[Transcrição da entrevista]
olá estamos começando mais um programa personalidade+
agradecendo a sua audiência, a sua participação
e principalmente o entrevistado que você
quer ver em nosso programa. Hoje um convidado
muito especial. Estou falando de Renato Alves.
Ele que é especialista em memorização.
Tudo bem Renato? Tudo ótimo! Prazer grande
em recebê-lo aqui. Um grande prazer. Eu tive
a oportunidade de assistir a uma palestra
do Renato e realmente fiquei encantado com
a capacidade de você exercitar. Realmente
tem muita gente hoje que acha assim... nossa
eu ando tão esquecida. Tá me dando uns brancos.
É comum isso Renato? Tanto é comum que o
perfil do público que participa dos meus
workshops, das minhas oficinas de memória
tem mudado. Há 13 anos atrás quando eu comecei,
você tinha uma idade média de 35 a 40 anos
de idade. Hoje já está em torno de 25 anos
de idade. As pessoas estão mais cedo... cada
vez. Por duas razões, uma porque realmente
a pessoa é esquecida e isso é explicado
pelo excesso de informações e outra porque
hoje o ambiente de trabalho ele exige muito
mais capacidade de memorização. Então tem
aumentado assim o número de pessoas que querem
absorver melhor ou querem evitar os prejuízos.
Quando você descobriu que você. Se me permite...
estava acima da média. Que você tinha uma
capacidade de memorização que superava o
dos amigos, dos parentes. Você falou... poxa...
tem alguma coisa. Ou perceberam... ohh Renato,
você lembra de tudo poxa! Você não precisa
de agenda de telefone. Você lembra o telefone
de todo mundo. Você olha uma pessoa uma vez,
pega o nome e não esquece mais. Quando que
deu esse start que você falou assim... opa...
vou potencializar isso que eu tenho um mercado
de trabalho aí a frente. Então, acho que
a grande... eu vou confidenciar aqui... que
na verdade hoje eu sou bom de memória porque
eu era muito ruim de memória. Como leigo
a pessoa acha que está ficando com a memória
ruim, ela se acha muito esquecida. Estudantes
sofrem muito porque não conseguem lembrar
da matéria que acabou... da aula que acabou
de assistir ou do texto que acabou de ler.
E eu nessa angústia toda né? de me achar
incapaz de memorizar eu comecei a buscar algum
tipo de solução alternativa né? Hoje se
fala muito de déficit de atenção, dda,
hiperatividade... eu tentei buscar... até
por não ter esse tipo de instrução... eu
tentei buscar nas técnicas mnemônicas. Eu
comecei a ler um pouco sobre o assunto. Conhecer
técnicas de memorização e a aplicar. E
eu percebi que a facilidade de memorizar ela
era impressionante a partir do momento que
você conhecia a memória e então eu comecei
a estudar as técnicas. Desenvolver técnicas.
Me tornei especialista. Estudei ciências
cognitivas depois... filosofia da mente pela
unesp de Marília. Onde eu pude ainda aprimorar
esse conhecimento todo e hoje eu descobri
que... até digo isso para as pessoas... pra
quem se queixa da memória. Que a gente não
pode confundir falta de memória com falta
de estratégia de memorização. E o que falta
pra maioria das pessoas é desenvolver algum
tipo de mecanismo e aí nesse quesito a memória.
A técnica faz com que você torna-se do dia
pra noite. Realmente um campeão de memorização.
Você acredita que todas as pessoas tenha
a mesma capacidade de poder concentrar informações
desde que preparadas, desde que treinadas.
Isso... existem uma série de... a gente tem
que se concentrar assim... naquilo que impede
a memorização. Que a priori a memória humana
ela é normal, ela funciona com uma certa
eficiência. O problema é que existem tantos
bloqueios pra essa memória funcionar que
a pessoa acaba realmente sendo impedida, por
exemplo, estresse... uma vida estressada...
agitada... a pessoa não consegue se concentrar
devido a um monte de problemas que ela tem
pra enfrentar. E aí isso faz com que ela
não se concentrando... ela não preste atenção
no que está fazendo e não prestando atenção
naturalmente ela acaba não memorizando. Ansiedade
a mesma coisa. Preocupação. Você pega um
estudante, por exemplo, que ele vai para uma
sala de aula preocupado com a prova. Isso
já faz com que ele tenha um bloqueio na memorização.
Então, qual é a grande sacada? É você
descobrir quais são os inibidores da memória?
Estados emocionais, estados físicos também
que inibem a memória. Você corrigindo tudo
isso, a sua memória ela começa a trabalhar
de uma forma mais efetiva. Você foi revelado
como um grande profissional de memorização
em que momento? Além de você... você explicou
o seguinte... olha... eu achava que eu tinha
uma memória fraca. Fui atrás... estudei...
me especializei... mas aí depois de você
concentrar todas essas informações. Quando
veio o start... assim... nossa... ele é muito
preparado! Ele consegue além de hoje memorizar
ele consegue ensinar como memorizar. Quando
se deu esse... quando surgiu esse momento?
