* Orilog *

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2020.06.12

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＃15 おうち時間　～お食事編～

自宅待機になってからの生活の記録。(51日目〜)

61日目(8日)：Lunch：そうめんと茄子の甘だれ炒め

62日目(9日)：Dinner：そうめんと茄子の甘だれ炒めとレタスサラダ

63日目(10日)：Morning：プロテイン＊Lunch：十六穀米と温野菜とお麩とワカメと豆腐のお味噌汁

64日目(11日)：Lunch：納豆と茹で卵とポトフ＊Dinner：プリンとウインナーとポトフと茹で卵

65日目(12日)：Morning：そうめんとブロッコリー

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2020.05.29

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＃14 おうち時間　～お食事編～

自宅待機になってからの生活の記録。(51日目〜)

51日目(29日)：Morning：茹で卵2個＊Lunch：ベリーミックススムージー＊Dinner：具沢山ミネストローネとレタスサラダ。昼間にダルゴナコーヒー。夜の小腹に 枝豆と茹で卵1個。

52日目(30日)：Lunch：ベリーミックススムージーと茹で卵1個＊Dinner：具沢山ミネストローネとレタスサラダ。夜にダルゴナコーヒーとブロッコリー。

53日目(31日)：Morning：ウインナー3本とブロッコリー＊ベリーミックススムージーとお寿司となめこと豆腐の卵スープともちもちパン1個

54日目(6月1日)：Morning：もちもちパン2個となめこと豆腐の卵スープ＊Dinner：具沢山ミネストローネ(今回は殆ど汁なしになりました)となめこと豆腐の卵スープともちもちパン1個

55日目(2日)：Morning：もちもちパン1個＊Dinner：具沢山ミネストローネとご飯

56日目(3日)：Morning：ご飯と鮭ふりかけとワカメとお麩のお味噌汁と茹で卵1個(全然茹でれてなくて黄身だけ食べた)＊Lunch：具沢山ミネストローネと茹で卵1個＊Dinner：レタスサラダとワカメとお麩のお味噌汁と茹で卵1個

57日目(4日)：Lunch：茹で卵＊Dinner：揚げない油淋鶏と十六穀米とレタスサラダとお麩とワカメのお味噌汁

58日目(5日)：Dinner：昨日の油淋鶏と十六穀

59日目(6日)：Dinner：レタス讃岐うどんたまご添え

60日目(7日)：Lunch：野菜ジュース＊Dinner：温野菜と十六穀米とミニトマトとお麩とワカメとお豆腐のお味噌汁

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2020.05.29

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# 13 おうち時間　〜お掃除・生活編〜

自宅待機になってからの生活の記録。(51日目〜)

51日目(29日)：筋トレ14日目 継続中。内容は違う記事にまとめて行こうと思います。昨日の夜から寝られず ゴミ出しの日だったので そのまま起床。朝ご飯を食べて洗濯して ゴミ出しして いつものように筋トレ。めちゃくちゃ暑かったのですぐお風呂でシャワーを浴びて 用事を済ませる為に出ようと思ってたから お化粧して 前髪切ってゴロゴロ。結局外には出ませんでした。今日は 自分への誕生日プレゼントとして買っていたお洋服が届いてめちゃくちゃハッピーでした。それで見た目だとあまり変化がみられないのですが どのくらい変わってないのか気になってお家にあるタイト目なスカートとか色々履いてみたら 今まで履いていた黒のスカートに隙間が出来ていたり ブラウンのボトムスもぴったりだったり痩せてた頃の基準だった制服のスカートも余裕が出来ていたりして 体重とか見た目とかはあまり変わってないようだけど確実に薄くなっていってる事が分かって嬉しかった！これをモチベにまた頑張ろう。

52日目(30日)：筋トレ15日目 継続中。今日は 全くやる気が出なくて何もしたくなくて動きたくなかったので いつもの筋トレと洗濯 Marieちゃんのインスタライブのストレッチだけして あとは殆ど寝て過ごしました。新しくバビロンていうアニメを観始めました。自殺法がある世界 何が善で何が悪か 。なかなか興味深い内容で面白いです。若干 ドラマの「あなたの番です」に似てるかも。

53日目(31日)：筋トレ16日目 継続中。今日は夕方まで寝たり起きたりを繰り返して いつもの筋トレをしてお風呂に入り 軽くお化粧をしてスーパー巡り。気温も丁度良かったので少し遠いスーパーへも行きました。お水とか牛乳とかとにかく重い物ばかりで帰ってきて脱いだら肩が内出血してました。か弱い所もあるんだなぁて自分に笑っちゃいました。夜も遅かったので夕飯食べるか迷ったのですが 久しぶりにお寿司を買ったので ダイエットにも最適と何処かの記事でみたスープを作って食べました。あと久々にお母さんと電話しました。生活の話から彼の話まで 私よりも私を心配してくれてて 人としてというより 女として頼りになるなぁてこの日は感じました。ダイエット強化期間もひとまず今日で終わって 明日からは食生活の比率を変えてみる事にしようと思います。2日間貧血に効くっぽい薬とドリンクを飲み忘れててなんだか気持ちが落ちてます。

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2020.05.28

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＃12　おうち時間　～お食事編～

自宅待機になってからの生活の記録。(41日目〜)

41日目(19日)：Lunch：もちもちパン2個＊Dinner：納豆とネギの卵焼きとご飯とレタスサラダ。最近ちゃんと料理してないなぁ。

42日目(20日)：Lunch：レタスサラダ＊Dinner：ミネストローネとご飯と鮭ふりかけ。レシピを見ずに適当に初めてミネストローネ作ってみたけどめちゃくちゃ美味しかった！最近 あんまりピカイチ美味しいご飯出来てなかったから凄く嬉しい！

43日目(21日)：Lunch：ミネストローネとミニトマトともちもちパンとチョコクロワッサン＊Dinner：ミネストローネリゾットでした。

44日目(22日)：Lunch：もちもちパン＊Dinner：鷄大根のにんにく煮ときゅうりとレタスの塩こんぶ和えとワカメとお麩のお味噌汁。

45日目(23日)：Lunch：もちもちパンときゅうりとレタスの塩こんぶ和え＊Dinner：鷄大根のにんにく煮とワカメとお麩のお味噌汁。

46日目(24日)：Lunch：もちもちパン＊Dinner：レタスサラダと鷄大根のにんにく煮。3日間代わり映えの無い内容でした。最近食べる量を気持ち減らしているのでしょうがないんです。まぁそんな時もあるよね。

