MOTIVASYON
Kwik motivasyon bir surectir diyor ve surdurulebilir olmasi gerektigini soyluyor. Motivasyonu saglayan en onemli sey nedenimizi bulmaktir diyor.
Motivation = Amac x Enerji x Kucuk basit adimlar
Simon Sinek bir urunu satin aldiran seyin insanlara sundugumuz neden oldugunu soyluyor.
Amac istedigimiz seyin altindaki yatan neden iken Hedef ulasmak istedigimiz yerdir.
Hedef berlirlerken dikkat edilmesi gerekenler
Jim Kwik hedeflerin SMART olmasi gerektigini soyluyor ve bunu acikliyor
Specific: Belirgin bir hedef olmali. Sadece zengin olmak istiyorum gibi degil. Ne kadar paraniz olsun istiyorsunuz bu konuda belirgin bir hedef koymak gerek.
Measurable (Olculebilir): Sadece fit olmak istiyorum pek olculebilir bir hedef olmuyor. Su kadar mesafeyi su kadar sure kosabilmek gibi bir hedef olabilir.
Actionable (Harekete gecilebilir): bir yere giderken yol tarifi almadan gitmiyoruz, bir hedefe ilerlerken de adimlarimiz harekete gecilebilir nitelikte olmali.
Realistic (Gercekci): Ailemizle yasarken milyoner olmayi istemek pek gercekci degildir kisa vadede. Hedefler bizi biraz zorlamali ve esnetmeli ama bizi vazgectirecek kadar zorlamamali.
Time-based ( zamana dayali) : Hedefinize ulasmak icin bir zaman belirlemeniz ona ulasma ihtimalimizi artiriyor.
Peki bu hedefimize bagli kalmamiz icin bunun duygularimizi harekete gecirmesi de gerekiyor. Bu acidan gerekli ozellikler HEART:
Healthy (Saglikli) :zihinsel, bedensel, ruhsal acidan saglikli bir etkisi olacak mi?
Enduring (Dayanikli): sizi kotu zamanlarda da ilham verip destekleyebiliyor mu
Alluring (Cazip): O kadar heyecan verici ve ilgi cekici olmali ki kendinizi uzerinde calismaya zorlamadan onlara cekiliyor gibi hissetmelisiniz
Relevant (Sizle alakali) : Nedenini bilmeden hedef belirlemeyin. En ideali, hedeflerinizin karsilastiginiz bir zorluk, hayatinizin amaci veya temel degerlerinizle ilgili olmalidir.
Truth (Dogru): Baskalarindan etkilendiginiz bir hedefle ilerlemeyin. Sizin icin dogru ve sizin istediginiz bir sey olmali. Eger size dogru gelmeyen bir sey belirlerseniz erteleme ve kendinizi sabote etme olasiligi yuksel olur
















