Salam Sahabat Sehat 🙏 Audio Visual Proses Glukosa didalam Tubuh
RMH
Sade Olutola
Sweet Seals For You, Always
Cosimo Galluzzi
macklin celebrini has autism
Color Me Curious
Game of Thrones Daily
Cosmic Funnies

Love Begins
NASA
Not today Justin

No title available
No title available
EXPECTATIONS
official daine visual archive
$LAYYYTER
sheepfilms

Discoholic 🪩

titsay
taylor price
seen from China
seen from Oman

seen from United States

seen from United Kingdom
seen from United States

seen from Germany
seen from Pakistan

seen from United Kingdom
seen from United States
seen from Türkiye
seen from Malaysia
seen from China
seen from United States

seen from United States
seen from India
seen from Poland
seen from United States
seen from Senegal

seen from United States

seen from Netherlands
@sahabatsehat-blog
Salam Sahabat Sehat 🙏 Audio Visual Proses Glukosa didalam Tubuh
Salam Sahabat Sehat 🙏 Innfeksi pada Telinga
Proses Sistim Pencernaan Manusia
Sahabat sehat 🙏
Proses Sistim Pencernaan Makanan yg terjadi pd kita sangat komplek & Rumit Diawali dg masuknya makanan pd mulut kita kemudian makanan diproses oleh gigi,lidah & kelenjar ludah yg disebut Proses Pencernaan Mekanik srt Kimiawi.kemudian berjalan ke Krongkongan yg lazim disebut proses Penelanan(telan) krongkongan adalah saluran penghubung antara Rongga mulut & Lammbung (Pentrikulud) Kantung Besar yg trltk disebelah kiri diperut kita.
Lambung merupakan tempat Proses Pencernaan yg juga terdapat dinding lambung yg mengandung sel-sel kelenjar yg disebut Kelenjar Pencernaan.
Sahabat Sehat 🙏
Proses Pencernaa Makanan pd lambung akan menghasilkan getah lambung yg selanjutnya disebut air lendir,asam lambung,enzim renim,enzim paksinogen. Getah lambung yg bersifat asam berfungsi sebagai pembunuh kuman,virus yg masuk melalui makanan.
Selain itu Asam Lambung yg bersipat Asam ini bs merubah vaksinogen menjadi vaksin.
Prosesit Pencernaan kemudian berjalan menuju Usus 12 jari ( usus halus) pd usus halus terdapt beberapa muara diantaranya getah pankreas & saluran empedu
Saluran Empedu menghasilkan Cairan empedu pd usus 12 jari (usus halus) yg bisa merubah Enzim Protease menjadi Protein,Amylase menjadi Zat tepung (amilum),Nifase merubah lemak menjadi asam lemak.
Selanjutnya Proses Pencernaan makanan ini terjadi pd usus halus yg bisa menghasilkan Karbohidrat,Lemak srt Protein.
Proses penyerapan beberapa zat yg dibutuhkan tubuh terjadi pd usus kosong yg juga memiliki dinding zenjot (pini) yg berfungsi sebagai penyerap zat zat yg dibutuhkan tubuh.lalu sisa mkn akan terjadi pembusukan yg disebut (kotoran) yg sblmnya diproses oleh bbrp bakteri pembusuk yg ada pd lambung kemudian dibuang melalui Anus.Sahabat Sehat 🙏 semoga artikel ini dpt menambah wawasan kita dlm dunia kesehatan..Semoga kita terhindar dari penyakit yg sebagian besar terjadi dari paktor asupan makanan yg dicerna oleh kita..Aamin.atur pola makan,berolahraga,serta tdk merokok.
Sayangi Tubuh dg tetap menjaga kesehatan diri kita,kelarga & lingkungan #JumatBerkah
Salam Sahabat Sehat 🙏
Salam Sahabat Sehat 🙏
Salam Sahabat Sehat 🙏 Video Pembahasan Bagaimana Penyakit Stroke ini Terjadi ditubuh kita. Semoga manfaat.
Adakah Manfaat Terung Untuk Kesehatan Pria
Banyak anggapan yang berkembang di beberapa daerah di Indonesia bahwa mengkonsumsi terong dapat membuat orang menjadi lemas, atau dengan kata lain terong miskin akan kandungan zat-zat yang diperlukan untuk tubuh kita. Padahal jika kita rajin mencari tahu tentang kandungan apa dalam terong, ternyata sangat baik untuk tubuh kita. Terong atau terung ialah tumbuhan yang tergolong dalam keluarga Solanaceae dan Genus Solanum. Ia merupakan tumbuhan asli India dan Sri Lanka, dan berhubungan erat dengan tomat dan kentang. Buahnya biasa digunakan sebagai sayur untuk masakan. Nama botaninya Solanum melongena. terong-unguDari segi botani, buah yang dikelaskan sebagai beri mengandung banyak biji yang kecil dan lembut. Biji itu boleh dimakan tetapi rasanya pahit karena mengandung alkaloid nikotin. Ini tidaklah mengherankan karena terong adalah saudara dekat tembakau. Ukuran buah terung berbeda-beda antara kecil hingga besar, bergantung kepada budidayanya. Buah tersebut mempunyai berbagai warna, terutama ungu, hijau, dan putih. BERIKUT BEBERAPA MANFAAT TERONG: Menghambat kerusakan pembuluh darah. Buah terong mengandung striknin, skopolamin, skopoletin, dan skoparon yang bisa menghambat serangan sawan, gugup, atau kekejangan saraf. Maka, buah ini bisa digunakan untuk mencegah dan mengobati serangan epilepsi dan penyakit kejang lainnya, seperti yang diyakini dalam pengobatan tradisional. Buah ini juga bisa menetralkan kerusakan pembuluh darah arteri. Dengan begitu, ia dapat menekan dan mengatasi arterosklerosis; penyakit yang disebabkan oleh terganggunya transportasi darah dan zat makanan pada pembuluh darah arteri. Gangguan itu terjadi akibat timbunan lemak dan kolesterol di pembuluh darah. Dampaknya, kerja jantung pun terganggu. http://belajarkomputer00.blogspot.com Organ vital ini akan kesulitan memompa darah ke seluruh tubuh yang bisa membahayakan nyawa. Gangguan pembuluh darah ini bisa dikurangi, bahkan ditanggulangi dengan cara mengonsumsi terong. Selanjutnya, terong yang memiliki zat tertentu, dapat menurunkan kolesterol. Artinya, memakan terong secara bersamaan dengan makanan berkolesterol, malah membuat kolesterol dalam makanan itu menurun. Tetapi, itupun bila terong disajikan dengan cara direbus atau kukus. Karena terong yang diberi bumbu yang dimasak dengan menggoreng, apalagi dimasak dengan santan, maka hilang semua khasiatnya, yang ada hanya rasa nikmat di lidah. Terong pencegah kanker, tapi kebanyakan makan terong pun akan mematikan sel-sel, hingga menimbulkan kanker. Dengan demikian, sebaiknya tidak terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi terong. Bahkan, miskinnya sumber kalori pada terong: enerji 17.4 kal, 1.2 gr protein, lemak 0.2 gr, kolesterol 0.0 mg, vitamin (A, B1, B2, B6 dan C) antara 0.0 mg hingga 2.8 mg serta potassium 187.0 mg dan kandungan air 92.5 gr, ternyata membuat terong bisa dipakai untuk memelihara kelangsingan tubuh, mengendalikan stres, karena kandungan senyawa solanin yang dalam jumlah tertentu, bisa mengendurkan urat-urat saraf atau mempertahankan darah agar tidak naik-turun secara drastis. BERBAGAI KHASIAT Terong dari spesies solanum melongena ini memang belum dikenal umum sebagai tanaman obat. Terong gelatik atau leunca berbentuk bulat