No title available
RMH
Three Goblin Art
Lint Roller? I Barely Know Her
★
PUT YOUR BEARD IN MY MOUTH
2025 on Tumblr: Trends That Defined the Year
Stranger Things
trying on a metaphor
occasionally subtle
ellievsbear
titsay
$LAYYYTER
Peter Solarz
Sade Olutola
if i look back, i am lost
No title available
TVSTRANGERTHINGS
Not today Justin
Keni
seen from United States
seen from Czechia
seen from Switzerland
seen from Switzerland
seen from Bulgaria
seen from Germany
seen from Albania
seen from Brazil
seen from United States
seen from Jordan
seen from Mexico
seen from Bulgaria
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from Poland
@orientak-blog
Úterý 7. 8.?
Ahoj,
pokud tohle budete někdo číst i o prázdninách :-), zítra si půjdu v Praze zaběhat v délce a náročnosti cca úterního tréninku. Má už být celkem příjemně, ne taková vedra jako v posledních dnech. Chcete-li se přidat, napište mi mail (jirka zavináč upir tečka cz).
Upír
Úterní trénink 12. 6. (dnes) není
Ahoj, dnes bohužel opět nezvládáme, takže trénink dnes odpadá.
Upír
Úterý 5. 6.
Zítra je sraz v 17.30 na Florenci v metru na nástupišti uprostřed (metro v 17.20 z Ládví).
Upír
Úterní trénink 29. 5. (dnes) není
Ahoj, dneska bohužel nikdo z trojice Upír/Honza/Dana nemá čas jít běhat v nějakou rozumnou dobu, takže trénink odpadá. Pokud by to někoho hrozně mrzelo a chtělo se vám jít běhat okolo čtvrt na osm večer, tak mi napište smsku, možná bychom na Ládví něco na 45 minut vymysleli. Jinak relaxujte! Honza PS: zítřejší PPŽ je na Hostivařské přehradě, nejsem si jistý, jestli jsem v pátek neříkal něco jiného.. O:-)
Záznamy tras úterních tréninků
http://ob.upir.cz/utery/
Úterý 22. 5.
Ahoj,
dneska je ideální počasí na Prokopák. Sraz v 17.52 na Nových Butovicích (tj. metro v 17.20 z Ládví, bez doprovodu).
Upír
Úterý 15. 5.
Dnešní sraz je v 17.30 na Ládví, lítačku s sebou.
Upír
Středeční trénink 2. 5.
Ahoj, dneska je trénink normálně v 17.20 na Sídlišti Ďáblice nebo v 17.30 u Kuby. ;)
Od příštího týdne se jezdí na PPŽ, takže středeční tréninky končí. Ještě pak bude jeden těsně před prázdninama.
Honza
Výsledky nácviku na sprint.
P.S. Bylo to 2x1050m s 20-30 m převýšením! Ty časy (až na vyjímky) by skutečně mohly být o něco kratší a vaše rychlost o něco vyšší, aspoň při tom ostrém závodě. Ačkoli připouštím, že na vybledlé fáborky se běhá hůře.. Dík za účast:-).
Středeční trénink 25.4. - změna srazu
Ahoj, zítra se sejdeme na zst. Bojasova (bus 136; 2 zastávky za Sídliště Ďáblice). Sraz bude v 17.30.
Ahoj zítra!
Úterý 24. 4.
Ahoj,
na svatého Jiří vylézají hadi a štíři, takže my nikam vylézat nebudeme a raději poběžíme z kopce. Sraz v 17.30 na Ládví, lítačku (=tramvajenku) na cestu zpět s sebou :-)
Upír (již snad opět běhuschopný)
Výsledky středeční krátké po přepočtu koeficienty (dívky - 10% času). Gratulujeme vítězům!
Dnešní úterní trénink
Ahoj, dneska dáme sraz zase v 17.40 na Bojasově. Doufám v hojnou účast, budou historky z ultramaratonu. :-P (Teď jsem zvědav, koho to odradí :D)
Honza
Ládví 1:15000 (středa 11/4)
Výsledky Delší: Marek 24:45 Kuba V. 25:01 Vašek 26:12 Honza M. 32:05 Kratší: Honza L. 19:36 Káťa 22:20 Michal V. 25:37 Dobrá práce!
Úterý 10.4.
Ahoj, vyhlašujeme pomaloučký výklus po soustředění. Sraz na zst. Bojasova v 17.40.
Bude to krátké, počítejte tak s cca 30 minutami. ;)
Honza a Dana
Výsledky z off-roadu.
Dnešní středeční trénink není
... protože si všichni pořadně zatrénujeme již zítra na soustředění. ;)