Без названия @emsfitby-blog - Tumblr Blog

✌️👇Будь красивой и подтянутой с emsfit.by. Работаем с 7.00 до 23.00 ежедневно * ▪️+375 29 653 653 8 Минск,проспект Победителей,117 (остановка Минск-Арена) 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 Инновационная студия здоровья и красоты EMS REVOLUTION 🌐пр-т Победителей, 117 (остановка Минск-Арена) 📲emsfit.by 📲Viber/WhatsApp: +375296781568 #трансформацияминск #фитнесминск #emsfitnessminsk #fitnessminsk #эмсфитнесминск #здоровьеминск #реабилитацияминск #emsrevolutionminsk #смартфитнесминск #newfitnessminsk #красивоетело #электроФИТНЕС #правильноепитание #ЗОЖ #красота #упругаякожа #целлюлит #диета #коррекцияфигуры #худеемминск #похудениеминск #лимфодренажныймассажминск (at Минск-Арена / Minsk-Arena) https://www.instagram.com/p/Bv-4l_aH0Rk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1oiai4tbjpzu3

🙄Нет желания - нет результата! 🙄Часто наши желания подавляют окружающие: 🙁 "Да зачем тебе это...", "да это же очень дорого..", "у тебя ничего не выйдет, я уже пробовал..." и тд. ❓Знакомо? ✔️Очень важно перебороть себя изнутри и отказаться от такого окружения. ✔️Нет поддержки снаружи, ищи ее в себе! ✔️Не бойся говорить "нет" людям, которые тянут тебя на дно, не бойся идти к своей цели. ❓Не хватает сил изменить себя? ✴️ Приходи к нам в emsfit.by мы поможем тебе поверить в себя 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 ▪️Инновационная студия здоровья и красоты EMS REVOLUTION ▪️пр-т Победителей, 117 (остановка Минск-Арена) 🌐emsfit.by 📲 Viber/WhatsApp: +375296781568. ⠀ ⠀ #трансформацияминск #фитнесминск #emsfitnessminsk #fitnessminsk #эмсфитнесминск #здоровьеминск #реабилитацияминск #emsrevolutionminsk #смартфитнесминск #newfitnessminsk #красивоетело #электроФИТНЕС #правильноепитание #ЗОЖ #красота #упругаякожа #целлюлит #диета #коррекцияфигуры #худеемминск #похудениеминск #лимфодренажныймассажминск (at Minsk, Belarus) https://www.instagram.com/p/Bv4RicnH17u/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=gx4p2dv1ve9f

😎При посещении нашей студии EMS REVOLUTION ничего с собой приносить не надо, кроме хорошего настроения!!!⠀ 😊⠀ ⠀⠀ Все выдаём в студии: ▪️нательные костюмы, ▪️носочки, ▪️ душевые принадлежности, ▪️полотенце и специальный напиток перед тренировкой!!!🍹⠀ ⠀⠀ 🙇И ,конечно, персональный EMS-тренер проконсультирует вас по оптимальному количеству занятий для достижения поставленной цели! ⠀⠀ Самое лучшее для вас😉⠀ Ждем:пр-т Победителей, 117 (рядом Минск-Арена)⠀ 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 Инновационная студия здоровья и красоты EMS REVOLUTION 🌐пр-т Победителей, 117 (остановка Минск-Арена) 📲emsfit.by 📲Viber/WhatsApp: +375296781568 #трансформацияминск #фитнесминск #emsfitnessminsk #fitnessminsk #эмсфитнесминск #здоровьеминск #реабилитацияминск #emsrevolutionminsk #смартфитнесминск #newfitnessminsk #красивоетело #электроФИТНЕС #правильноепитание #ЗОЖ #красота #упругаякожа #целлюлит #диета #коррекцияфигуры #худеемминск #похудениеминск #лимфодренажныймассажминск (at Minsk, Belarus) https://www.instagram.com/p/BvwLBOGngkk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=vh92gkumoh31