kecil-kecil, dipercaya memiliki khasiat untuk berbagai penyakit. Sama halnya dengan terong sayur berwarna ungu yang mudah ditemui, memiliki sejumlah manfaat. Terong yang tergolong dalam tumbuhan jenis solanacea ini, getahnya dapat sebagai obat kutilan, merupakan gangguan kulit. Selain itu, rebusan air daun dari terong jenis ini juga dapat melancarkan buang air kecil, menyembuhkan sakit perut, batuk, dan mampu pula menurunkan tekanan darah tinggi serta bermanfaat mengurangi jumlah sel darah putih dalam tubuh. Ternyata potensi terong sebagai penyembuh berbagai penyakit, saat ini hangat dibicarakan. Di Nigeria, buah terong mendapat tempat yang cukup baik di masyarakat. Sayuran buah terong digunakan sebagai sarana meningkatkan kesuburan terutama bagi kaum pria. Khasiat lain dari sayur terong yang sering dilalap ini, adalah sebagai zat antirematik. Pengobatan tradisional di Nigeria percaya, bahwa terong dapat menyembuhkan atau setidaknya mengurangi serangan rematik tertentu. Bahkan tidak hanya di Nigeria terong diyakini memiliki khasiat obat, di Korea terong dikenal punya keajaiban untuk mengobati beberapa gangguan kesehatan. Sayuran yang telah dikeringkan, termasuk buahnya, bisa dikonsumsi untuk mengobati sakit pinggang, encok, pinggang terasa kaku, dan nyeri lainnya. Secara empiris sayuran ini bahkan mampu mengobati campak atau cacar air, ketergantungan alkohol, gastritis dan bekas luka bakar. Fungsi lain dari terong adalah sebagai obat anti-kejang yang relatif sulit diketahui dengan pasti kapan terjadi serangannya. Selain itu, di Nigeria, terong juga dipercaya sebagai obat untuk meredam penyakit gugup. Manfaat pengusir kepanikan ini, telah dibuktikan secara ilmiah terhadap marmut dengan menggunakan sari terong mentah. Terong yang mengandung striknin dan skopolamin, juga skopoletin dan skoparon, berfungsi sebagai penghambat serangan sawan dan gugup. Jadi jelaslah sudah bahwa terong dapat mengobati penyakit epilepsi. Fungsi lain dari terong adalah dapat menekan kerusakan yang timbul pada sel-sel, dengan penyimpangan kromosom sebagai petunjuk adanya kanker. Pengujian terakhir yang dilakukan di Jepang menunjukkan jus terong dapat menekan kerusakan pada sel-sel tersebut. Kandungan protease (tripsin) pada terong dipercaya dapat menolong melawan serangan zat penyebab kanker. Pada penelitian yang lebih spesifik, terong dikatakan bagus untuk mengurangi risiko penyakit kanker perut. Dr GHA Mitschek, seorang ilmuwan dari Universitas Graz telah melakukan pemeriksaan berseri terhadap hewan sampai beberapa kali, ternyata menemukan hasil yang sama baiknya akan manfaat terong. Peneliti ini telah memberikan diet tinggi kolesterol pada beberapa kelinci, dan juga memberikan terong dalam jumlah yang bervariasi. Meskipun dosis yang diberikan tidak terlalu besar, ternyata terong mampu menghambat pembentukan plak-plak lemak, mencegah dan mengobati arteriosklerosis. Selain itu, ditemukan juga bahwa terong dapat menghambat atau membatasi asupan kolesterol dalam saluran cerna, bahkan mampu mengangkat kolesterol yang terdapat dalam aliran darah. Terong mempunyai manfaat menghambat pembentukan radikal bebas. Terong juga membantu menurunkan kolesterol serta sebagai sumber asam folat dan kalium. Terong lebih baik dimakan dengan cara dimasak. Menurut penelitian, nasuin dari kulit terong bekerja sebagai antioksidan yang menghalangi pembentukan radikal bebas, sehingga membantu melindungi kerusakan sel membran dan menurunkan LDL kolesterol. Meningkatkan Gairah Sex Pria Banyak mitos mengatakan kalau terong membuat badan menjadi loyo. Mitos ini harus dikikis habis, fakta justru sebaliknya. Terong justru mendongkrak gairah seksual pria karena efek afrodisiaknya. Penelitian ilmiah punya fakta lain, terong dapat mencegah kanker, kaya serat, mengandung vitamin (A, B & C) dan mineral penting lainnya. Terong ungu merupakan sayuran yang berkhasiat bagi kesuburan pria. Berbagai penyakit seperti wasir, rematik, batuk, penyakit kulit, bahkan raja singa juga bisa disembuhkan dengan sayuran “ajaib” ini. Dalam pengobatan Hindu kuno, terong diandalkan sebagai sayuran pembangkit gairah seksual. Di Eropa, terong mendapat julukan apel cinta dan sangat populer sebagai buah penambah gairah sejak tahun 1600-an. Ini karena terong mengandung flavonoid yang berkhasiat sebagai antioksidan dan melancarkan sirkulasi darah sehingga baik untuk mengatasi disfungsi ereksi yang disebabkan oleh gangguan sirkulasi darah. Diatas telah diuraikan bahwa di Nigeria buah terong mendapat tempat yang cukup baik di masyarakat. Sayuran buah terong ini digunakan sebagai bahan makanan untuk meningkatkan kesuburan terutama bagi kaum pria.
Salam Sahabat Sehat 🙏
9 cara mengatasi anemia secara alami
Anemia merupakan kondisi terjadinya penurunan jumlah sel darah merah atau hemoglobin pada darah. Untuk mengatasinya bisa dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang dapat meningkatkan sel darah merah. Berikut ulasan beberapa makanan yang dapat mengatasi animea tersebut.
1. Pisang Zat besi dan mineral yang terkandung pada pisang bisa pilihan tepat untuk sarapan karena dapat mengobati dan mencegah anemia. 2. Kurma Kurna dipercaya memiliki kemampuan meningkatkan produksi hemoglobin. Anda bisa mengkonsumsi kurma sebagai makanan camilan yang tentu sehat dan bagus untuk kesehatan anda. 3. Oatmeal Oatmeal mampu memenuhi kebutuhan mineral yang diperlukan tubuh terlebih lagi saat mengalami anemia. 4. Kacang Zat bersi yang terkandung pada kacang-kacangan dapat mencegah anemia. Anda dapat memakannya dengan cara merebusnya terlebih dahulu atau memakannya sebagai lalapan. 5. Brokoli Sayuran berdaun hijau bernama brokoli ini merupakan sumber vitamin, zat besi dan folat yang bagus untuk penderita anemia. 6. Bayam hijau Bayam hijau merupakan penyumbang zat besi dan folat yang bagus untuk orang yang mengalami anemia. 7. Delima Buah delima merupakan salah satu buah yang banyak mengandung sumber zat besi. Jadi mengkonsumsi buah delima bisa menjadi alternatif untuk mengatasi anemia. 8. Kuning telur Zat besi yang terkandung pada kuning telur dapat membantu meningkatkan jumlah hemoglobin pada tubuh kita. 9. Kerang Kerang merupakan sumber makanan yang mengandung zat besi yang melimpah. Oleh karena itu anemia merupakan makanan yang dapat membantu mengatasi anemia. Semgoa ulasan sederhana tentang 9 cara mengatasi anemia secara alami dapat bermanfaat bagi kita semua.
Salam Sahabat Sehat 🙏
Kista Ovarium
Apa Itu Kista Ovarium?
