🎀

hw 69 sw 59 cw 47.85 gw1 45 gw2 40 ugw 35

[hejebehejjvb]

można sie dowiedzieć jaki masz wzrost i w ile dni/tyg/miesięcy udało ci sie przejść z 59 do 49? ( ＾ω＾ )

160 i jakoś chyba od połowy kwietnia do początku czerwca

[hejebehejjvb]

wybaczcie myszki że się nie odzywam ale już mi się kurwa nie chce odchudzać nie to że nie mam siły ćwiczyć czy robić fastów tylko mam już dosyć myślenia o tym odchudzaniu mino wszytko i tak jestem z siebie dumna bo schudłam kolejne 10 kg łacznie 20 od początków samych oraz nigdy nawet mi się nie śniła taka waga jaką mam teraz może i wyglądam jak kula ale jebać to nikt przecież perfekcyjny nie jest

aktualnie jem sb wmiare normalnie i później rzygam waga się wacha między 47-48 i jest elegancko

napewno będę wstawiać co jakiś czas posty jeśli moje blogi czytacie xdddd i też w którymś momencie napewno wrócę do odchudzania bo na żadne recovery się nie wybieram narazie tylko po prostu musze od tego odsapnąć

buziaki kocham was

[hejebehejjvb]

hejka myszki

ogólnie łatwo poszło wczoraj miałam 47.5 dziś to samo ale nie robiłam fasta jadłam wmiare normalnie i rzygałam i kroki robiłam więc jest spoko ale nie wiem czy uda mi się coś jeszcze zrzucić do wyjazdu

[hejebehejjvb]

hej motylki

ogólnie to wczoraj miałam tą samą wagę co ostatnio a dziś zatrzymała mi się woda po grillu i jest kurwa 48.5 mam nadzieję że do jutra zejdzie dzisiaj robie fasta i zobaczymy

[hejebehejjvb]

W ile schudłaś to 10 kg??

kurczę tak mniej więcej od kwietnia i 47.5 ważyłam już 6 czerwca jakoś więc wydaję mi się że takie równe dwa miesiące gdyby nie moje napady które miałam w maju to udało by się dużo więcej w tym okresie

[hejebehejjvb]

hej kochani

dzisiaj na wadze 47.85 w końcu zbiłam to zajebane 48 i nie wiem jakim cudem mi się udało bo zakończyłam fasta na 23 godzinach i dużo wczoraj jadłam wiadomo wyrzygałam ale mimo wszytko jestem zdziwiona plan na dzisiaj to chyba tmad i chyba porobię jakieś ćwiczenia

[hejebehejjvb]

miałam chwilę niepewności prawie coś wpierdoliłam ale się powstrzymałam

w ostatnim czasie nie mogłam wytrzymać nawet jebanych 3 godzin bez przeżuwania czegoś a tu prozę 7 godzin już za mną więc chyba moja dyscyplina wróciła no ale nie chwal dnia przed zachodem słońca

[hejebehejjvb]

hej myszki

waga stoi

nie miałam wczoraj binge ale dużo zjadłam zrobiłam też wczoraj 13k kroków

i dziś od 13 robie fasta mam całkiem sporo motywacji tylko pytanie na jak długo oby udało mi się zrobić długiego fasta bo 7 lipca jadę z rodzicami do egiptu i musze ważyć maks 43 kg co ozancza że muszę schudnąć około 5 kg czy mi się to uda no nie ukrywam że powątpiewam jeśli moja motywacja potrwa dłużej niż zwykle to wydaje mi się że jest szansa zrobię też dzisiaj jakieś ćwiczenie no i minimum 10k kroków

[hejebehejjvb]

hejka

dzisiaj tylko taki szybki post

miałam dzisiaj binge na wadze 48.20 myślałam że się zajebie chodź i tak trochę zbiłam od wczoraj bo wczoraj 16 k kroków i dziś narazie 7 k chyba pora najwyższa się spiąć🥲

