Untitled

[python121-blog]

Worms In Stomach - How Ayurveda Can Help?

The ways to bliss go through the stomaches!

Nourishment is the most cherished feeling in this world. We as a whole discover ways and intends to satisfy our tongue with our most loved tastes. While we relish the taste, we frequently neglect to de-worm our body. Generally youngsters are frequently stacked with glasses of drain for the duration of the day. While nothing isn't right with the drain, the additional items we for the most part put to upgrade the taste – chocolate powders and sugars definitely require some reflection. The market based formulae are advanced with supplements alongside cocoa powder. With the end goal to make it eatable it is implanted with sugar making it sweet. While they guarantee to 'upgrade' the intensity of drain, they likewise impel the worming procedure in the body. Alongside that, aimless measures of sugar, chocolates, confections and jaggery are known to cause worms. Children as well as experience the ill effects of worms which may go unnoticed for a long haul. You can visit Nanal Ayurvedic Clinic for full treatment.

Normally no serious side effects are noted, which regularly makes us uninformed or even overlook the gravity of issue. Anyway there are a couple of signs which are sufficient to make us caution with the worm pervasion. They are as per the following:

1. Absence of hunger, intemperate salivation in mouth, queasiness

2. Free stools. Tingling close butt-centric area

3. Stomach spasms.

4. White fixes on skin.

5. Hot inclination for the duration of the day.

Presently, all surges of prescription energize de-worming at ordinary semesters. In any case, we in Ayurveda trust in honing it in our everyday lives. It keeps the worm invasion as well as keeps up the gut quality. Following straightforward strategies can be utilized on everyday premise to keep away from worm contaminations:

1. Half teaspoon of turmeric alongside a large portion of a glass of water toward the beginning of the day keeps the worms at a cove

2. Utilization of dark pepper as flavoring in the sustenances ought to be supported.

3. Garlic ought to be generously joined in the suppers. (Cooked shape is better for the individuals who have gastric issues, Chronic Acidity and Headache)

4. Little bit of ginger with shake salt ought to be devoured before dinners (Should be maintained a strategic distance from by the individuals who have gastritis, Chronic Acidity and summer season)

5. Liberal utilization of pomegranates, drumsticks, carrots ought to be done in ordinary eating regimen.

While these ordinary practices can ward off the worms, the most ideal approach to de-worm is to maintain a strategic distance from the worms! It very well may be finished by:

1. Limiting the utilization of desserts, chocolates, confections, sugar and jaggery.

2. Aged nourishment and pastry shop items.

3. Keep away from crude nourishment.

These straightforward strategies can be utilized in our regular day to day existences and would enable us to stay away from the worms. Still if the issues hold on, it is prudent to counsel an Ayurvedic doctor on a need premise.

Ayurveda is a science which manages maladies and its medication, as well as accentuates on the anticipation of sicknesses. Ayurveda shows us numerous ways and intends to keep the ailments.

[python121-blog]

Obesity - Common Questions That Most People Want To Know About!

Obesity is a significant issue wherein a man puts on over the top weight, in this manner confining his or her development, eventually prompting different sorts of medical issues.

How to know whether I am large?

Weight is fundamentally a condition where there is an overabundance extent of the aggregate muscle to fat ratio. By and large, a man is viewed as hefty by taking a gander at two elements:

* Body Mass Index – If BMI is at least 30, at that point the figure demonstrates that you are stout.

* Circumference of the midriff – If a man's shape is that of an apple, an extra tire or potbelly, at that point that individual conveys more fat about the belly. This tends to build the danger of building up the issue of weight.

Words By: Dr. Neha Shah is one of the best Bariatricians in Velachery, Chennai. She has over 23 years of experience as a Bariatrician. She is a qualified MBBS, MS - General Surgery, Fellowship In Minimal Access Surgery . She is currently associated with Chennai Obesity & Gastro Surgeons in Velachery, Chennai. You can book an instant appointment online with Dr. Neha Shah on Lybrate.

Can weight or being overweight reason medicinal issues?

Truly, in the event that you are overweight or hefty, it can prompt a scope of medical issues, which include:

* High circulatory strain

* Heart malady

* Stroke

* Diabetes

* Osteoarthritis

* Gout

On the off chance that a man is 40% overweight, he or she is 2 times more prone to bite the dust a sudden passing.

What are the hazard variables to be considered as to stoutness?

The hazard factors which one must not overlook in the event that one has the inclination of getting to be overweight are:

* Pre-existing medicinal conditions – High pulse, abnormal state of cholesterol or high sugar level are real cautioning indications of infections related with weight.

* The family history of experiencing unending ailments – If individuals with their folks or close relatives experiencing coronary illness or diabetes, at that point there is each possibility for the individual too falling prey to these issues.

What prompts Obesity?

There are sure factors which play pivotal towards making a man corpulent:

* Environmental Factors – These variables incorporate those exercises or things which a man sees around him/her. On the off chance that a man is less dynamic and for the most part invests energy by taking a seat and having a babble all the live long day, at that point with no sort of physical movement, a man will undoubtedly put on weight. At that point add to this, utilization greasy, slick sustenances.

* Psychological Factors – Around 30% of individuals, who look for treatment for difficult issues in regards to weight have issues with voraciously consuming food. Pigging out includes, having a lot of sustenance with the inclination as though they can't control themselves. There are individuals who eat a great deal because of negative feelings like weariness, outrage or bitterness.

* Genetic Factors – Obesity is an issue that normally keeps running in families. Relatives share qualities as well as their eating routine and way of life propensities. So if a relative has the inclination of eating a considerable measure and with no physical movement, at that point those circumstances would result in heftiness.

How might you treat this issue of weight?

The treatment of heftiness through losing abundance weight is a long haul suggestion. It doesn't occur incidentally. Weight reduction must be progressive as endeavors to radically shed pounds may reverse discharge and cause other medical issues. Bariatric medical procedure is a standout amongst other courses other than keeping up a sound eating regimen and way of life with physical action to control stoutness.

[python121-blog]

Tips To Keep You And Your Infant Healthy

A decent eating regimen and incredible sustenance amid pregnancy, and enough of it is imperative for your newborn child to create and develop. You have to take around at least 300 calories consistently than you did before you get pregnant. Regardless of the way that ailment and queasiness amid the underlying couple of long stretches of pregnancy can make this troublesome for a few ladies, one should endeavor to ingest a healthy eating regimen and take pre-birth nutrients.

Words By: Holistic Nutrition is known for housing experienced Dietitian/Nutritionists. Dt. Sweta Shah, a well-reputed Dietitian/Nutritionist, practices in Mumbai.

Here are a couple of recommendations to keep you and your newborn child sound

1. Fit meat: The amino acids in protein are the building squares of every cell in your and your tyke's body. High-protein nourishments in like manner monitor your hankering by settling your glucose. Glucose is the reason you have to go for three servings (that is around 75 grams) of protein consistently. Lean meat is a radiant option, since it is high in iron.

2. High fiber nourishment: Pick sustenances high in fiber that are improved, for instance, entire grain breads, oats, beans, pasta and rice, and also sustenances developed starting from the earliest stage. Regardless of the way that it is best to get your fiber from sustenance, taking a fiber supplement can enable you to show signs of improvement absorption.

3. Nutrients and minerals: Ensure you are getting enough nutrients and minerals in your ordinary eating regimen while pregnant. You should take a pre-birth nutrient enhancement to guarantee you are dependably getting enough nutrients and minerals reliably. Your pro can propose an over-the-counter brand or recommend pre-birth nutrients.

4. Calcium rich sustenance: Eat and drink no under four servings of dairy things and calcium-rich nourishment daily to ensure that you are getting 1000-1300 mg of calcium in your regular eating routine amid pregnancy.

5. Press rich nourishment: Eat no under three servings of iron-rich sustenance, for instance, lean meats, spinach, beans, and breakfast oat consistently to promise you are getting 27 mg of iron ordinary.

6. Iodine: While you're pregnant, you will require 220 micrograms of iodine daily to ensure your newborn child's cerebrum and tangible framework enhancement. Devour drain and cheddar.

7. Avocados: These are stacked with potassium, nutrient C and nutrient B6 (helps in tissue and mind improvement and furthermore lessens morning infection). Avocados are an awesome way to deal with get your nutrients. Spread some avocado on your toast instead of cheddar or mayonnaise.

8. Oats: Oats are stacked with fiber, B nutrients, press and an expansive gathering of various minerals. Alongside other complex carbs, they are squeezed with fiber (help in disposing of clogging). Fill your breakfast dish with them, yet don't stop there — add oats to hotcakes, bread rolls, cakes, treats, and even meatloaf.