Kista ovarium adalah tumor jinak atau berupa kantong yang abnormal dan berisi cairan-cairan yang tumbuh di ovarium. Adapun yang menyebutkan kista ovarium sebagai kista fungsional karena terbentuk setelah sel telur dilepaskan saat ovulasi. Kista sejenis ini akan menyusut dikemudian waktu. Kista ovarium tentunya bisa menyebabkan gangguan kesehatan lainnyaa, bahkan terserang kanker ovarium. Berikut adalah jenis-jenis kista ovarium :
1. Kista Folikuler Kista folikuler terbentuk akibat gagalnya proses ovulasi atau pecahnya folikel. Kista ini terbentuk saat masa ovulasi sampai mencapai ukuran diameter 5-6 cm. Kista jenis ini akan menyebabkan rasa nyeri yang sangat tajam pada daerah ovarium dan rasa nyeri pun dapat dirasakan ketika wanita sedang dalam siklus menstruasi. Namun, terkadang kista ini akan menghilang dengan sendirinya. 2. Kista Corpus Luteum Kista ovarium fungsional terjadi disebabkan adanya sel telur yang dikeluarkan dari folikel sehingga mengalami perubahan menjadi corpus luteum. Saat masa kehamilan, corpus luteum akan rusak dan hilang dengan sendirinya. Namun dengan begitu tidak menutup kemungkinan ovarium pun akan terisi oleh cairan darah. 3. Kista Hemoragik Jenis kista ovarium fungsional yang disebabkan karena terjadi pendarahan pada kista atau tumor jinak. Biasanya gejala yang timbul dalah sakit perut. 4. Kista Dermoid Kista jenis ini biasa disebut juga dengan teratoma kistis matang, yang dapat tumbuh sampai diameter 15cm.
Gejala Kista Ovarium
Tidak banyak wanita yang mengetahui tentang gejala yang memicu terserangnya kista ovarium. Kita dapat mengenali kista ovarium dengan melakukan pengecekan tubuh ke dokter kandungan, seperti melakukan USG, CT scan ataupun pemeriksaan anatomi. Namun gejala kista pun dapat kita ketahui dengan adanya gangguan gangguan kesehatan pada fisik, seperti: 1. Perut merasa kembung ,penuh dan berat. 2. Kandung kemih terasa tertekan sehingga susah untuk buang air kecil. 3. Siklus haid yang tidak teratur. 4. Nyeri di area panggul , biasanya akan menetap atau sesekali akan menyebar ke panggul bawah maupun paha. 5. Sakit ketika bersenggama. 6. Payudara menjadi mengeras. 7. Mual sampai ingin muntah.
Penyebab Kista Ovarium
Fungsi asli ovarium adalah untuk menghasilkan telur disetiap bulan, selama periode ovulasi. Struktur kista atau yang disebut folikel terbentuk didalam ovarium. Folikel menjadi pecah saat telur matang dilepaskan ketika masa ovulasi. Jika folikel tidak jadi pecah dan melepaskan telur, cairannya tetap mengendap dan dapat menumbuhkan kista kecil (lebih kecil < 4 cm). Ini biasa terjadi dan situasi ini disebut dengan kista fungsional yang sifatnya akan lenyap dengan sendirinya. Adapun kista ovarium abnormal, misalnya polycystic ovarian disease, dapat terjadi yag disebabkan karena hormon wanita atau hormon estrogen dan progesteron mengalami ketidak seimbangan. Walaupun begitu belum ada ahli yang menemukan apa sebenarnya penyebab kista ovarium. Akan tetapi kita bisa tahu dari yang sudah menderita kista ovarium, diantaranya:
• Riwayat kista dari beberapa keluarga atau turunan. • Periode menstruasi yang tidak teratur. • Mengalami obesitas. • Menstruasi pada usia dini (usia kurang dari 12 tahun) • Karena sulit hamil atau mandul. • Penderita hipotiroid. • Penderita kanker payudara yang pernah menjalankan kemoterapi (tamoxifen).
Pencegahan Kista Ovarium
Pencegahan kista ovarium dapat dilakukan dengan mulai melakukan pola hidup seimbang, makan buah buahan yang mengandung antioksidan tinggi, hindari makanan yang memiliki kandungan hormonal atau disuntik hormonal, selalu menjaga daya tahan tubuh, menggunakan pil KB yang bisa mengurangi ukuran kista ovarium dan melakukan pengecekan kesehatan tubuh secara teratur dan rutin seperti pemeriksaan USG menggunakan alat doppler untuk mengecek aliran darah, melakukan pemeriksaan tumor marker, dan melakukan pengecekan CT-Scan maupun MRI jika diharuskan. Pengobatan kista ovarium tergantung bahayanya dan jenisnya. Demikian tentang kista ovarium, mencegah lebih baik daripada mengobati, semoga bermanfaat.
Salam Sahabat Sehat 😇
6 makanan yang dapat menurunkan berat badan
Banyak orang telah mencoba menurunkan berat badan dengan berbagai cara termasuk diet. Namun tidak semua upaya diet dapat menurunkan berat badan alias berhasil. Sebenarnya ada cara mudah untuk menurunkan berat badan yaitu makan makanan sehat. Berikut beberapa makanan sehat yang dapat membantu merampingkan badan.
1. Ikan Omega 3, asam lemak dan nutrisi yang terkandung pada ikan sangat bagus untuk membantu menurunkan berat badan. Salah satu ikan beromega 3 tersebut adalah ikan salmon yang cocok dikonsumsi minimal 1 minggu sehari.
2. Telur Selain ikan, telur merupakan sumber omega 3 yang diperlukan oleh tubuh. Mengkonsumsi telur bisa dengan cara memakannya setiap hari saat sarapan.
3. Kacang Mengkonsumsi kacang-kacangan dapat membantu membakar kalori. Beberapa kacang-kacangan ada yang mengandung omega 3 dan asam lemak seperti kenari.
4. Jeruk Zat yang terkandung pada jeruk bisa mengurangi kadar insulin yang memaksa tubuh untuk mengkonversi kalori energi bukan lemak tubuh. Sehingga dengan mengkonsumsi jeruk lemak tubuh akan semakin berkurang dan butuh menjadi lebih ideal.
5. Pir Buah pir memiliki kandungan pektin yang dapat menurunkan kadar gula darah. Hal ini tentunya bagus untuk kesehatan tubuh kita.
6. Teh hijau Teh khususnya teh hijau dapat membantu mengurangi berat badan. Antioksidan yang berada pada teh hijau berkhasiat mempercepat metabolisme dan meningkatkan pembakaran kalori.
Semoga ulasan Makanan yang dapat menurunkan berat badan bisa bermanfaat bagi anda yang menginginkan tubuh ideal.
Salam Sahabat Sehat 🙏
Kenali Gejala Tanda- tanda Paru- Paru Basah
Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan sedikit informasi kepada Anda mengenai ciri ciri penyakit paru paru basah atau pneumonia dan TBC atau penyakit flek paru. Paslanya dua jenis penyakit yang terkait dengan organ paru-paru tersebut akan sangat berbahaya apabila tidak mendapatkan perawatan medis lebih lanjut. Akan tetapi permasalahannya adalah masyarakat masih kurang memahami tentang bagaimana ciri-ciri atau gejala penyakit-penyakit tersebut. Pada akhirnya sakit yang dialami oleh penderita baru diketahui saat penyakitnya sudah mulai parah. Kalau sudah demikian tentu saja penyembuhannya akan lebih sulit dan lebih lama. Itu dia salah satu alasan mengapa Anda harus mengetahui apa saja ciri penyakit paru basah atau pneumonia dan ciri ciri penyakit TBC atau flek paru. Jadi supaya Anda bisa lebih waspada dan bisa mencegah penyakit-penyakit tersebut, simak informasi berikut ini.
Ciri Ciri Penyakit Paru Paru Basah dan Penyebabnya Seperti yang tadi sudah kami sampaikan, paru-paru basah merupakan penyakit paru-paru yang berbahaya. Apabila penyakit tersebut diabaikan, risiko terburuknya adalah kematian. Paru-paru basah adalah sebuah gangguan atau penyakit paru yang disebabkan oleh adanya infeksi jamur, bakteri atau virus. Dan akibatnya adalah paru-paru yang terinfeksi tersebut akan meradang. Penyakit yang juga disebut dengan pneumonia ini membuat kantong-kantong udara pada paru-paru atau yang disebut dengan alveoli akan penuh dengan cairan atau nanah. Kemudian kemampuan paru-paru untuk menyerap udara akan menurun. Lalu apa saja ciri ciri penyakit paru paru basah?
