Usate la reclusione in modo intelligente. Coltivate un’abitudine positiva e frantumatene una negativa. Dopo circa 30 giorni la nostra mente userà come schema di sopravvivenza il nuovo modello comportamentale. Avrete un vantaggio che probabilmente vi sarà utile per qualcosa in futuro. E se il carcere termina prima continuate a coltivare il buono che vi ha dato.