47日目(25日)：Dinner：野菜たっぷりミネストローネ＊レタスサラダ。昼間いつものヤクルトを飲みましたが 夜のみ1食の日でした。

48日目(26日)：Lunch：納豆丼＊Dinner：野菜たっぷりミネストローネとレタスサラダとウインナー3本。ウインナー久々に食べたけどめちゃくちゃ美味しかった。

49日目(27日)：Morning：ヤクルト1本＊Dinner：野菜たっぷりミネストローネとウインナー2本とミニトマトベビーリーフでした。明日から週末まで完全ダイエットへ移行する予定です。

50日目(28日)：Lunch：ベリーミックススムージー＊Dinner：具沢山ミネストローネ(鶏肉 マカロニ無し)とレタスサラダ黄身付き。昼間にダルゴナコーヒー お風呂待ちにサラダの胡麻油和えとブロッコリーを少々食べました。今日から本格的なダイエット習慣なので 数日間は同じメニューになります。痩せるかな。

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2020.05.28

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# 11 おうち時間　〜お掃除・生活編〜

自宅待機になってからの生活の記録。(41日目〜)

41日目(19日)：筋トレ4日目続いております。最近の習慣は起きたタイミングでヤクルト1本とサプリを飲んでいます。その後プランクツイストとひなちゃんねるの脚痩せ筋トレを2種類全部で20分くらいかな？膝に負担がかかってるらしく脚よりも膝が痛い時がある。やり方の問題なのか骨の密度が低いのか。最近では まともに料理もしてないし好きなモノばかりリピートする癖があるから栄養も偏っているのかもしれない。ニキビも治らないし ずっと貧血気味。ちゃんとした生活に戻さなくっちゃなぁ。地味に6月が近づいて来ていて仕事再開も迫ってると思うと焦る。ちなみに今日はずっと風が強くて窓を開けていたけど少し寒いくらいだった。

42日目(20日)：筋トレ5日目続いております。今日は 頭痛かったので最初はプランクツイストを20回ずつに分けながら60回と少し薬が効いてきたので ひなちゃんねるのいつもの2つと大好きなアーティストの痩せるダンスがUpされたのでそれをやりました。今日は ここ2日間ずっと寝倒したせいか 気圧のせいなのか起きたら頭が痛かったのでお薬に頼りました。ご飯も今日は野菜中心。お風呂は夕方に2時間 天然水を半分飲み切って 夜ちょっと遠くのスーパーまで買い物ついでにウォーキング。帰ってきてから 特茶をお供にまたお風呂に1時間浸かりました。激暇な事がバレる生活でした。

43日目(21日)：筋トレ6日目続いております。今日はめちゃくちゃ寒くて お昼頃に起きていつもの筋トレメニューをして遅めのお昼ごはんを食べて 今日は何もしたくなかったので 久々にフットネイルして 夜ご飯食べて お風呂に2時間浸かりました。今日のお風呂は初めて Forestを読む時間にしてみました。地味に楽しかったのでまたやろうと思います。そしてお風呂上がりは脚のマッサージとルルルンのパック(今日で使い切りました)髪を乾かして今はお布団です。何にもしてないけど 何となく密度のある1日でした。

44日目(22日)：筋トレ7日目続いております。この私が1週間筋トレを続けることが出来ていて我ながら凄い偉いです！この日もお昼頃起きていつものように筋トレをして夜大好きなアーティストの過去ライブ配信があるので それに備えて買い出しに行ってきました。帰り道で大きな買い物袋を持って休み休み歩いてるおばあちゃんが居たので声かけて途中まで荷物持って話ながら帰宅したのだけど この出会った92歳のおばあちゃんと話てる中で 旦那さんて時々面倒じゃない？ー 私独身なんです。ていうくだりがあって貴女みたいな人が独身なの？皆んなおかしいわね て言われてめちゃくちゃ笑った。面白かったなぁ。夜は全力で配信を楽しみました。若さと美しさと荒削りな感じがとてつもなく愛おしくてかっこよかったです。幸せな時間でした。

45日目(23日)：筋トレ8日目続いております。今日は朝型 酔っ払いに起こされて延々と好きな女の子の話をされて 気にしてないと言いつつめちゃくちゃ気にしてて 本当にその女の子の事が好きなんだなぁて感じて心が死んじゃいそうでした。あの人がお店を予約してあげてたり 他にも聞けば聞くほど私との間には生まれなかった感情が そこには確かにあってあの人を動かしているという事実が私には受け止めきれなかったです。私の事は好きとは違うんだよなぁ 価値観が違うもの と。細かくは書かないけど 確かにズレのある場所はあって その綻びによって 私のワガママによって 崩れてしまった。分かってはいるのだけど やっぱり辛いよね。全く会わないという選択肢が取れない私は本当に弱虫だ。また更に今度は立ち上がれない程に傷つくのは自分なのにね。夜は 大好きなアーティストの過去ライブ配信2日目！最高の一言に尽きます。

46日目(24日)：筋トレ9日目続いております。今日は お昼頃起きていつもの筋トレしました。今日は昨日からの事でメンタルが落ちていたので集中出来ず一気には進められなかった。一通り行ったあと他にも気になるストレッチなんかをちょいちょい行って遅めのお昼ごはん。その後 1時間半くらいお風呂に入って 過去ライブ配信3日目を観ました。どうしたらこんなにえちえちになるの？どんだけかっこいいの？綺麗すぎるんだけど？誰がこのセトリ考えてるの！？と一度本気で画面に向かってキレたくらい最高で 尊い配信内容でした。今の私達に寄り添った強いメッセージを沢山詰め込んだ配信で 心が救われた気がしました。早く生で会いたいなぁ。

47日目(25日)：筋トレ10日目続いております。今日もお昼頃に起きて筋トレタイム。今日から内容を少しハードめに変えました。効果があるといいなぁ。その後はお気に入りのクッションを2つ洗って お風呂でシャワーだけ浴びました。そして ちょこちょこした掃除は最近してるんだけど 久しぶりに お部屋全体を掃除機かけてその後クイックルワイパーで綺麗にしました。キッチンの排水溝もパイプユニッシュしました。浴室乾燥が終わるまでの間は 今更ながらずっと気になっていたダルゴナコーヒーを作ってみました。想像以上に簡単でめちゃくちゃ美味しくてリピ確定です。なんだかカフェで飲むやつみたいでちょっとリッチな気持ちになりました。幸。お風呂が沸くのを待ってる間にYouTubeで見かけた気になる筋トレとかをちまちまやってお風呂は1時間半入りました。最近お風呂タイムは英語の参考書を読む時間にしています。私にとっては中々良い習慣になっています。