Ciri atau gejala seorang penderita paru-paru basah pada umumnya berupa demam yang disertai dengan batuk berdahak. Batuk tersebut pun biasanya diawali dengan batuk kering terlebih dahulu.http://alatperagakesehatan.net/daftar-harga-alat-kesehatan-kebidanan/ Selain itu mata akan berair, dada akan terasa nyeri dan penderita akan mengalami sakit kepala ringan. Beberapa gejala lainnya yang juga sering terjadi yaitu badan terasa pegal-pegal, lebih mudah lelah dan tenggorokan terasa sakit.
Dalam jangka waktu yang lama, paru-paru basah juga bisa menyebabkan napsu makan penderitanya berkurang. Maka dari itu salah satu ciri ciri penyakit paru paru basah adalah berat badan yang terus menyusut karena tidak mendapatkan asupan gizi yang cukup. Bahkan dalam beberapa kasus tertentu, penderita paru-paru basah bisa mengalami perubahan warna kulit karena kurangnya oksigen di peredaran dalah seluruh tubuh. Biasanya kulit akan berubah menjadi agak keunguan. Seorang penderita paru-paru basah juga akan mengalami keringat dingin, terutama di bagian telapak tangan dan kaki.
Nah, apabila Anda atau keluarga Anda mengalami ciri ciri penyakit paru paru basah seperti yang tadi sudah kami jelaskan, hendaknya segera bawa ke dokter atau ke rumah sakit supaya segera mendapatkan penanganan medis. Dan untuk menghindari penyakit paru-paru basah, ada beberapa langkah pencegahan yang harus Anda lakukan. Pertama, sebaiknya mulai sekarang Anda hindari kebiasaan kurang baik terutama merokok dan minum alkohol. Kedua, selalu jaga kebersihan tubuh dan juga kebersihan tangan Anda. Pasalnya tangan adalah salah satu organ tubuh yang bisa menjadi perantara masuknya mikroorganisme berbahaya penyebab paru-paru basah ke dalam tubuh. Pasalnya secara umum paru-paru basah bisa disebabkan oleh 30 macam sumber infeksi, terutama bakteri, jamur, virus, dan zat-zat kimia.
Salam Sahabat Sehat 🙏
#JumatBerkah 🙏
10 Manfaat Kesehatan dari Sweetsop (srikaya)
Gula-apel adalah relatif sirsak (guyabano). Hal ini lebih kecil dalam ukuran dan tidak memiliki paku yang lembut. Seperti sirsak juga memiliki manis, lezat dan lembut daging putih dan biji hitam. Rasa digambarkan sebagai persilangan antara pir dan kelapa. Srikaya adalah salah satu buah yang mengandung protein.
1. Membantu mencegah asma (Vitamin C - 151%) Jika Anda menderita asma, gula-apel mungkin baik untuk Anda. Makan gula-apel dapat menyediakan jumlah yang sangat baik dari vitamin C, salah satu ampuh anti-oksidan yang dapat membantu mengurangi risiko pengembangan asma, radang saluran napas yang umum.
2. Membantu mengontrol kadar gula (Fiber - 44%) Dua gula apel dapat memberikan lebih dari setengah dari DV serat. Serat makanan telah menunjukkan untuk memperlambat penyerapan gula dalam tubuh dan diet serat tinggi telah dikaitkan dengan risiko lebih rendah menderita diabetes tipe-2.
3. Menjaga jantung sehat (Vitamin B6 - 25%) Bagaimana apel gula-apple ramah-hati? Melalui kandungan vitamin B6 yang kaya. Vitamin B ini telah ditemukan untuk mencegah homosistein build-up. Tingkat tinggi ini asam amino dalam darah dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi terkena penyakit jantung koroner dan stroke.
4. Menurunkan tekanan darah (Kalium - 18%) Hal ini juga kaya kalium, mineral yang dikenal untuk mengatur tekanan darah dengan mengendalikan efek natrium dalam tubuh.
5. Membantu energi tubuh memproduksi (Thiamin - 18%) Merasa sedikit lelah? Srikaya merupakan sumber yang baik thiamin, nutrisi yang membantu gula berubah menjadi energi.
6. Menjaga pasokan vitamin B lainnya dalam tubuh (Riboflavin -17%) Salah satu peran penting dari riboflavin dalam tubuh adalah untuk memastikan bahwa tubuh memiliki semua vitamin lain yang dibutuhkan B. Vitamin B adalah kelompok vitamin yang larut dalam air yang sangat penting untuk pertumbuhan, perkembangan dan fungsi tubuh penting lainnya.
7. Menjaga tulang yang kuat (Magnesium - 13%) Magnesium sekarang salah satu mineral yang ditambahkan dalam suplemen tulang penguatan karena mereka telah terbukti efektif bersama-sama dengan kalsium dalam meningkatkan kepadatan tulang dan menjaga tulang yang kuat. Kacang-kacangan, kacang-kacangan dan sayuran hijau adalah beberapa sumber tertinggi magnesium.
8. Membantu menurunkan kadar kolesterol (Niasin - 11%) Sweetsop dikemas dengan niacin adalah, vitamin B yang telah ditemukan efektif dalam meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.
9. Membantu menjaga kesehatan tiroid (Tembaga - 11%) Srikaya mengandung baik jumlah tembaga, jejak mineral yang penting untuk produksi hormon tiroid yang disebut tiroksin.
10. Membantu mencegah masalah kehamilan (Folat - 9%) Apakah Anda tahu bahwa folat merupakan salah satu vitamin B? Hal ini juga disebut vitamin B9. Folat terkenal karena perannya sangat penting dalam konsepsi terutama dalam mencegah masalah neural tube untuk bayi. Buah yang kaya folat termasuk alpukat, jambu biji dan pepaya.
sumber : elixirultineretii .wordpress.com
Salam Sahabat Sehat 🙏
Biaya Operasi Caesar Vs Biaya Melahirkan Normal
Memang sudah bukan rahasia lagi bahwa biaya operasi Caesar sangat jauh lebih mahal dari pada biaya melahirkan secara normal. pernah membuka topik pembicaraan untuk membandingkan biaya melaharikan melalui operasi Caesar dan melalui proses normal atau “vaginal birth”.
Hasilnya, tentu saja semua Ibu berpendapat bahwa melahirkan normal sangat murah dari pada melahirkan melalui operasi Caesar. Komentar pertama datang dari seorang Bunda bernama Andrea. Ia telah melahirkan dua kali dengan proses yang berbeda.
Proses kelahiran pertamanya adalah dengan menjalani proses melahirkan normal. Sedangkan kelahiran keduanya adalah dengan melalui operasi Caesar. Dan biaya yang harus ia bayarkan pun sangat jauh berbeda. Biaya operasi Caesar yang ia jalani harus memakan biaya 7 kali lipat lebih banyak dari melahirkan normal.
Saat ia melahirkan normal, ia hanya perlu membayar sebesar $ 3,122 yang jika dirupiahkan menjadi 38 juta. Namun, untuk biaya operasi Caesarnya ia harus membayar sebesar $25,000 atau sebesar 304 juta. Waw, sangat jauh berbeda bukan Bun?
Senada dengan itu, Bunda bernama Alicia juga mengaku sangat kaget ketika ia harus membayar biaya operasi caesarnya yang sangat-sangat jauh berbeda dengan biaya saat ia melahirkan normal. Ia bahkan mengatakan bahwa biaya melahirkan normal yang telah ia jalani sangatlah murah.
Sepertinya hal yang terjadi di atas hampir sama dengan yang terjadi di Indonesia. Harga operasi Caesar memang akan selalu lebih mahal dengan biaya melahirkan normal. Jadi, terserah Bunda ingin memilih yang mana..