[python121-blog]

What Does Predictable Chest Pain Pattern Indicate?

Not with standing directing blood to different organs, the heart likewise has its very own blood supply, through which it gets its oxygen and supplement supply. In patients with coronary conduit ailment and atherosclerosis, there is a narrowing of the veins which diminishes the measure of blood stream to the objective organs, including the heart.

At the point when this occurs in the heart, there is chest torment because of overexertion of the heart muscles. There could be two examples to this chest torment. With customary effort like exercise, there would be chest torment, and most patients know about this example.

This is known as angina pectoris or stable angina. In a few people or in a few occasions, chest torment happens which is sudden and not of an anticipated example. It could be identified with extraordinary effort or stress. This is known as shaky angina and can prompt heart assault and be hazardous.

You can find the best Cardiologists in patna or in your city at lybrate.

Stable angina or angina pectoris has a steady, unsurprising example which most patients get comfortable with over some undefined time frame and figure out how to oversee. Read on to find out about the signs and side effects and administration procedures.

Signs and side effects: Stable angina as a rule happens after a series of physical effort. The patient feels a sentiment of snugness in the chest which feels like the chest being pressed. The agony can steadily spread to the shoulder, arms and even the neck. The agony can likewise be instigated by eating, presentation to cool, passionate pressure. It goes on for around 15 minutes and is diminished by rest and sublingual nitroglycerin. The agony force does not change with position or hacking. Likewise, the patient may likewise encounter shortness of breath, weariness, abundant perspiring, queasiness, and tipsiness.

The patient might have the capacity to recognize signs on further testing including ECG, echocardiography and stress testing. Highlights like cardiomegaly, modified discharge part would be recognized dependent on the seriousness of the ailment.

Treatment: Immediate treatment to alleviate the agony incorporates resting and sublingual nitroglycerin. On a continuous premise, the treatment would incorporate 3 approaches – way of life changes, meds, and medical procedure.

1. Way of life changes: Regular exercise, smoking suspension, diminished fat admission, decreased liquor utilization, weight reduction, and stress administration are some way of life changes to be made to enhance side effects.

2. Meds: various prescriptions would be utilized relying upon patient's side effects. Headache medicine to avert coagulating, drugs to control circulatory strain and cholesterol and diabetes.

3. Medical procedure: In patients with cutting edge coronary vein malady, revascularization strategies might be required, which incorporates angioplasty and coronary detour.

In a man with known hazard factors, it is prudent to have ordinary checkups so the malady movement can be controlled and indications dealt with negligible intercession.

[python121-blog]

Back Pain - How Different Physiotherapy Modalities Can Help Deal With It?

The vast majority of us experience the ill effects of lower back agony sooner or later in our lives; be it from an inactive way of life, investing hours at the workplace work area or from strenuous physical activities. Much of the time, a smidgen of rest works. Be that as it may, if the lower back agony perseveres for 3 a month and a half, physiotherapy is prescribed.

Words By: Dr. Aamir is Certified manual Therapist, Dry Needling Therapist , cupping Therapist and neural mobilzation Therapist.He is one of the best Physiotherapists in Bangalore. He uses all his skills to give faster relief and teaches exercises to correct your posture also.

How does physiotherapy help?

The fundamental reason behind physiotherapy is lessening lower back agony and expanding muscle and bone capacity, with the goal that such examples are maintained a strategic distance from later on. Physiotherapy is the primary line of safeguard against lower back torment. More radical estimates, for example, medical procedure are embraced once physiotherapy neglects to do is work.

Physiotherapy is frequently suggested when the back torment is caused because of way of life factors, minor damage like a fall or other moderate components. For more serious back wounds, specialists prescribe medical procedure straight away when there is no extent of performing physiotherapy.

Low-power back torment can be relieved utilizing a mix of warmth packs, ultrasound wave treatment and Iontophoresis (utilizing a confined current source to acquaint restorative ionic mixes with the body).

A non-intrusive treatment program for back agony as a rule has two parts:

1. Inactive exercise based recuperation to help diminish the patient's torment to a more sensible level

2. Dynamic activities

Aloof Physical Therapy - Modalities

The physical advisor may center around diminishing agony with latent non-intrusive treatment (modalities). These treatments are viewed as inactive in light of the fact that they are done to the patient. Models include:

1. Warmth/ice packs

2. TENS units

3. Iontophoresis

4. Ultrasound

Dynamic Physical Therapy - Back Pain Exercises

Notwithstanding aloof treatments, dynamic active recuperation (work out) is additionally important to restore the spine. Here are a portion of the regular activities for back agony:

1. Back Stretch: Put your hands underneath your head while lying back. Twist your knees however put your feet on the ground. Roll your legs to the other side and hold them there for 10 seconds. Rehash three times for each side.

2. Profound Lunge: For this, you have to stoop on one knee with the other foot pointed towards the front. Lift the back knee up and hold it there for five seconds and after that cut it down. Rehash this activity three times for each side.

3. One Leg Stand: This is the easiest of activities. Clutch a divider for help while standing and face towards it. At that point gradually hold one leg and curve it behind you. Hold similarly situated for five seconds previously cutting it down. Rehash the procedure three times for every leg in five second holes.

[python121-blog]

Sciatica - When Do You Have To Go For Surgery?

Sciatica agony can be gentle to extraordinary. Numerous with lumbar herniated circle and sciatica frequently ponder regardless of whether they require a medical procedure. Obviously, it is never a simple choice. Yet, fortunately miniaturized scale discectomy medical procedure has a higher rate of progress with regards to easing sciatica torment. At the point when contrasted with numerous different choices, this one is moderately insignificantly intrusive. It doesn't adjust the structure of the spine forever since it works by evacuating a little part of the circle, which has herniated or expelled out of the plate.

At the point when your sciatica torment originates from lumbar plate herniation, a little open medical procedure with the assistance of amplification is the predominantly selected careful methodology. Then again, a laminectomy is done when the bone or circle squeezing the nerve root is required to be expelled.

At the point when would it be a good idea for you to consider experiencing medical procedure for sciatica?

Normally, neurosurgeons prescribe considering medical procedure for sciatica in a large group of circumstances which incorporate the accompanying:

1. Extreme torment in the leg waiting for over about a month and a half, which for the most part influences one side of the leg or butt cheek

2. Serious agony in the low back and butt cheek, which proceeds through the course of the sciatic nerve andextends to the lower leg and even foot. This torment can be depicted as sharp and burning instead of a dull crash.

3. At the point when torment has not lightened even after non-careful medicines that may incorporate non-steroidal mitigating drugs (NSAIDs),oral steroids, infusions, manual controls, and non-intrusive treatment

4. At the point when the patient can't participate in the everyday exercises because of extraordinary lower back torment and the indications have a tendency to end up serious amid developments like sniffle and hack.

5. At the point when the side effects are proceeding to compound, in this way demonstrating nerve harm, especially when the dynamic signs have their root in neurological issues

6. It is critical to note here that careful intercession may just be required when the patient encounters dynamic shortcoming in the lower part of the body or sudden loss of bladder or solid discharge, which may come from cauda equina disorder. Two medical procedures, to be specific lumbar laminectomy and microdiscectomy are performed based on the reason and in addition the length of the sciatica torment.

7. Now and again, the indications are one of a kind based on the hidden reasons for sciatica. For example, attempting to twist the body in reverse or strolling a more drawn out separation than typical may trigger insufferable indications. Then again, when the influenced individual attempts to twist the body forward, it can prompt manifestations originating from the lumbar herniated plate.

8. In the event that sciatica happens after mishap, damage or injury, or on the off chance that it occurs pair with different manifestations, at that point it requires a prompt restorative consideration.

In this way, going for a medical procedure relies upon a few factors that just your specialist can evaluate and settle on.

[python121-blog]

Seizures - 3 Ways It Can Be Treated!

The essential point of the treatment in patients experiencing seizure is renting a sans seizure existence without offering route to any unfavorable impacts. This objective can be proficient in more than 60 percent individuals with the assistance of anticonvulsants. A few patients additionally encounter antagonistic impacts since they experience the ill effects of a seizure which is hard-headed to restorative treatment.You can consult to Neurosurgeons in Lajpat Nagar or in your city for further details. .Here are a portion of the normal treatment choices for seizures:

1. Monotherapy: Sometimes, monotherapy is given as it decreases the shot of a wide range of unfavorable impacts and even maintains a strategic distance from medication cooperations. Additionally, this kind of treatment approach is substantially less costly than polytherapy since numerous more established age of the anticonvulsant operator includes hepatic protein which is in charge of diminishing the serum level of the attending drug which prompts an expansion in the measurement level of such prescriptions.