48日目(26日)：筋トレ11日目 継続中。昨日変更したメニューと脚パカ20回とか色々やってみたので脚をいじめ過ぎちゃいました。前太腿を延ばすメニューもしてたので どうも張ってしまって辛かったなぁ。友達に筋肉痛になったら他の場所をした方がいいよとアドバイスをもらったので明日はメニュー変更してみよう。最近夕飯を夕方早い時間に食べて その後3時間以上あけてから寝るようになりました。お腹いっぱいじゃないと寝られなかったのですが 今はお水も沢山飲むようになったので寝れてるようです。とはいえ メンタルが落ち込んでしまっているので心臓がバクバクして全身が緊張しちゃって朝まで寝られませんでした。早くスッキリとしたメンタルに戻りたいな。 

49日目(27日)：筋トレ12日目 継続中。昨日脚をいじめ過ぎたので、今日の筋トレは 内容を変更して いつものプランクツイスト20回・30回とひなちゃんねるのくびれとyanoさんの脚・鎖骨・首周りのマッサージと立ち腹筋10回と立ち横腹筋10回ずつをしました。夕方まで寝てて、お取り寄せしていた商品を取りに行くついでに買い出しをしてきた。ずっと欲しかったホワイティアとビタミン剤やっと購入しました。明日から摂取してみようと思ってます。美白になるのが楽しみ。後最近貧血なのか立ち眩みが酷すぎるのでアルフェネオというドリンクを買ってみたので明日から試してみようと思います。お風呂は安定に英語の学習時間に1時間半くらい入りました。あと今日はペアアクネクリームを初めて買って使用してみました。早くよくなってほしい。そして今日のお掃除はお風呂の換気扇とクイックルでした。

50日目(28日)：筋トレ13日目 継続中。プランクツイスト20回・30回とひなちゃんねるのくびれとyanoさんの脚・鎖骨・首周りのマッサージと痩せるダンスとタヒチアンダンス基礎と横腹筋と脚パカ10回しました。暇さえあれば見つけたストレッチやら筋トレやらをやってる。このまま習慣化してほしい。今日から週末まで本格的なダイエット習慣にしました。外見だけでなく中からも整えて行きたいので 今日からサプリや貧血気味の為のドリンクなどを飲み始めました。これも自分の為に継続していきたい。久々にお風呂での英語の勉強は用意したけどしなかった。明日からまたのんびりやろう。

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2020.05.19

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# 10　おうち時間　～お食事編～

自宅待機になってからの生活の記録。(31日目〜)

31日目(9日)：Morning：トースト練乳がけ1枚＊Dinner：大根ときゅうりの塩こんぶ和えととろけるプリンでした。

32日目(10日)：Morning：フレンチトースト1枚＊Dinner：鶏肉のかあさん煮とご飯と大根ときゅうりの塩こんぶ和え

33日目(11日)：Lunch：卵かけご飯＊Dinner：ビールと缶チューハイ

34日目(12日)：おやつ：ドトールのチョコレート3個＊間食：和メープルプリン

35日目(13日)：遅めのLaunch：納豆丼とたまごと玉ねぎのお味噌汁と小松菜のおひたし

36日目(14日)：Morning：トースト1枚練乳と苺ジャムがけとご飯と納豆と鮭ふりかけと中華スープ＊Dinner：ガパオライスと中華スープ。ガパオライスぎーにょちゃんの作り方で自分で初めて作ってみたけどなかなか美味しく出来ました。次作る時はもっと辛めのやつにしてみようと思います。

37日目(15日)：Morning：トースト1枚 練乳がけと温野菜＊Dinner：ガパオライスとレタスサラダと中華スープでした。

38日目(16日)：Morning：トースト1枚 練乳がけとペペロンチーノ＊Dinner：ルーなしハヤシライスとお麩とワカメのお味噌汁

39日目(17日)：Morning：トースト1枚 練乳がけ＊Dinner：ルーなしハヤシライスとレタスサラダ

40日目(18日)：Brunch：マックスバリューのもちもちパン＊Dinner：納豆丼とルーなしハヤシライス

大分料理もテキトーになってきてしまってキッチンに立つ時間も短くなってきてしまいました。そのせいか生活リズムも崩れてあまりスッキリとした気持ちになりません。食事はやっぱり大切だなぁと改めて感じました。次の10日間は 頑張れるかな。

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2020.05.19

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# 9 おうち時間　〜お掃除・生活編〜

自宅待機になってからの生活の記録。(31日目〜)

31日目(9日)：今日は夕方買い出しに出て夜は大親友とTV電話しました。昔使ってたガラケーを久しぶりに充電して立ち上げて写真フォルダをみたらめちゃくちゃ面白かった！懐かしすぎてずっと笑ってたし 自分がブス過ぎてよくこの顔で恥ずかしくもなく生きてたなぁと思った。怖い怖い。でもプリみてたら今より大人ぽいのがあってどうやって大人感出してたんだろうて不思議だった。大親友とのTV電話ほんと好き！

32日目(10日)：あんまり覚えてないけど 恐らくずっと寝まくってたと思う。最近はちょこまか掃除してたりするけどその日のうちに日記を書いてないので忘れてしまう。何でも3日坊主なので これもなかなか習慣化しないなぁ。

33日目(11日)：朝から色々用事を済ませて化粧してスーパーを巡って買い出しをしました。苦手な駅の反対側まで買い出しに出たので メンタル不安定になってしまったので帰りご褒美に大好きなほうじ茶ラテを買って帰宅。お昼は食べてなかったのでめちゃくちゃお腹は空いてたけど 夕飯を食べる元気は無かったので ビールと缶チューハイを飲んで好きな曲を大熱唱して寝ました。一人で悩んだり考えたりしてる時に泣きそうになっても 泣いてる自分がバカバカしくて嫌いで心では冷めてしまうので 全然泣けなくて いつも泣くに泣けずに困る。

34日目(12日)：私の悩みの種でもあった人が 朝型酔っぱらって来て 夕方までいたので 起こすのも悪いなぁと思って私も一緒にゴロゴロしてました。仕事行くのを見送ってから 久しぶりに動いたのが めちゃくちゃ疲れてそのまま寝てました。色々思う事があったけど 考え方を変えたら大分頭がスッキリしたから それはそれで良かったかなぁと。気持ちの問題かもなぁ。

