crayingcalsss

blog Pro Ana Y Mia, doy tips, no juzgo el peso actual de nadie, simplemente el mío y mi cuerpo así que podemos ayudarnos mutuamente a bajar de peso

[crayingcalss]

alguien tiene un grupo de tca que no sea que nk sea súper tóxico y que no sea necesario mandar foto?, literalmente siento que si hay uno podría volver a estar en el peso más bajo al que llegue y de verdad quiero volver no importa como sea

[crayingcalss]

alguien tiene o sabe de algún grupo de whatsapp? quiero motivarme más y creo que eso ayuda, yo estuve en uno el año pasado pero salí de el xq flashe recovery

[crayingcalss]

hoy tuve que almorzar xq mi mamá me obligó pero lo bueno es que no estuve obligada a comer mucho y me serví yo, me corté medio tomate y le puse sal y me serví una porción de una tarta que hizo mi mamá de atún, comí tds los tomates pero deje mitad de tarta, después camine bastante xq fuimos a comprar ropa y a la vuelta me compré una monster sin calorías y mi mamá compro un paquete de gomitas, y nos dio la mitad a mk y mi hermana, pero como no puedo controlarme comi las 4 gomitas y pasaron unas horas ya de eso y literalmente tengo antojo de un montón de cosas que se que es mi mente y que tengo que aguantar pero quiero ver de comidas con pocas calorías para estos momentos y que no termine en atracón todo, me podrían decir que comen para momentos así y no terminar atracándose?

trate de dormir tmb para no comer nu pensar en comida pero no pude :(

[crayingcalss]

bueno, estoy retomando lentamente e hice 14 horas casi 15 de ayuno y rompí ayuno con unos tomates con sal, poquitito de aceite y vinagre que son como 126 calorías (según chatgpt xq no hice el cálculo ni pese nd de la comida, así que es un valor aproximado)

veo el aceite en la foto y parece q es un montón y me da asco pero se q no fue mucho xq me pone mal comer cosas con mucho aceite, pero cro la foto y me da algo 🤢

a ustedes como les está yendo hoy? cuéntenme xfi y así tmb nos despejamos y no pensamos en comida, como van con su meta?

voy a ir actualizando

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que habrá pasado con ese grupo de whatsapp de tca en el que estuve en 2024…

[puercarolinne]

When I make excuses.

when I take action.

Discipline is key.

[fal1enange1diet]

60KG

[crayingcalss]

genteeee!!! encontré una app que siento yo es mejor para ayunar que la que la mayoría tenemos (qué es la más conocida para ayunos, según yo). Creo que la mayoría tenemos el seguidor de ayuno con la imágen de un tenedor y el fondo rojo, pero encontré una que se me hace aparte de más estética(? (que según yo el verlo así me ayuda más a mantener el ayuno) no te pone “límite” por así decirlo sobre el tiempo de ayuno

yo me puse una meta de 48hs para empezar (no sé si pueda cumplirlo xq estoy sola con mi mamá y muy probablemente sospeche que no comi, pero no me importa).

[crayingcalss]

cómo se puede ver td va de mal en peor, perdí claramente la motivación o la fuerza de poder ayunar un día o dos, siempre que puedo acercarme a la meta de ayunar 1 día se arruina td xq no tengo la fuerza suficiente para lograr mantenerme al margen y no comer y todo termina en un atracón, aten cuando comía solía castigarme de alguna forma pero ahora no puedo ya que es verano y hace calor y sin contar que me tiene vigilada mi madre.

[wholebody]

[crayingcalss]

llegué a las 20 horas de ayuno y solamente tuve 1 pensamiento intruso de que quería comer pero me controlé, ahora seguro vea alguna serie o camine por la casa un poco aún que sea y voy a dormir o estudiar para distraerme

[crayingcalss]

quiero hacer 30 horas mínimo de ayuno, es disciplina hasta al menos 24hs ya que después el sentimiento de hambre te hace sentir bien y no querés comer nada

[crayingcalss]

actualización de cómo va hoy

bueno, hoy iba a salir a caminar sola por ahí como para hacer algo pero mi mamá me dijo de ir a comprar cosas, a lo que claramente le dije que si q obvio ya que no me cambiaba los planes en nada. fuimos a caminar y me lleve una botella de agua ya que dónde vivo hace demasiado calor y no quiero que me baje la presión ni nada (me suele pasar cuando hace mucho calor y estoy abajo del sol), seguí con el ayuno y voy bien.

cuando volví me ganaban las ganas de comer y dije bueno, me hago algo bajo en calorías, después dije mejor no, por ahí si, ns, BUENO mientras estaba en mi lucha interna le pregunté a mi mamá si quería comer (ella esta haciendo como una dieta o algo así con pastillas que le quitan el apetito y no come en cantidades grandes ni cosas muy calóricas, lo que me viene bien ya que no se da cuenta si como o no), me dijo que no y ahí recapacite y dije, no, yo tmp quiero comer, para que voy a comer y aparte quiero seguir con el ayuno, así que no comí.

si me agarra hambre igual podría empezar la dieta de las princesas de última, hoy sería blanca nieves y me puedo comer una manzana, pero mientras menos coma mejor.

así vino siendo mi día por hoy, igual les voy a ir actualizando ☪️💗🍂

[crayingcalss]

CHAU LO OBESA QUE ESTOY

basta de pretextos o excusas

ahora si retomo todos los malos hábitos y malas conductas, lo juro no me importa nada ya, solamente quiero bajar de peso y perder 70 kilos de una, basta de comer cosas calóricas, dulces, ya basta de no hacer nada para cambiar mi peso y cuerpo, ya basta, me harte de absolutamente todo mi comportamiento autodestructivo que solo hace que engorde.

[motylekanyy00]

dream:**

[cora-prosses]

Te juro que si puedo ser bonita, solo necesito bajar 30kg

[can1sk1pthispart]

everything looks better when you’re skinny

everything feels better when you’re skinny

everyone is nicer to you when you’re skinny

get skinny.