Trochę jak pamiętnik

[wszystkie-cytaty-2016]

Za rok chcę móc spojrzeć wstecz na swoje życie i powiedzieć "uwierzyłaś w siebie i to zadziałało"

[harmony-and-peace]

„Nie odkładaj niczego na później. Później kawa jest zimna. Później tracisz zainteresowanie [...] Później ludzie się starzeją. Później żałujesz, że czegoś nie zrobiłaś...”

- Kaja Wolnicka

[harmony-and-peace]

12 sposobów jak się zmotywować, gdy bardzo się nie chce:

♡ Uporządkuj swoje miejsce pracy/biurko/pokój.

♡ Zrób listę rzeczy do zrobienia, a większe cele rozpisz na mniejsze podpunkty.

♡ Zacznij od wykonania prostszych zadań, zrobienie ich zmotywuje Cię do zaczęcia tych nieco trudniejszych.

♡ Za każdy zrobiony większy cel nagradzaj się np. krótką przerwą, zdrową przekąską, chwilą na komórce.

♡ Rób sobie aktywne przerwy np. na spacer po domu lub dworze, słuchanie ulubionej muzyki i taniec do niej, zrób parę rozgrzewających ćwiczeń (pajacyków, skłonów).

♡ Wyłącz wszystkie rozpraszacze uwagi lub na ten czas podłącz je do ładowania najlepiej w innym pokoju.

♡ Możesz zapisać motywujące cytaty na przylepnych karteczkach i przykleić je nad biurko lub zapisać w zeszycie.

♡ Zrób listę najważniejszych powodów, dlaczego to robisz i przypomnij sobie, czemu jest to dla Ciebie takie ważne.

♡ Porównuj się tylko do siebie z przeszłości do nikogo innego.

♡ Pomyśl i zapisz co zyskasz robiąc wcześniej rzeczy, które masz do zrobienia.

♡ Słuchaj podcastów lub motywujących nagrań (np. wpisz na YouTube motywacja do nauki itp.)

♡ Zrób sobie motywującą tapetę na komórkę/laptop lub vision board - inspiracji możesz zasięgnąć z Pinteresta.

[panikea]

Związek jest po to aby wznosić, nie dołować. I nie mówię tu o stwarzaniu fałszywych złudzeń typu: możesz być najlepszy. Chodzi o słowo „spróbuj”. Chodzi o moment, kiedy ty jesteś już bliski rzucenia wszystkiego a ta druga osoba podchodzi do ciebie i mówi: zrób to jeszcze raz. Dla siebie. Związki są po to aby ta druga osoba nas wspierała i motywowała do tego, abyśmy byli lepsi. Abyśmy budowali swój świat, a nie marnowali. Bądź z kimś kto cię uskrzydla, a nie wiąże ci jaja w supeł.

Piotr C. pokolenieikea.com

[pracownia-dobrych-mysli]

Zbyt często mamy największe pretensje do tych, których najbardziej kochamy.

[polskie-zdania]

Był tak po prostu wart moich starań, rozumiesz? Moje pokłady miłości i zaangażowania mogły się wylewać, a ja wiedziałam, że się w nich nie utopię. Wszystko, co robiłam, było odwzajemnione. Dbano o mnie tak, jak ja dbałam. Wspierano mnie tak, jak ja wspierałam. Kochano mnie tak, jak sama kochałam. Do tego mogłam na nim zawsze polegać. Zawsze. Wiedziałam, że zawsze odbierze ode mnie telefon. Wiedziałam, że zawsze znajdzie czas. Wiedziałam, że zrobi wszystko, by pomóc mi poczuć się lepiej, jeśli akurat było mi źle. Nie znikał i nie zmieniał zdania. Był. Po prostu był. Dla niektórych były to kwestie kompletnie niezrozumiałe. "To tak można?" - pytali. To tak można być z kimś, kto nie jest dla ciebie? Kto cię nie wspiera? Na kim nie można polegać? Można. Niestety. Dlatego podwójnie doceniałam teraz to wszystko, co wiedziałam już, że powinno być podstawą. Doceniałam to, że czułam się bezpiecznie. Doceniałam to, że szanował mnie nawet wtedy, gdy się ze mną nie zgadzał. Doceniałam to, że nie musiałam prosić się u uwagę. Doceniałam to, że nie musiałam błagać o miłość. Nie musiałam. Ona prostu tu była i mogłam sięgnąć po nią zawsze, gdy tego potrzebowałam.

- Marta Kostrzyńska

[pracownia-dobrych-mysli]

Pomyśl sobie jak wiele przypadku i zbiegów okoliczności musiało zaistnieć, aby doprowadzić do naszego spotkania. Wystarczyła tylko jedna inna decyzja w moim, albo w twoim życiu, jedna droga w prawo zamiast w lewo i nie wiedzielibyśmy o swoim istnieniu. A jednak, przydarzyło nam się to i pozwala mi wierzyć, że wszystko jest możliwe, skoro los zaszedł z nami aż tak daleko.

[m-yeank]

Zakochanie się w dobrej osobie po toksycznych relacjach jest cholernie dobre. Nie wytyka Ci żadnych błędów ani nie stwarza nowych kompleksów, jest po prostu Twoim lekiem, który leczy każdą twoją ranę po kolei. Chociaż idzie to z trudem to w końcu robisz się szczęśliwa, bo w końcu kto jak nie Ty zasługuje na te szczęście po tylu latach bólu? 

[luzne-mysli]

Aby być szczęśliwym, warto sobie uświadomić, że każdy dzień nie będzie idealny. Błędy oraz nieprzyjemne sytuacje są nieuniknione i nie powinno to być wyznacznikiem Twojego szczęścia.

@luzne-mysli

[sadark-angel]

"I chciałabym tkwić mu cały czas w głowie, żeby nie mógł o mnie zapomnieć."

[nastia252]

Nikt nie dbał o mnie tak, jak on od naszej pierwszej wiadomości.

[dr3amoon]

p

[internalpain]

Sprawiłeś, że się śmiałam gdy nie miałam nastroju do uśmiechu.

[odrzuconyromantyk]

I wybrałem Ciebie. W stu różnych życiach, w stu światach, w dowolnej wersji rzeczywistości znalazłbym i wybrałbym Ciebie.

~Kiersten White

[niewinn0sc]

Z czasem uświadomisz sobie, że nie chodzi o motyle w brzuchu, ale o spokój w sercu.

[sadark-angel]

"Co dziecko, którym byłeś pomyślałoby o dorosłym, którym się stałeś?"

[luabrillante-deactivated2024081]

"Przepraszam, że nie dałam ci tego na co zasługujesz, po prostu nigdy nie miałam dobrego wzorca związku, miłości i wszytsko co normalne to dla mnie nowość."

[nacpanaasoup]

“Stwierdziłam, że kochać trzeba odważnie. Nie zastanawiać się za dużo, nie rozrysowywać wszystkich możliwych scenariuszy, tylko działać.”

— Anna Szczypczyńska