がっちゃんレシピ

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🌼ミールキット【oisix】のお試しを使ってみました🌼

初めてミールキットを利用してみました！平日はなるべくおうちで済ませて、休日は贅沢に外食に行きたい！というのが我が家の考え方。しかし、共働きで平日は夫婦帰ってくる時間がばらばら。仕事で疲れていたり、時間が遅くなってしまうと、料理に気乗りしないこともありました。「でも休日のために頑張りたい。。。」と葛藤して作る毎日。そこで、平日の負担軽減のため、ミールキットに頼ってみようと思いお試しを利用させていただきました。 oisix…

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\包丁要らず！/高菜チャーハン　旦那チャレンジ料理🍳🙋‍♂️

旦那チャレンジ料理🍳🙋‍♂️ \包丁要らず！/高菜チャーハン 普段料理を全くしてこず、 妻のがっちゃんに任せっきりだった旦那ちゃんも 料理を作ってみることにしました！ #旦那料理 #高菜チャーハン #チャーハンレシピ #チャーハン #レシピ動画 #がっちゃんレシピ #料理好きと繋がりたい #料理好きとつながりたい

普段料理を全くしてこず、妻のがっちゃんに任せっきりだった旦那ちゃんも料理を作ってみることにしました！ 第一弾は簡単で包丁要らずの#高菜チャーハン にチャレンジ！妻が作るようにうまくできず、ご飯がフライパンから飛び出たり、おいマヨしたり、高菜後入れしたりしましたが、手軽に10分足らずで完成しました😊 僕みたいな、妻に料理を任せっきりの旦那さんいたら誰でもできる簡単おすすめのレシピです！ 🌟詳しい作り方はコチラ！ マヨを効かせた◎高菜チャーハン View this post on Instagram A post shared by \平日の献立のお手伝い/　がっちゃんレシピ (@gacchan_recipe)

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きのこたくさん◎きのこオムカレー

🐓 きのこたくさん◎きのこオムカレー *きのこオムカレー *小松菜とじゃがいものチーズ炒め *ブロッコリーのコンソメ炒め *小松菜のミルクスープ ★詳しくはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください！ #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい

献立 *きのこオムカレー*小松菜とじゃがいものチーズ炒め*ブロッコリーのコンソメ炒め*小松菜のミルクスープ 献立の材料 ・鶏もも肉1枚・卵3個・玉ねぎ1/2個・じゃがいも2個・小松菜2/3袋・しめじ1/2房・マッシュルーム1袋（50g）・ウインナー3本・牛乳200cc・冷凍ブロッコリー150g 作り方 きのこオムカレー 材料 ・鶏もも肉・・・・・・1枚・卵・・・・・・・・・3個・玉ねぎ・・・・・・・1/2個・しめじ・・・・・・・1/2房・マッシュルーム・・・1袋（50g）・ごはん・・・・・・・2人分・水・・・・・・・・・250cc ・牛乳・・・・・・・・大さじ1.5・砂糖・・・・・・・・小さじ1・塩こしょう・・・・・少々・カレールゥ・・・・・2かけ・乾燥パセリ・・・・・少々 作り方 ① 卵3個に〈牛乳大さじ1.5・砂糖小さじ1〉を加えて溶く ②…

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塩だれ美味しい◎豚こまとキャベツの塩ダレ炒め

🐖 塩だれ美味しい◎豚こまとキャベツの塩ダレ炒め *豚こまとキャベツの塩ダレ炒め *ピーマンとちくわの炒め物 *かぼちゃのチーズサラダ *水餃子スープ ★詳しくはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください！ #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい

献立 *豚こまとキャベツの塩ダレ炒め*ピーマンとちくわの炒め物*かぼちゃのチーズサラダ*水餃子スープ 献立の材料 ・豚こま肉150g・キャベツ1/4玉・もやし1/3袋・ピーマン2個・玉ねぎ1/4個・ちくわ2本・かぼちゃ1/8個・ベビーチーズ2個・水菜1/3袋・水餃子4個 豚こまとキャベツの塩ダレ炒め 材料 ・豚こま肉・・・・・・150g・キャベツ・・・・・・1/4玉・もやし・・・・・・・1/3袋 ・塩こしょう・・・・・少々・生姜チューブ・・・・1センチ・ニンニクチューブ・・0.5センチ・酒・・・・・・・・・大さじ1・ウェイパー・・・・・小さじ1/2・水溶き片栗粉・・・・小さじ1・塩・・・・・・・・・少々 作り方 ① キャベツ1/4玉はざく切りにする ② フライパンに油を敷き、豚こま肉150gに〈塩こしょう少々〉を振って炒める ③…