Salam Sahabat Sehat 🙏
#JumatBerkah
10 Manfaat Kesehatan dari Alpukat
Banyak dari kita tidak harus “dijual” pada manfaat alpukat-mereka tekstur halus dan rasa serbaguna membuat mereka sulit untuk tidak mencintai. Tapi ketika studi menunjukkan bahwa alpukat pemakan lebih sehat secara keseluruhan daripada rekan-rekan mereka, kita merasa dibenarkan dalam kami cinta-urusan dengan buah hijau. Dan penelitian bahkan mungkin meyakinkan beberapa non-alpukat-pemakan untuk menyeberang ke sisi lain. Ya, alpukat relatif tinggi lemak dan kalori (138 kalori dan lemak 14.1g dalam setengah alpukat berukuran sedang), tetapi mereka juga salah satu dari makanan terbaik yang Anda bisa makan, dikemas dengan nutrisi dan senyawa jantung sehat. Mereka bahkan membantu dalam penurunan berat badan!
Kenapa kau harus makan alpukat lebih sering?
1. jantung sehat: Alpukat kaya akan lemak tak jenuh tunggal yang meningkatkan kesehatan jantung dan membantu menurunkan tekanan darah. Tingginya tingkat folat dalam alpukat juga dapat melindungi terhadap stroke. Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang makan diet kaya folat memiliki risiko lebih rendah terkena stroke daripada mereka yang tidak. 2. Berat Badan: Penelitian telah menunjukkan bahwa asam lemak tak jenuh tunggal lebih mungkin untuk digunakan sebagai energi pembakaran lambat daripada disimpan sebagai lemak tubuh. Ini energi pembakaran lambat dan perasaan kenyang atau penuh puas yang Anda dapatkan dari makan alpukat adalah salah satu alasan mereka dikenal untuk mengurangi rasa lapar dan nafsu makan. 3. Kesehatan mata: Alpukat mengandung karotenoid leutein, antioksidan yang mengkhususkan diri dengan melindungi mata dari kerusakan oksidatif stres yang mengarah ke visi miskin, katarak, dan degenerasi makula. 4. Gula darah: lemak tak jenuh tunggal alpukat dapat mencegah atau membalikkan resistensi insulin, sumber diabetes tipe 2. Serat larut yang tinggi alpukat membantu mencegah lonjakan gula darah. 5. kadar kolesterol rendah: Alpukat kaya akan senyawa yang disebut beta-sitosterol yang telah terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol darah. 6. Anti-inflamasi: senyawa phytonutrisi yang ditemukan dalam alpukat, seperti polifenol dan flavonoid telah ditemukan memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga mengurangi risiko gangguan inflamasi dan degeneratif. 7. Mencegah cacat lahir: Alpukat kaya akan folat, vitamin B dikenal sebagai asam folat. Tingginya jumlah folat dalam alpukat sangat penting dalam pencegahan cacat lahir, seperti cacat tabung saraf dan spina bifida. 8. Melindungi terhadap kanker: Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa alpukat dapat menghambat pertumbuhan kanker prostat. Asam oleat dalam alpukat juga efektif dalam mencegah kanker payudara. 9. Anti-penuaan: master antioksidan glutation mendukung hati dan sistem saraf. Hal ini bertanggung jawab untuk pengisian dan daur ulang antioksidan lain dalam tubuh. Sangat penting untuk sistem kekebalan yang kuat, dan alpukat adalah salah satu dari beberapa makanan yang mengandung cukup banyak glutathione. 10. Pencernaan: Nutrisi dan enzim dalam alpukat mengurangi peradangan pada lambung dan lapisan mukosa usus halus. Hal ini juga meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap karotenoid dan nutrisi.
Cara mudah untuk menambahkan lebih banyak alpukat dalam diet Anda
1. Pada Sandwich - tumbuk alpukat atasnya dengan sedikit garam untuk membuat sandwich spread yang sempurna. 2. Pada Kentang - Pindah sourcream dan mentega dan bukan atas kentang panggang Anda dengan irisan alpukat dan gerimis minyak zaitun untuk kesehatan, mengisi dan jantung sehat makan. 3. Dalam Telur - potong dadu dan bergegas dengan telur atau putih telur, alpukat tidak hanya menambahkan sentuhan creaminess tetapi juga memastikan sarapan Anda membuat Anda penuh sampai makan siang. 4. Dalam Smoothie - Blend setengah alpukat dengan ½ cangkir potongan nanas, 1 cangkir air kelapa dan seperempat kapur untuk take sehat pada setiap orang yang mencintai pina colada. 5. Panggang - Irisan, panggang dan atasnya dengan garam laut kasar dan jus lemon segar, alpukat membuat iringan sempurna untuk setiap daging panggang atau ikan.
Sumber : yourfitnesshealth. wordpress.com
Salam Sahabat Sehat 🙏
Penyakit Perut
Aktivitas sehari-hari, tentu sangat nikmat dilakukan dalam keadaan sehat. Namun, siapa pula yang dapat menahan datangnya penyakit, kecuali mencegahnya? Dan salah satunya yang akrab dengan keseharian kita adalah sakit perut. Biarpun terdengar tidak berbahaya, namun jangan pernah remehkan sakit perut, karena ternyata segala penyakit berawal dan berhubungan dengan perut. Apa saja sih sakit macam-macam sakit perut itu?
Maag (Gastritis)
Sakit perut yang satu ini, diakibatkan karena kelebihan asam yang diproduksi oleh lambung. Dalam kondisi normal, asam dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu pencernaan dalam mengolah makanan yang masuk ke dalam tubuh. Namun apabila terjadi kelebihan produksi asam di lambung dapat menyebabkan iritasi di selaput lendir lambung dan muncullah penyakit ini. Beberapa gejala penderita sakit maag adalah kondisi tidak nyaman pada perut seperti mual, muntah, perut kembung, sendawa, atau merasa terbakar di bagian ulu hati. Sakit maag bersifat akut dan kronis. dapat muncul secara mendadak dan dalam waktu relatif lama.
Penyebab Kelebihan produksi asam lambung atau berarti penyebab maag diantaranya biasanya karena pola makan yang tidak sehat atau tidak teratur, terlalu pedas dan berminyak, merokok, konsumsi minuman kopi/alcohol dan stress berlebihan.
Namun jika ditilik dari segi kesehatan, iritasi pada lambung dapat disebabkan pula oleh bakteri Helicobacter pylori. Bakteri yang mampu bertahan hidup dan berkembang biak pada kondisi asam.inilah yang mengiritasi dinding lambung hingga menyebabkan luka dalam lambung.
Untuk mengatasi penyakit maag, selain dengan menghindari penyebab maag, Anda juga dapat mencoba pengobatan alami dengan menggunakan kunyit, atau juga memanfaatkan khasiat Sea Cucumber (teripang)
Usus Buntu
Usus buntu adalah berupa sebuah kantong kecil seperti jari yang melekat di usus besar. Sedangkan penyakit yang dinamakan usus buntu, yaitu kondisi saat terjadi peradangan pada daerah itu. http://alatperagakesehatan.net/phantom-kebidanan-general-doctor/ Gejala yang dirasakan adalah rasa tidak nyaman dan sakit di sekitar pusar dan menjalar hingga ke perut bagian kanan (bawah).
Radang usus buntu seringkali berkaitan dengan penyumbatan bagian dalam usus buntu, yang dikenal sebagai lumen. Penyumbatan penyumbatan bagian dalam usus buntu tersebut menyebabkan tekanan meningkat, aliran darah terganggu, dan peradangan. Penyumbatan yang mengakibatkan infeksi itu disebabkan oleh bakteri, penyumbatan atau obstruksi appendiks yang diakibatkan oleh timbunan tinja/feces yang keras (fekalit), hyperplasia (pembesaran) yang terjadi pada jaringan limfoid, penyakit cacing, parasit, benda asing dalam tubuh, kanker primer dan striktur.