💪В нашей студии @emsfit.by после каждой EMS - тренировки мы предлагаем лимфодренажный массаж ( если нет противопоказаний для данной процедуры) и часто сталкиваемся с вопросами "а для чего он?" ▶️Вот сейчас про все и расскажем! ⠀ ▪️ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ - ЭТО ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ОРГАНИЗМА, ИЗБАВЛЯЕТ ОТ ТОКСИНОВ, ОТЕКОВ, ОЗДОРАВЛИВАЕТ 🔹Какое именно влияние оказывает лимфа на организм? Начнем с того, что сама по себе лимфа представляет собой разновидность соединительной ткани в виде вязкой прозрачной жидкости. Одна из ее главных функций — выведение из клеточных тканей токсинов и шлаков. Более того, лимфатическая система также оказывает воздействие и на работу иммунитета человека: чем быстрее движется лимфоток, тем эффективнее очищается организм. Но повышенные нагрузки, болезни, стрессы, неполноценное питание, неправильный образ жизни, старение организма — все это приводит к тому, что движение лимфы замедляется и она уже не успевает полностью выводить вредные вещества. В результате этого у человека возникают проблемы со здоровьем, которых раньше могло и не быть: постоянная усталость, головные боли, хроническая бессонница, ухудшение состояния кожи, отеки под глазами и много другое. Кстати, появление у женщин целлюлита тоже может свидетельствовать о плохом оттоке лимфы! 🔹И как раз для улучшения работы лимфатической системы применяют лимфодренажный массаж. С его помощью разогреваются ткани, улучшается кровообращение, а лимфатическая жидкость начинает циркулировать быстрее, освобождая организм от токсинов и налаживая приток полезных веществ в клеточные ткани; улучшает состояние кожи: становится подтянутой, ровной и шелковистой. ⠀ 🔶Лимфодренажный массаж можно приобрести отдельно от емс-тренировок. Общий курс от 8 - 15 процедур. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Для подробной консультации свяжитесь: 📲 Viber/WhatsApp: +375 29 678 15 68 ⠀ #emsfitnessminsk #fitnessminsk #эмсфитнесминск #здоровьеминск #реабилитацияминск #emsrevolutionminsk #смартфитнесминск #newfitnessminsk #красивоетело #электроФИТНЕС #правильноепитание #ЗОЖ #красота #упругаякожа #целлюлит #диета #коррекцияфигуры #худеемминск #похудениеминск #лимфодренажныймассажминск (at Europe/Minsk) https://www.instagram.com/p/Bvoyzttnuyq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=11zabx4qrnl2p

Есть повод для подарка - есть подарочный сертификат в студию "EMS REVOLUTION" 🎁👍 Друзья, Вы можете выбрать подарочный сертификат на любое количество тренировок: от пробной до годового безлимита. И это будет желанный подарок, будьте уверены, ведь тренировки в студии EMS REVOLUTION - это здоровье, красота и энергия!🔌💪👙😍⠀ 🌹Подари близкому человеку идеальную фигуру! EMS REVOLUTION - студия персонального EMS фитнеса. Наша цель - доводить людей до результата, убедитесь сами!⠀ 💸ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ💸На любую услугу и сумму студии: ▪️диагностика организма; ▪️ЕМС-фитнес только индивидуально в зале с тренером; ▪️лимфодренажный массаж; ▪️солярий; ▪️услуги бровиста; ▪️диагностика волос, кожи; ▪️все виды парикмахерских услуг; ▪️лечение, восстановление волос; ▪️маникюр/педикюр; ▪️косметологические услуги; ▪️товары для здоровья и красоты; ▪️подарочные наборы⠀ 💜Работаем ежедневно с 7.00 до 23.00⠀ 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽⠀ Инновационная студия здоровья и красоты EMS REVOLUTION 🌐пр-т Победителей, 117 (остановка Минск-Арена) 📲emsfit.by 📲Viber/WhatsApp: +375 296 78 15 68;+375 29 653 653 8. (at Минск Проспект Победителей) https://www.instagram.com/p/BuyX2SRnbhc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zp4swrgva3pc