35日目(13日)：今日は朝からお風呂入って 布団カバーと毛布たちを洗濯して 冷蔵庫の中の野菜たちを切ったり何だりして冷凍用に保存しなおしました。これからの季節保存方法が面倒になりそうでなんだか悲しい。前よりはしっかり食材を使いきれるようになってきたけど それでもまだまだごめんなさいしてしまう時もあってその都度悲しくなっております。その後 家中を掃除機かけてクイックルワイパーかけてお昼作って今これを編集中。夜はお友達からお誘いがあったので おそらくZOOMでお話会かと。まだ未確定だけどメンバーと話すのも顔見るのも めちゃくちゃ久しぶりなので緊張する。一応化粧してみた。結局充電ギリギリまで3人で話したけど昔に戻ったみたいでめちゃくちゃ笑ったしさりげなく2.3年会ってなかったりしてその間に　各々色んな恋愛とか生活を送っててその話を聞くのが凄く楽しかった！また今週中にやることになったので次回も楽しみ。

36日目(14日)：今日は朝からゴロゴロするのも気持ち悪いくらい沢山食べてしまって ほぼ無理矢理お昼寝して結局15時過ぎくらいまで寝てました。起きてからは ちょこちょこまとめていた仕事の資料を遂に印刷かけて大きさ調節したり切ったりファイルに入れたりと大分カタチになってきました。あと少し追加で入れたい情報や再度確認してから印刷かけたい事柄もあるので まだ未完成です。出来上がったら少しはスムーズに動けるかな。その後はお風呂に入ってずっと作ってみたかった大好きなガパオライスに挑戦してみました。今回は ぎーにょちゃんの作り方。甘じょっぱい感じで美味しく出来ました。今度作る時は 辛めのガパオライスに挑戦してみたいと思いました。

37日目(15日)：今日は朝からゴミ出しして 朝ごはんを食べて 夜にTV電話の予定もあったので軽くお化粧して 英語字幕の映画を流しながら英語の勉強をサラッとしました。途中途中飽きたらゴロゴロする感じで 今日は 本当さわりだけって感じだったけど楽しいけどやっぱり難しいなぁと感じました。夜のTV電話は 大学のお友達で会ってない歴 3年ぶりとかだったけど相変わらず面白くて楽しかったなぁ。自粛生活が明けた夏頃久しぶりに会おうってなった。職場も実は近いので会うタイミングがあるかなと思ってたけど意外になかなか会わないもんなのよね。

38日目(16日)：今日から脚がメインの筋トレを始めました。運動しなすぎてすぐバキバキガクガク。3日坊主の私 続くのでしょうか。夜は お風呂にのんびり浸かってご飯食べて大学のお友達とTV電話をしました。LINEのフィルターが凄い色々あってずっとそれで遊んでました。昔に戻ったみたいで4時間くらい話してました。2人ともお姉さんみたいな感じで優しくてずっと女の子構ってくれるので楽しかったなぁ。

39日目(17日)：筋トレ2日目続いております。今日からやっとのやっとで鬼滅の刃を見始めた。ちょいちょいかっこいいキャラや可愛いキャラが出てきて ストーリーの展開も早くて面白い。そして 今週の天気予報的にずっと雨のようで今日しか晴れマークがなかったので 買いたい物を求めて少し遠めのスーパーとドラックストアへ歩いて行ってきました。暑かったけど 久しぶりに歩くのは気持ち良かったし 知らない風景にも出会えて楽しかった。特に初めて入ったスーパーは色々と勝手が違くて面白かったし 興味本位で買ったもちもちパンがめちゃくちゃ美味しくて嬉しかった！また天気の良い日に行こう。

40日目(18日)：筋トレ3日目続いております。今日は鬼滅の刃の続きと炎炎ノ消防隊を見始めた。両方観終わったのだけどどちらもシーズン1までしかなくてもどかしい。早く続きがみたいところです。といった具合にずっと寝て起きてアニメ観てみたいな廃人生活を送ってます。仕事のこともしてないし 英語の勉強もしてない。

いよいよ自宅待機してから40日が過ぎてしまった。40日前と何か変われたかというと自信がない。どうなのだろう。私はすぐすぐ変われるもんじゃないみたい。

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2020.05.08

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＃8　おうち時間　～お食事編～

自宅待機になってからの生活の記録。(21日目〜)

21日目(29日)：Lunch：昨日の余りのコンソメスープと手羽元炙り焼とフレンチトースト＊Dinner：なすと鶏肉のみぞれ煮とワカメのお味噌汁ときゅうりとレタスの塩こんぶ和えでした。みぞれ煮初めて作ったけどめちゃくちゃ美味しくできた！嬉しい！またこれも私のレパートリーにいれます！

22日目(30日)：Lunch：トースト1枚練乳がけ＊Dinner：一昨日作り置きしておいたなすと卵のチリソース炒めとサラダとごま油香るなすとしめじのお味噌汁でした。なすのお味噌汁初めて作ったけど美味しくできました◎

23日目(5月1日)：Morning：フレンチトーストとご飯となすのお味噌汁と半熟たまご＊Dinner：一昨日の余りなすと鶏肉のみぞれ煮と温野菜と大根人参じゃがいものお味噌汁ときゅうりとレタスの塩こんぶ和えでした！やっぱりみぞれ煮めちゃくちゃ美味しかった！

24日目(2日)：Morning：トースト1枚 練乳がけと大根と人参のお味噌汁とヤクルト＊Dinner：鶏肉と玉ねぎのコチュジャン炒めときゅうりとレタスの塩こんぶ和えとお麩とワカメのお味噌汁　コチュジャン炒めも始めて作ったけど絶妙に美味しく出来て嬉しかった〜。

25日目(3日)：Morning：トースト1枚練乳がけと温野菜とヤクルト＊Dinner：昨日の余りの鶏肉と玉ねぎのコチュジャン炒めとワカメとお麩のお味噌汁と温野菜ときゅうりとレタスの塩こんぶ和えでした。今日はTV電話しながら用意したので時短優先で昨日とほぼ同じメニューになりました！

26日目(4日)：Lunch：トースト1枚練乳がけと温野菜ときゅうりとレタスの塩こんぶ和え＊Dinner：鶏肉じゃがとご飯とほうれん草の胡麻和えとマカロニサラダと卵とワカメのスープ。ほうれん草の胡麻和えとマカロニサラダはお母さんとおばあちゃんが作ってくれた味になかなかならなくて難しい。

27日目(5日)：Morning：フレンチトースト1枚とヤクルト＊鶏肉と肉じゃがとご飯とほうれん草の胡麻和えとマカロニサラダと豆腐の茶巾蒸しでした。豆腐の茶巾蒸しは思っていた味じゃなくてイマイチの出来でした。もっとペースト状にしないとダメなのかな。残念。他は安定の美味しさでした◎