Untuk mengindikasi adanya usus buntu, letakan 3 jari di sebelah kanan dari pangkal pinggang, kemudian angkat kaki kanan. Jika saat mengangkat kaki itu terasa sakit dan perih di sebelah kanan, maka dapat diwaspadai itu gejala radang usus buntu. Radang usus buntu, biasanya diatasi dengan cara pembedahan Acid Reflux
Acid Reflux dapat disebut juga, penyakit asam lambung, yaitu kondisi dimana zat asam yang berada di lambung mengalir kembali ke kerongkongan. Gejala yang ditimbulkan diantaranya rasa sakit atau panas seperti terbakar di bagian bawah tulang dada, dan kondisi akan semakin memburuk saat penderita selesai makan atau saat berbaring.
Penyakit ini mirip dengan maag, untuk itu untuk mengatasinya dapat dicoba kunyit ataupun teripang juga dapat mengonsumsi obat yang bisa mengurangi produksi asam lambung tentunya sesuai resep dokter.
Resep kunyit untuk asam lambung :
Ambil dan parut kunyit sebesar ibu jari, cuci bersih, beri sedikit air, lalu peras. Minum 2 kali sehari, pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur
Batu Empedu
Penyakit batu empedu, ditandai dengan adanya gumpalan di dalam kantung empedu. Kantung empedu adalah kantung yang menghubungkan hati dengan usus kecil. Batu atau gumpalan itu disebabkan oleh kolesterol yang mengeras dan cairan empedu yang menggumpal akibat konsumsi makanan tinggi lemak. Perlu diwaspadai, penyakit ini lebih sering menyerang perempuan, namun bukan berarti bebas bagi para lelaki.
Gejala yang sering dirasakan diantaranya rasa nyeri yang tajam di bagian atas perut tengah dan bisa menjalar ke sisi sebelah kanan sampai bawah tulang rusuk. Kadang juga terasa demam dan muntah, dan rasa sakit akan semakin terasa saat setelah
Salam Sahabat Sehat 🙏
PENGOBATAN DAN OBAT SAKIT MAAG
Pеngоbаtаn Sаkit Maag Dan Obat Sakit Maag
kumpulan penyakit - Adа bеbеrара hаl уаng bisa dilakukan untuk meredakan ѕаkit mааg, di antaranya:
Mеngurаngi atau mеnghеntikаn kоnѕumѕi zаt kаfеin atau alkohol араbilа sakit mааg diѕеbаbkаn оlеh kеduа zat tеrѕеbut. Mеnghindаri mаkаnаn-mаkаnаn yang bisa mеmiсu ѕаkit maag atau membagi роrѕi mаkаn kе dаlаm jаdwаl mаkаn yang bаru (misalnya ѕеbеlumnуа Anda mаkаn tigа kаli ѕеhаri, nаmun mаѕing-mаѕing dаlаm porsi besar, Andа biѕа mengubahnya menjadi empat atau limа kаli ѕеhаri dengan porsi mаѕing-mаѕing yang lebih ѕеdikit). Tidak membiarkan diri dikuаѕаi оlеh rаѕа cemas dan mеngеndаlikаn stres. Aраbilа Andа tidаk mаmрu melakukannya, mintа bаntuаn рѕikiаtеr. Tеknik rеlаkѕаѕi аtаu tеrарi реrilаku kognitif mеruраkаn соntоh реngоbаtаn уаng mungkin disarankan. Mеnghеntikаn konsumsi ibuрrоfеn аtаu аѕрirin jikа penyakit maag diѕеbаbkаn oleh оbаt-оbаt tеrѕеbut. Sеlаnjutnуа, kоnѕultаѕikаn kepada dokter untuk mеnеntukаn obat реnggаnti. Obаt-оbаtаn Pаdа kаѕuѕ ѕаkit maag persisten, реnggunааn оbаt-оbаtаn аdаlаh рilihаn utama untuk mеngаtаѕi kоndiѕi ini. Bеbеrара соntоh оbаt уаng biаѕаnуа diresepkan dоktеr аdаlаh:
Antasida. Obаt ini mаmрu mеnеtrаlkаn аѕаm lаmbung berlebih аgаr tidаk mеngiritаѕi dinding ѕаlurаn pencernaan. Antаѕidа dараt dibeli tаnра rеѕер untuk mеngаtаѕi gеjаlа sakit mааg уаng mаѕih tеrgоlоng ringаn аtаu mеnеngаh. Obаt аntаgоniѕ rеѕерtоr H2 (H2RA). Obаt ini mаmрu mеngurаngi jumlаh аѕаm lambung. Obаt реnghаmbаt роmра proton (PPI). Sama ѕереrti H2RA, obat-obatan PPI bеrtujuаn mеngurаngi kаdаr аѕаm lаmbung. Sеlаin itu, obat ini jugа biѕа dirеѕерkаn untuk реndеritа ѕаkit maag yang mengalami gejala panas dаn nуеri di tengah dada. Alginat. Obat ini biasanya dirеѕерkаn раdа kаѕuѕ ѕаkit maag yang diѕеbаbkаn oleh rеflukѕ аѕаm lаmbung. Antibiоtik. Obаt ini аkаn dirеѕерkаn dоktеr jika ѕаkit mааg yang terdeteksi disebabkan оlеh bаktеri Helicobacter руlоri. Prоkinеtik. Obat ini mampu mеrеdаkаn gеjаlа sakit mааg dengan саrа mеmреrсераt реnсеrnааn makanan. Obat аntidерrеѕаn. Obаt ini biѕа ѕаjа dirеѕерkаn dоktеr gunа mengurangi gejala nyeri ѕааt ѕаkit maag.
Salam Sahabat Sehat 🙏
Manfaat Buah Naga
Manfaat Buah Naga Untuk Penyakit Lambung Kronis, Selamat pagi dan selamat datang di web resmi kami, dalam kesempatan kali ini kami akan membahas tentang manfaat buah naga untuk penyakit lambung dan apa saja khasiatnya. Sebenarnya semua buah buahan yang hadi di seluruh dunia mempunyai banyak manfaat yang berbeda beda tergantung pungsi itu sendiri. nah kali ini kami akan membahas salah satu saja yaitu buah naga yang bermanfaat bisa mencegah dan mengatasi penyakit lambung dengan aman :
Buah Naga
Baik buah naga merah ataupun buah naga putih sama-sama memberikan dampak yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin akan menambah kekebalan tubuh dan memberikan zat serta vitamin lain yang bermanfaat bagi tubuh kita.
Manfaat dan kandungan buah naga sangat baik untuk berbagai macam hal dan pemenuhan vitamin dan mineral dalam tubuh. Ada sekitar 10 manfaat buah naga ini yang akan kita pelajari lebih lanjut, manfaat buah ini sangat banyak jika dikonsumsi secara rutin maka akan membawa efek positif bagi tubuh.
Khasiat Buah Naga Bagi Tubuh
Buah naga tidak hanya memberikan berkah bagi warga Vietnam dan China. Buah ini memang bermanfaat bagi semua orang yang mengkonsumsinya, terutama ibu hamil. Menurut jenisnya buah naga dibedakan menjadi empat jenis, meskipun terkadang orang hanya membedakan menjadi dua yaitu buah naga merah dan buah naga putih. Hal ini disebabkan karena warna merah dan putih merupakan warna dominan daging buah, sedangkan kulitnya bisa berbeda satu sama lain. Berikut ini jenis buah naga yang perlu anda ketahui:
Hylocereus undatus, kulit buah berwarna merah namun daging buah berwarna putih
Hylocereus polyrhizus, kulit buah berwarna pink / merah muda sedangkan daging buah berwarna merah
Selenicereus megalanthus, kulit buah agak kuning dan daging buah berwarna putih
Hylocereus costaricensis, baik kulit dan daging berwarna sangat merah
Keempat jenis buah merah tersebut sama-sama memberikan khasiat untuk mencegah dan mengurangi resiko penyakit berbahaya seperti jantung, diabetes, dll. Hal ini dikarenakan buah naga banyak mengandung Vitamin C, B1, serat, asam folat dan karoten. Saya akan membahas lebih lengkap mengenai manfaat apa saja yang dapat anda peroleh dari mengonsumsi buah naga.