Em 2006 eu conheci o Ranking Brasil. Que é
o nosso... é a empresa que faz a homologação
dos recordes nacionais e eu verifiquei que
não existia nenhum tipo de homologação
de recorde de memória. Falei então... bom...
eu quero... por uma questão também de mérito,
de ter superado... é o Guiness brasileiro?
Eu quero ser o primeiro recordista brasileiro
de memória. Então, eu me preparei... eu
desenvolvi as técnicas pra memorização
de sequência numérica e sequência de palavras.
Aí eu estabeleci o primeiro recorde brasileiro
de memória. Quantos foram? memorizando um
número de 110 dígitos. Equivalente a um
cpf com 110 números né? E uma sequência
de 110 palavras aleatórias. Isso foi um recorde
assim Orlando... estabelecido tá? Hoje, se
você coloca pra mim um número de 300 dígitos
eu memorizo, 500 dígitos... aí confortavelmente.
Com um certo esforço chega-se a mil dígitos.
E sequência de 100, 200 palavras. Aí há
técnica né? Eu comecei no programa brincando.
Realmente você tem total facilidade... assim...
telefone? Você memoriza o telefone das pessoas?
Memorizo. Eu vou dar uma técnica legal pra
telefone. Lembra daquela época que a gente
não tinha telefone celular? Tinha a facilidade
da agenda. Do tempo do disco né? de discar
né?Aí a gente tinha uma agendinha telefônica.
Então, eu precisava ligar para o Orlando.
Vamos lá... o processo era esse... eu pegava
a agendinha... letra O. Abria... Orlando Morando...
tá aqui. Aí se a gente pega uma lupa e olha
para o cérebro, a gente vai perceber esse
funcionamento. Ao olhar para um número, memória
visual, fixação visual. Se a gente tinha
que repetir o número até chegar o telefone,
então você estimulava a memória auditiva.
E na hora de discar, digitar ou discar, a
memória sinestésica. Que é a memória tátil,
das sensações. Quer dizer, numa mesma informação
você aplicava três forças mnemônicas ali:
visual, auditiva e sinestésica. Dava ocupado!
Você tinha que tentar. E aí, se não tinha
rediscagem a gente tinha que olhar de novo.
Repetir e sentir. Eu falava com o Orlando.
Legal. Resolvi. Mais tarde eu precisava ligar
novamente, eu já lembrava de um pedacinho
do número. O primeiro, o segundo... o final...
mas aí de novo olha. Ver... ouvir... sentir.
E aí chegava um ponto que eu já puxava direto
da memória esse número de telefone. E aí
eu já digitava diretamente puxando da memória.
Então, aquela listinha telefônica ela se
transformava numa memória auxiliar. A memória
principal era essa daqui. Então, quando a
gente não lembrava a gente corria na listinha.
Hoje a facilidade da tecnologia nos faz assim...
criar uma dependência absurda. Vou ligar
para o Orlando, o celular é... contatos...
letra O, Orlando... liguei. Então, o número
saiu de cena. Quando a gente para de usar
números a memória fica lenta para números.
Quando ela fica lenta você não confia. Quando
você não confia você torna cada vez mais
dependente. E o hoje é um absurdo uma situação
de memorização sob pressão. A pessoa precisar
de um pedacinho de papel e caneta pra anotar
um número de telefone. Ela fica desesperada.
Não... não fala não que eu não vou conseguir
memorizar. É verdade! Então, o problema
de você criar uma dependência de memórias
artificiais. Externas. É que elas caem, perdem,
roubam, queima... acaba a bateria. E a pessoa
passa por situações assim...engraçadas...
uma amiga, por exemplo, ela abriu a porta
do carro. O celular escorregou e caiu na guia
de sarjeta. Acabou minha vida! Minha memória
foi embora! E o absurdo... ela precisava ligar
para a residência dela pra falar com alguém
e o problema não era não ter um telefone.
Porque tinha um orelhão na frente dela. Ela
não sabia o telefone da própria residência.
E isso daí, não é um caso isolado. A maior
parte da população está sofrendo dessa...
O excesso de conforto cria esses vícios...
Cria esses vícios... Então, como que eu
oriento as pessoas a gravarem números de
telefone, por exemplo, use o celular e use
a agenda numa boa tá? E quando você for
ligar pra alguém tenta lembrar do número.
Então, lembrou... olha pra agenda. Faça
uma leitura pelo menos e digita. Da próxima
vez tenta lembrar do número... você vai
lembrar de um pedacinho... Então, faça do
celular um exercício para a sua memória
natural. Cada vez que você for ligar pra
alguém, tenta lembrar do número. E aí você
vai digitar até que chega um ponto que alguns
dias fazendo isso os principais telefones
serão transferidos pra sua memória natural
e algumas semanas ou com hábito de fazer
isso, todos os contatos da agenda vão sendo
titsay
kaledo-art
janainaart
izzy806
yousharknotpass