2. Social And professional recovery: People experiencing issues in psychosocial alterations after the analysis may likewise require social and professional restoration. Numerous doctors don't give careful consideration to the results that an epilepsy conclusion may leave on the patient. For example, individuals with epilepsy may have a fearof encountering next assault of seizure and they might be not able work at statures or drive.

3. Counseling a specialist: It is essential to allude patients with unmanageable spells to epileptologist or nervous system specialist for consequent workup. A neurosurgical discussion may likewise be required when the patient must be dealt with carefully.

Significance of anticonvulsant treatment

Patients who have had just experienced intermittent assaults of unjustifiable seizure may require treatment with an anticonvulsant. This treatment isn't suggested until the point when the individual has hazard factors for experiencing the issue once more. The essential methods for treating seizure is anticonvulsant treatment where the most appropriate medication is picked dependent on precise conclusion of the disorder as a reaction to particular anticonvulsants may fluctuate starting with one patient then onto the next. The distinction accordingly may mirror the different pathophysiologic systems in various sorts of seizures.

Sorts of anticonvulsant treatment

A portion of the anticonvulsant treatment medicine may have different activity instrument while some have a just single system of activity. The absolute most normal variations of the treatment include:

1. Neuronal potassium channel alluded to as KCNQ opener

2. Blockers of one of a kind restricting locales, for example, perampanel, gabapentin, and levetiracetam

3. H-current modulators, for example, lamotrigine and gabapentin

4. Carbonic anhydrase inhibitors, for example, zonisamide and topiramate

5. Alpha-amino 3-hydroxy 5-methyl 4-isoxazole propionic corrosive receptor blockers like topiramate and perampanel.

6. N and L-calcium channel blockers like zonisamide, valproate, topiramate, and lamotrigine

Despite the fact that there are such a large number of kinds of medications accessible, every one of them can't be utilized for the treatment of seizures. Specialists would assess the condition altogether before endorsing a drug that can be useful in diminishing the seriousness of the condition.

[python121-blog]

Female Infertility - When Should You Be Start Worrying About Fertility Issues?

Trying to urge pregnant will go either ways that for many couples that's it will be a breeze, or it will be a tough method that winds up with a lot of fertility clinic visits. whereas in some cases, the explanations for not having the ability to conceive could come back all the way down to male physiological state, there are several cases wherever the explanation could also be feminine physiological state too. In several different cases, each male and feminine physiological state could also be the cause.

You can consult to IVF Specialists in Pune or in your city.

Let us discuss feminine physiological state in additional details here.

When will or not it's known as Infertility?

When a handful isn't having the ability to conceive even when making an attempt for a amount of over a year, then a case will be created in favour of physiological state. physiological state may end up from females in a minimum of one third of the cases, as per numerous medical studies. whereas the particular cause could also be tough to diagnose, there ar several out there treatments that one will use so as to mend the underlying problems.

When to start out Worrying?

Female physiological state comes with several symptoms, whereas the most symptom could also be the lack to conceive, the opposite symptoms embody too long emission cycles that show signs of fastness down solely when thirty five days more or less, or perhaps cycles that ar too short wherever they seem inside twenty one days. Irregular and absent periods will purpose at the dearth of organic process that is that the main sign of physiological state. aside from that, there are not any outward signs of physiological state per se with the exception of girdle pain and cramping or serious haemorrhage during times. If you're thirty years getting on, or younger, then you'll need to envision a doctor concerning irregular and absent periods, or the dearth of conception even when making an attempt for a year. Also, if you're between thirty five and forty years getting on, you'll be able to discuss the lack to conceive along with your doctor, when efforts for 6 months. If you have got been making an attempt to conceive and you're over forty years getting on, then the doctor can place you thru tests on an instantaneous basis.

The Requirements for Conception?

In order to conceive, you'll got to expel on a standard basis and have regular emission cycles moreover as intercourse. Also, your fallopian tubes and womb should be in traditional operating condition with none infections and different conditions.

Causes

There could also be several causes for feminine physiological state together with gonad faults like polycystic ovary syndrome (PCOS), neural structure disfunction, premature gonad insufficiency and excessive lactogen within the ovaries. Also, girdle inflammation disorders that cause injury of the fallopian tubes and different womb connected problems like pathology will cause feminine physiological state.

[python121-blog]

Getting A Bigger Penis In MINUTES (It Does Not Have To Take Months)

Many of the methods you hear about for how to get a bigger penis, often will take months for results to be seen. Now, these are the legitimate methods. Of course there are all kinds of snake oil remedies which will proclaim to only take days to gain you bigger size.. Most of these will not work, but we will discuss ways in which you can learn how to get a bigger penis very quickly, gaining size results almost right away, in only minutes.

While these methods work, and will give you noticeable size gains, they won't be permanent. Nevertheless, they will work awesome for a number of occasions such as right before becoming intimate with your partner or even in the locker rooms after a workout where you may experience the very natural "shrinkage" condition.

Warm Wraps. There are a number of different ways to pull this off. Choose whichever is the most convenient for you. I like simply taking a hot washcloth (warmed with water) and wrapping it around the penis for a few minutes. The heat will increase blood flow and create larger penis size.

Another method is simply taking a shower and directing the hot water towards your penis, which in turn will increase blood flow and once again create much larger penis size than what you had before.

Tugging, pulling, stretching. This method once again has a number of options for implementation. I find the easiest is to simply tug on your penis a few times, essentially stretching it out for a moment, releasing and repeating. You can also do full on stretches which have you pulling on your penis, stretching it out and holding it there for several seconds before releasing and repeating.

Either way, this stretches the tissue out and gets it out of that scrunched up situation often referred to as "shrinkage"

Shaking your penis. This is another simple and effective method, and perhaps the quickest of them all. Instead of tugging or stretching, just give your penis several gentle shakes. Think of it as "waking your penis up". Just like any other body part that becomes stiff or remains stagnant for long periods of time, we like to shake these parts, wake them up, and in turn they go from stiff to stretched out and elongated. Same thing works for your penis. Shake him out some and not ony does the tissue become stretched, but blood flow will increase some which also creates larger size.

Trimming. Of course the classic method which needs to be emphasized because it really is probably the simplest of all these techniques, is trimming your pubic hair, mainly around the base of your penis. This will visually make your penis look much larger than when covered up with pubes. Some guys have used this trick in the past, yet simply forgot about it, or they were not consistent with trimming and hence "the forest grew back" covering up the bean stalk.

Popping Pills. This is another method which should be given a mention since there are so many "penis pills" out there claiming size gains are possible by simply popping pills. These do actually have their place as there are effective herbs out there that will increase size, but once again it is only temporary. The other catch is that the size is most noticeable in the state of erection. That is the effective penis pills (and there are a lot of non-effective pills out there as well) will make your erections much harder and stronger. This results in even more blood being pumped up creating larger looking erection size as well as a much more "veiny" look.

Now for permanent penis size gains you are going to have to do jelqing exercises, and if you want to speed up your size results there are certain supplements get you as big as possible.

This method works great if you are looking to gain an inch or so of added size as well as increased girth, and the combination of exercises and supplements can get you permanent results in only weeks.

[python121-blog]

Home Remedies for Loose Motions

Home Remedies for Loose Motions

Coming up next are a portion of the home cures that you can experiment with on the off chance that you are experiencing episodes of free movement or free stools.

1. Mustard Seeds

Mustard seeds are found to have certain antibacterial properties that will be successful in treating free stools.

• Add ¼ teaspoon of mustard seeds in a tablespoon of water. Keep it there for 60 minutes.

• Now drink this water like you take a customary oral tonic.

• Repeat it for a few times each day to dispose of free stools.

2. Lemonade

Lemon juice has mitigating properties that will help in effortlessly clearing the stomach. It is one of the attempted and tried home solutions for free motionfor numerous decades.

• Extract the juice from one full lemon. Include 1 teaspoon of salt and a tablespoon of sugar to it. Blend it well.

• Now devour this lemonade consistently till you feel that the poisons in your digestion tracts have been flushed out.

• It would be in an ideal situation for you to utilize this creation for three days to clear every one of the poisons in your stomach.

• Make beyond any doubt that you expend simply soup or stock or semi strong nourishment for a few days before returning back to your ordinary eating routine.

3. Pomegranate

Pomegranate is an organic product that will help in diminishing the free movement issues that you are experiencing viably.

• Eating the pomegranate seeds amid free movement will help in diminishing the side effects and ceasing lose movement. Ensure that you eat two natural products daily to lessen free movements.

• You can likewise mix the pomegranate seeds in a blender and concentrate its juice. Drink a glass of this juice something like three times each day to see viable outcomes.

