ochrana oci
Okuliare na počítač
Čo je to modré svetlo ktoré vyžaruje z vášho monitora?
Je to časť svetla , ktorá preniká až k sietnici a tú poškodzuje a blokuje vylučovanie hormónu melatonínu. Modré svetlo je prirodzenou zložkou denného svetla, ktoré dáva cez deň telu signál aby ostalo bdelé. Pri dlhodobom pozeraní do monitora a hlavne večer, túto rovnováhu narúša a dáva telu pocit že je ešte deň. Pred spaním sa každému človeku v tele uvoľňuje hormón melatonín, ktorý nám umožňuje rýchlo zaspať. Pokiaľ sa však tento hormón do tela neuvoľní, výsledkom je nespavosť. Odfiltrovať modré svetlo môžeme viacerými spôsobmi, okuliarmi so špecialnou povrchovou úpravou skiel, monitorom ktorý braní nadmernému vyžarovaniu modrého svetla, aplikáciou alebo špeciálnou fóliou, ktorú nalepíme priamo na monitor alebo display telefónu.