Есть повод для подарка - есть подарочный сертификат в студию "EMS REVOLUTION" 🎁👍 Друзья, Вы можете выбрать подарочный сертификат на любое количество тренировок: от пробной до годового безлимита. И это будет желанный подарок, будьте уверены, ведь тренировки в студии EMS REVOLUTION - это здоровье, красота и энергия!🔌💪👙😍⠀ 🌹Подари близкому человеку идеальную фигуру! EMS REVOLUTION - студия персонального EMS фитнеса. Наша цель - доводить людей до результата, убедитесь сами!⠀ 💸ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ💸На любую услугу и сумму студии: ▪️диагностика организма; ▪️ЕМС-фитнес только индивидуально в зале с тренером; ▪️лимфодренажный массаж; ▪️солярий; ▪️услуги бровиста; ▪️диагностика волос, кожи; ▪️все виды парикмахерских услуг; ▪️лечение, восстановление волос; ▪️маникюр/педикюр; ▪️косметологические услуги; ▪️товары для здоровья и красоты; ▪️подарочные наборы⠀ 💜Работаем ежедневно с 7.00 до 23.00⠀ 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽⠀ Инновационная студия здоровья и красоты EMS REVOLUTION 🌐пр-т Победителей, 117 (остановка Минск-Арена) 📲emsfit.by 📲Viber/WhatsApp: +375 296 78 15 68;+375 29 653 653 8. (at Минск Проспект Победителей) https://www.instagram.com/p/BuyX2SRnbhc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1audpz3qzlztu

Каждая девушка мечтает быть неотразимой и ловить на себе восхищенные взгляды!😍 Мы знаем как стать ближе к фигуре своей мечты!👠👣👙👗🙋 ▪️В преддверии прекрасного весеннего праздника - 8 Марта - объявляем скидки 🤑emsfit.by🤑 💞радуйте своих любимых девушек - дарите сертификат в нашу студию ЕМС-фитнеса!🎁 Лучший подарок для ваших любимых 😍😍😍 💜Работаем ежедневно с 7.00 до 23.00 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 Инновационная студия здоровья и красоты EMS REVOLUTION 🌐пр-т Победителей, 117 (остановка Минск-Арена) 📲emsfit.by 📲Viber/WhatsApp: +375 296 78 15 68; +375 29 653 653 8. (at Минск Проспект Победителей) https://www.instagram.com/p/Bup95o3HLIb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=v5ayt98iihbd

Милые дамы и джентльмены!😊🎉💥 В день праздника, посвященного прекрасной половине человечества💃, мы запускаем праздничные сертификаты! 📌Подарочный сертификат от "EMS REVOLUTION" - приятный и оригинальный презент с возможностью выбора понравившейся процедуры! И сегодня предлагаем вашему вниманию сертификат на ЕМС фитнес-тренировки на новейшем оборудовании! Спешите приобрести к 8 марта замечательный подарок!🌷 ДАРИМ СКИДКУ В -20% на приобретение подарочного сертификата 🙀 ▪️100 р (вместо 120 р) за 4 коктейля, 4 ЕМС-тренировки, 4 лимфодренажного массажа, 2 диагностики организма; ▪️190 р (вместо 240 р) за 8 коктейлей, 8 ЕМС-тренировки, 8 сеансов лимфодренажного массажа, 3 диагностики организма; ▪️260 р (вместо 325 р) за 12 коктейлей, 12 ЕМС-тренировок, 8 сеансов лимфодренажного массажа, 4 диагностики организма; ⠀ 💜Работаем ежедневно с 7.00 до 23.00 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽⠀ Инновационная студия здоровья и красоты EMS REVOLUTION 🌐пр-т Победителей, 117 (остановка Минск-Арена) 📲emsfit.by 📲Viber/WhatsApp: +375 296 78 15 68; +375 29 653 653 8. (at Минск Проспект Победителей) https://www.instagram.com/p/BuviqYpn4QK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1a34e1isep95d

