Motylek•

sw: 56.6 cw: 52.4ugw:38

[ct8n5]

𝐓𝐞𝐧 𝐛𝐥𝐨𝐠 𝐭𝐨 𝐦𝐨𝐣 𝐦𝐚𝐥𝐲 𝐩𝐚𝐦𝐢𝐞𝐭𝐧𝐢𝐤, 𝐝𝐨 𝐧𝐢𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨 𝐧𝐢𝐞 𝐳𝐚𝐜𝐡𝐞𝐜𝐚𝐦!

zasady ktorych chce, probuje sie trzymac:

•nie jem nic po 18

•w weekendy i srody nie cwicze

•nie jem wiecej niz 500 kcal

•10k krokow dziennie to minimum

•minimum 1.5 l wody dziennie

•spalam jak najwiecej kalorii

[ct8n5]

DZISIAJ NA WADZE JUZ 51.9 WIEM, ZE TO TAK JAK 52 ALE JUZ NIE MA DWUJKI TYLKO JEST JEDYNKA

[ct8n5]

podsumownaie dnia

limit: 800

zjedzone: 979 (zeby uniknac binge)

spalone: 780

[ct8n5]

przekroczylam dzisiaj kimit, ale uniklnelam w ten sposob binge

[ct8n5]

podsumowanie dnia

limit:750

zjedzone: 606

spalone:492

[ct8n5]

No i co teraz robisz? Jesz?

[ct8n5]

podsumwoanie dnia

limit: 850

zjedzone 764

spalone 458

dzisiaj bylo git

[ct8n5]

sprzedam wam super tipa!!

jak macie juz nalozone jedzenie, albo tzrymaxie w rece jakies slodycze to wyobrazcie sobie ze ktos na nie rzyga, albo ze jest orzygane.. troche mega fu, ale serio dziala

[mxmoana-deactivated20230807]

jak zobacze 4 z przodu to wszystko pójdzie z górki

[ct8n5]

fr

[ct8n5]

podsumowanie dnia:

zjedzone:801

spalone:355

[ct8n5]

konczy mi sie juz obecna dieta wiec lece z ta w niedziele!!

[ct8n5]

wiecie co mnie motywuje do schudniecia? wylot w maju za granice, lrzeciez nie chce byc grubaskiem w stwoju kapielowym

[ct8n5]

podsumowanie orzedostatniego djia doety:

zjedzone: 1025

spalone: 274

[ct8n5]

podsumowanie:

zjedzone:900

spalone:338

[ct8n5]

kocham chudnac

[ct8n5]

na dzisiaj to koniec, jestem zmaczona, a wiec lapcie podsumowanie:

zjedzone 664

spalone 294

spk nawet

[ct8n5]

podusmwoanie tego jebanego dnia🥰🥰

zjedzone: 550

spalone: 200

jebac