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La Positive Attitude ne suffit pas !

Pour avoir vadrouillé pas mal dans l’univers du développement personnel ces dernières années, je peux vous dire qu’il y a un truc qui m’irrite, ce sont les personnes qui ne parlent que d’affirmations positives et de changement de mindset pour changer de vie. Je ne dénigre pas ces outils car ils ont effectivement un grand potentiel mais j’ai trois soucis majeurs avec cette approche ultra…

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#bien-être #développement personnel #Mindset

Dysfonctionnement de la fonction exécutive

J’ai été très intéressée d’apprendre que ce que je vis (de plus en plus) a un nom précis. Et encore plus heureuse de trouver grâce à cela des groupes de soutien avec des trucs et astuces pour s’aider dans le quotidien ! “Les symptômes du DFE à la maison et dans le cadre privé: Vous avez quelque chose à demander à votre amie, mais elle est au téléphone et vous devez attendre quelques minutes…

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Amity : une nouvelle présentation !

Bonjour 🙂 J’étais en pleine rédaction matinale lorsque j’ai eu l’envie soudaine de me présenter comme je ne me suis jamais présentée auparavant et je me suis dit que je pouvais partager cela car ça va peut-être parler à certains d’entre vous et ça, ça me ferait vachement plaisir. Alors, c’est parti, voici une petite partie de qui je suis : J’ai 40 ans, je vis avec mes 3 enfants (2011, 2013,…

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Atelier mensuel - Rentrée en douceur

Atelier mensuel – Rentrée en douceur

Bonjour à toutes et à tous ! Comme je le disais hier, lors d’une publication sur les réseaux sociaux, il est grand temps pour moi de reprendre les rênes de mon activité Choisir le bonheur. Je vous en dirai plus dans un post séparé mais je suis de retour, forte de nouvelles expériences, de nouvelles découvertes et avec plein de nouvelles idées et nouveaux formats… Vous l’aurez compris, c’est…

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#bien-être #coaching #développement personnel

Je suis amoureuse

Je suis amoureuse. De qui ? De la vie. Je suis amoureuse des jeunes feuilles qui viennent rhabiller les arbres nus. Je suis amoureuse du vent qui me chatouille la peau. Et même celui qui fouette mes cheveux. Je suis amoureuse des petites bêtes qui cohabitent dans ma maison. Et des grosses aussi ! Je suis amoureuse du pouvoir infini de l’amour, des petits gestes de gentillesse, de la force de…

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Etre ou ne pas être... fausse ?

Etre ou ne pas être… fausse ?

Ces derniers mois, deux personnes m’ont fait des remarques sur le caractère faux de ma page et une représentation faussée de ma vie sur les réseaux sociaux. Je sais que ces remarques avaient pour but de me faire du mal mais cela m’amène forcément à m’interroger sur ce que je partage.

Ce sont les deux personnes qui m’ont d’ailleurs le plus fait souffrir de toute ma vie qui m’ont dit ça. C’est…

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Ecole à la maison - semaine 1

Ecole à la maison – semaine 1

Voilà encore une semaine riche en émotions ! Je viens faire un petit bilan à l’issue de notre première semaine d’école à la maison, à laquelle s’est ajoutée une pincée de confinement. Attentes vs. réalité, qu’est-ce que ça a donné pour vous ?!

Notre planning :

Dans mon dernier article, posté lundi, je vous faisais part de mon souhait de privilégier les temps studieux le matin et de faire…

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#Confinement #Fermeture des écoles #IEF

Ecole à la maison !

Hello, hello mes chers amis. Me voici de retour et c’est bien normal : à contexte exceptionnel, article exceptionnel !

Je commence par dire que j’espère que toi qui me lis et tous tes proches allez bien. C’est une période certes compliquée. Les nouvelles mesures tombent, nous devons nous adapter au fur et à mesure. Tout n’est pas clair, on se pose beaucoup de questions. Et si quelqu’un tousse,…

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Détox 21 jours - Mon corps me dit merci.

Détox 21 jours – Mon corps me dit merci.

Oui, mon corps me dit merci mais pas que ! Lors de cette détox, nous travaillons beaucoup sur le bien-être global, si bien que les participants ressentent des bienfaits physiques et psychologiques.