• You can likewise drink the water that is conveyed to breaking point with pomegranate leaves absorbed it.

It is very helpful for loose motions.

4. Methi Or Fenugreek Seeds

Fenugreek has antibacterial and antifungal properties and is likewise a great home solution for battle free stools.

• Take one to two teaspoons of dried fenugreek seeds and powder it in a blender to diminish it into fine powder.

• Now blend this powder in a glass of water and take it consistently toward the beginning of the day on a vacant stomach for a few days to totally get alleviation from free movements.

5. Nectar

Nectar is a characteristic prescription that can fix a great deal of medical issues and is exceptionally viable in battling free stools.

• Take a teaspoon of crisp and unadulterated nectar. It would be better on the off chance that you get hold of natural nectar.

• Add ½ a teaspoon of cinnamon powder and the unadulterated nectar in a glass of warm water. Blend it well.

• Drink this water on void stomach at a young hour toward the beginning of the day. At that point rehash the equivalent something like two times in the day to fix your bladder contamination. You will see obvious outcomes in two days time.

6. Buttermilk

Buttermilk is viewed as a wellbeing drink in India and is extremely successful in alleviating the stomach related framework and bringing it back on track. The corrosive in the buttermilk can battle microscopic organisms and germs and to relieve your stomach related framework.

• Add a teaspoon of salt and a squeeze or dark pepper powder or jeera powder or turmeric powder and blend well.

• Drink this buttermilk somewhere around a few times each day to dispose of free stools.

7. Sago

Sago is known to be a compelling fixing that will help in lessening stomach agonies and furthermore to enhance assimilation.

• Soak sago in enough water for three hours.

• As sago expends a great deal of water you have to ensure that it is sufficiently absorbed amount of water.

• You can drink the water to get alleviation from stomach torment and furthermore will help in anticipating free movement.

• You have to drink this water a few times each day to see great impacts.

8. Set up A Healthy Drink

A beverage that is made by blending turmeric powder, curry leaves and salt in the water will be exceptionally viable in disposing of free movement. Curd has antibacterial properties and turmeric powder has hostile to irritation properties. Curry leaves are additionally an extremely sound fixing that is utilized in Indian cooking a considerable measure.

• Add two tablespoons of curd, ¼ teaspoon of turmeric powder, a touch of asafetida, curry leaves and salt in bubbling water and heat it to the point of boiling.

• Make beyond any doubt that the water achieves the breaking point. When it is completely bubbled, expel from fire. Deplete the water and enable it to cool.

• Drink this two times per day for three days to totally fix free movement issues.

9. Exchange Your Body

On the off chance that you are experiencing serious free movement, at that point you will undoubtedly get got dried out soon. Consequently, it is vital for you to remain hydrated consistently, particularly when you are experiencing free movement.

• Make beyond any doubt that you drink 8 to 12 glasses of water amid your free movement days.

• You can likewise consider drinking certain solid soups or natural product juices.

• Electrolyte powder blended in water will likewise give you alleviation from stomach agony and issues.

• Coconut water is likewise a decent specialist that will keep you hydrated amid free movements.

10. Mint And Honey

Mint leaves have been utilized since old time to treat free movements or loose bowels. It has antibacterial properties and aides in speedy processing. It tends to be given in any frame. You can even bite a couple of mint leaves each day after dinners to help in the processing of your sustenance. This will keep you from enduring free movements.

• Extract mint juice from new mint leaves by beating it in a blender and depleting its juice.

• To a teaspoon of mint leaf extricate include a teaspoon of nectar and a teaspoon of lime juice. Blend them well and devour this blend.

• Take this blend a few times day by day for a few days to dispose of free movements.

11. Bael Leaf Powder

Bael leaves and the bael natural product which is otherwise called wood apple is observed to be an incredible fixing that will help in alleviating stomach muscles and help in diminishing free movement issues.

• Take 25 grams of dried bael leaf and natural product powder and blend it with 2 tablespoons of nectar.

• Take this blend three to four times each day and rehash it consistently until the point when you feel that you are free from free movement.

12. Jug Gourd Juice

Jug gourd juice is a brilliant beverage that must be given to individuals experiencing free movements as it will help in holding the water content in the body and keep the body from getting got dried out.

• Take a new container gourd, peel the skin and after that cut it into little pieces.

• Now put these pieces in a blender and pound it well.

• Squeeze out the juice from the pound blend and expend it two times each day to reestablish the water level of the body and to not get got dried out when experiencing free movement.

13. Dry Ginger Powder

Ginger has antifungal and antibacterial properties and furthermore helps in mitigating the stomach torments separated from enhancing assimilation. It is an astounding fixing to take for free movements.

• Add a large portion of a teaspoon of dry ginger powder in some buttermilk.

• Mix it well and drink this buttermilk three to four times each day.

• Within 2 days, you are certain to see a significant decrease in looseness of the bowels.

14. Take Rest

In the event that you are experiencing serious episodes of free movement because of sustenance harming, at that point it is fitting that you take finish rest for two days as there is each possibility for your body to go frail because of free movement and lack of hydration.

• Try to take finish bed rest with the goal that your body can recuperate effortlessly.

• You can taste tepid stock with a smidgen of salt while in quaint little inn not go for slick or substantial nourishments amid the rest time frame.

• You can likewise utilize warming cushions on your stomach territory on the off chance that you are encountering stomach spasms and torment.

15. Crude Papaya

Crude papaya is observed to be powerful in treating free movements. It will help in facilitating stomach torment and additionally lessen stomach issues.

• Grate a crude papaya and put in a bowl that contains some water.

• Boil the crude papaya in water for around 10 minutes.

• Strain the water and drink it once it turns out to be warm.

• Drink this a few times each day till you feel a decrease in free movement.

16. Maintain a strategic distance from Milk Products

It is indispensable that you absolutely evade drain and drain items for somewhere around three to four days unit you completely recoup from the free movement session. The digestive organs won't have the capacity to process drain and drain items amid free movement and devouring them will prompt increment in free movement. Sustenances to stay away from:

• Cheese

• Milk

• Margarine

• Milk powder

• Caffeinated drinks

• High fiber or oily sustenances

17. Starch Rich Foods

On the off chance that you have quite recently recuperated from an episode of free movement it is perfect that you take starch rich sustenances for a few days to facilitate your stomach and to help in simple assimilation. A portion of the nourishments that you can take:

• Cooked white rice

• Boiled potatoes

• Tapioca

• Cooked carrots

18. Chamomile Tea

Tea produced using chamomile blossoms is exceptionally successful in treating aggravation of the digestive organs and will take a shot at your body to decrease free movement issues. It will help in enhancing the resentful stomach related framework rapidly.

• You can make some tea by utilizing chamomile tea packs that you can purchase instant in the market.

• If you might want to have a sound home grown tea, at that point you can bubble one teaspoon of chamomile blossom and a spoon of peppermint leaves in some bubbling water. Heat up this blend for around 15 minutes.

• Strain the blend and drink the tea no less than three times each day to show signs of improvement help from assimilation issues.

It is safe to say that you are experiencing seriously a vexed stomach? Would you like to know the perfect home cures that you can endeavor to dispose of free movement issues? At that point, you should simply to experiment with a portion of the previously mentioned home solutions for effortlessly get alleviation from free movement issues and stomach torments.

[python121-blog]

सफेद मुसली के फायदे, गुण, लाभ व नुकसान - Safed Musli Benefits and Side Effects in Hindi

सफेद मुस्ली (क्लोरोफिटम बोरेवियायनम), जिसे व्हाईट मुस्ली भी कहा जाता है, आयुर्वेद और हर्बल विज्ञान में प्रयोग किया जाने वाला एक शक्तिशाली कामोत्तेजक और स्ट्रिंग एडेडोजेनिक जड़ी बूटी है। परंपरागत रूप से यह गठिया, कैंसर, मधुमेह, जीवन शक्ति बढ़ाने और यौन प्रदर्शन में सुधार के लिए इस्तेमाल किया गया था। यह विशेष रूप से उन पुरुषों के लिए निर्धारित है जिनके कम शुक्राणुओं की संख्या और कम कामेच्छा है। 

आयुर्वेदिक अभ्यास में सफेद मुस्ली या क्लोरोफिटम बोरेवियायनम जड़ पाउडर का उपयोग किया जाता है। यह विभिन्न आयुर्वेदिक योगों के रूप में भी प्रयोग किया जाता है जिसमें मुस्ली पाक शामिल है। यह पुरुष कमजोरी, शारीरिक दुर्बलता, स्तंभन दोष, ऑलिगॉस्पर्मिया, रात का उत्सर्जन, आदि के उपचार में उपयोगी है।