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サクサク衣と◎赤魚フライのタルタルがけ

🐟 サクサク衣と◎赤魚フライのタルタルがけ *赤魚フライのタルタルがけ *ミニペンネグラタン *水菜と油揚げのサラダ *ポトフ ★詳しくはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください！ #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい

献立 *赤魚フライのタルタルがけ*ミニペンネグラタン*水菜と油揚げのサラダ*ポトフ 献立の材料 ・赤魚2切れ・卵1個・玉ねぎ1/2個・小松菜1/3袋・にんじん1/2本・水菜1/3袋・キャベツ1/8玉・かぼちゃ1/16個・油揚げ1枚・ウインナー4本・ペンネ20g・牛乳100cc 作り方 赤魚フライのタルタルがけ 材料 ・赤魚・・・・・・・・2切れ・卵・・・・・・・・・1個・玉ねぎ・・・・・・・1/4個 ・マヨネーズ・・・・・大さじ1.5・酢・・・・・・・・・小さじ1/2・塩こしょう・・・・・少々・塩・・・・・・・・・少々・小麦粉・・・・・・・大さじ2・水・・・・・・・・・大さじ2・パン粉・・・・・・・適量・乾燥パセリ・・・・・少々 作り方 ① 卵1個は固茹でにし、フォークで荒く潰す ②…

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甘くてピリ辛◎やみつきチキン

🐓 甘くてピリ辛◎やみつきチキン *やみつきチキン *しめじとピーマンの味噌炒め *きゅうりとちくわの和物 *もやしと油揚げのスープ ★詳しくはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください！ #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい

献立 *やみつきチキン*しめじとピーマンの味噌炒め*きゅうりとちくわの和物*もやしと油揚げのスープ 献立の材料 ・鶏もも肉1枚・玉ねぎ1/4個・水菜1/3袋・ピーマン2個・きゅうり1/2本・もやし1/3袋・しめじ1/2個・油揚げ1/2枚・ちくわ2本・ベビーチーズ2個 作り方 やみつきチキン 材料 ・鶏もも肉・・・・・・1枚・玉ねぎ・・・・・・・1/4個・水菜・・・・・・・・1/3袋 ・塩こしょう・・・・・少々・片栗粉・・・・・・・大さじ3・コチュジャン・・・・小さじ1・ケチャップ・・・・・大さじ1・醤油・・・・・・・・小さじ1・みりん・・・・・・・小さじ1・砂糖・・・・・・・・小さじ1/2・ニンニクチューブ・・0.5センチ・いりごま・・・・・・大さじ1 作り方 ① 水菜1/3袋はよく洗い3センチ幅に切って皿に敷く ②…

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丸める手間なし◎スプーンコロッケ

🐖 丸める手間なし◎スプーンコロッケ *スプーンコロッケ *かぼちゃのスパニッシュオムレツ *コールスローサラダ *もやしとわかめの味噌汁 ★詳しくはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください！ #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい

献立 *スプーンコロッケ*かぼちゃのスパニッシュオムレツ*コールスローサラダ*もやしとわかめの味噌汁 献立の材料 ・豚ひき肉120g・卵2個・じゃがいも3個・玉ねぎ1/2個・にんじん1/2本・かぼちゃ1/16個・キャベツ1/8個・きゅうり1/2本・もやし1/3袋・油揚げ1/2枚・乾燥わかめ小さじ1 作り方 スプーンコロッケ 材料 ・豚ひき肉・・・・・・120g・じゃがいも・・・・・3個・玉ねぎ・・・・・・・1/2個 ・マヨネーズ・・・・・大さじ1・パン粉・・・・・・・20g・塩こしょう・・・・・少々・中濃ソース・・・・・大さじ1・ケチャップ・・・・・適量 作り方 ① じゃがいも3個は皮を剥き小さく切り、水にさらす ② 鍋に水を入れ、①をじゃがいもにスッとフォークが刺さるまで茹でる ③ 玉ねぎ1/2個はみじん切りにする ④…

