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7 Gründe, warum Reisen die beste Erziehungsmethode ist

Reisen bringt endlos viele Vorteile mit sich. Nicht nur dass es Erinnerungen schafft, die man vermutlich nie wieder vergessen wird – es pusht die Aufmerksamkeit, die Gesundheit und die Stimmung. Vor allem im Kindesalter haben die Urlaube mit der Familie viele positive Effekte auf die Entwicklung. Denn sie sind lehrreich und schenken dem Kind Fähigkeiten, die es ansonsten nicht bekommen würde.…

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Gehirnzellen bevorzugen die Gene eines Elternteils

Kinder lieben ihre Eltern bekanntlich gleichermaßen, doch Studien zufolge kann die Liebe oftmals unbewusst aus dem Gleichgewicht geraten. Sprich, entweder Mutter oder Vater werden präferiert, und das sogar in der Art und Weise wie Anweisungen in der DNA behandelt werden. Obwohl ein Kind also die Gene von Mutter und Vater erbt, werden sie unterschiedlich stark aktiviert. Eine neue Studie von…

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7 Tipps um sich zum Abnehmen zu motivieren

Wer würde nicht gern ein paar Kilos abspecken um im nahenden Sommer eine gute Figur zu machen? Wenn es bisher nicht geklappt hat ist das kein Grund zur Sorge, denn mit folgenden 7 Tipps schaffen auch Sie es, sich für das Abnehmen zu motivieren. Warum nicht die Fastenzeit nutzen, um wieder in Schuss zu kommen?!

1. Warum abnehmen ?

Viele haben bereits aus den Augen verloren, warum sie eigentlich…

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Die 7 Effekte von zu hohem Kaffeekonsum

Um fit und munter in den Tag zu starten, brauchen unzählige Menschen morgens einfach einen starken Kaffee – nur so kommen sie nämlich erst richtig in Schwung. Für viele reicht das aber nicht: über den Tag verteilt benötigen diese Menschen daher mehrere Tassen des beliebten Heißgetränks. Doch das kann den menschlichen Körper ganz schön durcheinander bringen und aus der Bahn werfen:

1. Dehydrierung

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7 Fakten, die jeder über Kreuzschmerzen wissen sollte

Kreuzschmerzen– so werden schmerzhafte Erkrankungen der Wirbelsäule bezeichnet, die sich immer mehr zu einer Volkskrankheit entwickelt haben. Rund zwei Millionen Österreicher leiden an dauerhaften Rückenschmerzen und die Zahl der Personen, die an Haltungsschäden und Schmerzen in der Wirbelsäule leiden, steigt kontinuierlich an. Ursachenerforschung und eine geeignete Therapie sind besonders…

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8 Anzeichen für Unzufriedenheit in einer Beziehung

Manchmal will es in einer Beziehung einfach nicht rund laufen. Doch das ist noch lange kein Grund, die Flinte ins Korn zu werfen. Anders ist es aber, wenn es wirklich zu einer ernsthaften Unzufriedenheit in einer Partnerschaft kommt. Doch wie kann dieser Zustand erkannt werden? Hier einige Anzeichen:

1. Allein trotz gemeinsamer Wohnung

Laut Umfragen ziehen die meisten Paare nach sechs bis zwölf…

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Studie: Anzahl der Freunde ist genetisch festgelegt

Hunderte Freunde auf Facebook, und doch nur ein paar wirklich enge Freunde im Telefon gespeichert – das Phänomen dürfte wohl dem ein oder anderen bekannt vorkommen. Doch wie kommt es, dass man in sozialen Medien tausende Bekannte hat und privat dann doch nur eine handvoll Freunde trifft? Eine Erklärung dafür könnte der Fakt sein, dass Facebook und Co. die online Bekanntschaftenzwar astronomisch…

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Sport nach dem Lernen verbessert Gedächtnis

Wer sein Gedächtnis in Schwung halten möchte, kann nun auf eine neue Methode zurückgreifen. Offenbar hilft Sport einige Stunden nach dem Lernen, um das Gedächtnis zu verbessern. Zu diesen Ergebnissen kam eine neue Studie vom University Medical Center in den Niederlanden.

4 Stunden Zeitfenster

Um die grauen Zellen zu trainieren, müssen offenbar auch die Muskeln trainiert werden. Die Forscher raten…

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Was ist Ergotherapie & wann wird sie angewandt ?