28日目(6日)：Morning：トースト1枚練乳がけとマカロニサラダ＊Lunch：鶏肉じゃがとご飯＊Dinner：温野菜とペペロンチーノ。ペペロンチーノはレンジで作れる方法をYouTubeで見つけたので作ってみました。思っていたよりも全然美味しくてまた他のも作ってみよう。

29日目(7日)：Morning：ビール3杯と豚汁＊Dinner：カルボナーラ。偏食な1日だったなぁ。カルボナーラは昨日に引き続きレンジで作れるやつ。なかなか美味しかったです。

30日目(8日)：Morning：トースト1枚練乳がけ＊Dinner：鶏肉のかあさん煮とワカメとお麩のお味噌汁。かあさん煮今度はちゃんとお肉を揚げて作りたいな。

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2020.05.08

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# 7 おうち時間　〜お掃除・生活編〜

自宅待機になってからの生活の記録。(21日目〜)

21日目(29日)：今日は朝から宅配便で起きてお昼までゴロゴロして 昨日の余りをお昼で食べてまたゴロゴロ。夕方からお風呂に1時間半くらい入って楽しみにしていたグータンヌーボヌーボのLIVE配信を観て夕飯を作って食べました！お掃除はお風呂掃除とお洗濯とクイックルワイパーをかけました。昼間の時間帯をもっと有効活用させないとなぁと思ってます。

22日目(30日)：今日は食品の調達にお買い物に行きました。色々な調味料がそろそろ無くなりそうだったので在庫用に購入。最後のスーパーの荷物詰めの台で出会った95歳のおばあちゃん　台が混んで無かったらもっと話してみたかったなぁ。長生き来て欲しい。お家に帰ってきてからは食材を冷凍 冷蔵 常温保存に分ける作業をして そのまま夕飯を作りました。お掃除はクイックルワイパーをしたくらい。明日やろう。

23日目(5月1日)：今日はコンロ周りを拭き掃除してあらゆる所を掃除機かけてトイレ掃除(念入り)をしました。洗面所の換気扇の時と同じように掃除機と歯ブラシをつかって綺麗にしてトイレの換気扇にも換気扇用のガーゼをつけました。次の交換が楽しみです。

24日目(2日)：今日はお風呂に浸かる為にお風呂掃除をしました。そろそろ入浴剤が無くなるので買わねば！後は相変わらずゴロゴロして夕飯はちゃんと作って食べました。最近微妙に昼夜逆転してて困る。お昼寝しちゃったりご飯の後すぐ寝ちゃうのが原因なのは分かっているんだけど。明日の夜楽しみが出来たのでついでにこの生活リズムも直さなきゃ。

25日目(3日)：今日は夕方買い出しに行って 夜久しぶりにお化粧してお洒落して大親友とTV電話しました。なんと気が付いたら５時間してました！話してるうちにお腹が空いてきて 夕飯を各々作って一緒に食べて 一緒に洗い物して 一緒に歯磨きして ゴロゴロして 久しぶりに人と話したけど一緒に住んでるみたいで凄く楽しかった！さすが大親友だなと思いました。また近々やる予定です。

26日目(4日)：今日は夕方まで寝たり起きたりグダグダして 夕飯だけしっかり作りました。初めて作ったほうれん草の胡麻和えなかなかおばあちゃんの味にならず悔しかったので近々再挑戦しよう！

27日目(5日)：ここ最近 おうちごはんの方は記入してたけどこっちは書いてなくてイマイチ覚えてない。けど最近変な時間に寝ちゃったり変な時間に起きたりしてて不思議な感じで生活リズムが狂ってて それがメンタルにも影響を及ぼして来てて質の良い睡眠は本当に必要なんだなって再確認してる。

28日目(6日)：夜中の地震速報で飛び起きてそれから朝まで寝られず しょうがないから朝ご飯食べて 仕事してました。家には座るタイプの椅子と机がないので常に地べたに座っている状態。この状態でPCをしていると 猫背になりやすい私にとっては腰は痛いわ首周りの肩はバキバキになるわで本当に大変。 この日は天気がめちゃくちゃ悪くて雷落ちまくってて窓からの雷鑑賞もちょっと怖いくらいだった。

29日目(7日)：４時頃に前大好きだった人から１か月ぶりに電話がきて最初迷ってるうちに切れちゃって次来たら出ようかなとか思ってたら案の定かけてきて 相手は普通に酔っぱらってて飲み屋から誰が出るか色んな人にかけていたらしく人数は少ないけどなんか盛り上がってた。飲んでるから今からおいでよっていうお誘いの電話。私は 会えない 行きたくない 嫌だってずっと断ってたんだけど迎え行くわってなんと家まで電話しながら本当に来ちゃって追い返すわけにもいかずとりあえず家にあげたけど そこから１時間半 行こう 行かないの大熱戦。彼曰く 気づいたら甘えられる人も仕事の真剣な悩み事も話せる人が居ないことに気がついて私が浮かんだらしい。確かにいつも誰にも言えないような仕事のディープな話は聞いていたし 職業柄 仕事に対しての考え方は お互いにアドバイスしたり愚痴ったり切磋琢磨できる関係だったし分からなくもないけど。そんなの好きな人に癒してもらいなよって今回は普通に本音で話したけど。よくこの人私に連絡してこれたなと素直に思った。酔っぱらった勢いとはいえ色々話してきてたけど 会わなくなってからの1か月間何回も連絡しようと思ってたらしい。好きな人はいるけど うまくいってるわけではないし 歳の差なのか 理解してくれてるような分かってるようなことを言ってくれるけど 何か足りないんだそう。そう思うと私を越える人は居ないんだとか。そりゃあ 私みたいに めちゃくちゃ都合のいい女は他には居ないでしょうよ。デリカシーの無さは昔からだけど ちょいちょい会話に私とは合わないだの 好きな人の話だの言ってくる精神ほんとにコイツ凄いなぁと思って聞いてた。もちろんこの考えてることも伝えてるけど。私を越える子は居ないって言いながら私へのリスペクトってないなぁて感じてしまった。好きって気持ちにもカッコいいなぁとも正直あまりならなかったけど ぬくもりだけは 落ち着くもので 謎な安定感は感じた。どう伝えるのか最善か私には分からなくて 本当は私が本当に大切だと思って一緒に居たいって思うまで連絡して来ないでっていうのがいいのかなぁとか思ったけど その時に私が二つ返事で了承するとも思えないし 今まで仕事してるか休みか生きてるか死んでるかさえ情報として自分に入れたくなかったから今更 目の前に来てもどう反応したらいいのか分からなくて。ずっと 頭の中では この人はズルい人だなって 都合のいい時だけ連絡してきて私が断りきれないの知ってて使ってくるなぁって凄くぐるぐる考えてた。やっぱりスキって気持ちが分からない。忘れられないくらい頭にはよぎるけど これがスキだからなのか謎。私が何を望んでいるのかも正直とっくに分からなくなってる。唯々今は新たな形での虚無の世界にいる。