1. Mencegah Kanker Kita tahu bahwa kanker merupakan penyakit yang berbahaya. Penyakit ini sulit dan mahal untuk diobati, oleh karena itu kita dapat melakukan pencegahan dengan sering mengkonsumsi buah naga. Kandungan antioksidan didalam buah naga terbukti ampuh untuk mengurangi resiko kanker.
2. Mengurangi Resiko Diabetes Melitus Buah naga banyak mengandung vitamin B3 yang dipercaya dapat mengurangi kadar gula darah. Apabila kadar gula darah dapat dikontrol maka resiko diabetes dapat diminimalisir. Bagi yang memiliki keturunan diabetes, seringlah mengkonsumsi buah naga agar resiko anda mengalami diabetes semakin kecil. Ingat bahwa saya pernah menuliskan artikel mengenai penyebab diabetes yang salah satunya berasal dari faktor keturunan.
3. Mengurangi Resiko Serangan Jantung Seperti halnya kanker, penyakit jantung merupakan penyakit yang mematikan. Oleh karena itu lebih baik kita mengantisipasinya daripada harus mengobati. Kandungan yang dimiliki oleh buah naga dipercaya berkhasiat untuk mengurangi resiko serangan jantung pada manusia.
4. Menjaga Kesehatan Tulang Bila anda ingin mencari alternatif susu sebagai pemasok utama asupan kalsium, anda bisa mencoba dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin. Menurut FAO (badan PBB yang mengurusi pangan), kandungan kalsium dan fosfor pada buah naga cukup tinggi. Menjaga kekuatan tulang merupakan langkah anda untuk mengurnagi resiko osteoporosis dan permasalahan tulang yang lainnya.
5. Menjaga Kesehatan Mata Khasiat buah naga selanjutnya diperoleh dari kandungan betakaroten yang berguna untuk kesehatan mata. http://alatperagakesehatan.net/alat-peraga-kedokteran/ Anda bisa mengkombinasikannya dengan wortel jika anda mulai bosan dengan menu yang itu-itu saja. Bila sebelumnya anda hanya mengkonsumsi jus wortel yang rasanya agak aneh, sekarang anda bisa menggantinya dengan jus buah naga yang notabene lebih sedap daripada jus wortel. Biasakan rutin untuk mengkonsumi buah naga agar mata anda lebih sehat dan jernih.
6. Bisa untuk Diet Bagi yang sedang menjalani program diet, anda bisa mencoba menggunakan buah naga untuk asupan gizi anda sehari-hari. Buah naga terkenal kaya akan kandungan serat dan rendah kalori. Anda bisa mengontrol jumlah kalori anda dengan mudah menggunakan buah naga karena kandungan kalorinya yang cukup rendah. Anda juga tidak perlu khawatir akan cepat lapar karena kandungan serat yang dimiliki oleh buah naga cukup membuat anda kenyang.
7. Anti Aging Sebenarnya khasiat buah naga tidak hanya untuk kesehatan saja, namun juga untuk kecantikan. Perawatan agar selalu tampil cantik dan awet muda memang membutuhkan dana yang cukup besar maka dari itu anda bisa mencoba menggunakan buah naga sebagai alternatif. Nutrisi yang dimiliki oleh buah ini dipercaya mampu untuk membersihkan kulit, mengencangkan kulit dan mencegah jerawat.
8. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Bila anda ingin badan anda tidak mudah sakit, selain berolahraga dan istirahat yang cukup tentu saja anda perlu memilih makanan yang baik dan memiliki kandungan yang cukup. Kandungan vitamin C, protein, dan potassium dalam buah naga dipercaya mampu menangkal penyakit yang datang. Jika anda merupakan orang yang gampang sakit saat pergantian musim, sebaiknya anda mencoba mengkonsumsi buah naga secara rutin.
9. Melancarkan Pencernaan Khasiat buah naga yang paling dahsyat adalah membantu anda apabila sedang mengalami masalah pencernaan. Vitamin B1 dan serat larut pada buah naga sangat efektif untuk melancarkan pencernaan. Anda bisa membuah jus buah naga agar mudah dicerna dan membantu melarutkan penyumbatan diusus.
10. Menjaga Kesehatan Gigi Bila anda memiliki permasalahan gigi, saya sarankan untuk mengkonsumsi buah naga. Cara termudah agar anda dapat mengkonsumsi buah naga adalah dengan cara membuat jus. Jus buah naga memiliki manfaat yang cukup besar karena kandungan kalsium dan fosfornya yang cukup tinggi.
11. Untuk Mendeteksi Kandungan Boraks dan Formalin Beberapa kasus penggunaan boraks dan formalin pada makanan sempat membuat cemas masyarakat. Bahan yang cukup berbahaya ini dicampurkan untuk bahan pengawet agar penjual tidak merugi jika dagangannya tidak habis terjual. Jika anda ingin melakukan ujicoba mendeteksi formalin pada tahu misalnya, anda dapat menggunakan ekstrak dari buah naga dan air untuk merendam tahu yang dicurigai mengandung formalin. Setelah anda mendiamkan setidaknya 15 menit anda bisa memasukkan kertas tisu pada rendaman tersebut, warna tisu akan menjadi merah.
12. Bermanfaat Untuk Ibu Hamil Manfaat buah naga untuk ibu hamil sangat besar. Hal ini karena buah naga memiliki kandungan seperti asam folat, karoten, beberapa vitamin, serat dll yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam proses perkembangan janin. Selain harganya yang cukup terjangkau, khasiat buah naga ini sangat penting untuk kesehatan janin anda. Mengkonsumsi buah naga secara rutin merupakan langkah awal untuk pertumbuhan dan kesehatan janin anda.
Sebenarnya masih banyak manfaat buah naga yang belum bisa saya tampilkan disini, hal ini karena buah naga dikenal dengan buah seribu manfaat. Beberapa manfaat tersebut tentu saja diperoleh dari konsumsi secara rutin. Cara mudah untuk mengkonsumsi buah naga adalah dengan membuah jus buah naga. Jus buah naga akan mudah dicerna apalagi untuk ibu hamil. Bila anda penasaran bagaimana buah naga ini bisa bermanfaat untuk janin anda, silahkan buka artikel mengenai manfaat buah naga untuk ibu hamil.
Salam Sahabat Sehat 🙏
Gejala Asam Lambung Kronis
Penyakit maag atau gastritis, dikenal juga dengan istilah tukak lambung, bukan merupakan penyakit tunggal. Sakit maag mengacu pada beberapa kondisi yang menyebabkan peradangan pada lambung. Biasanya, peradangan tersebut merupakan akibat dari infeksi oleh bakteri Helicobacter pylori yang mengakibatkan luka di lambung. Akan tetapi, ada juga faktor lain yang bisa memicu maag seperti seperti Stres, pola hidup tak sehat dan pola makan yang tidak teratur.
Gejala Penyakit Maag Secara medis, sakit maag atau gastritis didefinisikan sebagai kumpulan gejala (sindrom) rasa sakit atau rasa tidak nyaman di ulu hati, saluran cerna bagian atas dan organ sekitar. Gejala yang menyertai antara lain rasa mual, kembung, cepat kenyang, kurang nafsu makan, bahkan hingga muntah dan diare.
Penyakit maag bisa dikelompokkan menjadi dua, yaitu sakit maag fungsional dan sakit maag organik. Berikut penjelasannya:
1. Sakit maag fungsional, yaitu sakit maag yang jika dilakukan pemeriksaan lebih lanjut dengan diteropong saluran cerna bagian atas (endoskopi) tidak didapati kelainan secara anatomis.
