08/06/2026 Obligada a parar : Baja de dos semanas
Sufro de tendinitis crónica en ambas manos (según los médicos no es túnel carpiano) yo lo achaco a mis 3 años en fábrica pero aún no me han dado un diagnóstico final ,ni me han hecho todas las pruebas (mi madre tiene fibromialgia y empezó con los mismos síntomas que yo ,más o menos a la misma edad).
El 08/06 fui de urgencias porque el dolor era insoportable.
La primera semana me dieron un protector estomacal,un opiáceo y un antiinflamatorio. Me sentó fatal y tuve varias reacciones. El viernes de esa semana mi médico me llamó para ver cómo estaba, al no tener mejoría, me cambió la medicación a un relajante muscular y otro antiinflamatorio.
Pedí el alta el día 19/06, no me puedo permitir estar tanto de baja y no cobrar ciertos pluses…
Sigo sin fuerzas en las manos y con dolor localizado pero soportable.
Durante estas dos semanas he aprendido que:
- No se me da bien reposar.
- Me siento culpable sino produzco.
- Pierdo muchas horas en redes.
- No sé desconectar del trabajo.
- Descansar y hacer caso a tu cuerpo no es malo, es necesario.
- Sino te escriben no te rayes.
- Las redes a veces son tóxicas también.
- Los números no son importantes sino disfrutas lo que haces.
Si os pasa lo mismo os recomiendo estos vídeos que a mí me han ayudado mucho:
Empieza a cuidarte || https://youtu.be/yrj8T9X-kkk?is=GWtB1_PjZ66VDZ6Z
Necesitas empezar || https://youtu.be/5rf_OSGoWgY?is=N6pZszbcBiKMs1tu
Obsesionate contigo || https://youtu.be/_iZXjeWqloI?is=PR8iHj_RkZl5uVQq
Gracias por leerme 🥹🫶🏻