Receita para restaurar o sorriso. Chorar, sim, é verdade, chore muito, até sentir falta de ar, até sentir que está vazio por dentro, aquele grito que te queima lágrima por lágrima quando você sai, daquela dor que dá um nó na sua garganta e você sente vontade morrendo. Escreve, plasma tudo que você carrega, o que te queima por dentro, escreve muito, tira tudo isso de você, não deixe aquela dor apodrecer aí presa, beba um pouco d'água e continue escrevendo. Tome um banho, depois de chorar, tome banho, calma, bem devagar, acaricie suavemente seu corpo, é perfeito. Trate o com muito carinho e respeito. Dorme, vista roupas confortáveis e limpas, arrume a cama, descanse aqueles olhos tristes de tanto chorar. Descanse seu corpo de ficar muito triste. Pense que amanhã será um dia novo e diferente. Fique bonito! Bonito na manhã seguinte, dê o seu melhor em sua aparência, vista o que quer que faça você se sentir deslumbrante e, o mais importante, olhe para seu reflexo com amor. Divirta-se, faça o que quiser, leia, ande, se exercite, cante, dance, pinte, converse com alguém, cozinhe, tudo que possa desestressar você. Se apaixonar, saia de novo, tente conhecer pessoas, saia com alguém, dê a si mesmo essa oportunidade de ver o mundo com outros olhos, você pode coincidir com alguém cujos transtornos mentais combinem com o seu e se você não chamar isso de amor, você poderia chamá-lo amigo. Apaixonei-me por ti!!! Tente sorrir, comece a reconstruir sua vida, eu sei que a perda pesa sobre você, te prende e te atrasa. Mas você deve tentar se salvar, não deve se condenar, mesmo que decida não amar de novo, é necessário que saia daí, que volte a sorrir. Tem mais lá fora do que tristeza, você não é aquela depressão, o ruim é o momento, não você. Depois de cada tempestade o sol volta a nascer, digo-vos, há dias em que me perco na minha depressão, mas há muitos outros em que o sol volta a brilhar. Tenta sorrir, só por hoje, não é fácil, mas dá para sair da depressão, dói, mas tem muita gente que te ama viva, tanto quanto eu. https://www.instagram.com/p/CMjOTPVMqta/?igshid=2brzqwvfazn
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