सफेद मुस्ली के लाभ 1. थकान और कमजोरी के लिए: शक्कर (गन्ना ब्राउन शुगर) के साथ सफेद मुस्ली थकान को कम करने में मदद करता है और शरीर को ताकत देता है। 2. वजन बढ़ाने के लिए: आप वजन बढ़ाने के लिए दूध के साथ इसे ले सकते हैं। 3. अल्पशुक्राणुता के लिए: यह अल्पशुक्राणुता के उपचार के लिए बहुत उपयोगी है और गिनती, मात्रा, द्रवीकरण समय और गतिशीलता को बेहतर बनाता है। यह सीरम टेस्टोस्टेरोन का स्तर और वृषण कार्य भी सुधारता है। 4. स्वप्नदोष के इलाज के लिए: अगर रोगी रात में उत्सर्जन के बाद कमजोरी, पीठ दर्द और शक्ति या ऊर्जा की कमी महसूस करता है, तो शक्कर के साथ सफ़ेद मूसा पाउडर का कुछ हफ्तों तक इस्तेमाल किया जाना चाहिए। यह उपाय रात के उत्सर्जन की आवृत्ति कम करने और शरीर को पुनर्जन्म करने में मदद करता है। 5. स्तम्भन दोष के इलाज के लिए: यह लिंग ऊतक को ताकत प्रदान करता है, कठोरता में सुधार करता है, और लंबे समय तक उत्सर्जन को बनाए रखने में मदद करता है। यह मुख्य रूप से ताकत प्रदान करता है, टेस्टो पर कार्य करता है, हार्मोन प्रोफ़ाइल में सुधार करता है, और शुक्राणुजनन को प्रेरित करता है। 6. गठिया और संयुक्त दर्द के लिए: इसमे अनुत्तेजक गुण है, जो गठिया में होने वाली संयुक्त सूजन को कम करने में मदद करतें हैं। 7. यह मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने और तनाव और अवसाद का सामना करने में मदद करता है। 8. महिलाओं के लिए यह जड़ीबूटी योनि सूखापन से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। 9. यह स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए भी उपयोगी है क्योंकि इससे दूध की गुणवत्ता में सुधार होता है। 10. यह शरीर के निर्माण के लिए एक स्वास्थ्य पूरक के रूप में भी प्रयोग किया जाता है।

सफेद मुस्ली के दुष्प्रभाव: हालांकि अधिकांश दुष्प्रभाव असामान्य होते हैं और उपेक्षित हो सकते हैं, लेकिन कुछ ऐसे दुष्प्रभाव हैं जो कभी-कभी मेडिकल ध्यान देने की जरूरत दे सकते हैं। 1. सफेद मुस्ली का अत्यधिक सेवन उचित नहीं है। इसमें मौजूद फाइबर, नमी को कम करके मल को कड़ा करता है। इस प्रकार, बदले में, छोटी आंत में आंत्र आंदोलन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। आप आंत में एक बाधा का अनुभव कर सकते हैं, कब्ज, ऐंठन और दर्द के साथ। 2 इस सब्जी को लेने के बाद कई मामलों में एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाएं दर्ज की गई हैं। सबसे आम एलर्जी प्रतिक्रियाओं में शामिल हैं: - आँख की सूजन - बहती नाक - बंद नाक - चिड़चिड़ापन और खुजली गले - त्वचा पर खुजली वाले अंगूठियां - जी मिचलाना - हल्कापन - चक्कर आना - सिरदर्द - सांस लेने में कठिनाई

[python121-blog]

Advantages And Disadvantages Of Masturbation!

Give us a chance to begin with the benefits of masturbation:

1. Masturbation ease pressure in both male and female.

2. Masturbation makes a male or female feel light.

3. Masturbation keeps a person from being wiped out because of an excess of sperm store.

4. Masturbation helps in creating a nonexistent sex picture in both male and female.

5. Masturbation decreases the rate of a male or female horny emotions.

6. Masturbation keeps a man from engaging in sexual relations without a lady.

7. Masturbation fulfills both male and female explicitly.

8. Masturbation diminishes explicitly transmitted illnesses.

9. Masturbation saves a virgin person (in view of what a few people accepts).

10. Masturbation cools a stirred body.

11. Masturbation is the most ideal method for a gathering of sperm when a running a sperm check examination.

The burden of masturbation

1. Masturbation is a genuine sin in the heavenly book of scriptures.

2. Masturbation makes the penis or dick to get feeble when been utilized in the body of a lady.

3. Masturbation influences a penis to grow an excessive number of veins along these lines making it ugly.

4. Masturbation causes diseases in females.

5. Masturbation debilitates the hormone in charge of creating sperm.

6. Masturbation makes a man groan, languish and starve over genuine sex amid the time of jerking off.

7. It lessens the time of discharge in men.

8. Masturbation debilitates the womb in females along these lines not empowering the womb to convey a tyke which prompts fetus removal (unsuccessful labors more often than not).

9. It here and there causes fruitlessness in ladies.

10. It causes growth in ladies.

11. Masturbation can influence a lady to lose her virginity.

12. It can cause sperm handicap which prompts anomalous youngsters (in less cases).

I encourage you to think and stay away from masturbation. Commitment, reflection, and medicine are the approaches to battle with it. Entirely staying away from that triggers which constrain you to do masturbation like pornography, companions and protection and so on. Doing customary yoga and high impact exercise will encourage you. A sound eating regimen like new natural products dry organic products uncommonly dates almonds anjeer and so forth maintaining a strategic distance from fish egg n chicken entirely sheep can be taken. What's more, last not minimum medication. For this, there are unique prescription for this issue which decreases your inclination to do masturbation with helping you to recover lost power and essentialness in addition to boosting by and large wellbeing. Homeopathic treatment takes away the propensity for masturbation and expels its awful impacts. Try not to overlook the need to counsel the qualified homeopaths to maintain a strategic distance from sexual humiliation at the season of marriage. Counsel me for homeopathic treatment without symptoms. Prescribe me by tapping on suggest choice and leave input.

[python121-blog]

Bp Kam Karne Ka Upay - बीपी कम करने के उपाय

आज के दौर में ब्लड प्रेशर के मरीजों की तादाद दिन ब दिन बढ़ती जा रही है। दौड़- भाग भरी जिंदगी, फॉस्ट फूड और अनियमित दिनचर्या की वजह से आजकल हर उम्र के लोगों में पाया जाने लगा है। और वैसे तो ब्लड प्रेशर की बीमारी साधारण लगती है पर अगर इसपर काबू न पाया गया तो यह बीमारी दिल की बीमारी, स्ट्रोक और गुर्दे की बीमारी होने का भी खतरा रहता है। और एक बात ब्लड प्रेशर कम हो या ज्यादा ख़तरनाक दोनों ही होते हैं।

अब समस्या है तो समाधान तो ढूंढना ही पड़ेगा। पर इसके भी दो तरीके है एक रोज अंग्रेजी दवाएं खाकर राहत ली जाए पर इसके साइड इफ़ेक्ट होना तय है, और दूसरा है घरेलू उपचार जो जिसे अपनाकर आप ब्लड प्रेशर पर तो काबू पा ही जाएंगे साथ ही शरीर की और कई बीमारियों में लाभ पहुंचाएगा और साइड इफ़ेक्ट भी नहीं होगा। तो आइए आज हम जानते हैं बढ़े हुए बीपी को कम करने के घरेलू टिप्स।

1. चोकर युक्त आटा गेहूं व चने के आटे को बराबर मात्रा में लेकर बनाई गई रोटी खूब चबा-चबाकर खाएं, आटे से चोकर न निकालें। यह ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में काफी कारगर नुस्खा है।

2. ब्राउन राइस ब्राउन चावल उपयोग में लाए। इसमें नमक, कोलेस्टरोल और चर्बी नाम मात्र की होती है। यह उच्च रक्त चाप रोगी के लिये बहुत ही लाभदायक भोजन है।

3. लहसुन लहसुन में एलिसीन होता है, जो नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को बढ़ाता है और मांसपेशियों को आराम पहुंचाता है। ब्लड प्रेशर के डायलोस्टिक और सिस्टोलिक सिस्टम में भी राहत देता है। यही कारण है कि ब्लड प्रेशर के मरीजों को रोजाना खाली पेट एक लहसुन की कली निगलनी चाहिए।

4. आंवला वैसे तो आंवला काफी बीमारियों में मदद करता है पर आज से आप जानलें की आंवला ब्लड प्रेशर के लिए भी बहुत राहत पहुंचाने वाला है। आंवला में विटामिन सी होता है। यह ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करता है और कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल में रखता है।

