Стася

🍂Учусь каждый день проживать свою лучшую жизнь | ремиссия после рпп, любовь к себе, самопознание, развитие, мысли и воспоминания|

[stasya1]

Вы достойны любви даже если:

Вы не подходите под стандарты красоты современного общества,

Не можете принять себя,

Считаете себя недостойным человеком,

Имеете психические расстройства,

Не верите в счастье.

[stasya1]

Вы не должны худеть:

Потому что ваши знакомые сбросили вес,

Потому что кто-то из ваших близких собирается сесть на диету,

Потому что левый прохожий раскритиковал вашу фигуру,

Потому что кому-то вы не нравитесь.

Вы должны устраиваться себя и оберегать. Не имеет значения кто и что про вас думает и говорит. Будьте собой и не забивайте голову ненужными мнениями.

[stasya1]

Если после плотного ужина ты просыпаешься с отеками и ощущением, что набрала килограмм 10. Это не правда. Это все еда. Как только ты вернёшься к обычному питанию, твоё тело придёт в норму. Не дави на себя и дай организму восстановиться.

[stasya1]

здравствуйте. просто хочу сказать спасибо за ваши слова.

ведь слова не пусты если помогли хотя-бы одному человеку.

всем любви🖤

Именно поэтому я буду продолжать несмотря ни на что ❤️ спасибо вам за поддержку 😌😘

[stasya1]

Если тебе никто никогда не говорил это, тогда скажу я. Ты молодец, потому что продолжаешь бороться. И не важно насколько быстро ты идёшь. Ты можешь останавливаться и откатывать назад. Но это и есть путь к цели. Это нормально. Я горжусь тобой и верю, что рано или поздно, ты дойдёшь к своей цели и обретёшь гармонию ❤️

[stasya1]

То, что ты видишь в Инстаграме - не соответствует реальности ❗️

Как много раз в жизни ты натыкалась на блог красивой, с совершенной фигурой, как будто с обложки девушки?

Думаю часто, ведь сейчас таких «идеальных» людей развелось очень много. Но такие они идеальные ли на самом деле?

Нет.

Это не так.

Так как сейчас люди в наше время помешаны на том, что же обо мне подумают? А как я буду выглядеть? А что если кто-то заметит мой прыщ или складку? Все естественно прибегают к таким вещам как фотошоп. А также не стоит забывать про освещение и ракурсы, которые часто играют огромную роль.

Очень важно помнить это, когда ты следишь за такими личностями в интернете и напоминать себе, что в большинствах случаях - это фальшь. Поэтому не смей занижать себя и критиковать, смотря на отретушированные фотографии.

Ты прекрасна.

И не забудь улыбнуться!

Ваша Стася.

[stasya1]

Если сегодня вы съели больше, чем в другие дни, то в этом нет ничего страшного.

В разные дни вашему телу требуется разное количество пищи и калорий. Поэтому не стоит загоняться. Доверяйте своему телу и себе. Будьте другом для себя, а не злым родителем, который постоянно критикует и оскорбляет. 

[stasya1]

Вскоре ты пожалеешь… ❗️

Что тратила свою молодость на погоню за стандартами красоты, теряя время и упуская прекрасные воспоминания.

Что сидела на чертовых диетах, гробя своё здоровье и теперь вынуждена проходить лечение.

Что слушала непрошеное мнение левых людей и верила в это.

Не принимала себя и считала недостойной.

Перестань это делать!!!

Жизнь коротка и она не должна проходить так, как выше перечисленное. Тебе дали жизнь, чтобы быть счастливой и кайфовать от себя и от каждого прожитого дня. Поэтому прекрати и научусь уже быть счастливой.

Ваша Стася.

[stasya1]

Напоминание всем тем, кто не успел похудеть к школе / универу ❗️

Это нормально, если ты не успела сбросить вес к учебе. Кроме того, ты не должна.

Чтобы иметь хорошие отношения с одноклассниками и учителями, иметь прекрасную успеваемость и в целом быть счастливой - тебе не нужно быть худой.

Вес никак не должен влиять на твоё обитание в школе. А если других что-то не устраивает в твоей внешности, то это только проблемы тех людей. Кроме того, забудь о них! Одноклассники временные и уйдут из твоей жизни рано или поздно и в конечном итоге ты даже не вспомнишь их имена.

Будь сильной и не смей прогибаться под стандарты общества.

Ваша Стася.

[stasya1]

Не делай из возвращения в школу трагедию всей своей жизни ❗️

Я понимаю, что школа является главным центром вселенной, пока ты являешься ребёнком или подростком. Но только подумай, будут ли тебя волновать твои одноклассники, оценки, предметы, которые ты так ненавидишь через несколько лет? Когда ты уже будешь полноценным взрослым человеком.

Правильно. Не будут. Так почему сейчас ты тратишь так много нервов и сил на эти размышления и тревожности?

Твои одноклассники станут незнакомцами,

Про твою двойку по математике никто не вспомнит,

А про ту неловкую ситуацию все забудут.

