Traillöparen

WWW.TRAILLOPAREN.SE

[pellenyberg]

Dagens lekstuga..... #ocr #ninja #hoppolek #voltflip (på/i Revolt Alingsås) https://www.instagram.com/p/B2JzmAyooJM/?igshid=9r7nc9aqj3e3

[pellenyberg]

Egentid........ 😎🤙💪 #klättring #climbing #climbing_lovers #bouldering #träning #training https://www.instagram.com/p/B2CnrdJIjH6/?igshid=1be8u32w7o8k

[pellenyberg]

Träna hårt och du skall bliva rikligt belönad! ................ det är sedan gammalt...... 😎🤙🧗‍♂️ #klättring #träning #climbing_lovers #climbing #akk https://www.instagram.com/p/B1t8nRgo6qU/?igshid=je154iyxltnl

[pellenyberg]

Ibland lönar sig morgonrundan lite extra! Inte bara puls och en vacker soluppgång, fick dessutom se en bäver! Kul! https://www.instagram.com/p/B1dDuaTIR95/?igshid=x29fz75esqfl

[pellenyberg]

Sån här kan man bli av klättring! 🤙😂 #klättring #climbing #bouldering #akk https://www.instagram.com/p/B1ZO-u2oDZV/?igshid=1sdcaswyaobvz

[pellenyberg]

Nöta, nöta, nöta...... Rätt kul med klättring! 🤙😁 #klättring #climb #bouldering #akk (på/i Alingsås Klätterklubb) https://www.instagram.com/p/B1TCmEqIJw9/?igshid=1t6khdolojoc5

[pellenyberg]

Dags för Traillöparen att vila!

Dags för Traillöparen att vila!

Traillöparen har bestämt sig för att ta en välförtjänt paus!

Ja, nu är det dags för lite andra äventyr som pockar på sin uppmärksamhet. Traillöparen får nu vila på obestämd tid. Kanske blir det en nystart i framtiden, kanske blir det något helt annat!?

Alla dessa år som passerat med Traillöparen har varit väldigt givande och lett till en massa nya möten som skapat nya möjligheter.

Tack…

View On WordPress

[pellenyberg]

6 dagar kvar till Marathon du Mont Blanc!

6 dagar kvar till Marathon du Mont Blanc!

Nu är det bara 6 dagar kvar till starten för Marathon du Mont Blanc! Jag är laddad och packningen är packad.

Det verkar som om det kommer bli ett varmt lopp men uppe i bergen brukar det ändå va lite svalare. Klädseln lär ändå bli minimal och jag tror att nedanstående val kan funka.

Löparväst: USWE Pace 12

Klocka: Suunto Spartan Ultra

Skor: Arcteryx Norvan VT

Linne från Trailrunning Sweden

Korta…

View On WordPress

[pellenyberg]

Kungsleden med Emelie Forsberg Förra året gjorde Emelie Forsberg ett försök att slå den snabbaste tiden på Kungsleden. Givetvis klarade hon det på rekordtiden 4 dagar och 21 timmar! Men rekordförsöket var också så mycket mer! Se allt om det i filmen från Salomon TV. En rejäl dos löparglädje utlovas!

[pellenyberg]

Undvik skador och skapa långsiktig löphälsa med Sage Canaday Jag kollar regelbundet på Sage Canadys filmklipp om löpning där han delar med sig av sin träning och en hel del passupplägg, nutrition med mera. I detta klipp pratar han om hur du undviker skador och skapar en långsiktighet i din löphälsa.

[pellenyberg]

Nytt från Tailwind Nutrition!

Nytt från Tailwind Nutrition!

Då var det dags att fylla på energiförråden och börja ladda på riktigt inför Marathon du Mont Blanc! En rejäl laddning från Tailwind Nutrition kom här om dagen med en laddning energi, nya produkter och riktigt snygga buffar!

Jag har i flera år kört med Tailwind Nutrition när det kommer till extra energi under framförallt lopp men också under tuffare träningspass och under uppladdning inför…

View On WordPress

[pellenyberg]

Laddad med ryggskott - en kort racereport från Icebug Backyard Trail

Laddad med ryggskott – en kort racereport från Icebug Backyard Trail

Jag väntade in i det sista innan jag bestämde mig, skulle jag springa eller kanske vila. Någon vecka innan Icebug Backyard Trail hade jag börjat få ont i ryggen. Något som smygande blev outhärdligt och en tur till sjukgymnasten var oundviklig.

Väl på startlinjen så visste jag inte riktigt om det här var en så bra idé. Att springa med ryggskott alltså, det ömmade ju faktiskt en del fortfarande.…

View On WordPress

[pellenyberg]

Icebug Backyard Trail - Starta eller Vila?

Icebug Backyard Trail – Starta eller Vila?

Helgen närmar sig och så gör också nästa lopp som jag har inplanerad. Även om ryggen har blivit bättre så har jag fortfarande lite ont, så frågan är om jag ska starta eller vila?

Huvudet börjar bli desperat efter tävling, lite märkligt då traillöpning för mig mångt och mycket handlar om njutning, och min plan finns där i bakhuvet. Trots att jag hittills inte kunnat följa planen i över huvud…

View On WordPress

[pellenyberg]

Förnekelse, acceptans, åtgärd - En skada på besök!

Förnekelse, acceptans, åtgärd – En skada på besök!

Efter en grundlig och gedigen vinter- och försäsongsträning med bra kvalitativa löppass och styrkepass som byggt en starkare kropp har jag känt mig redo för årets tävlingar. Jag har haft bra fart i benen det senaste och kroppen har känts starkare än nånsin. Men så händer det något…. En morgon vaknar jag med en ömhet i ryggen. Förnekelse

En morgon för någon vecka sedan vaknar jag med en…

View On WordPress

[pellenyberg]

Billingen X-Trail - Dags för start i Trailtouren

Billingen X-Trail – Dags för start i Trailtouren

På lördag är det dags att springa lopp! Dags för Billingen X-Trail 12 K och mitt första lopp i Trailrunning Sweden Store Trailtour. Det blir spännande att se om träningen gjort sitt och hur kroppen påverkas av höga halter av pollen.

Jag har hört en hel del om Billingen X-Trail. Det ska vara en rejält utmanande bana med tekniska stigar, branta backar och några hinder i form av lera och vatten.…

View On WordPress

[pellenyberg]

Film – A Long Day Out med Kilian Jornet Kilian Jornet har imponerat på oss förr och han lär fortsätta att göra så! Kolla bara in hans senaste lilla film om en lång dag ute i bergen. Sammanfattar filmen med ett ord: "Uthållighet"!

[pellenyberg]

Herrestad Fjällmaraton - Sveriges sydligaste fjällopp?

Herrestad Fjällmaraton – Sveriges sydligaste fjällopp?

Allt sedan 30-talet har Herrestadsfjället varit ett populärt mål för friluftsälskare. En stor högplatå utgör kärnan och i området finns massot med sjöar, myrar, branter och en kraftigt kuperad terräng. Här går också Herrestad Fjällmaraton av stapeln, Sveriges kanske sydligaste fjällopp.

På lördag(13/4) går årets lopp och för mig blir det startskottet för årets tävlingssäsong. Det känns som om…

View On WordPress