5. मूली वैसे तो मूली एक साधारण सब्जी है। पर इसे खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। इसे पकाकर या कच्चा खाने से बॉडी को मिनरल्स व सही मात्रा में पोटैशियम मिलता है। यह हाइ-सोडियम डाइट के कारण बढ़ने वाले ब्लड प्रेशर पर भी असर डालता है।

6. तिल और चावल की भूसी तिल का तेल और चावल की भूसी को एक साथ खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। यह हाइपरटेंशन के मरीजों के लिए भी लाभदायक होता है। माना जाता है कि यह ब्लड प्रेशर कम करने वाली अन्य औषधियों से ज्यादा बेहतर होता है।

7. अलसी अलसी में एल्फा लिनोनेलिक एसिड काफी मात्रा में पाया जाता है। यह एक प्रकार का महत्वपूर्ण ओमेगा - 3 फैटी एसिड है। कई स्टडीज में भी पता चला है कि जिन लोगों को हाइपरटेंशन की शिकायत होती है, उन्हें अपने भोजन में अलसी का इस्तेमाल शुरू करना चाहिए। इसमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है और इसे खाने से ब्लड प्रेशर भी कम हो जाता है

8. इलायची जानकारों के मुताबिक इलायची के नियमित सेवन से ब्लड प्रेशर प्रभावी ढंग से कम होता है। इसे खाने से शरीर को एंटीऑक्सीडेंट मिलते हैं। साथ ही, ब्लड सर्कुलेशन भी सही रहता है।

9. प्याज नियमित प्याज खाने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है। इसमें क्योरसेटिन होता है। यह एक ऐसा ऑक्सीडेंट फ्लेवेनॉल है, जो दिल को बीमारियों से बचाता है।

10. दालचीनी दालचीनी के सेवन से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है यह ब्लड सर्कुलेशन को सुचारू रखता है।

11. नामक कम खाएं नमक ब्लड प्रेशर बढाने वाला प्रमुख कारक है। इसलिए यह बात सबसे महत्वपूर्ण है कि जिनकी बीपी हाई हो उन्हें नामक खाने से बचना चाहिए।

12. रक्त गाढ़ा ना होने दें लहसुन ब्लड प्रेशर ठीक करने में बहुत मददगार घरेलू उपाय है। यह रक्त का थक्का नहीं जमने देती है। धमनी की कठोरता में लाभदायक है। रक्त में ज्यादा कोलेस्ट्ररोल होने की स्थिति का समाधान करती है। उच्च रक्तचाप का एक प्रमुख कारण होता है रक्त का गाढा होना। रक्त गाढा होने से उसका प्रवाह धीमा हो जाता है। इससे धमनियों और शिराओं में दवाब बढ जाता है।

13. आंवले का रस एक बड़ा चम्मच आंवले का रस उसी मात्रा में हनी मिलाकर सुबह-शाम लेने से हाई ब्लड प्रेशर में राहत मिलती है।

14. काली मिर्च जब ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ हो तो आधा ग्लास हल्का गर्म पानी में एक चम्मच काली मिर्च पाउडर घोलकर 2-2 घंटे के डिस्टेंस पर पीते रहें। यह ब्लड प्रेशर सही करने का बढिया उपचार है।

15. नींबू हाई हुए ब्लड प्रेशर को जल्दी कंट्रोल करने के लिये आधा गिलास पानी में आधा नींबू का रस 2-2 घंटे के अंतर से पीते रहें। इससे तुरन्त फायदा होगा।

16. तुलसी कुछ तुलसी के पत्ते और दो नीम की पत्तियों को पीसकर 20 ग्राम पानी में घोलकर खाली पेट सुबह पिएं। 15 दिन में असर महसूस होने लगेगा।

17. पपीता हाई ब्लडप्रेशर के मरीजों के लिए पपीता भी बहुत लाभ करता है, इसे प्रतिदिन खाली पेट चबा-चबाकर खाएं।

18. शर्बत सौंफ़, जीरा, शक्कर तीनों बराबर मात्रा में लेकर पाउडर बना लें। एक गिलास पानी में एक चम्मच मिश्रण घोलकर सुबह-शाम पिएं।

19. अदरक बुरा कोलेस्ट्रोल धमनियों की दीवारों पर प्लेक यानी कि कैल्शियम युक्त मैल पैदा करता है जिससे रक्त के प्रवाह में अवरोध खड़ा हो जाता है और नतीजा उच्च रक्तचाप के रूप में सामने आता है। अदरक में बहुत हीं ताकतवर एंटीओक्सीडेट्स होते हैं जो कि बुरे कोलेस्ट्रोल को नीचे लाने में काफी असरदार होते हैं। अदरक से आपके रक्तसंचार में भी सुधार होता है, धमनियों के आसपास की मांसपेशियों को भी आराम मिलता है जिससे कि उच्च रक्तचाप नीचे आ जाता है।

20. मेथी तीन ग्राम मेथीदाना पावडर सुबह-शाम पानी के साथ लें। इसे पंद्रह दिनों तक लेने से लाभ जरूर फायदा होगा।

21. वॉक नंगे पैर हरी घास पर रोजाना 10-15 मिनट वॉक करें। इसे नियम में लाने से ब्लड प्रेशर नार्मल रहता है।

[python121-blog]

Sukhi Khansi Ke Gharelu Nuskhe - सूखी खांसी दूर करने के घरेलु उपचार

खाँसना एक इर्रिटेटिंग और बड़ी ही दर्दनाक बीमारी है। यह एक ऐसी समस्या है जो कभी भी किसी को भी हो सकती है। जब भी  मौसम में जरा सा भी बदलाव होता है तो सबसे पहले उसका असर हमारे शरीर पर होता है और सर्दी खांसी जैसी बीमारी हमें जकड़ लेती है। सर्दी होने से हमारा नाक गला सभी बंद हो जाता है और हमें सांस लेने तक में कठिनाई होने लगती है। कई बार सर्दी तो ठीक हो जाती है, लेकिन खांसी लंबे समय तक  हमे तंग करती ही रहती है और ये खांसी बिना कफ के सूखी होती है।

सूखी खाँसी क्या है

खांसी दो प्रकार की हो सकती है सूखी खांसी और बलगम वाली खांसी। सूखी खांसी से किसी तरह का थूक या बलगम नहीं निकलता, इस प्रकार की खांसी नाक या गले के विषाणुजनित संक्रमण के दौरान होती है। सूखी खांसी से ये एहसास होता है के जैसे हमारे गले में कुछ अटक गया हो और खांसने के बावजूद भी निकल ना रहा हो। दोस्तो आज हम बात करेंगे इसी दर्दनाक सूखी खांसी के बारे में और साथ ही जानेंगे कैसे घरेलू उपचारों से कैसे इससे निजात पाएंगे।

इन घरेलू नुस्खों को आज़माने से न सिर्फ आप अपनी सूखी खांसी से राहत पा सकते है बल्कि किसी भी प्रकार के केमिकल युक्त दवाइयां लेने से बच सकते है। इन नुस्खों को जरूर आज़माए।

सूखी खाँसी के कारण

सूखी खांसी कई कारणों से हो सकती है। सही कारण को पहचानने से सही इलाज करना आसान हो जाता है इसलिए सूखी खांसी खत्म करने के उपाय जानने से पहले आइये जान लेते है सूखी खांसी होने की वजह।

नाक और गले की एलर्जी खांसी होने के कारण आपको सूखी खांसी हो सकती है।

आपको अगर अस्थमा या टीबी जैसे साँस की बीमारिया है तो यह भी एक वजह बन सकती है आपकी सूखी खांसी का।

अगर आपको सर्दी, फ्लू या किसी प्रकार का वायरल इन्फेक्शन हो जाए तो यह एक बड़ा कारण बन सकता है आपकी सूखी खांसी का।

यदि किसी व्यक्ति को फेफड़ो का कैंसर है तो उससे सूखी खांसी होती रहती है।

हाई ब्लड प्रेशर के इलाज के लिए खाई गयी दवाए खाने से भी आपको सूखी खांसी की शिकायत हो सकती है।

नाक जब ज्यादा बलगम बनाती है तो वो बलगम गले में चला जाता है जो खांसी होने की वजह बनता है।

