[isl-equ-ay]

[dietcoke-bonythighs]

[sakuraiy]

[grubypulpet]

Nie potrafię sobie radzić z emocjami.

Zawsze jak jest źle to chce się zagłodzić.

[fragile-black]

Source Pinterest

[biophilianutrition]

Fitness & Movement

[avonturx]

[z0lcha]

najgorsze uczucie jest wtedy gdy musisz zrzucać tą samą wagę po raz kolejny

[delicatelybored4]

[beautifulmia654]

[beautifulmia654]

[kristiineozola]

[grubypulpet]

Za 10 dni mam wyjazd, jak zwykle w porę zaczęłam myśleć...

Do czasu wyjazdu:

Max 800kcal dziennie

Co drugi dzień biegam

Ćwiczę codziennie minimum 30min

Nie jem w pracy

Woda minimum 1,5l

Ktoś ma jeszcze jakiś pomysł co mogę robić do wyjazdu aby wyglądać najlepiej jak mogę?

[beautifulmia654]

[florial]

[sverate]

[spicesweet-deactivated20240523]