3 Razões Para Consumir Suplemento Ômega 3
A imprensa enlouqueceu com o ômega 3. Todo mundo está tomando, de celebridades a malucos por saúde e garotos e garotas da casa ao lado. Os incríveis benefícios à saúde do ômega 3, que vão da resistência cardiovascular à acuidade mental e curas para depressão clínica, fazem com que todos falem de atum e procurem sua próxima refeição de salmão ", ambos peixes de caça que contêm altos níveis desse ácido graxo incrível e essencial.
No entanto, existem algumas ramificações graves para a saúde do aumento drástico do consumo de peixes de caça, e até mesmo a American Heart Association, que recomenda que você coma peixe com alto teor de ômega 3 pelo menos duas vezes por semana, não lida diretamente com esses problemas quando aconselha um consumo constante de dieta de peixes.
Embora o ômega 3 seja de vital importância para a sua saúde, você deve considerar seriamente as ramificações de obtê-lo diretamente da fonte, peixes, em vez de tomar um suplemento de ômega 3 cuidadosamente elaborado como Omega III Salmon Oil Plus, um suplemento cientificamente projetado e testado projetado para fornecem todos os benefícios do ômega 3 em uma embalagem simples e conveniente que pode ser tomada com água apenas uma ou duas vezes ao dia.
Freqüentemente, os peixes de caça contêm traços de metais pesados e outras toxinas.
Peixes de caça, que são peixes como salmão, espadarte, cavala e atum, geralmente contêm traços de mercúrio, outros metais pesados e até mesmo toxinas marinhas que podem prejudicar crianças e adultos se consumidos em grandes quantidades.
O FDA permite que um certo nível baixo desses contaminantes exista no atum e em outros peixes, mas, como resultado, você não deve consumi-los em grandes quantidades. Como resultado, é difícil obter ômega 3 suficiente em sua dieta com segurança apenas comendo peixe.
Apenas alguns tipos de ômega 3 são bons para você.
Existem oito formas diferentes de ômega 3. Alguns deles são bons para você, enquanto outros não afetam sua saúde de uma forma ou de outra. Ao comer peixes e outras fontes alimentares de ômega 3, você pode obter maiores concentrações dos tipos inúteis de ômega 3, em vez das formações que são realmente benéficas para sua saúde.
Os compostos de ômega 3 errados podem causar efeitos colaterais desagradáveis.
Alguns tipos de ômega 3 podem causar sintomas muito desagradáveis e inconvenientes, como arrotos, gases e náuseas. Se você obtiver toda a dosagem de ômega 3 dos peixes, provavelmente começará a sentir alguns ou todos esses sintomas. Um bom suplemento de óleo de peixe ômega 3 não incluirá nada que produza esses efeitos colaterais desagradáveis.
Para saber mais sobre os suplementos de ômega 3 que têm políticas de tolerância zero para toxinas traço, contêm apenas as formações benéficas de ômega 3 e são endossados pela Organização Mundial da Saúde, visite
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