put me in bmi 13 jail

tw ed | 23 | 🇵🇱 | 156cm | cw: 44; ugw: 35

[r1ceyk4ja]

czy tylko ja mam problem ze spolecznosciami? kiedy w nie wchodze nic mi nie pokazuje tak jakby mnie tak nie bylo, a pokazuje mi ilosc powiadomien na dole, jak klikam dolacz to wywala mi aplikacje i nie mam pojecia co z tym zrobic ??? pls help

[obl4ckcoff3e]

Chcesz coś zjeść?

Pomyśl o wakacjach

O kąpielach na plaży

O krótkich topach

Słodkich letnich outfitach

Krótkich spodenkach

Zjedzenia lodów bez wyrzutów sumienia, bo przecież i tak jestes chuda

Zostało tylko 5 miesięcy

Nie chcesz być ulana w kolejne lato, prawda?

[r1ceyk4ja]

zmarnowałam połowe lutego bo co chwile gdzieś wychodziłam na kolacje albo do baru + dostalam okres i bylo mi ciagle slabo ale waga wciaz ta sama wiec lece dalej, od dzisiaj codziennie spacer, cardio i cwiczenia na brzuch i nogi. do maja musze byc idealna

[r1ceyk4ja]

boje sie ze przytylam w ten tydzien

[r1ceyk4ja]

na następnych zakupach musze kupić wage bo ta domowa jest spierdolona i gdzie jej nie postawie to pokazuje co innego Xd

[r1ceyk4ja]

niestety mój fast skończył sie na tym bo prawie zemdlałam i dziewczyna kazała mi zjeść xd

fasty chyba jednak nie są dla mnie bo po tych 30h mój organizm dostaje pierdolca conajmniej jakbym go tydzień głodziła XD

[l0dzkieup0dlenie]

Na tiktoku był trend

,,zamiast się wpierdalać w moje życie spróbuj się zmieścić w S/XS🤣🤣"

No i wszystko fajnie bo jedna laska to o mnie zrobiła i wszyscy weszli na mój profil i komentarze gdzie mierze ciuchy i pokazuje metke że to jest XXS były w stylu

,,W też od tej laski ,,zamiast się wpierdalać..." "

I się ostatnio dowiedziałam że laska która to wstawiła o mnie i mnie oznaczyła w opisie jest grubsza o chyba 30kg XD

[motylekjulaa]

Jeśli teraz zaczniesz w marcu będziesz chudszą osobą 🦋

[ventxanny]

Niskokaloryczne jedzenie:

Warzywa (do 100g):

ogórek małosolny: 11 kcal

kapusta pak-choi: 13 kcal

ogórek świeży: 14 kcal

sałata masłowa: 14 kcal

biała rzodkiew: 14 kcal

kapusta pekińska: 16 kcal

kapusta kiszona: 16 kcal

patison mini: 16 kcal

cukinia: 17 kcal

seler naciowy: 17 kcal

rzodkiewka: 18 kcal

pomidor: 19 kcal

pieczarka: 21 kcal

zielony szparag: 21 kcal

papryka zielona: 22 kcal

szpinak: 22 kcal

cykoria: 23 kcal

kapary: 23 kcal

mini marchewka: 25 kcal

rukola: 25 kcal

szczaw: 26 kcal

bakłażan: 26 kcal

kalafior: 27 kcal

por: 29 kcal

brokuł mrożony: 29 kcal

seler korzeniowy: 30 kcal

rakapusta czerwona: 31 kcal

brokuł: 31 kcal

karczochy z wody: 31 kcal

koper włoski: 31 kcal

czerwona papryka: 31 kcal

kurki: 32kcal

marchew: 33 kcal

dynia: 33 kcal

fasola szparagowa: 33 kcal

kalarepa: 33 kcal

kapusta biała: 33 kcal

marchew: 33 kcal

Owoce (do 100g)

rabarbar: 15 kcal

melon Galia: 24 kcal

truskawka: 33 kcal

czerwona porzeczka: 33 kcal

jabłko: 50 kcal

arbuz: 37 kcal

poziomka: 37 kcal

melon: 38 kcal

pomelo: 38 kcal

cytryna: 40 kcal

grejpfrut: 40 kcal

malina: 43 kcal

pomarańcza: 47 kcal

Nabiał (do 100g)

mleko spożywcze (1,5%): 47 kcal

mleko UHT (1,5%): 47 kcal

kefir (2%): 51 kcal

jogurt naturalny (2%): 60 kcal

ser twarogowy chudy: 99 kcal

Mięso i ryby (do 100g)

dorsz: 78 kcal

pierś z indyka bez skóry: 84 kcal

halibut: 90 kcal

pierś z kurczaka bez skóry: 99 kcal

Makarony (do 100g)

Makaron shirataki konjac: 3kcal

Do picia (do 100g):

woda: 0 kcal

herbata bez cukru: 0 kcal

kawa czarna: 1 kcal

sok z ogórków kiszonych: 11 kcal

sok pomidorowy: 18 kcal

sok z kiszonej kapusty: 20 kcal

sok wielowarzywny: 23 kcal

woda z kokosa: 24 kcal

napoje zero: 2/4 kcal

Słodkie (1szt!):

Ciasteczko Belvita: 1 ciastko ok. 56 kcal

Batonik Milky Way: 98 kcal

Batonik Duplo: 99 kcal

Mieszanka Krakowska: 1 cukierek ok. 90-100 kcal

Czekolada min. 60%: 1 kostka ok. 50kcal

Lody Big Milk: 75 kcal

Lód Kaktus: 63 kcal

Lody Big Milk Fruit Intense: 93 kcal

Lizak Chupa Chups: 44 kcal

Kinder Czekolada: 1 kawalek ok. 74 kcal

Krówki- 1 cukierek ok. 40 kcal

Cukierki Michałki: 1 cukierek ok. 78 kcal

Piszcie w kom produkty które nie zlalazly się na liście. Zrepostujcie żeby więcej motylków widziało :).

Trzymajcie się chudo!

[noxbady-deactivated20250204]

,,Wiesz ile to ma kalorii?”

Tak, sprawiłeś, że jestem chodzącym kalkulatorem

[kaka0709]

Nie mogę się doczekać momentu w którym będę wyglądać tak

[r1ceyk4ja]

na chwile obecną wgl nie czuje sie głodna więc jest git. będe pić tylko zieloną herbate i wode do końca

[julyciaxdzz]

Thinspø!

[maria-anangel2-deactivated20250]

motylki aktywne na 2025r reblogujcie!! 🦋

chce was wszystkich obserwowac

[wannarexiccc]

pretty is 75% being skinny.

[ih4temy-s317]

Teraz to ma inne znaczenie.

[tlustaswinkaa]

Reblog jeśli kochasz słodkie kotki albo chcesz wyciąć ten obrzydliwy tłuszcz z ud