30日目(8日)：今日は昨日の事を考えまいと寝腐ってみた。結果何も変わらなかったけど。変に寝てたせいで朝方まで寝られず お風呂入って ゴミ出しして 朝ご飯食べて 仕事して ゴロゴロして でもやっぱり寝られないから化粧しておめかしして 林檎嬢の歌を大熱唱してみた。久しぶりに履いたスカートもヒールも早く外に出たいという気持ちになるばかりで なんとも言えない感じでした。夕飯は美味しく作れたのでまぁまぁの日になりました。

なんと 在宅勤務から 1か月が経ちました。何にも変わりない1か月。でも丁寧な暮らしを出来るようになる基盤には触れられた気がする1か月でした。次のもう1か月は 仕事の為に英語の勉強に取り組みたいと思っています。お掃除 後半 全然やらなくなっちゃったなぁ。反省しよう。

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2020.04.27

＃6　おうち時間　～お食事編～

自宅待機になってからの生活の記録。(11日目～)

11日目(19日)：Lunch：フレンチトースト＊Dinner：ご飯と納豆オムレツと茄子のお味噌汁

12日目(20日)：今日は 一日中寝てたので 夕飯にカレーを作りました。久しぶりにカレー作ったけど もうちょい辛くしたかったなぁ。改善の余地あり。

13日目(21日)：Lunch：フレンチトースト1枚とペヤングの激辛＊Dinner：昨日の余りのカレーとワカメのお味噌汁とレタスサラダにしました！お腹一杯です！

14日目(22日)：Lunch：フレンチトースト＊Dinner：ルーなしトマト缶のハヤシライスとレタスサラダ

自分の作る料理の中で1番好きなハヤシライス！久々に作ったら色々分量間違えたけど結果美味しかったから良いことにします◎

15日目(23日)：Morning：トースト1枚 練乳がけ＊Lunch：トースト1枚 練乳がけ＊Dinner：昨日の余り ルーなしトマト缶のハヤシライスとワカメのお味噌汁とレタスサラダ＊Midnight：お酒3缶とおつまみの韓国のり

16日目(24日)：Lunch：やきそば＊Dinner：ガパオライスとたまごとワカメのスープ

ガパオ大好きで美味しかったけど ちょっと辛すぎたなぁ。ガパオはいつも素を使ってるんだけど 今度からは自分でいちから混ぜて作れるようになりたいな。

17日目(25日)：Dinner：じゃがいもと鶏肉の照り煮とたまごとワカメのスープ

照り煮は初めて作ったけどめちゃくちゃ好みの味に出来て凄く美味しかったです！これはレパートリーに追加決定です！ご飯を美味しく作れた時ってほんと幸せ！

18日目(26日)：Morning：トースト1枚 練乳がけ＊Lunch：(下の画像)ご飯とキムチと甘い玉子焼きとサラダとお味噌汁＊Dinner：昨日の余りのじゃがいもと鶏肉の照り煮とサラダとお味噌汁

19日目(27日)：Morning：トースト1枚 練乳がけとペヤング激辛ツナマヨ和え＊Dinner：大根と豚肉のにんにく炒めときゅうりとレタスの塩こんぶ和えと大根と人参のお味噌汁

ディナーの料理は初めて作ったけど全部もれなく美味しく出来ました！大満足でした◎この料理また作ろ！

20日目(28日)：Lunch：トースト1枚 練乳がけと讃岐うどんレタスキムチ＊Dinner：なすと卵のチリソースときゅうりとレタスの塩こんぶ和えとコンソメスープと手羽元炙り焼でした。久しぶりに作ったなすの料理は最初甘くてその後辛さが来る感じで美味しくできました！

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2020.04.27

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＃5　おうち時間　～お掃除・生活編～

自宅待機になってからの生活の記録。(11日目～)

約1ヶ月間のお休み。1日1ヶ所大掃除を目標に。はたして お家ピカピカ作戦は11日目以降も続いているのでしょうか…

11日目(19日)：昨日出来なかったので 今日は洗濯をして食材を買いに行ってきました。(本当は明日行きたかったけど雨予報だったので今日行くことに)最近自炊してる方が高くついている気がするくらい消費率が高い気がします。きっと食べ過ぎよねぇ。あと 何となく自宅待機の方がお金使ってる感あるなぁ。

⇒今日は仕事の資料をまとめたり アメブロを もぅ何年振りかに再開したり YouTubeのチャンネルを開設したりしました。

一番のメインは ココにしようと思ってるけど色々やってみようと思います。 

12日目(20日)：今日はお料理以外何もしない日でした！最近のんびりし過ぎてるなぁ(°_°)

13日目(21日)：今日は生活リズムが戻ったので朝からお風呂入って気分上げるためだけに久しぶりにお化粧してスーパーに買い出しに行きました。ちょっと駅の逆口まで行ったけど 朝から動いて疲れちゃってお昼しちゃった日でした。

⇒換気扇とレンジフードのお掃除を重曹とウタマロを使ってやってみました！思っていたよりもこびり付いてる汚れは無くて その代わりにギトギト油汚れがありましたが 結果凄くツルツルに出来ました！ココもこまめに拭き掃除が必要だなぁと思いました。

14日目(22日)：というわけで 今日も1日中ゴロゴロしちゃいました。お昼と夕飯は自炊で 夕飯に関しては自分の手料理で 1番好きな料理を作ったけど それ以外はYouTubeでエヴァ観たりしてただけ。そろそろ半月が過ぎてしまうし何かせねばと少々焦り始めました(*_*)

15日目(23日)：今日は仕事の資料をまとめる作業が終わりました。探していたメモ帳が見つかったので 今度は まとめた資料を清書しなくちゃ。夜はお風呂上りで夜職のZOOM飲みがあり参加しました。すっぴんで参加するのってハードル高いなぁと でも 初リモート飲みが出来て時代の波に乗れた気がして嬉しかった！みんな自由で好きな時間を過ごしながらの参加スタイル。相変わらず元気そうで面白くて各々おうち時間を充実させているようで良かった。そんなみんなを観ながら 久しぶりに人と話しながらのお酒はいつもよりやっぱり美味しかったです。早くみんなに会いたいなぁ。またやってくれたら参加しよう！