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🥕平日の献立表🥬　vol.41

🥕一汁三菜🥬　平日の献立表　vol.41 🌼献立表を２枚目に載せ始めました🌼 #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい

献立表 買い物リスト ・豚ひき肉120g・豚こま肉150g・鶏もも肉2枚・赤魚2切れ・卵6個・じゃがいも5個・玉ねぎ2個・にんじん1本・かぼちゃ1/4個・キャベツ1/2個・小松菜1袋・ピーマン4個・きゅうり1本・水菜1袋・もやし1袋・しめじ1房・油揚げ1袋（2枚）・ちくわ1袋（4本）・ベビーチーズ4個・マッシュルーム1袋（50g）⁡◎ストック食材・ウインナー7本・乾燥わかめ小さじ1・冷凍ブロッコリー150g・冷凍水餃子4個・ペンネ20g・牛乳300cc 調味料リスト ・サラダ油・バター・ごま油・塩・塩こしょう・砂糖・醤油・酒・みりん・酢・麺つゆ［2倍濃縮］・マヨネーズ・ケチャップ・中濃ソース・味噌・顆粒和風だし・ウェイパー・コンソメ・コチュジャン・生姜チューブ・ニンニクチューブ・いりごま・乾燥パセリ・片栗粉・小麦粉・パン粉・ミックスチーズ・粉チーズ・カレールゥ・牛乳 🥗平日の献…

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🥘ブルーノdeチーズキーマカレー🍛

ブルーノのコンパクトホットプレートで作るチーズをたっぷり使ったキーマカレー🍛🧀 半熟卵とチーズがとろ〜り、まろやかにカレーを包み込み、熱々の状態で食べられる贅沢カレーです🙆‍♀️家族で囲んで味わってみませんか？😊 View this post on Instagram A post shared by 1ヶ月2万円で楽々節約！　がっちゃんレシピ (@gacchan_recipe)

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春巻きの皮で作る◎ラザニア

🐖 春巻きの皮で作る◎ラザニア *ラザニア *キャベツのごまだれサラダ *じゃがいものバジル炒め *コンソメスープ ★詳しくはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください！ #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい

献立 *ラザニア*キャベツのごまだれサラダ*じゃがいものバジル炒め*コンソメスープ 献立の材料 ・豚ひき肉150g・玉ねぎ1/2個・茄子1.5本・キャベツ1/8玉・じゃがいも2個・大根1/16本・えのき1/2房・ウインナー3本・春巻きの皮4枚 作り方 ラザニア 材料 ・豚ひき肉・・・・・・150g・玉ねぎ・・・・・・・1/2個・茄子・・・・・・・・1.5本・春巻きの皮・・・・・4枚 〈調味料など〉・塩こしょう・・・・・少々・ケチャップ・・・・・大さじ4・中濃ソース・・・・・大さじ1・砂糖・・・・・・・・小さじ1/2・水・・・・・・・・・大さじ3・ミックスチーズ・・・お好み量・乾燥パセリ・・・・・少々 作り方 ① 玉ねぎ1/2個・茄子1.5本はみじん切りにし、茄子は水にさらす ② 春巻きの皮4枚は4等分に切る ③…

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しっかり味の◎梅肉入り生姜焼き

🐖 しっかり味の◎梅肉入り生姜焼き *梅肉入り生姜焼き *チーズポテトもち *小松菜と卵の炒め物 *けんちん汁 ★詳しくはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください！ #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい

献立 *梅肉入り生姜焼き*チーズポテトもち*小松菜と卵の炒め物*けんちん汁 献立の材料 ・豚こま肉200g・卵1個・キャベツ1/8玉・じゃがいも2個・にんじん1/2本・小松菜1/3袋・玉ねぎ1/4個・大根1/16本・ごぼう1/2本・しいたけ2枚・こんにゃく1/4枚・梅3個 作り方 梅肉入り生姜焼き 材料 ・豚こま肉・・・・・・200g・キャベツ・・・・・・1/8玉・梅・・・・・・・・・3個 〈調味料など〉・酒・・・・・・・・・大さじ1・醤油・・・・・・・・大さじ1・みりん・・・・・・・大さじ1・砂糖・・・・・・・・小さじ1/2・生姜チューブ・・・・2センチ 作り方 ① キャベツ1/8玉は千切りしお皿に盛る ② 梅3個は種を抜き、包丁で軽く叩いてペーストにする ③ 豚こま肉200gに〈酒大さじ1〉を振る ④ フライパンに油を敷き、③を炒める ⑤…