👉Выпады на месте Упражнение часто используется в женском тренинге для улучшения формы бедер и ягодиц. Из стартовой позиции сделайте присед, согнув обе ноги в коленном суставе. Следите, чтобы при опускании колено передней ноги не выходило за стопу. Вторая нога упирается на пальцы, практически полностью касаясь пола коленом. На выдохе усилием мышц нижней части тела верните корпус в вертикальное положение. Так ваше тело повторяет траекторию движения строго вверх/вниз. Это упражнение вы сможете выполнить и дома, однако не всегда есть возможность позаниматься от "А" до "Я", не всегда хватает мотивации, силы воли или же уединения самим с собой 🔹В нашей студии тренировка занимает всего 20-минут в эмс-костюме 🔹Персональный тренер проверит технику выполнения 🔹При покупке абонемента лимфодренажный массаж в подарок. Для подробной консультации свяжитесь: 📲 Viber/WhatsApp: +375 29 678 15 68 ⠀ #солярийминск #emsбокс #трансформацияминск #фитнесминск #emsfitnessminsk #fitnessminsk #эмсфитнесминск #здоровьеминск #реабилитацияминск #emsrevolutionminsk #смартфитнесминск #newfitnessminsk #красивоетело #электроФИТНЕС #правильноепитание #ЗОЖ #красота #упругаякожа #целлюлит #диета #коррекцияфигуры #худеемминск #похудениеминск #лимфодренажныймассажминск (at Проспект Победителей) https://www.instagram.com/p/BrNoIgVHzeW/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jt32kt1udk8j

🙊🙉🙈Пора, пора уже убирать зимнее запасы с боков! 🤗Все ,что требуется от Вас - прийти в студию emsfit.by, решить чего вы хотите добиться вместе с тренером и двигаться к цели! ⠀ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Все просто, звони и записывайся! 📲+37529 678 15 68 📞Инновационная студия здоровья и красоты EMS REVOLUTION 🌐пр-т Победителей, 117 (остановка Минск-Арена) 📲emsfit.by 📲Viber/WhatsApp: +375296781568. ⠀ ⠀ #трансформацияминск #фитнесминск #emsfitnessminsk #fitnessminsk #эмсфитнесминск #здоровьеминск #реабилитацияминск #emsrevolutionminsk #смартфитнесминск #newfitnessminsk #красивоетело #электроФИТНЕС #правильноепитание #ЗОЖ #красота #упругаякожа #целлюлит #диета #коррекцияфигуры #худеемминск #похудениеминск #лимфодренажныймассажминск (at Проспект Победителей) https://www.instagram.com/p/Bt08oqWn6Vb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=10qsg1m2i6ymk

EMS- ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ РОДОВ! ⠀ Дорогие мамочки! Привести себя в форму после родов легко! 👼 EMS-фитнес-это идеальное начало тренировок для послеродового периода! 👼 Программа направлена на восстановление после родов: потерю лишнего веса, укрепление мышц, подтяжку и повышение упругости кожи. 👼 EMS-тренировки не противоречат грудному вскармливанию и не оказывают негативного влияния на приток и количество молока. 👼 Минимальная нагрузка на суставы и возможность привести в порядок уставшую спину. 👼 На тренировку вы тратите всего 30 мин, а ребенок может в это время находиться рядом с вами, или наш администратор присмотрит за крохой🙇 👼 Гормональные перестройки, бессонные ночи - это серьезный удар по нервной системе -научно доказано, что физическая активность первое и лучшее средство в борьбе с депрессией и хронической усталостью !!! ⠀ 💯Приходи к нам в студию emsfit.by , наполнись новой энергетикой, зарядись боевым настроем и шагай к своим целям! И поверь, тебе захочется возвращаться к нам вновь и вновь!🤽🏻‍♀🤽🏻‍♂ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 👣А мы рады видеть каждого! Инновационная студия здоровья и красоты EMS REVOLUTION 🌐пр-т Победителей, 117 (остановка Минск-Арена) 📲emsfit.by 📲Viber/WhatsApp: +375296781568. ⠀ ⠀ #трансформацияминск #фитнесминск #emsfitnessminsk #fitnessminsk #эмсфитнесминск #здоровьеминск #реабилитацияминск #emsrevolutionminsk #смартфитнесминск #newfitnessminsk #красивоетело #электроФИТНЕС #правильноепитание #ЗОЖ #красота #упругаякожа #целлюлит #диета #коррекцияфигуры #худеемминск #похудениеминск #лимфодренажныймассажминск https://www.instagram.com/p/BuAuUU7HhcJ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bdciy6zy7s16

