Felicidad

¿Sabéis lo importante que es ser feliz?

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¡Un clásico!

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Este estudio sobre las claves de la felicidad lleva más de 80 años siguiendo a decenas de personas

El denominado estudio de Harvard sobre el desarrollo de los adultos ha visto fallecer a parte de sus investigadores y también alguno de sus más de 700 sujetos de estudio. Todo en pos de conocer qué nos hace felices.

Un estudio de Harvard nos revela la clave para tener una vida feliz

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Conmovedor vídeo en el que una gran persona nos habla sobre la búsqueda de la felicidad

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Una frase muy motivadora, te hace darte cuenta de que lo único realmente importante es ser feliz y quererte a ti mismo

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¡Sonríe! Hoy es un gran día para ser feliz

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Precioso corto para reflexionar sobre como podemos ser felices 

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Esta canción habla sobre las diferentes maneras de encontrar la felicidad.

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¿Qué es ser feliz?

Niño: Quiero tener mucho dinero para así ser feliz

Madre: ¿De verdad piensas eso? ¿No crees que vale más tener personas que te quieran y cumplir tus metas?

Niño: Sí, mamá, tienes razón

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5 películas sobre la felicidad, celebrando el día mundial de la misma | SundanceTV España

Es posible que no supieras que el 20 de marzo es el Día Mundial de la Felicidad. Ni que laLeer más

Estas son 5 interesantes películas que te harán pensar lo que es realmente es la felicidad 

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¿Dónde está la felicidad?

Debido a la concepción que tiene la sociedad de una vida feliz, muchas personas no saben dónde encontrar su propio bienestar. Ya sea en los medios de comunicación, en la educación o en el mismo ambiente de trabajo, siempre se nos dice que la felicidad está en conseguir logros socialmente aceptados, como por ejemplo un coche bonito, una pareja estable, hijos y un buen trabajo. Es posible que realmente ese sea nuestro objetivo vital, sin embargo, ¿qué ocurre cuando eso no es así?

Es posible que nos cueste encontrar la felicidad porque la estamos buscando en un lugar inadecuado y con una visión incorrecta del camino. Sin embargo, debemos recordar que somos los jefes de nuestra vida y debemos tomar las riendas de ella. Es importante pararnos un segundo a meditar qué es lo que realmente nos hace felices y dejar atrás lo que la sociedad nos dice que debemos hacer (teniendo en cuenta a las personas que nos rodean, por supuesto)

También es posible que tengamos una concepción errónea de la felicidad basada en un concepto de alegría y buenas experiencias. El placer puede formar parte de una vida feliz, pero no lo es todo. La clave para saber dónde está la felicidad reside en el equilibrio de la mente.

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Cuánta verdad en una imagen

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Este corto fue realizado por las Naciones Unidas para celebrar el día de la felicidad en 2021

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La ciencia, en el ámbito de la psicología, afirma que la felicidad depende de la proporción entre emociones positivas y negativas que experimenta un ser humano

Tenéis que leer este interesante artículo, que da una explicación científica al sentimiento de felicidad

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Soneto del vino (Jorge Luis Borges)

¿En qué reino, en qué siglo, bajo qué silenciosa conjunción de los astros, en qué secreto día que el mármol no ha salvado, surgió la valerosa y singular idea de inventar la alegría? Con otoños de oro la inventaron. El vino fluye rojo a lo largo de las generaciones como el río del tiempo y en el arduo camino nos prodiga su música, su fuego y sus leones. En la noche del júbilo o en la jornada adversa exalta la alegría o mitiga el espanto y el ditirambo nuevo que este día le canto Otrora lo cantaron el árabe y el persa. Vino, enséñame el arte de ver mi propia historia como si ésta ya fuera ceniza en la memoria.

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¿Has leído alguno de los siguientes libros? Son muy interesantes y tratan temas como el origen de la felicidad

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Felicidad no es hacer lo que uno quiere, sino querer lo que uno hace

Jean-Paul Sartre.

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3 datos sobre la felicidad que te sorprenderán

1: La sonrisa. Según lo señala un estudio, hay por lo menos 18 tipos diferentes de sonrisas, desde la más tímida hasta la nerviosa, incluyendo a la avergonzada, sin dejar de contar con la divertida

2: La música. Escuchar música alegre no sólo aumenta la felicidad, también nos relaja, incrementa la capacidad de ver caras sonrientes a nuestro alrededor; mientras que una canción triste hace justamente lo opuesto, señala un estudio de la Universidad de Gronigen.

3: ¿Quién es más feliz? En primaria los niños son más felices que las niñas, pero hacia el final de la vida son ellas quienes se sienten más infelices con los logros alcanzados. Las mujeres son más felices que el hombre hasta los 47 años, donde ellos hacen el relevo.