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ヘルシーで食べ応えもあり◎サバ缶ハンバーグ

🐟 ヘルシーで食べ応えもあり◎サバ缶ハンバーグ *サバ缶ハンバーグ *きんぴらごぼう *小松菜と油揚げの煮浸し *納豆汁 ★詳しくはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください！ #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい

献立 *サバ缶ハンバーグ*きんぴらごぼう*小松菜と油揚げの煮浸し*納豆汁 献立の材料 ・卵1個・にんじん1/2本・長ネギ1/3本・ごぼう1本・小松菜1/3袋・茄子1本・えのき1/2房・木綿豆腐1丁・油揚げ2枚・こんにゃく1/4枚・ひきわり納豆1パック・鯖の水煮缶1つ・乾燥ひじき大さじ1 作り方 サバ缶ハンバーグ 材料 ・卵・・・・・・・・・1個・にんじん・・・・・・1/4本・長ネギ・・・・・・・1/3本・木綿豆腐・・・・・・2/3丁・鯖の水煮缶・・・・・1つ・乾燥ひじき・・・・・大さじ1 〈調味料など〉・ポン酢・・・・・・・お好みで 作り方 ① 乾燥ひじき大さじ1は水につけ戻し、水気を切る ② 木綿豆腐2/3丁はキッチンペーパーに包んで耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジで700W5分加熱した後、重石を乗せて水気を切る ③…

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優しい味で煮込んだ◎鶏ごぼうの煮物

🐓 優しい味で煮込んだ◎鶏ごぼうの煮物 *鶏ごぼうの煮物 *ブロッコリーのおかか納豆和え *ひじき入りだし巻き卵 *茄子とわかめの味噌汁 ★詳しくはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください！ #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい

献立 *鶏ごぼうの煮物*ブロッコリーのおかか納豆和え*ひじき入りだし巻き卵*茄子とわかめの味噌汁 献立の材料 ・鶏もも肉1枚・卵3個・ごぼう1/2本・にんじん1/2本・大根1/4本・茄子1/2本・こんにゃく1/2枚・ひきわり納豆1つ・冷凍いんげん5本・冷凍ブロッコリー120g・乾燥ひじき小さじ1.5・乾燥わかめ小さじ1 作り方 鶏ごぼうの煮物 材料 ・鶏もも肉・・・・・・1枚・ごぼう・・・・・・・1/2本・にんじん・・・・・・1/2本・大根・・・・・・・・1/4本・こんにゃく・・・・・1/2枚・冷凍いんげん・・・・5本 〈調味料など〉・ごま油・・・・・・・大さじ1・塩こしょう・・・・・少々・水・・・・・・・・・100cc・酒・・・・・・・・・大さじ1・みりん・・・・・・・大さじ1・醤油・・・・・・・・小さじ1・麺つゆ［2倍濃縮］…

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キャベツでヘルシー◎キャベツ春巻き

🐖 キャベツでヘルシー◎キャベツ春巻き *キャベツ春巻き *厚揚げの中華煮 *大根とにんじんの中華和え *卵スープ ★詳しくはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください！ #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい

献立 *キャベツ春巻き*厚揚げの中華煮*大根とにんじんの中華和え*卵スープ 献立の材料 ・豚ひき肉100g・卵1個・キャベツ1/4玉・にんじん1/2本・長ネギ2/3本・大根1/8本・玉ねぎ1/4本・小松菜1/3袋・しいたけ2枚・厚揚げ2枚・春巻きの皮6枚・乾燥春雨20g 作り方 キャベツ春巻き 材料 ・豚ひき肉・・・・・・100g・キャベツ・・・・・・1/4玉・春巻きの皮・・・・・6枚・乾燥春雨・・・・・・20g 〈調味料など〉・ごま油・・・・・・・大さじ1・塩こしょう・・・・・少々・酒・・・・・・・・・大さじ1・みりん・・・・・・・小さじ1・オイスターソース・・大さじ1・ウェイパー・・・・・小さじ1/2・生姜チューブ・・・・1センチ・ニンニクチューブ・・1センチ・水溶き片栗粉・・・・大さじ1 作り方 ① キャベツ1/4玉は0.5センチ幅に切る ②…

