơn co thắt ruột mạnh và kéo dài hơn sẽ gây chướng bụng, tiêu chảy. Ngược lại, cơn co thắt yếu làm quá trình vận chuyển phân bị chậm lại gây ra táo bón và chướng, đau quặn bụng (giảm sau khi đi đại tiện).
Tắc ruột: Các khối u, mô sẹo, thoát vị chèn vào và thu hẹp đường tiêu hóa khiến thức ăn và phân di chuyển chậm hơn, tích tụ gây đau, đầy chướng, khó tiêu.
Suy tuyến tụy: Chức năng của tuyến tụy suy yếu không tiết ra đủ enzym để tiêu hóa thức ăn.
Các bệnh lý khác: Một số bệnh như viêm dạ dày — tá tràng, ung thư, nhiễm ký sinh trùng Giardia, bệnh viêm ruột,… là nguyên nhân gây ra chướng bụng đầy hơi kéo dài.
Chướng bụng đầy hơi phải làm thế nào?
Nếu bạn đang bị chướng bụng đầy hơi, hãy áp dụng các biện pháp sau đây để cải thiện tình trạng này.
Sử dụng các loại thảo dược: Một số loại thảo dược như tía tô, hoa cúc, gừng, nghệ làm giảm triệu chứng chướng bụng đầy hơi thông qua việc kích thích tiêu hóa và tăng thông khí.
Sử dụng viên ngậm từ bạc hà: Tinh dầu bạc hà có tác dụng thư giãn các cơ đường ruột, thúc đẩy phân và khí di chuyển nhanh hơn. Do đó, ngậm vài viên kẹo bạc hà khi bị đầy hơi sẽ giúp bạn nhanh chóng cảm thấy dễ chịu.
Thuốc kháng acid: Thuốc kháng acid thường là các chế phẩm chứa magie hoặc nhôm, có tác dụng trung hòa acid trong dịch dạ dày. Thuốc này phù hợp dùng cho các trường hợp chướng bụng đầy hơi do dư thừa dịch vị gây trào ngược. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, tránh gặp phải các tác dụng phụ của thuốc.
Probiotic (Men vi sinh): Men vi sinh sẽ làm cân bằng vi sinh vật hệ tiêu hóa, kích thích tiêu hóa thức ăn tốt hơn để không bị ứ đọng, sinh hơi trong đường ruột.
Vỏ mã đề: Các chất xơ không hòa tan và chất nhầy có trong vỏ hạt mã đề làm mềm và tăng khối lượng phân, đẩy phân ra ngoài một cách dễ dàng. Do đó, sử dụng vỏ hạt mã đề giúp cải thiện tình trạng táo bón và chướng bụng đầy hơi rõ rệt.
Tập thể dục thường xuyên: Vận động thường xuyên có tác dụng tăng nhu động ruột và giải phóng khí dư thừa ra ngoài để giảm chướng bụng, đầy hơi.
Không tự ý sử dụng thuốc chống đầy hơi tại nhà: Thuốc chống đầy hơi thường có tác dụng ngăn ngừa tiết acid và giảm co bóp của dạ dày. Nếu sử dụng sai cách các loại thuốc này có thể làm mất đi cơ chế tiết acid và khả năng co bóp tự nhiên, gây hậu quả về sau.
Bị chướng bụng đầy hơi khi nào nên đi khám?
Thông thường, chướng bụng đầy hơi không gây nguy hiểm và được cải thiện tốt nếu bạn có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Tuy nhiên, đây cũng có thể là những dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, bạn nên đi khám sớm nếu có những biểu hiện sau:
Các triệu chứng kéo dài: Chướng bụng đầy hơi kéo dài 5–7 ngày không giảm có thể là triệu chứng của một số bệnh đường tiêu hóa như viêm ruột, hội chứng ruột kích thích, trào ngược dạ dày, thực quản.
Xuất hiện các cơn sốt không rõ nguyên nhân: Đầy chướng bụng kèm sốt thường do có nguyên nhân viêm nhiễm vùng chậu, hệ tiết niệu hoặc hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nó cũng có thể cảnh báo sớm là những triệu chứng của bệnh ung thư đại trực tràng, ung thư dạ dày, ung thư tụy…
Nôn ra máu: Chướng bụng đầy hơi và nôn ra máu là những biểu hiện thường gặp nhất của xuất huyết dạ dày. Đây là một bệnh lý cực kỳ nguy hiểm có thể gây tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.
Đau bụng quằn quại: Nếu bạn bị chướng bụng kèm đau bụng quằn quại hãy nghĩ ngay tới các bệnh như tắc ruột, viêm ruột thừa. Trường hợp này người bệnh cần được bác sĩ thăm khám và xử trí càng sớm càng tốt, tránh các biến chứng nguy hiểm xảy ra.
Mẹo ngăn ngừa chứng chướng bụng đầy hơi
Để ngăn ngừa chứng chướng bụng đầy hơi, bạn hãy áp dụng những cách hữu ích sau đây:
Tăng cường bổ sung chất xơ: Ngoài công dụng chống táo bón, chất xơ còn là môi trường thích hợp cho các lợi khuẩn phát triển, kích thích hệ tiêu hóa mạnh khỏe hơn.
Uống đủ nước: Bổ sung đủ 1.5–2lit nước mỗi ngày giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, ngăn ngừa táo bón và giảm chướng bụng đầy hơi. Tuy nhiên, bạn chú ý không uống các loại nước có gas vì chúng gây tích tụ nhiều khí trong dạ dày.
Tập thể dục: Tập thể dục có tác dụng làm tăng nhu động ruột và giữ cho hệ tiêu hóa mạnh khỏe. Ngoài ra, nó cũng làm giảm nguy cơ thừa cân, béo phì — một trong những nguyên nhân gây đầy chướng.
Ăn uống lành mạnh: Bạn nên giảm ăn các thực phẩm chế biến sẵn vì chúng chứa nhiều chất béo, muối khó tiêu hóa. Quá trình ăn uống cần ăn chậm, nhai kỹ và không cười đùa, mất tập trung.
Hạn chế các thực phẩm nhiều đường: Những thực phẩm như hoa quả chín nẫu, bánh kẹo nên được hạn chế để giảm thiểu tình trạng lên men.
Sinh hoạt lành mạnh: Tinh thần thoải mái, tập luyện thường xuyên sẽ giúp đường ruột luôn khỏe mạnh, tiêu hóa tốt.
Đi khám và điều trị tốt các bệnh đường tiêu hóa: Các bệnh đường tiêu hóa như viêm dạ dày — tá tràng, hội chứng ruột kích thích, viêm ruột…cần được điều trị sớm để giữ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.
LIÊN HỆ:
Địa chỉ: 21 Ngõ 92 Trần Thái Tông, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 0918382020
Website: https://www.bioacimin.com/chuong-bung-day-hoi-la-benh-gi.html
Xem thêm:
+ Cốm vi sinh Bio acimin gold
+ Trẻ sơ sinh bị trớ nhiều lần
+ Cách xử trí khi trẻ bị đau bụng
+ Làm sao khi trẻ bị biếng ăn
Facebook: https://www.facebook.com/chuongbungdayhoi
Twitter: https://twitter.com/bungdayhoi