minha tecnica para NFS mais longos -repost pq baniram meu blog
se não for da comunidade ana, não abra
seja louca! seja sua propria meanspo. julgue seu corpo, e fique 5 minutos se olhando no espelho antes de comer.
se manipule, não coma. eles querem te enganar, querem te manipular a ser gordos como eles. sabe aquele bolo? é veneno. você não sabe oque tem ali, pode te matar, sabia?
se alguem te oferecer comida, recuse. eles não são seus amigos, mas invejosos da sua disciplina que te querem gorda. todos te querem gorda, evolua e mostre a eles como podes escapar de toda a tentação...
꒰ Uma pequena lista de atividades que eu curto fazer enquanto estou de nf, já que eu sou uma desocupada ꒱
⌗ Competições de comer pimenta: é bem aleatório, mas depois que eu vi um vídeo disso eu passei a assistir vários, você acaba se distraindo muito e até torcendo pra algum participante, além de tirar a fome, já que vai te dar muita dó ver os competidores sofrendo pra mastigar uma pimenta.
⌗ Ler manhwa/mangá: eu AMO de montão, ainda mais se for de romance BL ou GL eu fico por horas, e ainda fico surtando, é uma das melhores coisas, me prende muito e eu ainda fico bobinha vendo o casalzinho, mas faz tempo já que eu não leio, preciso voltar (aceito recomendações).
⌗ Crochê: sim, um hobby de velhinha senhorinha, mas é tão gostoso você mesmo fazer suas próprias peças, esses dias eu fiz o gorro do c4rtm4n de s0uth p4rk, enfim, querem um passatempo barato e que te prenda por horas na nf? invista no crochê.
⌗ Criar um diário: seja pra escrever sobre o t.a ou qualquer assunto em geral, apenas escreva, o que você sente, seus objetivos, etc. A melhor parte sempre é decorar ele, o que leva um bom tempo pra você gastar!
⌗ Mukbang de americanos: mukbang em geral eu gosto de assistir porque eu me sinto saciada mentalmente. Mas os mukbangs de americanos são outro nível, sempre com muito queijo e molho, hambúrguer gigantes, e tudo aquilo me da muito enjoo e nojo, tirando totalmente meu apetite, ainda mais quando são aqueles obesos escandalosos que sempre estão se sujando enquanto comem. Perfeito pra quem quer perder a fome em segundos.
⌗ Limpeza de casas de acumuladores: é satisfatório de ver a casa ficando limpinha, além de alguns vídeos ter relatos das pessoas que passam por essa situação, você simpatiza e acaba ficando concentrada focada nos vídeos.
⌗ Maratonar clipes de música: sendo mais especifica eu amo ficar revendo mv de kpop, ainda mais dos grupinhos antigos que já desbandaram, além de me distrair, me da gatilho dos idols magrinhos e eu também acabo queimando kcals seguindo as coreografias.
⌗ Fazer listas: pode soar esquisito, mas eu AMO fazer listas, seja de músicas (playlist), ou ranqueando coisas, como comidas, marcas, desenhos, qualquer coisa que seja, é um gosto idiota mas que me distrai bastante.
⌗ Colorir: no P!int3rest tem vários desenhos fofinhos pra colorir, eu imprimo porque eu acho mais legal colorir com lápis, mas fazer isso no celular também é uma boa.
⌗ Organizar um planner: é uma das coisas que eu mais gosto de fazer, separar quais danças eu vou praticar durante a semana, calcular as horas que eu gastaria e as calorias também, me ajuda a ficar mais focada e não sair da linha.
⌗ Criar um Not!0n: pra quem não conhece, é um app/site de fazer anotações, planners, tabelas, organizações em geral. Da pra decorar do jeitinho que tu quiser, de começo é um pouco complicado de usar, mas com o passar do tempo conhecendo as ferramentas fica bem mais fácil.
esse é o meu not!0n! eu fiz pelo computador, eu acho mais fácil
yousharknotpass
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areudirty
