C

long way to drive

[ffxxqq]

今天他一直叫我陪小孩玩

-我希望你可以多陪他玩

為什麼要一直叫我陪他玩？

-就是多陪小孩玩啊

所以我現在是很不負責任的人嗎？

[ffxxqq]

本來預約早上（星期二）是北榮牙科回診

因為包腸病毒 所以我就無法去看

要在家裡顧小孩

星期一開會所以可以請假

有種感覺，我的事情永遠都是最後順位

我的犧牲、讓位永遠都是應該

我的工作為什麼要被犧牲

我要注重自己的工作、自己的發展、自己的時間、自己的身體健康

[ffxxqq]

我就不想在任何人面前換衣服，不行嗎

這有什麼好溝通的

這就是我的習慣，不能尊重嗎

我才不要妥協

而且起手式 「可以跟你溝通一下嗎」

....那才不叫溝通

其實就是-跟你說一下我不喜歡你這個行為

管你的喔

[ffxxqq]

我最討厭原本跟小孩說好要去哪裡的行程

因為小孩一個行為

就突然說 那不去了

沒有任何預告、警告

一直以來都覺得這種方式也是連帶在逞罰我

因為我要面對接下來小孩的情緒爆發

還有接下來變卦的育兒行程

一整天如果他不高興，他可以休整天

[ffxxqq]

我想再也不要把他算在育兒行程裡面

要吵架太痛苦

期待了什麼 對方沒有這樣做

因為這樣產生的失落、憤怒 也很痛苦

親子吵架 還要聽到

你再這樣 我就揍你

幹他媽的 真的超級痛苦

算了吧

[ffxxqq]

假日育兒像地獄

一直吵架 一直吵架

心情不想受影響

Chatgpt給的意見滿有用的

[ffxxqq]

覺得自己生活缺乏美感

人要是懈怠了 一切都會不順

心情會不好

倒不如

1.常起來走動

2.規律運動 追求外表是必須的

3.提早準備 少賴床

以上，短期內先實驗看看

[ffxxqq]

今天是中秋節回家的日子

爾冬早已經幫忙訂好飯店

不過就在前晚又因2人關係不愉快

本以為今早和他示好一下就能和緩

結果一示好更糟，他直接大臭臉

要去接姊的路上，經過隧道，我閉眼休息，突然一聲大力按下喇叭，睜開眼，前面無車，著實嚇了一跳；我問他：還是就不要去了？他回頭看我一下，不回應。

真是未知的旅程啊，這都還不算出發

[ffxxqq]

真討厭那種冷戰的低氣壓

氣氛糟的要命

真煩

生命有更好的地方可以浪費吧

[ffxxqq]

年輕時候，總有很多的憂愁與哀傷

滿懷的感情，成胸的夢想

渴望達成 渴望發光

聽宇多田年輕時候的歌

大概可以感覺到那時候的年輕

慢慢的和現實磨合，被揉碎

可能被傷害，再被接起來

找到自己和世界相處的規則

很多事感覺也不是那麼強烈了

除了..中年失業吧 呵呵

然後在生小孩之後，再次重新感受原來我以前也是這樣

never too young to do so改成

never too old to do so

[ffxxqq]

最近的育兒檢討-我說什麼 他說什麼

小子已經2歲4個月

到了說什麼就學什麼的時候了

所以我大聲 他大聲

暴怒無法解決問題

如果他的需求我無法滿足時，先想想是否能【商量】

最近的體會是我希望他做某事，他不接受，然後開始發脾氣，最後我也發脾氣；其實絕不妥協的要求只有：安全、品德、保護自己，其他應該都要是可以談的！

不尊重小孩就等於是不相信他，請尊重他的意見會跟我不一樣，萬一他開始發脾氣時，我應該讓自己冷靜，可以是－默數１０秒、唱歌或者直接說「我要冷靜一下」。

要避免的行為有：對小孩吼叫、打罵是一定不行的、情緒過激的行為，我希望小子能學到適當紓發情緒的方法，不要隱忍，所以，同理如果我自己真的太累也應該說出來，讓小孩或家人知道怎麼幫助我。

共勉之～

[ffxxqq]

對彼此只有責怪

每一段關係的結束之前

會是什麼？

就是這樣嗎？

我是在倒數計時還是繼續編寫呢

[ffxxqq]

我也要檢討自己 為什麼會對B發洩A的怒氣

我還是被親情情緒勒索影響了吧

我真的做了非常錯誤的情緒表現

本來應該是開心的遠足

心理只有怨懟

我真心感到後悔 為什麼不多忍幾秒

我期許自己對小寶寶更有耐心

[ffxxqq]

我現在在想

到底喜歡你什麼

[ffxxqq]

最近的我的小寶寶

已經會說話了

會跑、開始練習兩腳離地跳

希望你能開心健康長大

目前來說還真的有難度

真抱歉，今天讓你看見吵架了

希望我們以後都能拒絕被甩門

這本來就是我們的權利

[ffxxqq]

1年了 1年7個月

一切好像是差不多

什麼時候輪到我說什麼

我想要的 要靠自己盡力達到

不要再自怨自艾

#不要的也要為自己盡力拒絕

[ffxxqq]

自由從自律開始

主控從核心開始

練練自己的核心

希望拿回身體的主導權

以前只要擔心這樣穿好不好看真是幸福

而人永遠不知足

在以前的每個當下我仍覺得自己不夠好