Sem título

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Quase do pé 🌳🍋 #cajá https://www.instagram.com/p/B-W7slLlaMh/?igshid=12866l0lislfg

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Aproveite que está em casa na quarentena devido ao #covıd19 e apague as luzes das 20h30 às 21h30. 🕣🌍🕯️ #HoraDoPlaneta #ConectadoNoPlaneta #JuntosÉPossível https://www.instagram.com/p/B-Svt6hlB_E/?igshid=1bvy3lugdqbo6

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O #ManualdoMundo está disponibilizando o download gratuito do livro “Dúvida cruel” até o dia 31/03! São 80 dúvidas respondidas a partir das sugestões enviadas por vocês! Mais um conteúdo incrível para aprender muito neste tempo! 📖🤯 . http://amzn.to/33DXohC https://www.instagram.com/p/B-KMSXmF4C9/?igshid=2ccervxdtjtd

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Posso fazer exercício ao ar livre e ainda assim respeitar a distância social? 😷 #covid_19 #coronavirus . https://bit.ly/2vDCLWk https://www.instagram.com/p/B-ADdQKFu8t/?igshid=1aaqctsjtou5w

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Em tempo de covid-19 tudo é possível. 😷 #BAVI #Futebol #BBMP #Covıd19 . http://bit.ly/2U1nXtU https://www.instagram.com/p/B96fTmkFQyN/?igshid=hlvnm1hloax5

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Cansei de sofrer nesse calor infernal de Salvador. ☀️🔥 . Agora a pegada é padrão Frozen. 🥶☃️❄️ https://www.instagram.com/p/B9zvudpFE9z/?igshid=3rnig8xuy8bq

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Hoje foi dia para celebrar o término e o início de um novo ciclo, mas, o que é bom tem que permanecer: a corrida, a alimentação saudável (quando possível) e a galera de responsa para fortalecer a parceria. 🏃🏾‍♂️🎉🎂🎈 #Aniv #080380 #Corrida #CorridadoItaigara #DendêRunners (em Parque da Cidade) https://www.instagram.com/p/B9fHBublgLc/?igshid=132lr1kayf3z

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Mais uma área de lazer foi inaugurada pela @prefsalvador. O Parque dos Ventos chegou cheio de novidades, com espaços destinados a várias tribos (skate, parkour, escalada, bike, corrida, slackline e etc) e nós estivemos lá para dá uma conferida. 🏃🏾‍♂️👊🏼💏 #Corrida #ParquedosVentos #DendêRunners #PulseSuaRotina #PorFalarEmCorrer #CorreVocê #CorrerPeloBem #NQSF #DesafioBoraCorrer2020 (em Parque dos Ventos - Salvador) https://www.instagram.com/p/B9aUuF1lsAu/?igshid=1mge6b4p643hr

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Na Semana da Mulher, o Esporte Clube Bahia e o Fundo de População das Nações Unidas (UNFPA) entrarão em campo juntos. No jogo de sábado (7), pela Copa do Nordeste, as camisas tricolores lançarão a campanha #ZeroViolência e terão a logomarca do órgão, pertencente à ONU. . O Esquadrão de Aço foi procurado em função das iniciativas que tem realizado fora dos gramados há três anos. “O ECB desenvolve ações de promoção dos direitos humanos e considera que o esporte, por meio do futebol, pode ser um espaço catalisador de assuntos de relevância social em todo o país”, assinala o termo de cooperação que será firmado antes da partida, marcada para as 16h. . http://bit.ly/32QkdON . #ZeroViolência #ONU #UNFPA #BBMP (em Itaipava Arena Fonte Nova) https://www.instagram.com/p/B9UqBPelNgp/?igshid=11vglugeqhwds