Подготовьте красивое тело с emsfit.by 😁Замените изнурительные часы в тренажёрном зале на 20 минут инновационного фитнеса! 💪 На EMS-тренировках задействованы все группы мышц одновременно + импульсы, поступающие через специальный костюм. Благодаря 🤨костюму упражнения становятся более интенсивные, чем на обычных тренировках в тренажёрном зале! Добивайтесь сверхрезультатов в короткие сроки!⏳ Если Вы все еще не верите🤷‍♀в успех💯, то просто запишитесь на первую пробную тренировку 😉 Инновационная студия здоровья и красоты EMS REVOLUTION 🌐пр-т Победителей, 117 (остановка Минск-Арена) 📲emsfit.by 📲Viber/WhatsApp: +375296781568. https://www.instagram.com/p/BuQMOVbnlZs/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=19r608prp6gh3

💪Занятия ЕМС-фитнесом- лучший способ борьбы со стрессом.! ▪️ЕМС-тренировки - это не только хорошая возможность смоделировать фигуру в кратчайшие сроки, получить мощный импульс к комплексному оздоровлению и омоложению всех систем организма, но и один из самых эффективных способов борьбы со стрессом. ▪️Помимо естественного процесса генерирования эндорфинов - гормонов счастья - в процессе выполнения физических упражнений организму важно избавиться и от кортизола - гормона стресса. ▪️ЕМС-тренировки построены с учетом всех физиологические особенностей организма человека. Поэтому каждое занятие в @emsfit.by завершается процедурой лимфодренажного массажа, позволяющего организму избавиться не только от избытка воды, жира, шлаков и токсинов (в том числе молочной кислоты), но и от гормона стресса кортизола, усиливая тем самым антистрессовый эффект. 📲Если Вы все еще не верите🤷‍♀в успех💯, то просто запишитесь на первую пробную тренировку 😉 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 Инновационная студия здоровья и красоты EMS REVOLUTION 🌐пр-т Победителей, 117 (остановка Минск-Арена) 📲emsfit.by 📲Viber/WhatsApp: +375296781568. #трансформацияминск #фитнесминск #emsfitnessminsk #fitnessminsk #эмсфитнесминск #здоровьеминск #реабилитацияминск #emsrevolutionminsk #смартфитнесминск #newfitnessminsk #красивоетело #электроФИТНЕС #правильноепитание #ЗОЖ #красота #упругаякожа #целлюлит #диета #коррекцияфигуры #худеемминск #похудениеминск #лимфодренажныймассажминск (at Проспект Победителей) https://www.instagram.com/p/BuT1Xu7HRJ9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1vt03vqbz33t6

