Joðið á tumblr @stefanjod - Tumblr Blog

Bling blá Ú

Ég og afmælispjakkurinn @tryggviola killin' it í gær #squadgoingup #tbt

Jæja mánuður liðinn, og ég ætlaði að reyna uppfæra á mánaðarfresti. Er búinn að reyna æfa 5x í viku allan mánuðinn og það hefur gengið ágætlega. Hef verið að blanda saman Víkingaþreki, fótbolta og BJJ, sem er drullugaman. Búinn að þyngjast um 2-3 kíló sem ég veit ekki alveg hvort sé jákvætt eða neittkvætt. Byrjaði af krafti fyrstu tvær vikurnar í mataræði, en eftir það hef ég alls ekki staðið mig nógu vel, reyni að bæta mig þar.

Ég veit ekki hvort það skoði þetta nokkur tímann einhver, en það skiptir ekki máli. Ég ætla að setja mynd af mér í byrjun hvers mánaðar til að sjá hvort það eigi sér einhver raunverulegar breytingar stað, en eins og margir vita er betra að vera í top physical shape ef maður ætlar að gera muscle up. Síðan hef ég trú á því að vera í góðu formi hjálpi til við ýmislegt sem ég ætla mér að gera, t.d. í námi, ná betri tíma í hálfmaraþoni en ég náði síðasta sumar og í boltanum.

Áramótaheit

Ég hef sett mér tvö markmið á þessu ári. Fyrra er að geta gert muscle up fyrir 1. janúar 2015. Gangi mér vel. Seinna er að læra að borða ávexti. Ég er nýorðinn 26 ára og ég fæ mér aldrei epli, né banana né neitt í þá áttina í millimál, þarf að breyta því.

iPhone 5S instagram myndin mín #HGH #turnmyswagon #uasudur2013

#turnmyswagon #uasudur2013 #hgh

whenthesunascends

Ný vika, nýr maður, nýr bíll. Stundum þarf maður að downgrade-a í bílamálum, fjármálakreppan loksins komin í Heiðmörk 5 #lovedmypolo #uasudur2013 #nogtil #djupirvasar

#uasudur2013 #djupirvasar #lovedmypolo #nogtil

Maður er svosem alltaf að halda hjólum atvinnulífsins gangandi #malbik #vegó verður að vera #nógtil #uasudur2013 #tjara #sleeve

#vegó #sleeve #nógtil #malbik #tjara #uasudur2013

Fór og hélt í hendina á mömmu í kvöld þegar hún skar sig við að búa til nesti handa stráknum sínum. Síðbúin mæðradagsgjöf. #bestsonintheworld #bestmomintheworld #þrjúspor #harkansex #sveitin

#bestmomintheworld #bestsonintheworld #þrjúspor #harkansex #sveitin