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A 40ª edição da tradicional Corrida do Itaigara abrirá o Circuito de Corridas da AVAB em 2020 e será realizada no próximo domingo (08/03). . As inscrições ainda podem ser realizadas até a próxima quinta (05/03), na Federação Bahiana de Atletismo (FBA) ou no site da @sympla . A Corrida do Itaigara percorre várias ruas do bairro e é uma das provas mais tradicionais e antigas do calendário de corridas de rua de Bahia. . #Corrida #Atletismo #CorridadoItaigara #AVAB #FBA . Inscrições 👉 http://bit.ly/3am3LZ3 https://www.instagram.com/p/B9RTWidl-mS/?igshid=qihzci6ow24g

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🎶 Hoje eu acordei, e decidi esquecer broncas e mágoas de outrora, abrir o coração e todas as portas. 🎧 (em Parque Bela Vista, Salvador - Ba) https://www.instagram.com/p/B9MALA5Fxxx/?igshid=otazexmhox39

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Estava sentido falta dos treinos com aquela batalha entre o corpo e a mente. Esse foi assim, complicado do meio pro final, quebrei em vários momentos e aproveitei para tirar umas fotos e beber um golão d'água toda que necessário. A meta do dia era resistência e fortalecimento metal, tentar resistir ao sol e o cansaço no percurso do Farol de Itapuã ao Farol da Barra, não vou mentir foi barril dobrado, mas, quando cheguei no Cristo da Barra e avistei o farol os olhos encheram d'água, no mesmo momento lembrei da última Maratona de Salvador, foi a mesma sensação, a de dever cumprido. Era dessa sensação que estava com saudade. 🏃🏾‍♂️👊🏽🏖️📸 . #Corrida #DendêRunners #FarolaFarol #MeiaMaratona #HatTrick #PulseSuaRotina #PorFalarEmCorrer #CorreVocê #CorrerPeloBem #NQSF #DesafioBoraCorrer2020 (em Farol da Barra) https://www.instagram.com/p/B9HPl6zlLdd/?igshid=1o3mneio3u9r1

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Aproveitando bem o dia de folga, depois de trabalhar todos os dias de carnaval. Hoje o treino foi 15k na pegada Quênia Influencer 😂, estrada de chão, natureza e as fotos para registrar os momentos. 🏃🏾‍♂️👊🏽🌳📸 #Corrida #DendêRunners #PulseSuaRotina #PorFalarEmCorrer #CorreVocê #CorrerPeloBem #NQSF #DesafioBoraCorrer2020 (em Parque Metropolitano de Pituaçu) https://www.instagram.com/p/B9ErHj8Fb-9/?igshid=13i4nqwrs0ivr

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Favela x Estado? Teatrinho? Eleições, carnaval... Todo ano é essa mesmo conversinha fiada. #Governo #Policia #Favela #Carnaval #ForoPrivilegiado https://www.instagram.com/p/B9EJROXFP0g/?igshid=dky9dwy4ncir

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Iniciando a semana bem no meio. Antes tarde do quê nunca! 🏃🏾‍♂️👊🏽 #Corrida #DendêRunners #PulseSuaRotina #PorFalarEmCorrer #CorreVocê #CorrerPeloBem #NQSF #DesafioBoraCorrer2020 https://www.instagram.com/p/B9C3w57JdVJ/?igshid=1juzk5dj2uuiy

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"Objetivo é fornecer às empresas um arsenal avançado de ferramentas de segurança para impedir, detectar e responder a ameaças avançadas que ocorrem em suas redes." 🐧💻🔒💣 . #Linux #Microsoft #AntiVírus #Defender . http://bit.ly/3ca2I03 @sempreupdate https://www.instagram.com/p/B8_V4NanKNS/?igshid=wn0fm55om7b3

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Mesmo depois do trampo, ainda dá para bater a gelada com a galera. Carnaval aqui em Salvador é assim, cada um faz o que quiser! #Carnaval #Salvador (em Condomínio Bosque Imperial) https://www.instagram.com/p/B88n_f9nU7z/?igshid=5wn7s2pd9nwo