リブロメモ

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素数でも数えて落ち着こう 素数が1つ、素数が2つ、素数が3つ…

Xユーザーのあだちかすかさん

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洗濯物をたたみ始めると娘がやってきて2人でおしゃべりしながらたたむのでいつのまにか終わる。洗い物を始めると娘がやってきて2人でおしゃべりしながら洗うのでいつのまにか終わる。娘は「今日もいっぱい喋って楽しかった。スッキリした」と言う。家族ってこういう感じなんだ。家族。いい。嬉しい。

Xユーザーのみおさん

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自分たちなら世界を変えられるという勘違いが、全てのスタートアップが持つべき最初の剣

Xユーザーの山本一成🌤️完全自動運転AIを作るチューリングのCEOさん

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いつまで新人気分なんですか？みたいなことを言われても「給料変わらないからです」と自信を持って回答できる。

Xユーザーのれちせんぱいさん

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村上春樹の妻が「なぜあなたは（夫と違って）何も表現しないのか」と問われて、「自分の人生をまっとうする以上の自己表現はない」と返したという話、とてもよい。

Xユーザーの西山里緒@Rio Nishiyamaさん

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精神疾患を抱えながら働いていた私は、自分が「やさしい風（ふう）を装った、ただの臆病者」という実態と闘っていた。誰かが困っていれば即座に動き、機嫌がすぐれない人に対しては、考えうる最大限配慮ある言葉を渡した。こうして私が相手の気持ちを先回りしようとするのは、やさしさではなかった。 「相手が今、何を思っているかわからない」という、不明瞭な状態に、私自身が耐えられなかったのだ。 「これで解決したよね」と、ある種、強迫していたかもしれない。相手の気持ちを“確定”させることで、自分の不安を鎮める——やさしさに見えていたものの底には、静かな恐れが張りついていた。 ただ先回りしてケアしてしまうのは、相手の不機嫌や困りごとを「私が解決すべき問題」と捉えていたからだろう。 それに気づいてから私は、感情ラベリング——（「今、私は不安を感じている」と名前をつける）を駆使し、まず「自分の課題（不安を落ち着かせる）」を終わらせてから周囲を見渡すことを心がけるようにした。 その積み重ねにより、私の過剰な先回りは徐々に落ち着いていった。

Xユーザーの詩旅 紡さん

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昔のパートナーに教えてもらって、いまだに教訓にしてることがあり、 『相手が、こちらの優先度を下げてきたら、早々に離れた方がいい』 ということ。 なので、それを感じたら、露骨に距離を取るようにしてる

Xユーザーのムトウ(ドミナント) ※男性さん

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誰かを悪者に仕立てないと主張できない正義なら、多分その正義はたいしたことがない。

Xユーザーの指南役さん

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誰にも褒められなくても創作をやめるな。作り続けろ。お前の母ちゃんは褒められなくても毎日お前にご飯を作ってたんだ。モチベーションの源泉は自分の内に置け。外に求めるな。

Xユーザーのtechnoplanetさん

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Twitterが議論に向いてないとは全く思わなくて、そもそも議論は「きちんと負ける用意のある人」同士の間でしか成り立たないというだけの話なんだと思います。

Xユーザーの河野有理さん

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「Xに登録した日を覚えていますか？」なんて言われても、そんな日はない。私が登録したのはツイッターだ

Xユーザーのスドー🍞さん

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末っ子「すごいなーって人は、『へー、すごいなーっ』って見守るものであって、自分と比べるものじゃないんよ」

Xユーザーのおい点P、動くんじゃねえ！とけいまわりさん

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生きづらい＝自分の思い通りにならない、ってこと？

Xユーザーの統計たんさん

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弁当屋さんで「一番売れてるのは１種類しかない味噌汁でした。これからは弁当の販売はやめて味噌汁だけ売って効率化しましょう！」とかやったら絶対に死ぬよね？　でも、現実にはそう言うちょっと考えれば分かるような事を思考停止してやらかしちゃう事案があまりに多過ぎるんよねぇ。

Xユーザーの👻 道化師 🃏さん

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「ルール」を決めてしまうと、ルールが守られなかった場合に過剰な反感が生じる。「トイレットペーパーがないな。不便だな」というちょっとした感覚が、「なくなったらかえると決めたのに、かえてないじゃないか！」という怒りの感情に置きかえられてしまう

Xユーザーのヲノサトルさん

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昔、知人に「嫌な人に嫌なところを指摘してあげるのは聖人の発想だよ、指摘して仮に改心してしまったらその人が良い人生を歩んでしまうでしょ。指摘しないでニコニコ接していたらそのまま嫌なところが温存されて人生が悪い方向に進んでくれるでしょ。君は性格の悪さが足りないね。」と言われたことがあり、露骨な攻撃ではなく、むしろ関与しないことや表面的な穏やかさを使うタイプの性格の悪さもあるんだと新鮮だった。

Xユーザーのかぽさん

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EQ高い人は、感情のメタ認知に長けている。 暴風雨のような感情は「視野」を狭める。 ストレートに言えばそれは、"頭が良くないと思われてしまう人"の特徴だ。 怒りは「相手が悪い」という証拠を集め始め、 不安は「最悪の事態」の可能性を拡大し、 嫉妬は「自分だけが報われていない」という物語を構築し始める。 感情が意識の全域を占領している状態では、"冷静な観察者"の視点が入る隙間がない。 感情のメタ認知とは、この「感情による意識の独占状態」に、うまく割り込む技術だとも言えるだろう。

Xユーザーのyumaさん