Le 25 septembre, nous démarrons une détox alimentaire et émotionnelle de 21 jours, en groupe. Il est recommandé de rejoindre le groupe FB fermé au moins une semaine auparavant pour se préparer…

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Un an sans utérus

Il y a un an, j’étais à l’hôpital. Mon hystérectomie était faite (j’ai vraiment, vraiment apprécié d’être la première sur la liste d’interventions programmées du jour) et j’essayais de retrouver mes esprits.

J’avais choisi d’avoir cette opération car j’avais une masse de fibromes utérins qui me pourrissait la vie. Hormis le volume, le poids et les douleurs occasionnelles, mon principal souci…

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#Embolie pulmonaire #fibrome

La petite fourmi qui monte

Enfin qui remonte, qui gratte, qui se bat, qui fait un court dodo et qui recommence à monter, gratter, se battre et ainsi de suite ! J’ai bien l’impression d’être une fourmi ces temps-ci 🙂

Je vous en ai parlé dans une vidéo cette semaine : c’est la galère pour nous en ce moment. Les difficultés s’accumulent. Beaucoup sont la conséquence de mes mois sans revenus ou avec peu de revenus suite à…

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Cherche testeuses pour le Mois Miracle

Bonjour, bonjour. Avec l’arrivée du Printemps, je me dis qu’il est temps que ce nouveau programme voit le jour. Et pour bien le lancer, je cherche 3 personnes pour le tester à un prix considérablement réduit.

Qu’est-ce que le Mois Miracle ?

Le Mois Miracle est un programme de coaching d’un mois (non ??? si !!!) où je t’accompagne 5 jours par semaine pour mettre en place tous ces changements…

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Idée de génie !

Truc de ouf, je viens d’avoir une super idée pour mon groupe Acteurs du Bonheur et j’ai décidé que pour participer à mes programmes en 2019, ça se passerait ainsi : chaque personne qui investit dans un programme Choisir le Bonheur sera intégré au groupe Acteurs du Bonheur et profitera de tous les autres programmes que j’anime seule en 2019, sans dépenser un € de plus.

Tous les mois, dans ce…

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J-5 avant la grande détox !

J-5 : c'est le moment de nous rejoindre. N'écoute pas tes croyances limitantes et saute le pas pour un début d'année sous le signe de l'énergie !

Les fêtes, souvent synonymes d’excès, sont passées et vous vous retrouvez peut-être un peu lourds, léthargiques, avec quelques inconforts digestifs, voire même votre peau qui vous rappelle à l’ordre… Cela est très commun. Il est bien normal de profiter de ces moments de convivialité mais votre corps a peut-être besoin que vous lui témoigniez un peu de reconnaissance en lui accordant une vie plus…

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#Detox

2019, je suis prête !

Bonjour à vous et tout d’abord : une merveilleuse année 2019 !

Pour le réveillon, j’ai choisi de ne rien faire car j’aime célébrer le changement d’année à ma façon, en disant au revoir à ce que je ne souhaite pas reproduire dans la nouvelle année et en identifiant mes objectifs à venir. Bizarrement, alors que j’avais une assez bonne impression générale de 2018, la dernière journée de l’année a…

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Pourquoi nous rejoindre pour la Grande Détox ?

Si vous êtes comme moi, la fin d’année est synonyme de fromage fondu en tous genres, de gourmandises chocolatées, de plats richissimes, de bûches, de champagne, de vins… J’arrête, je commence à saliver ! Bref, vous cumulez les excès.

Je trouve que le début de l’année est un moment propice pour prendre des engagements envers sa santé, de se délester du superflu (et des toxines !) et de tabler sur…

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#Detox

Quand "fêtes" rime avec "stress"

Quand “fêtes” rime avec “stress”

Nous y sommes : les fêtes de fin d’année pointent le bout de leur nez et si ces fêtes sont généralement réputées chaleureuses et conviviales, n’oublions pas qu’elles peuvent aussi être une importante source de stress. Trouver le bon cadeau pour tout le monde, proposer un menu à la hauteur, tout faire avec des moyens limités, se retrouver avec des personnes avec qui on clashe… Cette période…

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#Noël #stress

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