2. Sakit maag organik, yang jika diperiksa dengan endoskopi akan didapatkan kelainan secara anatomi. Misalnya luka pada lambung dan usus dua belas jari, polip pada kerongkongan dan lambung serta kanker pada organ pencernaan tersebut.
Penyakit maag juga memiliki beberapa tahapan dari mulai ringan hingga akut. Dan jika dibiarkan terus-menerus tanpa pengobatan, bisa mengarah kepada kanker lambung. Berikut ini beberapa tahapan dalam penyakit maag:
1. Maag ringan Maag ringan masih tergolong tahap ringan dimana biasanya setiap orang sudah berada di tahap ini, jika dilakukan pemeriksaan akan terlihat asam lambung berlebih di bagian dinding.
2. Maag sedang Maag pada tahap ini sudah menyebabkan nyeri, sakit dan mual yang menyakitkan.
3. Maag kronis Maag kronis adalah maag yang sudah parah intensitasnya di bandingkan maag sedang, kemungkinan terjadi peradangan atau luka pada mukosa lambung.
4. Maag Akut Adalah kondisi lambung yang sudah parah, dapat terjadi karena terdapat borok, infeksi pada lambung, maupun infeksi mikroorganisme merugikan yaitu Helycobacter Pylori.
5. Kanker lambung Ini sudah merupakan tahap yang sangat berbahaya dan perlu segera mendapatkan penanganan medis.
Gejala Penyakit Maag
1. Rasa nyeri seperti terbakar menjadi tanda yang paling umum dari tukak lambung. Rasa sakit dari ulkus peptikum itu dirasakan dari tulang dada hingga ke pusar Anda. Rasa sakit bisa berlangsung beberapa menit atau beberapa jam serta bisa datang dan pergi begitu saja. http://alatperagakesehatan.net/harga-phantom/ Serangan ini akan menjadi lebih buruk pada malam hari atau saat perut Anda kosong. Anda bisa mencari bantuan dengan makan makanan tertentu atau meminum obat yang bisa mengurangi asam dalam perut.
2. Muntah darah dan asam dari perut merupakan tanda pasti dari ulkus lambung. Jika sampai seperti ini Anda harus segera periksa ke dokter.
3. Mual dan muntah menjadi tanda maag. Muntah sering terjadi untuk meringankan rasa mual yang dialami penderita tukak lambung.
4. Lihatlah kotoran Anda. Tinja penderita tukak lambung bisa berwarna hitam atau seperti berdarah. Beritahu ke dokter Anda. Maag yang berdarah dan tidak diobati bisa menyebabkan anemia dan komplikasi lainnya.
Makanan Penyebab Penyakit Maag
Berikut ini beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan sakit maag seperti yang disampaikan oleh ahli Otolaryngology dari New York:
1. Cokelat Kandungan kakao, kafein, dan stimulan lain, seperti theobromine, dapat menyebabkan kadar asam di lambung meningkat. Selain itu, cokelat juga banyak mengandung lemak, sementara lemak juga dapat berpengaruh pada asam lambung.
2. Minuman bersoda Minuman yang mengandung soda atau berkarbonasi adalah salah satu penyebab utama gangguan pada lambung. Pasalnya, minuman jenis ini sifatnya sangat asam, ditambah lagi dengan efek karbonasi yang bisa membuat perut jadi kembung sehingga dapat membuat kondisi jadi makin tidak nyaman.
3. Makanan yang digoreng Suka makan gorengan? Sebaiknya Anda tahu bahwa makanan ini juga bisa berpengaruh pada asam lambung karena kandungan lemaknya yang tinggi. Selain itu, hobi makan gorengan juga kerap menimbulkan gangguan heartburn, yaitu rasa nyeri terdapat di ulu hati.
4. Minuman beralkohol Konsumsi bir, minuman keras, dan wine dapat berpengaruh terhadap naiknya asam lambung. Ada beberapa jenis minuman alkohol yang sifatnya memang tidak terlalu asam, tetapi para ahli menyatakan bahwa alkohol dapat melemaskan saluran di bagian bawah esofagus (yang berhubungan dengan area perut), dan ini dapat menyebabkan naiknya asam lambung.
5. Produk olahan susu yang tinggi lemak Makanan tinggi lemak dapat meningkatkan kadar asam lambung. Sementara, produk olahan susu sendiri sebenarnya sudah bersifat asam. Jadi, ada baiknya Anda mulai berhenti mengonsumsi mentega atau susu yang tinggi lemak apabila sering mengalami gangguan lambung. Atau setidaknya, beralihlah ke yang tanpa lemak.
6. Daging yang berlemak Selain kandungan lemaknya yang tinggi, daging sapi, kambing, ataupun domba dapat bertahan lama di dalam perut serta meningkatkan kemungkinan naiknya asam lambung. Oleh karenanya, lebih baik Anda kurangi konsumsinya hingga hanya seminggu sekali. Beralihlah juga ke pilihan daging yang tanpa lemak.
7. Kafein Kebiasaan minum kopi yang berlebihan setiap harinya dapat berkontribusi terhadap gangguan lambung. Untuk itu, ada baiknya Anda mengurangi konsumsi kopi, atau beralih ke teh.
Cara Mengobati Penyakit Maag
Meski maag tidak dapat sembuh total, karena bisa sewaktu-waktu kambuh kembali, namun maag dapat diatasi. Selain dengan pengobatan menggunakan obat farmasi, penyembuhan sakit maag juga bisa dengan menggunakan tanaman obat. Berikut ini ramuan tradisional untuk mengobati sakit maag:
1. Kunyit Sifat-sifat kunyit yang dapat menyembuhkan luka sudah dilaporkan sejak tahun 1953. Studi kasus untuk sakit perut akibat tukak lambung, setelah 12 minggu pengobatan, 88% pasien yang menerima pil kunyit (3 pil, yang setara dengan 4 g) memperlihatkan perbaikan dan satu kasus tersembuhkan. Caranya: diperlukan 2 jari tangan kunyit. Dikupas dan dibersihkan, diparut, dan ditambah air matang. Setelah itu, diperas melalui kain bersih. Hasilnya didiamkan dan diambil airnya. Dalam sehari diminum 2 kali, masing-masing satu ramuan. Meminumnya pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.
2. Lidah buaya (Aloe vera) Aloenin dan Magnesiun laktat dalam daun lidah buaya yang diidentifikasikan dapat menghambat sekresi asam lambung. Caranya: Gel segar dari sekitar 1 lembar daun lidah buaya, diminum untuk sekali minum. Dalam sehari perlu meminumnya sebanyak 2 kali. Untuk memperbaiki rasa gel bisa diberi madu secukupnya. Ibu hamil sebaiknya tidak mengkonsumsi ramuan ini.
3. Kemangi hutan / Lampes (Ocimum sanctum) Kemangi hutan berupa terna atau perdu bercabang banyak setinggi 0,30 – 1,50 m. Dapat ditemui di seluruh Jawa dari dataran rendah. Caranya: sebagai obat tukak lambung dianjurkan untuk mengkonsumsi daun segar kemangi hutan (lampes) sebagai lalap setiap hari.
5. Kencur (Kaempferia galanga) Caranya: 1 jari rimpangnya. Rimpang dicuci bersih dikupas dan dikunyah dengan garam seperlunya. Sesudah halus dikunyah, kencur ditelan, disusul dengan minum air hangat. Ini dilakukan 3 kali dalam sehari.
6. Cincau (Cylea barbata) Caranya: 1 genggam daun cincau (kira-kira 80 gram berat basah). Daun dicuci lalu digiling halus. Lalu diremas dengan air masak seperlunya dan disaring, diberi air kapur sirih seperlunya agar lekas menjadi kental. Setelah menggumpal dimakan dengan air gula atau sirup. Dalam sehari cara ini dilakukan 3 kali, masing-masing dengan gelas ukuran kira-kira 200 cc.
Salam Sahabat Sehat 🙏