[hejebehejjvb]

jestem po pierwszych 12 minutach tego treningu czyli 1/3 i umieram to nie spala kilograma tylko chyba kurwa 20 w ciągu jednego treningu muszę zrobić przerwę i dokończę potem bo chyba zdechnę

wczoraj udało mi się zrobić tylko 1/3 ale dziś zrobię cały tylko na raz napewno mi się nie uda xdddd

[hejebehejjvb]

ogólnie zjebałam

miałam wczoraj binge więc no niezły fast do soboty xdddd

na wadze dziś 47.65

dziś robię tmad i znalazłam taki fajny trening podczas którego powinien spaść kilogram co wiadomo raczej nie jest prawdą ale podobno jest mega efektowny więc będę go robić codziennie

[hejebehejjvb]

a i podczas mojej drzemki śniło mi się że się obrzeżałam jak świnia i ten sen był tak realistyczny że jak wstałam to musiałam sobie poprzypominać co robiłam xdddd

[hejebehejjvb]

hejka kochani

dziś na wadze to samo co wczoraj ale teraz się zważyłam po drzemce i mam 47.70 więc coś tam spadło mam fasta od godziny 18.30 wczoraj bo się nie mogłam wczoraj powstrzymać od jedzenia ale dziś jest okej tylko mam taki problem że się w chuj źle czuję i głowa mnie boli chce tego fasta ciągnąć do soboty tylko jak się będę tak czuć to nie wiem czy dam rade mam nadzieję że jutro będzie lepiej jak nie to chyba przerwę i zrobię omad spaliłam też koło 500 kcal więc jest spoko

[hejebehejjvb]

hejka

nie wiem gdzie uciekła moja dyscyplina naprawdę mam już dosyć cały czas się obżeram dzisiaj na wadze 47.85 już naprawdę trzeba lock in bo czas mi tak spierdala że ja jebie dlatego zaczynam fasta mam nadzieję że wytrwam porobię też kroki dzisiaj i zobaczymy ale jak będzie dalej tak jak jest to mam po moich 40 kg więc muszę się mocno ogarnąć

[hejebehejjvb]

czy ktoś mi może powiedzieć jak to działa

przy wadze 47,5 powinnam już wyglądać dość szczupło mimo tego że jestem niska mieszczę się również w rozmiar 32 więc jakim cudem mój brzuch dalej tak odstaje

błagam pomóżcie mi i dajcie mi jakieś rady może jakieś dobre ćwiczenia macie na brzuch

[hejebehejjvb]

cześć aniołki

dziś na wadze 47.40 czyli coś tam spadło ale łudziłam się że będzie mniej

dziś w sumie nie mam planu bo zawsze ćwiczę w dni robocze i ogólnie są bardziej restrykcyjne bo wtedy nie ma rodziców

dlatego dziś myślę że porobię kroki i może zrobie jakiś pilates bo zastanawiałam się ostatnio czy sobie tego nie dodać do mojej dziennej aktywności fizycznej mimo tego ze nienawidzę robić takich ćwiczeń🥲

z jedzeniem też nie wiem jak zrobić dzisiaj chyba zrobię omad po prostu

no i cel do następnej niedzieli to 45 kg bo wątpię żeby udało mi się zejść aż 3,5 kg do 44 kg w tydzień😒

[hejebehejjvb]

hej myszki

końcowo nie zrobiłam tego fasta😒

ale za to zrobiłam 18k kroków i spaliłam 320 kcal na siłowni

ale dziś na wadze 47.8 więc się cieszę

chciałam mieć do jutra równe 47 ale nie wiem czy to się uda no ale zobaczymy

następny cel do końca następnego tygodnia to 45/44 tu już będzie ciężko ale zepnę dupę żeby się udało bo wakacje już za rogiem teoretycznie nie powinno być jakoś mega ciężko bo to jest 2/3 kg ale waga mi już tak szybko nie spada więc no nie wiem ale oby się udało