16日目(24日)：今日は職場に行く予定がリスケになり 一応お化粧もしちゃっていたので とりあえずスーパーに買い出しに行って来ました。お肉を大量に買ってきて小分けに切って冷凍保存しました！鶏モモ肉だったので 切るのにめちゃくちゃ腕疲れた_(┐「ε:)_ 夜は大親友とLINEして女子力の高め合いをしました！にしても暇な日だったなぁ。

⇒今日のお掃除は お風呂掃除でした。浴槽を念入りに ユニッシュも使って掃除しました。クエン酸買ってきたら天井とか壁とか鏡とかもっと徹底的にやりたい場所です！

17日目(25日)：昨日から重曹と漂白剤でつけ置きしていたブラウスを洗濯して、他の衣類も洗濯しました。黄ばみがあるブラウスがお家の洗濯で何処まで落ちるのかやってみたくて挑戦してみたけど 思ったよりちゃんと落ちてて感動しました！朝起きたのがめちゃくちゃ早かったのでその他は夕飯を作るぐらいしか動いてません。前も書いたけど最近ほんとにぐだぐだLifeをしてしまっています。

18日目(26日)：今日も今日とて何もしてなくて あんなに長く感じた自宅待機期間もそろそろ終わってしまうし なんかなぁ。またちゃんと1日1箇所大掃除しなきゃなぁ。

19日目(27日)：今日は職場に一瞬行って忘れ物取って お買い物して帰ってきました。1番本命のクエン酸泡スプレーが売ってなくて残念でした。クエン酸の粉で作ればいいんだけど 便利さでいったらやっぱり出来合いのスプレー欲しいよねぇ。今日も夕飯は美味しく出来て嬉しかったです。

20日目(28日)：今日は朝からキッチンの排水口の周りをウタマロと歯ブラシで綺麗にして パイプユニッシュして お風呂掃除してゴミ出しをしました！ゴミ出してる間にお風呂沸かしてたので その後お風呂に出たり入ったりを繰り返して2時間半くらいのんびり過ごしました。お風呂入ってる間にはお洗濯もしました◎ そして夜は待ちわびたLIVE配信があったのでそれを食い入る様に観て幸せな時間を過ごさせて頂きました！手元が寂しかったので化粧品BOX等の身近な雑貨を整理もしてみました！細かい掃除とかをチマチマ行った日になりました！

そして自宅待機してから20日が経ちました！

11日目以降からは お掃除はやったりやらなかったりと最初程の勢いを無くし 最近はだらだら生活に戻ってしまいました。キッチン等は使った後 綺麗にリセットすることを心掛けています。なのでこういう細かなお掃除は習慣になって毎回使う前は気持ちが良いです◎

自宅待機期間の残りも わずかとなってきましたが 引き続きこのようにまとめて行きます。

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2020.04.19

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#番外編　《ちいさなお知らせ》

何か新しいことを始めてみたくて

YouTubeのチャンネルを開設してみました。

チャンネル名は コチラと一緒

Orilog

チャンネル登録して下さると嬉しいです

このチャンネルでは日常にある素敵な瞬間を

のんびりと Up したりして行けたらいいなぁと

思っております。

暇つぶしがてら たまに覗いてみて下さい。

編集とか凝ったことはしてません。

とってもシンプルです。

Ori log

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ずっと撮り溜めてきていた

私の大好きな風景達です。

良かったらおうち時間のお供にどうぞ。

0419

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2020.04.18

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＃４　おうち時間　～お食事編～

自宅待機になってからの生活の記録。(10日間)

基本的に私の食生活は 材料が終わるまでとか作り置きとかもあって ハマると同じものばかり食べるという性質があり 全然面白みもない投稿になりそうですが やってみます！

1日目(9日)　Launch：フレンチトースト＊Dinner：麻婆豆腐。麻婆系は自分の好みの辛さに出来るので 市販の素を買うよりも自分で作った方が 好きです。

2日目(10日)　Launch：フレンチトースト＊Dinner：昨日の余りの麻婆豆腐。

3日目(11日)　お誕生日だったので Dinner：ココスの一番好きな料理。

デザートは練乳かけ放題の苺にしました。幸。

⇒この日は 年末から会えていない大好きなMy Sisからお誕生日プレゼントが届くという最高のサプライズで始まり大号泣でした。1日を通して沢山の方からお祝いの連絡を頂きました。こんな自分勝手で我が儘で自由な私に わざわざ大切なお時間を割いて連絡を下さる皆様が本当に愛おしかったし私は幸せ者だなぁと思いました。誕生日出勤を予定していた仕事は昼夜共に休業になり 3月末に大好きな人に振られて あるとも言えない自信も無くなり 生きる糧も無くなって どん底だった私にとって 皆様からの一言ひと言が凄く励みになったし どん底だった気持ちが少し軽くなりました。会えてなくても こうして連絡をくださる皆様がいてくれる今を大切に 感謝を忘れず新たな歳を過ごそうと思いました。　　　　　

4日目(12日)　Launch：フレンチトースト＊Dinner：麻婆茄子。大好きな茄子が安かったので とっても辛めに調理したけど 美味しかった。

5日目(13日)　Launch：フレンチトースト＊Dinner：昨日の余りの麻婆茄子。

⇒ちなみにこの日のフレンチトーストは 卵と砂糖に牛乳と練乳を加えて作ったらめちゃくちゃフワフワとろとろになって大成功しました。なのでこの日からこの作り方に変更。また最初にひくのも油からバターに変更。全然美味しさが違いました。ちなみにちょい焦げてるくらいが大好きです。

6日目(14日)　Launch：フレンチトースト＊Dinner：讃岐うどんレタスキムチ。うどん大好きで簡単なのにめちゃくちゃ美味しいので良く作ります。

7日目(15日)　Launch：フレンチトースト＊Dinner：讃岐うどんレタスキムチ。昨日と全く同じですが バグではありません。

8日目(16日)　Launch：焼きそば＊Dinner： 納豆 白米 味噌汁 レタスサラダ。なんだかんだ和食が一番美味しいし 日本人に生まれて良かったと思う瞬間です。