Что вас ждёт на пробной EMS-тренировке в EMS REVOLUTION?🤔🤔 ⠀ 📌Перед первой тренировкой вы заполняете анкету📄 и знакомитесь со студией 📌Тренер подробно расскажет вам об особенностях EMS-тренировок💪, возможных программах и противопоказаниях⚠; 📌Вам выдадут специальную чистую форму😇. Спортивную одежду брать не нужно; 💪 Проводим диагностику организма. 📌Тренер проводит с вами персональное ЕМС занятие👯‍♂, определяет ваши возможности и уровень физической подготовки, подбирает нагрузку и контролирует правильность выполнения упражнений☝; 📌Вы занимаетесь 20 мин, в конце вас ждет лимфодренажный массаж в костюме⏳; 📌Преимущества: витаминный коктейль перед тренировкой 🍸 ЕМС тренировки только с персональным тренером ЕМС тренировки только индивидуальные Мы работаем с 7.00 до 23.00 ежедневно Если Вы все еще не верите🤷‍♀в успех💯, то просто запишитесь на первую пробную тренировку 😉 Инновационная студия здоровья и красоты EMS REVOLUTION 🌐пр-т Победителей, 117 (остановка Минск-Арена) 📲emsfit.by 📲Viber/WhatsApp: +375296781568. https://www.instagram.com/p/BuYdiMVHBQ4/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17x74x8nf70i6

Преимуществ ЕМС-тренировок! 1. Улучшает осанку; 2. Способствует быстрой борьбе с целлюлитом; 3. Устраняют мышечный дисбаланс; 4. Избавляют от болей в спине; 5. Помогают увеличить объем мышечной ткани и уменьшить объем жировой ткани; 6. Восстанавливают в период реабилитации (после травм и операций); 7. Восстанавливают после родов; 8. Не нагружают суставы; 9. Способствуют развитию мышечного тонуса; 10. Вызывают усиленное сокращение мышц и дают возможность сразу проработать все типы мышечных волокон. Ждем Вас: Инновационная студия здоровья и красоты EMS REVOLUTION 🌐пр-т Победителей, 117 (остановка Минск-Арена) 📲emsfit.by 📲Viber/WhatsApp: +375296781568. https://www.instagram.com/p/BuacADuHfxO/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1hv3o622w8yoj

Статические или же по-научному изометрические упражнения заключаются в противодействии какому-либо сопротивлению на протяжении временного промежутка от нескольких секунд до нескольких минут. Если во время динамического упражнения сокращение мышцы связано с ее растяжкой, то в статике сокращение вызывается удержанием напряжения💡 ⠀ Если Вы все еще не верите🤷‍♀в успех💯, то просто запишитесь на первую пробную тренировку 😉 Инновационная студия здоровья и красоты EMS REVOLUTION 🌐пр-т Победителей, 117 (остановка Минск-Арена) 📲emsfit.by 📲Viber/WhatsApp: +375296781568. https://www.instagram.com/p/BudFWY9nqVE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=13panbn4ftayw

EMS-тренировки - это лучший способ быстро привести тело в форму! 👗👙👣👠 ⠀ ✔ каждая тренировка проходит под контролем личного тренера ✔ костюм с электродами эффективно и глубоко воздействует на кожу, мышцы и жировую ткань ✔ЕМС-тренировка в ЕMS костюме позволяет укреплять суставы и позвоночник в щадящем режиме. Работа мышц осуществляется не за счёт веса, как в тренажёрном зале, а за счёт собственного веса и миостимуляции, что благотворно влияет на состояние позвоночника, суставов и связок. ✔ в конце каждой тренировки - лимфодренажный массаж, который выводит лишнюю жидкость и помогает мышцам быстрее восстановиться ✔тренировка длится всего 25 минут, но по эффективности равна часовым нагрузкам в зале ⠀ Если Вы все еще не верите🤷‍♀в успех💯, то просто запишитесь на первую пробную тренировку 😉 Инновационная студия здоровья и красоты EMS REVOLUTION 🌐пр-т Победителей, 117 (остановка Минск-Арена) 📲emsfit.by 📲Viber/WhatsApp: +375296781568. https://www.instagram.com/p/BufzjrYHdZG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nb06s71uarqa

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

Без названия