सूखी खांसी को दूर करने के कुछ आसान घरेलू उपाय

1. शहद सूखी खांसी को दूर करने के लिये आपको दिन में 1 चम्मच शहद 3 बार लें तो आपको राहत मिलेगी। शुद्ध शहद में ऐसे एंजाइम होते हैं जो खांसी से राहत दिलाते हैं। 2. गरम पानी 1 गिलास गरम पानी में 1 चम्मच नमक मिला कर सुबह शाम गरारा करने से सूखी खांसी में आराम मिलता है। जब आप नमक मिले पानी से गरारा करते हैं तो गले का दर्द और खांसी ठीक होने लगती है। 3. काली मिर्च काली मिर्च अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। इसका गुण सुखी खांसी पर भी लगाम लगाता है। काली मिर्च को पीस कर घी में भूनकर खाने से गले को आराम मिलता है और सूखी खांसी से राहत मिलती है। 4. मसाला चाय तुलसी, काली मिर्च और अदरक की चाय सूखी खांसी को दूर करने में सबसे अच्छी मानी जाती है। तो बनाइए बढ़िया मसाला चाय और पाएं खांसी से छुटकारा। 5. तुलसी का काढ़ा तुलसी के पत्तों को पीस कर रस निकाल लें, फिर उसमें अदरक और शहद मिला कर पिएं इससे आपकी सूखी खांसी दूर हो जाएगी। 6. अदरक अदरक का काढ़ा  पीना एक बहुत पुराना तरीका है खांसी को दूर भगाने का। अदरक को पानी में अच्छी तरह से उबाल कर उसमें 2 चम्मच शहद मिलाकर दिन में तीन बार पीने से आपको सूखी खांसी से राहत मिलेगी। 7. हल्दी हल्दी में कई आयुर्वेदिक गुण होते है। इससे सूखी खांसी के इलाज में इस्तेमाल करने के लिए आधा कप पानी उबालें, उसमें 1 छोटा चम्मच हल्दी और 1 छोटा चम्मच पिसी काली चिर्म का मिक्स कर लें। आप चाहें तो इसमें दालचीनी भी डाल सकते हें। इसे उबालें और फिर इसे धीरे धीरे इसका सेवन करें। यह करने से जल्द ही आपको आराम मिलेगा गले मे और सूखी खांसी खत्म हो जाएगी। 8. नींबू 2 चम्मच नींबू के रस में 1 चम्मच शहद मिक्स कर के इसे दिन में चार बार लें। इससे गले की खराश दूर होगी और आपको सूखी खांसी से राहत मिलेगी। 9. लहसुन लहसुन एक एंटीबैक्टीरियल पदार्थ है जो गले की खांसी को तुरंत ही गायब करने में मदद करता है। 1 कप में दो या तीन लहसुन की कलियों को उबालें। जब पानी हल्का ठंडा हो जाए तब इसमें शहद मिला कर पीने सेसूखी खांसी में जल्द आराम मिलता है। 10. प्याज आधा चम्मच प्याज के रस में 1 छोटा चम्मच शहद मिक्स करें और इसे दिन में दो बार लें।

सूखी खांसी को गैर-उपयोगी कफ के रूप में परिभाषित किया जाता है, यह जलन करने वाली होती है और गले में खराश पैदा करती है।

[python121-blog]

Benefits Of A Curved Penis Over A Straight One

Have you been worried about your curved penis? There is nothing to fret as having a curved penis is as normal as having a straight one and there are innumerable men all over the world with a curved penis. Curved penis may affect men who possess it, but not always in a bad way. If your penis is slightly bent, you cannot call it a broken penis. On the other hand, there are many claims which say that having a bent penis has advantages over the straight one. Some women are of the opinion that bent penis has the ability to reach the much coveted “G-spot”.

Top Advantages of a Curved Penis

Could you ever think that having a curved penis could lend you some advantages? Though women do not care much about the size of the penis, they are careful about its shape.

Besides having a unique appearance, a curved penis also possesses a distinct edge compared to the straight ones. As a result, it can effortlessly stimulate the pleasure spots in women.

What’s more, a curved penis automatically covers a larger space compared to a straight one and the person of the opposite sex feels that the one entering her is actually double its actual size.

Top Tips To Use The Curved Penis

It is very important to be attentive about the point where the shaft begins to curve. The male genitals could get curved in any direction and it is not just about being bent upwards.

The point of curvature is that specific point which fondles the G-spot of your partner by applying additional pressure to the area of friction to increase pleasure.

If you have curved penis, you may easily seek resort to the commonly opted classic positions. While these positions are widely performed by males regardless of the shape or size of their penis, it can help those with a curved penis to maximize the level of pleasure through a grinding rhythm to the thrusts.

Having a curved penis allows a man to adapt naturally to the shape of the penis in order to achieve a comfortable, snug fit. The curvature allows each thrust to come with an added ability to rub the tip of the penis against the vaginal walls as well as the G-spot.

Also, having a curved penis can also increase the pleasure of having oral sex as your curviness allows you to accommodate well within her mouth without any added efforts.

In spite of all these advantages, it is important to consider that a curved penis is beneficial only when it can hold its erection for a long time with proper girth. Also, having a slightly curved penis is not so much of a concern, but when you feel that the curvature is significantly larger, you should talk to an expert to undergo a suitable treatment package.

A larger curved penis comes under Peyronie's disease and it needs to be consulted by a sexologist or to start medications by sexologist. Talk to an expert to undergo a suitable Penis Straightening package.

[python121-blog]

Typhoid Fever in Hindi - जाने क्या है टाइफाइड फीवर

टाइफायड साल्मोनेला बैक्टीरिया से फैलने वाली खतरनाक बीमारी है। इसे मियादी बुखार भी कहते हैं। टाइफायड  बुखार पाचन तंत्र और ब्लटस्ट्रीम में बैक्टीरिया के इंफेक्शन की वजह से होता है। गंदे पानी, संक्रमित जूस या पेय के साथ साल्मोनेला बैक्टीरिया हमारे शरीर के अंदर प्रवेश कर जाता है। टायफायड की संभावना किसी संक्रमित व्यक्ति के जूठे खाद्य-पदार्थ के खाने-पीने से भी हो सकती है। वहीं दूषित खाद्य पदार्थ के सेवन से भी ये संक्रमण हो जाता है। पाचन तंत्र में पहुंचकर इन बैक्टीरिया की संख्या बढ़ जाती है। शरीर के अंदर ही ये बैक्टीर‌िया एक अंग से दूसरे अंग में पहुंचते हैं। टाइफायड के इलाज में जरा भी लापरवाही नहीं बरतनी चाह‌िए। दवाओं का कोर्स पूरा न किया जाए तो इसके वापस आने की भी संभावना रहती है।

क्या है टाइफायड टाइफायड के बैक्टीरिया इंसानों के शरीर में ही पाया जाता है। इससे संक्रमित लोगों के मल से सप्लाई का पानी दूषित हो जाता है। ये पानी खाद्य पदार्थों में भी पहुंच सकता है। बैक्टीरिया पानी और सूखे मल में हफ्तों तक ‌जिंदा रहता है। इस तरह ये दूषित पानी और खाद्य पदार्थों के जरिए शरीर में पहुंचकर संक्रमण पहुंचाता है। संक्रमण बहुत अधिक हो जाने पर 3 से 5 फीसदी लोग इस बीमारी के कैरियर हो जाते हैं। जहां कुछ लोगों को हल्की से परेशानी होती है, जिसके लक्षण पहचान में भी नहीं आते वहीं कैरियर लंबे समय के लिए इस बीमारी से ग्रसित रहते हैं। उनमें भी ये लक्षण दिखाई नहीं देते लेकिन कई सालों तक इनसे टाइफायड का संक्रमण हो सकता है।

लक्षण संक्रमित पानी या खाना खाने के बाद साल्मोनेला छोटी आंत के जरिए ब्लड स्ट्रीम में मिल जाता है। लिवर, स्प्लीन और बोनमैरो की श्वेत रुधिर क‌णिकाओं के जरिए इनकी संख्या बढ़ती रहती है और ये रक्त धारा में फिर से पहुंच जाते हैं। बुखार टाइफायड का प्रमुख लक्षण है। इसके बाद संक्रमण बढ़ने के साथ भूख कम होना, सिरदर्द, शरीर में दर्द होना, तेज बुखार, ठंड लगना, दस्त लगना, सुस्ती, कमजोरी और उल्टी  जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। आंतों के संक्रमण के कारण शरीर के हर भाग में संक्रमण हो सकता है, जिससे कई अन्य संक्रमित बीमारियां होने का खतरा भी बढ़ जाता है।

सामान्यता टाइफायड 1 महीने तक चलता है, लेकिन कमजोरी ज्यादा होने पर ज्यादा समय ले सकता है। इस दौरान शरीर में बहुत कमजोरी आ जाती है और जिससे रोगी को सामान्य होने में लंबा समय लग सकता है।