Этот школьный этап - закончится. Ведь он не вечный. Поэтому относись к нему, как просто к эпизоду жизни, которому обязательно придёт конец.

Ваша Стася

[stasya1]

Следите за словами, которые выходят из ваших уст ❗️

Ты называешь эту девушку толстой, но ты не знаешь, что она ненавидит себя и умирает от пищевого расстройства.

Ты называешь ее доской, не осознавая, что она не может набрать вес и в глубине души страдает из-за этого.

Ты сказал, что у неё некрасивая улыбка и теперь она прикрывает рот рукой.

Ты назвал ее дылдой и теперь она не носит каблуки.

Ты назвал ее карликом и теперь она вынуждена каждый раз визуально увеличивать своё туловище.

Ты назвал ее шлюхой и теперь она не носит открытую одежду.

Ты не знаешь, как твои слова могут повлиять на человека. У каждой персоны разное восприятие себя и мира. Если на одного человека они никак не повлияют, то другого загонят в депрессию и в следствию в могилу.

Будь осторожен и думай перед тем, как что-то сказать.

Ваша Стася ❤️

[stasya1]

Это нормально, если после застолий вы просыпаетесь с отеками и у вас складывается ощущение, что вы набрали килограмм 10 за ночь.

Все ваши подозрения неверны. Это просто вода, еда, а не жир. Как только вы снова вернётесь к обычному питанию и просто напросто подождёте - все это само уйдёт и вы вернётесь в естественную для вас форму.

Поэтому не паникуйте и просто переждите этот момент.

Ваша Стася ❤️

[stasya1]

Нормальности не существует ❗️

Медиа нам постоянно твердят со всех сторон: как нам нужно выглядеть, что носить, как себя вести. И естественно люди будут прислушиваться к этому, потому-то это начинают воспринимать за нормальность. Ну все же такие, и мне тоже нужно.

Но кто придумал эту нормальностью?

Кто установил эти критерии?

Вся правда в том, что никакой нормальности не существует. Каждый побег за идеалом и стандартом, которые нам навязывают - это ещё один шаг назад от себя. Борясь за идеальностью, мы теряем себя.

Поэтому самое время не быть стадом, а иметь собственное мнение.

Ваша Стася

[stasya1]

Все девушки на этих фотографиях имеют красивое тело. Эстетичное тело не равно худое. Давайте принимать разные тела, ведь мы все разные и уникальные. Мир, в котором люди имеют одинаково «стандартно-идеальную» внешность, тело, стиль, принципы - нереален и безумно скучен. Каждый человек может быть прекрасен по своему.

Любите ближних и себя 💌

[stasya1]

Ты - настоящая девушка, а не фантазия какого-то парня ❗️

Я часто слышу, как девушки специально сбрасывают вес нездоровыми способами, только ради того, что бы вернуть своего бывшего молодого человека или наоборот кому-то понравится.

Но вы серьезно хотите вернутся к человеку, который не принимает вас и просто отказался из-за того, что вы не подходите под рамки общества?

Или вы настолько не уважаете себя и не цените, что готовы ради него жертвовать своим физическим и ментальным здоровьем, чтобы просто кого-то влюбить в себя?

В вашей жизни нет места людям, которые постоянно хотят запихнуть вас в какие-то ограничения. Вы НЕ достойны этого. Продолжайте любить себя и ваш человек обязательно появится.

Раньше я и сама была такой. Черт возьми, меня до сих пор во время откатов в восстановлении посещают такие мысли. Но здравый смысл и самоуважение берет верх. Надеюсь и вы научитесь ценить себя ❤️

Ваша Стася

[stasya1]

Вечернее напоминание о том, что:

Ты достойна счастливой жизни без пищевых расстройств.

Ты имеешь полное право на то, чтобы не быть осуждённой за то, что не подходишь под стандарты красоты.

Ты красивая и заслуживаешь любви.

Тебе не стоит обращать внимание на непрошеные слова и комментарии других людей.

Я люблю тебя ❤️

[stasya1]

Это нормально ❗️

Как человек, который продолжает борьбу с рпп, я достаточно часто ловлю себя на том, что я боюсь набрать вес. Ведь само расстройство как раз таки и строится на этом страхе.

Во время восстановления меня могут посещать мысли, что я поправилась и теперь могу выглядеть непривлекательной. Если вы проходите через такие моменты, то хочу сказать и себе и вам:

Это нормально, если вы набираете вес во время восстановления. Вы боретесь за своё ментальное здоровье и за счастливую жизнь. Сфокусируйтесь на вашем психическом состоянии, а не на внешнем облике. Как только вы нормализуете ваши отношения с телом и едой, все эти ужасные мысли отойдут на второй план. Вас это уже не будет интересовать, так как вы научитесь ценить, любить и уважать себя вне зависимости от объемов вашего тела.

Ваш приоритет - выбраться из болота и наконец стать счастливым человеком.

Ваша Стася ❤️