9日目(17日)　Launch：フレンチトースト＊Dinner：納豆オムレツ 白米 味噌汁 レタスサラダ。おばあちゃんに教わった納豆オムレツ本当に美味しいのでちょくちょく作ってます。ちなみに 納豆オムレツには醤油とマヨネーズをかけていただくのがポイントです。

10日目(18日)　起きたのが遅かったので 適当な時間に 焼きそばを作りました。春人参たっぷり大好きな椎茸も入れて美味しく出来ました！

10日目以降も自炊生活してみます。

またまとめたらUpしよ〜。

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雨音が凄かったので たまたま外をみてみたら

凄い天気雨で虹がダブルで出てました。

0418

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2020.04.18

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＃3 おうち時間　～お掃除・生活編～

自宅待機になってからの生活の記録。(10日間)

4/6 から夜職が休業になり 4/13 から昼職が在宅勤務になりました。実際の私の休みは 9日から。約1ヶ月間のお休みが急に訪れたので 苦手なお掃除を始めました。とりあえず嫌にならないように 1日1ヶ所大掃除を目標に。さて お家ピカピカ作戦は続くのでしょうか…

1日目(9日)：机の上に物が散乱していたので ありとあらゆるモノを片付けてスッキリさせました。これだけでも凄くサッパリして気持ちが良かったです。この日は ガスコンロ周りも綺麗にしようとキュキュットで付け置き洗浄を試みましたが 油汚れがなかなか手強くて更に1日付け置きしてみることにしました。

2日目(10日)：引っ越しの時に積んであって中身がぐちゃぐちゃだった段ボールの整理整頓！本当に荷物が多いのに(特に洋服) 収納スペースが無いので とりあえずは中身を整理して段ボールの量を減らすことに。着る着ない 洗濯有り無しで分けて無事に成功！Bagも大量にあってめちゃくちゃだったので大きな袋にまとめました。本当に少しだけだけどスッキリしました。そして昨日から付け置き洗浄していたガスコンロを磨きに磨きピカピカにしました。油や焦げはこまめにやらないと大変なことに気が付きました。日々使ったら拭き掃除するくらいの気持ちで生活することにしよう。

3日目(11日)：世の中は大変な時ですが 0411は私の誕生日。この日は シンクのお掃除。オキシクリーンでまたまた付け置きです。使い古しの歯ブラシを使って磨いたら新品のように綺麗になりました。水回りが綺麗だとお料理も気持ち良くできる気がします。生ごみこまめに取り変えよう..

4日目(12日)：お掃除は 部屋にある何でもBoxになっていた段ボールの中身を整理整頓。私が大好きなバンドのグッズBoxということにしてまとめました。基本的に出ているグッズは後で後悔しなしように殆ど全種類買っているのですが そのため 本当に量が多くて実家で保管しようかなと思ってるくらい大きい段ボールに入ってます。

5日目(13日)：今日は朝から土砂降りだったので 買い物を断念。ずっとゴロゴロしていたので 久しぶりに携帯のHOME画面を変えてみました。 とんでもなく好み過ぎる仕上がりになり 用が無くても携帯を開くほど。好きなものに囲まれてるのは 本当に幸せな気持ちになりますね。この日からお風呂に2時間浸かるのにハマりました。

⇒この日はトイレの大掃除と洗面所の換気扇の埃取りをしました。トイレは便座も床も とってもピカピカに 洗面所の換気扇も掃除機と歯ブラシを使ってピカピカにして 換気扇用のガーゼを取り付けることにしました。何でも次からお掃除がラクになるそうで！今後の経過次第で採用していくか決めることにします。

6日目(14日)：朝からゴミ出しして今後 お家に籠るため冷蔵庫の中身の買い出し ずっと使いたかったカーテンを付けるためにフックを買いにスーパーやデパートを周って帰宅。新しいレースカーテンは なかなかタイプなものに出会えてないので 大好きなマリリンモンローのシャワーカーテンを代用しました。はちゃめちゃに可愛くて お家で過ごすのがより好きになりました。

7日目(15日)：この日は ずっと気になっていた洗濯機の大掃除と電子レンジの大掃除をしました。どちらも付け置きと放置で綺麗になるとのことでしたが 電子レンジはお酢を使った掃除方法でしたが 思ったように綺麗にならず凄くショックでした。また次回違う方法でリベンジしたいと思います。洗濯機はカビキラーを使ったのでピカピカになり大満足です。付け置きしている間の時間は基本的にゴロゴロするという1日の流れでした。この日は Dispatchers の番外編があがって 号泣しながら観ました。(この感想は後程 別で書こうかな)

8日目(16日)：前日ゴロゴロしすぎて 夜なかなか寝れなかったので そのまま朝からゴミ出しして 床をクイックルワイパーして またゴロゴロして お風呂に2時間浸かってパックした女子力高めな夜を過ごしました。生活リズムは整っているはずだけど食生活が好きなモノしか食べないので肌荒れしてしまい 毎日パックしてみようかなと。さっさく今日から実践。

9日目(17日)：ゴミ出しと買い物をして帰宅。今日は電子レンジ内のお掃除リベンジです！今回は暮らしの重曹でチャレンジしてみました。2度温め放置をした結果 綺麗にすることに成功！2日間にわたる攻防の勝利 嬉しい。待ってるついでに洗面所のパイプもユニッシュで綺麗にしました。今日もお風呂に2時間くらい浸かってパックして夕飯を作って大好きな映画をTVで見て充実した1日でした。

10日目(18日)：昨日から降り続いていた雨のせいにして何度寝もしました。とりあえずこの日記をまとめてます。今日は 仕事のことを少し始めようと思ってて でもそれをPCでするか 大きいメモ帳に手書きするかで悩んでます。今日はのんびりする日なので お掃除は 洗濯物とクイックルワイパーをする日にしようと思います。

10日目以降は また追って投稿します。

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2020.04.10

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#2 在宅勤務

最近は出勤するのが怖いくらい世の中はコロナウイルスによって調子を狂わされてて 職業柄おやすみなんてないだろうなって 毎回感染覚悟で出勤してたけど 遂に私にも在宅勤務指示が。

約1ヶ月間の自宅待機。

ここ半年くらいの間で自分の周りの環境や生活　一緒に居た仲間や友達が本当に目まぐるしいくらい変化して心身共に疲れているような状態な私には このおやすみは少し救いかも。

でも働きたくない気持ちと家で1人になると無駄に思い出して考えて落ち込んでしまう気持ち。両者が心の中に居て入れ替わり立ち替わり現れては胸が締め付けられて心が荒れる。

この約1ヶ月間は どうやってうまく現実逃避して自分の心を癒すかを考えようと思う。