टाइफायड की जांच शुरुआती स्टेज में रोगी के ब्लड सैंपल की जांच करके उसका इलाज शुरू किया जाता है। इसके अलावा रोगी का स्टूल टेस्ट करके उसके शरीर में टाइफायड के बैक्टीरिया की मौजूदगी का पता लगाया जाता है। विडाल टेस्ट भी टाइफायड के टेस्ट का प्रचलित तरीका है लेकि‌न कई बार टाइफायड ठीक होने के बाद भी सालों-साल मरीज के ब्लड में विडाल टेस्ट पॉजिटिव आता रहता है। इसके लिए स्टूल और टा‌इफायड टेस्ट कराना बेहतर विकल्प है। कभी-कभी संक्रमण ज्यादा होने पर अगर मरीज को ज्यादा पेट दर्द या उल्टी हो तो सोनोग्राफी भी करनी पड़ सकती है।

इलाज टाइफायड का  इलाज एंटी बायोटिक दवाओं के जरिये किया जाता है। शुरुआती अवस्था का टाइफायड एंटीबायोटिक गोलियों और इंजेक्शन की मदद से दो हफ्ते के अंदर ठीक हो जाता है। इसके साथ परहेज रखना बेहद जरूरी है।

ऐसे करें मरीज की देख-रेख

टाइफायड के दौरान तेज बुखार आता है। ऐसे में किसी कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर शरीर को पोंछे। इसके अलावा ठंडे पानी की पट्टियां सिर पर रखने से भी शरीर का तापमान कम होता है। कपड़े को समय समय पर बदलते रहना चाहिए। ये ध्यान रखना बेहद जरूरी है कि पानी बर्फ का ना हो। पट्टी रखने के ल‌िए साधारण पानी का इस्तेमाल करें।

घरेलू उपचार 1. तुलसी और सूरजमुखी के पत्तों का रस निकालकर पीने से टाइफायड में राहत मिलती है।

2. लहसुन की तासीर गर्म होती है और यह प्राकृतिक एंटीबायोटिक है। घी में 5 से 7 लहसुन की कलियां पीसकर तलें और सेंधा नमक मिलाकर खाएं।

3. सेब का जूस निकालकर इसमें अदरक का रस मिलाकर प‌िएं, इससे हर तरह के बुखार में राहत मिलती है।

4. पके हुए केले को पीसकर इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार खाएं।

5. लौंग में टाइफायड ठीक करने के गुण होते हैं। लौंग के तेल में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। आठ कप पानी में 5 से 7 लौंग डालकर उबाल लें। जब पानी आधा रह जाए इसे छान लें। इस पानी को पूरा दिन पीएं। इस उपचार को एक हफ्ते लगातार करें।

[python121-blog]

Ling Mota Kaise Kare in Hindi - लिंग मोटा कैसे करे

लिंग के आकार के बारे में पुरुषों की चिंता ने नैदानिक रूप से गैर-सिद्ध "पुरुष वृद्धि उत्पादों" में बहु मिलियन पाउंड के वैश्विक उद्योग को जन्म दिया है। लेकिन, व्यायाम स्थायी परिणाम के साथ लिंग को बढ़ाने का सबसे प्रभावी तरीका है। कई एशियाई और अफ्रीकी संस्कृतियों में सदियों से लिंग मोटा करने के व्यायाम का इस्तेमाल किया गया है।

जबकि कई पुरुष चिंता करते हैं कि, उनका लिंग बहुत छोटा है, अनुसंधान से पता चलता है कि अधिकांश पुरुषों के लिंग सामान्य हैं और उन्हें चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है। ज्यादातर पुरुष जो अपने लिंग के आकार की चिंता करते हैं, उन्हें आम तौर पर ओवरॉल बॉडी इमेज इश्यू होते हैं। अक्सर, परामर्श पीड़ितों को आत्मसम्मान बनाने, शरीर की छवि के बारे में विकृत विचारों को सुधारने और लोगों को आकर्षक बनाने के बारे में अधिक सीखने में मदद कर सकता है। इसलिए, अपने लिंग के आकार के बारे में चिंताओं वाले पुरुषों को अप्रभावी, महंगी और संभावित हानिकारक उपचार के साथ एक्सपेरिमेंट करने के बजाय स्वास्थ्य पेशेवर से बात करनी चाहिए। पुरुष अपने शरीर और मर्दानगी के बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने के लिए कई चीजें कर सकते हैं, जैसे कि:

अपने प्यूबिक बाल को ट्रिम करें - प्यूबिक बालों का बड़ा ढेर होने से आपका लिंग आकार में छोटा लग सकता है।

वजन कम करें - अपने लिंग पर लटका हुआ एक बढ़ा हुआ पेट आपके लिंग को छोटा दिखा सकता है।

फिट हो जाएँ - आकार में आने से आपको न केवल अधिक आकर्षक महसूस होगा, बल्कि यह आपके यौन जीवन में सुधार कर सकता है।

औसत लिंग का मोटाई क्या है? औसत परिधि को निकालना भी मुश्किल है। कोई एकल माप नहीं है जो औपचारिक रूप से औसत लिंग परिधि के रूप में इस्तेमाल किया जा सके। लेकिन औसत सपाट मध्य शाफ्ट की परिधि लगभग 8 - 10 सेमी होती है। यदि आप अपने लिंग के आकार को बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, तो कोई मतलब नहीं है जब तक कि आप वास्तव में निष्पक्ष अपने परिणामों को मापते नहीं हैं। अक्सर, पुरुष आकार को बढ़ावा देने के लिए व्यायाम करते हैं और वे छोटे या मध्यम लाभों की उपेक्षा करते हैं, क्योंकि उनकी उम्मीदें शीर्ष पर होती हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि घेर माप लेने के तरीकों में निरंतरता है। इसका मतलब है कि आपको हमेशा शाफ्ट के साथ एक ही बिंदु पर मापने की आवश्यकता होती है और हमेशा कठोरता के समान स्तर पर।

सर्वश्रेष्ठ पुरुष संवर्धन व्यायाम अधिकांश महिलाओं के लिए लिंग के आकार की तुलना में किसी व्यक्ति के दिल का आकार अधिक महत्वपूर्ण होता है। फिर भी, चूंकि आकार पुरुषों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, यहां कुछ बढ़ाव अभ्यास दिए गए हैं, जो आपके लिंग को मोटा बनाने में आपकी सहायता कर सकते हैं। इन तकनीकों के साथ, सुरक्षित रहने के लिए सामान्य ज्ञान का उपयोग करें।

1. जेलकिंग: जेलकिंग एक प्राचीन प्रथा है जो सैकड़ों वर्षों से इस्तेमाल किया जा रहा है। यह उपचार आपके लिंग में रक्त परिसंचरण और रक्तचाप को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, जो स्वाभाविक रूप से समय के साथ दोनों लंबाई और परिधि में विस्तार कर सकता है। - अपने लिंग पर स्नेहक लगा कर शुरू करें। नारियल तेल, पेट्रोलियम जेली, या बेबी ऑयल जैसे प्राकृतिक उत्पाद चुनें। - इस अभ्यास को पार्शियल इरेक्शन के साथ करें। - अपने अंगूठे और तर्जनी को एक साथ रखकर अपने हाथ से एक "ओके" का चिह्न बनाएं। - अपने लिंग के आधार पर इस " ओके" पकड़ के साथ, जितना हो सके, पेल्विक हड्डी के करीब शुरू करें। हल्के दबाव के साथ, अपने "ओके" पकड़ को लिंग के शाफ्ट पर ऊपर ले जाएं। अपने ग्लानों तक पहुंचने से पहले ही रुक जाएँ। - 7-10 मिनटों के लिए यह अभ्यास करें।

2. स्क्वीज़िंग: यह एक उन्नत तकनीक है, और बड़ी आसानी से ग़लत हो सकती है। यह परिधि के लिए सबसे प्रभावी व्यायाम भी है। यह फुल इरेक्शन के साथ किया जाता है। - एक हाथ से, एक "ओके" पकड़ बनाओ जैसा आप जेलिंग में करते हैं। आधार पर अपने लिंग को पकड़ने के लिए उस पकड़ का उपयोग करें। - अपने दूसरे हाथ से भी, "ओके" पकड़ बनाओ। - अपने लिंग को अपनी लंबाई के साथ विभिन्न बिंदुओं पर निचोड़ने के लिए उस हाथ का उपयोग करें। लगभग हर एक इंच की वृद्धि पर ऐसा करें। ग्लॅन्स तक पहुंचने से पहले बंद करें। स्क्वीज़िंग के साथ बहुत सावधान रहें!