Bei Ergotherapie steht der Alltag des Patienten im Mittelpunkt. Er soll kleine Tätigkeiten wie das Kochen, Duschen oder Einkaufen selbst erledigen können. Das Wort leitet sich vom Griechischen „ergein“ also “handeln”, “tätig sein”, ab. Wer nach einem Unfall, einer Krankheit oder bei einer Entwicklungsverzögerung in seiner Handlungsfähigkeit eingeschränkt ist, kommt als Patient der Ergotherapie…

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9 Mythen rund um Fitness

Der Sommer steht vor der Tür doch die Bikinifigur lässt noch auf sich warten? Wer denkt tägliche Squats, Spinning-Kurse oder eine super extreme Crash Diät könnten daran noch etwas ändern, irrt gewaltig. Um kaum ein anderes Thema ranken sich so viele Mythen wie um Fitness. Traurig aber wahr: der Großteil entspricht nicht der Wahrheit. Um fit zu werden heißt es also die Fiktion von der Wahrheit zu…

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Kein Streit in Beziehung = schlechtes Zeichen?

Die Angst vor dem ersten Streit hängt oft in frischen Beziehungen über dem Pärchen. Doch ist eine Partnerschaft ohne Streit langweilig oder ein Zeichen für eine schlechte Kommunikation? Streit kann kathartisch wirken, aber seine Abstinenz bedeutet nicht gleich eine schlechte Beziehung.

Streit ist nicht Leidenschaft

Die Psychologin Janna Koretz erklärte in einem Interview mit Bustle, dass Streit…

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4 Anzeichen einer Laktoseintoleranz

Immer mehr Menschen leiden an einer Laktoseunverträglichkeit und das, ohne es zu wissen! Die Beschwerden sind oft zu unspezifisch und werden nicht als solche wahrgenommen. Prof. Mathias Strowski von der Charité in Berlinerklärt, dass einerseits von Geburt an ein Laktasemangel bestehen kann und somit vererbbar ist, andererseits sich Unverträglichkeiten wie diese auch erst im Laufe des Lebens…

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6 Wege, wie Dating beim Erwachsenwerden hilft

Beziehungen verändern jede Person. Zwar nicht unbedingt den kompletten Charakter, doch zumindest die Art und Weise wie man mit anderen Menschen umgeht. Mit jeder Beziehung und jedem Date reift der Mensch und wird ein Stück „erwachsener“. Das gilt auch für jene die es bereits sind. Immerhin lernt man ja nie aus, und in Sachen Liebe sowieso nicht! Obwohl Eltern ihre Teenager Kinder zwar so lange…

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5 Sätze, die Eltern zu ihren Töchtern sagen sollten

Als Mädchen aufzuwachsen ist nicht einfach. Ihnen wird oft gesagt, wie sie sich zu verhalten haben und wie sie als Mädchen sein müssen. Die Medien tun ihr übriges, indem sie Geschlechterstereotype aufrechterhalten und unrealistische Vorgaben liefern. Doch Eltern können einen großen Unterschied im Kampf gegen Ungerechtigkeiten und Ungleichheiten machen. Mädchen verdienen es, diese Sätze von ihren…

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Die wichtige Message im Kinderfilm „Alles steht Kopf“

In dem aktuellen Zeichentrickfilm „Alles steht Kopf“ (Original: Inside Out) aus dem Hause Pixar lernen Kinder eine wichtige Message: Kummer ist wichtig. Die Geschichte erzählt von dem jungen Mädchen Riley, die aufgrund einer neuen Stelle ihres Vaters zusammen mit ihren Eltern in eine neue Stadt ziehen muss. Währenddessen lernen die Zuschauer die Innenseite Rileys kennen: In ihrem Gehirn…

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Was essen gegen Regelschmerzen ?

Die meisten Frauen kennen Menstruationsschmerzen. Rund 15 Prozent leiden so stark darunter, dass sie weder arbeiten noch andere Tätigkeiten ausführen können. Viele greifen deshalb neben Wärmeflaschen zu Medikamenten mit Wirkstoffen wie Ibuprofen und Ähnlichem. Doch nicht immer muss es eine Dosis Schmerzmittel sein, man kann auch mit natürlichen Stoffen gegen monatliche Regelbeschwerden ankämpfen.…

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6 Folgen unnötiger Selbstzweifel

Viele Menschen nehmen sich eindeutig zu selten selbst ernst. Aus Angst nicht gut genug oder gar perfekt zu sein verwerfen viele ihre Ideen und bleiben lieber still. Denn dann kann einem immerhin nichts passieren und wer gar nichts tut, kann auch nichts falsch machen oder? Falsch! “Wer nicht wagt, der nicht gewinnt”lautet die richtige Einstellung. Nimmt man sich selbst nicht ernst, können die…

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