Semente Consciente

Hey, s e m e n t e! Meu nome é Bel, tenho 21 anos, curso Medicina e possuo uma conta no Instagram em que falo sobre plantas medicinais, PANCs e atitudes sustentáveis. Passe o mouse sobre as estrelinhas para ver os links.

[sementeconsciente]

Fontes:

SOS Sacolinhas de Plástico - Menos 1 Lixo

Sacola plástica é uma das maiores vilãs do meio ambiente

[sementeconsciente]

Omelete de Bertalha-coração Ingredientes 🥗 2 ovos 5 folhas de anredera Queijo ralado, cebola, óleo e sal a gosto Modo de preparo 🍽️ 1. Após lavar, corte as folhas de anredera em tiras finas. 2. Bata os ovos levemente e adicione as folhas cortadas, o queijo ralado e o sal. Misture tudo. 3. Aqueça um pouco de óleo em uma frigideira e despeje a mistura. Deixe fritar e dourar dos dois lados. E pronta!

Fontes:

Anredera - Embrapa

Uma PANC para se cultivar em casa: bertalha-coração

Bertalha: Conheça os benefícios da planta

Anredera cordifolia (Ten.) Steenis

[sementeconsciente]

Publicação no insta: aqui.

Fontes:

Livro Plantas Medicinais no Brasil (2ª Edição)

Cartilha Plantas Medicinais - SP

Cartilha Plantas Medicinais - PE

[sementeconsciente]

Hey, semente! Nesse post falo um pouquinho sobre o ora-pro-nóbis, uma PANC até que bastante conhecida. Resolvi deixar uma receita por aqui! Patê Vegano de Ora-pro-nóbis: 🌱 Ingredientes 2 cebolas médias picadas 1 dente de alho picado 4 colheres de sopa de óleo 1 colher de sopa rasa de sal 50 g de tofu 300g de folhas de ora-pro-nóbis 3/4 de copo normal de água fervente 🥗Modo de preparo Doure a cebola junto e o alho. Coloque sal a gosto. Adicione as 4 colheres de óleo, ou menos, se preferir. Adicione as folhas do ora-pro-nóbis picadas e refogue. Depois de pronto o refogado, o bata no liquidificador com o tofu. Caso haja necessidade, adicione um pouco de água fervente para deixar a pasta macia!

Fontes: 

PANCs Hortaliças espontâneas e nativas - UFRGS

Ora-pro-nóbis - Embrapa 

[sementeconsciente]

Fonte:

Guia Prático Sobre PANCs - Instituto Kairós 

[sementeconsciente]

Prazer, semente! 🌱✨ Começarei esse projeto me apresentando da forma mais comum. Meu nome é Bel, tenho 21 anos, estou cursando Medicina e sou extremamente interessada pela natureza. Concordo, é uma visão bem simplista de quem realmente sou kk Mas ao longo do tempo nos conheceremos melhor! Ultimamente andei pensando muito sobre a forma como nós, enquanto sociedade, estamos nos comportando frente à natureza. Você provavelmente já está sabendo que as coisas não andam muito boas. Com uma vontade verdadeira de aprender sobre o que a Terra/terra tem a nos oferecer e como podemos usufruir das coisas de forma consciente, decidi criar esse insta para compartilhar o que vou aprender junto com vocês. Afinal, estou começando no assunto. Te convido a fazer parte desse projeto! Vamos??

Publicação no insta: aqui.