Psoriazisul si untul de shea nerafinat
Psoriazisul este o boala dermatologica cronica care determina o crestere rapida exagerata a celulelor pielii, avand ca rezultat aparitia unor plagi ingrosate si albicioase. Acestea apar in zona coatelor, ghenunchilor cu preponderenta la adulti. Fiind o boala care nu este infecto-contagioasa, specialistii nu au determinat inca cauza exacta a aparitiei bolii. Studiile insa au determinat diferiti factori care pot agrava aceasta conditie; printre care:
Medicamente precum cele antiinflamatorii non-steroidiene
Infectii (mai ales infectile bacteriene cu streptococ)
Detergenti agresivi din sapunuri, sampoane si geluri de dus (SLS/SLES - substante care asigura o spumare puternica, dar care sunt acuzate de producerea hipersensibilitatii)
Clor - aflat in cantitati prea mari in "apa dura"
Glutamat de sodiu - conservant/potentiator de aroma aflat in diferite produse alimentare. Il recunoasteti pe ingrediente dupa codul E621. Acest acid non-esential se regaseste natural in anumite alimente insa este de adaugat in exces pentru a adauga "gust" mancarii, astfel devenind periculos si contribuind la dfierite sensibilitati, inclusiv inrautatirea conditiilor pielii.
Multi medici cad de acord asupra notiunii "esti ceea ce manaci". Un numar mare de boli care se manifesta pe piele sunt o consecinta a unei diete neechilibrate, a ingestarii unor substante in exces (sau lipsa acestora din organism, daca sunt necesare), dezhidratarii si alte forme de neglijare a unui stil de viata sanatos.
Ameliorarea si tratarea psoriazisului
Alimentate sanatoasa! In cazul persoanelor care sufera de psoriazis, este recomandat ca prim pas sa nu mai consume produse bogate in glutamat de sodiu, datorita studiilor care arata ca acest acid poate inrautati conditia. Este recomandat sa mentina o dieta bazata pe legume si fructe proaspete, neprocesate, mancaruri usoare fara potentiatori de aroma si uleiuri extra virgine, non-hidrogenate. Concentratii mari de glutamat se regasesc natural in branzeturi, extracte vegetale, ciuperci si rosii. Studiile arata ca doua lunguri de ulei de cocos pe zi pot ajuta in ameliorarea psoriazisului deoarece acizii grasi din uleiul din nuca de cocos lupta impotriva proceselor inflamatorii avand proprietati purificatoare. 70% din uleiul de cocos de pe piata este facut din corpa hidrogenata. Evitati ingestarea uleiului de cocos hidrogenat si folositi ulei de cocos obtinut din pulpa proaspata. Gasiti aici o lista de alimente interzise si permise in cazul psoriazisului.
Fara stres si panica! Psoriazisul este o boala cronica dar nu si incurabila. Stresul si anxietatea isi lasa amprenta pe santatea noastra in multe feluri si se manifesta deseori pe piele in diferite feluri.
Fara geluri de dus/sampoane sintetice. SLS/SLES si multi alti detergenti chimici. Acesti compusi chimici, producatori de spuma, sunt prezenti in absolut toate produsele din comert. Ele curata pielea si scalpul intr-un mod agresiv, uscand si fortand pielea sa elimine mai mult sebum pentru a pastra un nivel normal de hidratare. In cazul psoriazisului, folosirea gelurilor de dus, sapunurilor si sampoanelor conventionale, poate duce la uscarea in exces a pielii si inrautatirea senzatiilor de mancarime, usturime si a dezvoltarii plagilor. Chiar si pe o piele normala pot aparea iritatii si dermatite dupa folosirea indelungata a detergentilor. Este recomandat sa folositi un sapun 100% vegetal procesat la rece. De preferat, acest sapun poate sa includa ierburi si uleiuri care s-au aratat a fi benefice in tratarea conditiilor pielii: Ulei esential de musetel, galbenele, lavanda, Ulei de avocado, jojoba, canepa (de preferat sa fie infuzate cu musetel, galbenele, sunatoare), unt de shea si mango.
Hidratarea corespunzatoare a pielii! Orice dermatolog recomanda unguente si creme pentru hidratare. Studiile arata ca hidratarea optima a pielii este mai eficace cand sunt folosite unturi si uleiuri naturale. Untul de shea este cel mai de success unt vegetal in tratarea sau remedierea psoriazisului. Trebuie sa folositi unt de shea nerafinat si pe cat se poate ceritifcat organic. Datorita structurii de acizi grasi, este cel mai bun hidratant natural. Emolientii pentru piele sunt o parte esentiala in tratarea acestei conditii de piele, datorita uscarii pielii si formarii de plagi. Untul de shea nerafinat este obtinut din fructele arborelui Karite care creste in savanele Africane. Este un cocktail de vitamine, printre care se regasesc urmatoarele: Vitamina A, E si F. Efectul emolient oferit de untul de shea este de neegalat datorita structurii de acizi grasi. Este folosit traditional pentru hidratarea pielii uscate, acnee, psoriazis, eczeme, dermatite, riduri si alte conditii ale pielii.
Ca orice schimbare de tratament, efectele nu vor aparea peste noapte. Precum este sus-mentionat, tratarea psoriazisului in mod natural implica schimbari in dieta, stil de viata si nu in ultimul rand schimbari in ritualul de ingrijire. Perioada de tranzitie poate dura de la cateva saptamani la cateva luni, si este unica fiecarui om.
Despre cum se manifesta detoxifierea pielii puteti citii si intr-un articol anterior (aici).
Multa sanatate!