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🥕平日の献立表🥬　vol.40

〜🥕一汁三菜🥬　平日の献立表　vol.40 🌼献立表のデザインを新しくしました🌼 #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい

献立表 買い物リスト ・豚こま肉200g・豚ひき肉250g・鶏もも肉1枚・卵5個・じゃがいも4個・にんじん2本・玉ねぎ1個・キャベツ1/2玉・長ネギ1本・ごぼう2本・茄子3本・大根1/2本・小松菜1袋・しいたけ4枚・えのき1房・木綿豆腐1丁・厚揚げ2枚・油揚げ2枚・こんにゃく1枚・ひきわり納豆2パック・春巻きの皮1袋（10枚）⁡◎ストック食材・ウインナー3本・梅3個・鯖の水煮缶1つ・冷凍いんげん5本・冷凍ブロッコリー120g・乾燥春雨20g・乾燥ひじき小さじ2.5・乾燥わかめ小さじ1 調味料リスト ・サラダ油・オリーブオイル・ごま油・塩・塩こしょう・砂糖・醤油・酒・みりん・酢・ポン酢・麺つゆ［2倍濃縮］・マヨネーズ・ケチャップ・中濃ソース・オイスターソース・味噌・顆粒和風だし・ウェイパー・コンソメ・生姜チューブ・ニンニクチューブ・いりごま・すりごま・かつお節・唐辛子・乾燥パセリ・…

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【レシピまとめ】これ一つで決まり◎お米メイン料理

これ一つで決まり◎お米メイン料理 #お米　#ごはん　#メイン料理 過去投稿したレシピより 今日は我が家の　#お米レシピ　にピックアップしてレシピ をご紹介📝 1つで済ませたい時に・冷やご飯が余った時に、美味しく楽しいメイン料理を作りませんか？🍚 バリエーションを増やしたい方ぜひご参考にどうぞ💡 #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい

鶏肉たっぷり◎デミグラスオムライス ① フライパンに油を敷き、小さく切った鶏もも肉1枚に〈塩コショウ少々〉をして炒める ② 玉ねぎ1/2個とにんじん1/4本をを小さく切り、①とともに炒める ③ ごはん2人分を追加し、〈ニンニクチューブ3センチ・ウェイパー小さじ1/2〉で味付けをし、お皿に盛る ④ 新しいフライパンに油を敷き、卵2個（1人あたり）と牛乳大さじ3をよくかき混ぜ、2/3量の溶き卵を流し入れ、円を描くようにかき混ぜ、縁が固まったら残りの溶き卵を流し入れて中火で焼き、半熟状になったら火を止めてごはんの上に盛り付ける ⑤ 〈ケチャップ大さじ3・中濃ソース大さじ3・醤油大さじ1・砂糖大さじ1・水大さじ2〉をフライパンに入れて、混ぜながらふつふつと煮込み、卵の上からかける 投稿ページ Instagram トマト缶で作る◎ハヤシライス ①…

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トマト感強め◎ミートソースパスタ

🍝 トマト感強め◎ミートソースパスタ *ミートソースパスタ *さつまいもと小松菜のサラダ *ネギと玉ねぎとツナの炒め物 *コーンとじゃがいものポタージュ ★詳しくはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください！ #がっちゃんレシピ #料理好きな人と繋がりたい #料理好きな人とつながりたい

献立 *ミートソースパスタ*さつまいもと小松菜のサラダ*ネギと玉ねぎとツナの炒め物*コーンとじゃがいものポタージュ 献立の材料 ・豚ひき肉200g・玉ねぎ1個・じゃがいも1個・さつまいも1/3本・小松菜1/3袋・長ネギ1/2本・ツナ缶1個・コーン缶1/2個・トマト缶200g・パスタ200g・牛乳300cc 作り方 ミートソースパスタ 材料 ・豚ひき肉・・・・・・200g・玉ねぎ・・・・・・・1/2個・トマト缶・・・・・・200g・パスタ・・・・・・・200g ・塩・・・・・・・・・小さじ1/4・塩こしょう・・・・・少々・ニンニクチューブ・・1センチ・コンソメ・・・・・・1/2個・ケチャップ・・・・・大さじ2・砂糖・・・・・・・・小さじ1/2 作り方 ① 鍋に水と〈塩小さじ1/4〉を沸かし、パスタ200gを指定の分数茹でる ② 玉ねぎ1/2個はみじん切りする ③…

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